Thuốc PM Procare/PM Procare diamond cho bà bầu là sản phẩm được sản xuất tại Australia cung cấp các chất dinh dưỡng cho mẹ và giúp cho sự phát triển của thai nhi như DHA/EPA, acdi Folic, I-ốt, Sắt… Vậy công dụng, thành phần của PM Procare/PM Procare diamond là gì, vai trò của các thành phần đó với bà bầu ra sao? Chúng ta hãy cũng tìm hiểu nhé!
- Cách nhận biết thuốc PM Procare diamond chính hãng sản xuất tại Australia
- Bí quyết chọn đúng loại thuốc bổ cho bà bầu
- Vitamin tổng hợp giúp gì cho mẹ trong thời gian cho con bú?
1, Công dụng của thuốc bổ PM Procare/PM Procare diamond
Thuốc PM Procare /PM Procare diamond dùng cho phụ nữ trong giai đoạn trước khi mang thai, trong thời gian mang thai và cho con bú:
- PM Procare là thuốc dùng cho phụ nữ mang thai và nuôi con bú để đáp ứng nhu cầu DHA, EPA, Vitamin và khoáng chất của cơ thể người phụ nữ tăng lên trong thời kỳ này.
- PM Procare diamond là thuốc chuyên dùng cho phụ nữ có thai và cho con bú. Chứa acid béo Omega-3 bao gồm EPA và DHA hàm lượng cao:
- Đáp ứng đủ lượng DHA khuyến nghị cho phụ nữ có thai và cho con bú mỗi ngày
- Cần thiết cho sự phát triển não của thai nhi và trẻ, cho các trường hợp thai to và làm giảm nguy cơ sinh non.
- Cho các trường hợp đa thai và có thai liên tục để đáp ứng nhu cầu Omega-3 tăng cao ở những bà mẹ này.
Đặc biệt dùng cho giai đoạn trước, trong và sau khi mang thai nhằm đáp ứng nhu cầu Vitamin và khoáng chất tăng lên của cơ thể người phụ nữ trong giai đoạn này. Cung cấp acid folic, nếu dùng hàng ngày từ 1 tháng trước khi thụ thai và trong suốt thời kỳ mang thai giúp cho việc mang thai được bình thường và khỏe mạnh.
2, Thành phần thuốc PM Procare và PM Procare diamond
PM Procare /PM Procare diamond có chứa 18 dưỡng chất cần thiết bao gồm 11 vitamin, 5 khoáng chất và 2 axit béo omega-3 chuỗi dài (DHA, EPA). Trong đó các dưỡng chất có hàm lượng cụ thể như sau:
 |
 |
||
| Tuna Oil Concentrate (Dầu cá Ngừ) | 500mg | Tuna Oil Concentrate (Dầu cá Ngừ) | 500mg |
| Tương đương Omega-3 Triglycerides | 160mg | Tương đương Omega-3 Triglycerides | 261mg |
| Tương đương DHA/EPA | 130mg/30mg | Tương đương DHA/EPA | 216mg/45mg |
| Pyridoxone Hydrochloride (Vit B6) | 5mg | Pyridoxone Hydrochloride (Vit B6) | 5mg |
| Sắt Fumarate | 15.7mg | Ferrous Fumarate | 75.4mg |
| (Tương đương với iron 5mg) | (Tương đương với iron 24mg) | ||
| Calcium Hydrogen Phosphate | 156mg | Calcium Hydrogen Phosphate | 200mg |
| (Tương đương với canxi 46mg) | (Tương đương với canxi 59mg) | ||
| Calcium Pantothenate | 5mg | Calcium Pantothenate | 5mg |
| (Tương đương với Pantothenic acid 4.4mg) | (Tương đương với Pantothenic acid 4.5mg) | ||
| Cholecalciferol (Vit D3) | 100IU | Cholecalciferol (Tương đương với Vit D3 200IU) | 5mcg |
| Thiamine nitrate (Vit B1) | 5mg | Thiamine nitrate (Vit B1) | 5mg |
| Riboflavine (Vit B2) | 5mg | Riboflavine (Vit B2) | 5mg |
| Nicotinamide | 5mg | Nicotinamide | 5mg |
| Folic acid | 400mcg | Folic acid | 500mcg |
| Potassium iodide | 98mcg | Potassium iodide | 262mcg |
| (Tương đương iốt 75mcg) | (Tương đương iốt 200mcg) | ||
| Betacarotene | 1mg | Betacarotene | 1mg |
| d-alpha tocopherol | 6.71mg | d-alpha tocopherol | 6.71mg |
| (Tương đương với Vitamin E 10IU) | (Tương đương với Vitamin E 10IU) | ||
| Cyanocobalamin (Vit B12) | 10mcg | Cyanocobalamin (Vit B12) | 10mcg |
| Ascorbic Acid (Vit C) | 50mg | Ascorbic Acid (Vit C) | 50mg |
| Magnesium oxide-heavy | 47.3mg | Magnesium oxide-heavy | 49.8mg |
| (Tương đương với Magiê 28.5mg) | (Tương đương với Magiê 30mg) | ||
| Zinc sulfate monohydrate (Tương đương với Kẽm 8mg). |
22.2mg | Zinc sulfate monohydrate (Tương đương với Kẽm 8mg). |
22.2mg |
| THÀNH PHẦN |  |
|
| Tuna Oil Concentrate (Dầu cá Ngừ) | 500mg | 500mg |
| (Tương đương DHA/EPA) | 130mg/ 30mg | 216mg/ 45mg |
| (Tương đương với Omega-3 Triglycerides) | 160mg | 261mg |
| Pyridoxone Hydrochloride (Vit B6) | 5mg | 5mg |
| Sắt Fumarate | 15.7mg | 75.4mg |
| (Tương đương với iron) | 5mg | 24mg |
| Calcium Hydrogen Phosphate | 156mg | 200mg |
| (Tương đương với canxi) | 46mg | 59mg |
| Calcium Pantothenate | 5mg | 5mg |
| (Tương đương với Pantothenic acid) | 4.4mg | 4.5mg |
| Cholecalciferol ((Tương đương với Vit D3) | 100IU | 200IU |
| Thiamine nitrate (Vit B1) | 5mg | 5mg |
| Riboflavine (Vit B2) | 5mg | 5mg |
| Nicotinamide | 5mg | 5mg |
| Axit folic | 400mcg | 500mcg |
| Potassium iodide | 98mcg | 262mcg |
| (Tương đương iốt ) | 75mcg | 200mcg |
| Betacarotene | 1mg | 1mg |
| d-alpha tocopherol | 6.71mg | 6.71mg |
| (Tương đương với Vitamin E) | 10IU | 10IU |
| Cyanocobalamin (Vit B12) | 10mcg | 10mcg |
| Ascorbic Acid (Vit C) | 50mg | 50mg |
| Magnesium oxide-heavy | 47.3mg | 49.8mg |
| (Tương đương với Magiê) | 28.5mg | 30mg |
| Zinc sulfate monohydrate | 22.2mg | 22.2mg |
| (Tương đương với Kẽm) | 8mg | 8mg |
3, Vai trò của các dưỡng chất:
Axit Folic.
- Axit Folic cần thiết cho sức khỏe của mẹ và sự phát triển của thai nhi /em bé.
- Giảm nguy cơ bị khuyết tật ống thần kinh bao gồm cả tật nứt đốt sống.
- Cần cho quá trình tổng hợp DNA và cần cho sự tăng trưởng và phân chia tế bào nhanh.
Dầu cá ngừ đại dương (Omega-3, DHA/EPA – triglylcerides)
- Rất quan trọng đối với sự phát triển của não bộ, mắt, hệ miễn dịch, và hoạt động chức năng của thai nhi và trẻ sơ sinh.
- Sử dụng DHA, EPA trong thời gian mang thai sẽ giảm nguy cơ sinh non.
- Bổ sung DHA, EPA ở các bà mẹ mang thai hoặc cho con bú làm giảm nguy cơ mắc chứng rối loạn hành vi và học tập, dị ứng ở trẻ em, và hỗ trợ chức năng nhận thức cho trẻ.
- Hỗ trợ sức khỏe tim mạch, tâm thần và làn da của mẹ.
- Tỷ lệ DHA/EPA tương đương 4/1, là tỷ lệ vàng thích hợp bổ sung cho phụ nữ có thai, cho con bú và phát triển hệ thần kinh của trẻ ngay từ trong bụng mẹ.
- Dạng DHA, EPA trong PM Procare có tới trên 90% là dạng Triglycerides có khả năng hấp thu cao nhất trong các loại dầu cá.
Iốt
- Đi kèm với hành vi vận động tâm thần ở trẻ tốt hơn, và ngăn ngừa các rối loạn do thiếu Iốt (bao gồm: trí tuệ chậm phát triển và chứng đần độn).
- Cần cho sự phát triển não bộ, và cho sự tăng trưởng, chuyển hóa và phát triển toàn diện của thai nhi/trẻ sơ sinh.
- Giúp bảo vệ chống lại những rối loạn và suy tuyến giáp do sự thiếu hụt iốt.
Canxi & Vitamin D
- Canxi và Vitamin D cần thiết cho sự hình thành và phát triển xương và răng của thai nhi và trẻ sơ sinh.
- Giảm nguy cơ loãng xương sau này
- Có thể ngăn ngừa tăng huyết áp do thai kỳ (huyết áp cao) và sinh non.
Sắt
- Sắt cần cho sự phát triển não bộ của thai nhi và cho sự hình thành tuần hoàn máu của nhau thai và thai nhi.
- Giảm nguy cơ sinh nhẹ cân, và sức khỏe sơ sinh kém (tối ưu sức khỏe của trẻ khi mới sinh).
- Giảm nguy cơ thiếu máu do thiếu sắt ở mẹ.
Magie
- Cần cho sự hình hành xương, protein và axit béo.
- Cần thiết để chuyển hóa vitamin D.
Kẽm
- Giảm nguy cơ sinh non
- Cần thiết cho sự tăng trưởng tế bào và phát triển toàn diện ở thai nhi và trẻ sơ sinh.
Betacarotene
- Cần thiết cho sự phát triển thị lực / võng mạc ở thai nhi và trẻ sơ sinh đang bú mẹ.
- Tiền chất của Vitamin A, nguồn bổ sung Retinol an toàn hơn vitamin A.
- Bảo vệ các chất chống oxi hóa ở mẹ và bé.
Các vitamin nhóm B (B1, B2, B3, B5, B6 & B12)
- Cần thiết cho sức khỏe của những người sắp làm mẹ và những bà mẹ đang cho con bú.
Vitamin C
- Tăng cường sự hấp thu sắt và là chất chống oxi hóa tự nhiên
- Cần thiết cho quá trình sản sinh collagen
- Cần cho sự chuyển hóa, hoạt động chức năng, tăng trưởng, miễn dịch cơ thể và phát triển tế bào nói chung ở thai nhi và trẻ sơ sinh.
Vitamin E
- Quan trọng đối với sự phát triển và sức khỏe của hệ miễn dịch và làn da.
- Chất chống oxi hóa cần để bảo vệ võng mạc và phổi của trẻ sơ sinh vì chúng phải thích nghi với môi trường mới sau khi ra đời.
4, PM Procare/PM Procare diamond có đáp ứng đủ dinh dưỡng cho bà bầu không?
Thuốc PM Procare/PM Procare diamond chứa 18 thành phần dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Một số thành phần thấp hơn liều khuyến cáo do đã tính toán tới lượng bổ sung các chất đó từ nguồn thực phẩm nhằm tránh dư thừa.
Như Vitamin A, nếu dư thừa có thể gây sinh con quái thai. Vì vậy, nên bổ sung dưới dạng tiền chất Betacaroten như trong viên Procare để đảm bảo cung cấp đủ cho thai kỳ mà không lo gặp phải tác dụng phụ do dư thừa.
Thuốc PM Procare thích hợp cho nhóm mẹ bầu có chế độ ăn tương đối cân bằng, ăn được đa dạng các nguồn thực phẩm, không mắc bệnh lý đặc biệt do thiếu hụt dinh dưỡng.
Đối với những mẹ bầu có chế độ dinh dưỡng chưa được tốt, hoặc kém hấp thu; các trường hơp thai to, đa thai, nguy cơ sinh non… thì có thể sử dụng thuốc PM Procare Diamond để cung cấp các dưỡng chất cơ bản (DHA, EPA, acid folic, Iod, Sắt…) với hàm lượng cao hơn.
Với một thai kỳ bình thường, không có thiếu hụt dưỡng chất ở mức bệnh lý và không có chỉ định bổ sung đặc biệt của bác sĩ thì ngoài tăng cường chế độ ăn, mẹ bầu chỉ cần bổ sung mỗi ngày 01 viên PM Procare hoặc PM Procare diamond là đủ.
Tuy nhiên, do canxi khi bổ sung liều cao làm cản trở hấp thu một số thành phần trong thuốc bổ tổng hợp. Chính vì vậy, để đảm bảo các thành phần dưỡng chất được hấp thu tốt nhất thì hàm lượng canxi trong thuốc PM Procare và PM Procare diamond không cao. Khi chế độ ăn không đáp ứng đủ nhu cầu canxi thì mẹ bầu cần tính toán để bổ sung thêm canxi từ thuốc riêng lẻ bên ngoài. Lưu ý: thời điểm bổ sung canxi nên cách xa thời điểm uống Procare ít nhất 2h để đảm bảo các thành phần dưỡng chất được hấp thu tốt nhất.
Tham khảo bài viết: Thuốc canxi cho bà bầu: những tiêu chí vàng khi lựa chọn
5, PM Procare/PM Procare diamond có gây nên tác dụng phụ gì không?
Phản ứng phụ khi sử dụng thuốc PM Procare/PM Procare diamond ít thấy. Thường là nhẹ như buồn nôn, đầy bụng, ợ, rối loạn tiêu hóa, cảm giác không ngon miệng, dị ứng ngoài da nhẹ. Nên thông báo với bác sĩ nếu có bất kỳ phản ứng phụ nào xảy ra.
Sản phẩm được sản xuất theo tiêu chuẩn thực hành sản xuất tốt (GMP) của Australia, được lưu hành dưới dạng thuốc tại Australia và Việt Nam.Thuốc an toàn khi sử dụng với liều khuyến nghị 01 viên mỗi ngày.
PM Procare/PM Procare diamond là thuốc chuyên dùng cho phụ nữ mang thai và cho con bú. Với thành phần gồm 18 dưỡng chất thiết yếu, Procare sẽ cùng thức ăn hàng ngày đáp ứng vừa đủ nhu cầu dưỡng chất cho cơ thể trong giai đoạn này. Ngoài tăng cường chất lượng bữa ăn, bà bầu có thể sử dụng PM Procare/PM Procare diamond hàng ngày để bổ sung thêm dưỡng chất cho thai nhi phát triển bình thường và khỏe mạnh.
Thu Trang
726 thoughts on “Thành phần của thuốc bổ cho bà bầu PM Procare và PM Procare Diamond”
Bs cho e hỏi. E đã có 1 bé trai, trc bầu bé trai e uống PM procare suốt thời gian mang thai và tới khoảng 3 tháng sau sinh. Và kèm theo sữa fiso. Bầu lần đó e khoẻ lắm, sinh con 3,5kg. Rất ok.
Nhưng lần này e mới đậu thai khoảng 4 tuần. Nhưng vì đang ở xa nên chưa mua đc thuốc uống. E thấy m.n bảo mua bộ 3, elevit+dha+canxi. Nhưng nếu sd như vậy tốn kém quá nên e đang suy nghĩ vẫn tiếp tục uống PM procare. Nhưng e băn khoăn nên uống 3 tháng đầu PM procare, từ t4 trở đi sẽ uống PM procare diamond tới lúc sinh con. Bs thấy e sd như vậy có ok ko ạ. E cũng đang mập, 60kg. Nên k dám sd nhiều thuốc bổ khác. Ăn uống điều độ ạ
Chào bạn Kim Oanh,
Phân tích trên phương diện khoa học về lợi ích mà các sản phẩm bổ sung mang lại đối với phụ nữ mang thai Việt Nam thì thấy:
– Theo nhu cầu dinh dưỡng khuyến nghị cho người Việt Nam, phụ nữ mang thai bình thường, có chế độ ăn tương đối tốt chỉ cần bổ sung khoảng 30mg sắt nguyên tố/ngày là đủ (bao gồm từ thức ăn và thuốc bổ sung). Trong khi đó, hàm lượng sắt trong sản phẩm Elevit lên tới 60mg sắt nguyên tố. Sử dụng sắt hàm lượng cao như vậy là không cần thiết, sản phẩm sẽ phù hợp hơn nếu bạn đang có tình trạng thiếu máu thiếu sắt bệnh lý.
– Tương tự như vậy, nhu cầu acid folic theo khuyến nghị cũng chỉ có 400-600mcg acid folic/ngày. Elevit cung cấp tới 800mcg. Nếu không có chỉ định đăc biệt của bác sĩ thì việc sử dụng acid folic liều cao trong thời gian dài là không cần thiết mà còn có thể gây ra các tác dụng không mong muốn do dư thừa: tiêu chảy, mẩn đỏ, rối loạn giấc ngủ, tăng nguy cơ trẻ bị tự kỷ sau này…
– Trong khi đó, Elevit không cung cấp DHA, EPA, vitamin A. Đây là các dưỡng chất quan trọng cần cung cấp cho suốt thai kỳ để phát triển não bộ, thị giác, hệ miễn dịch… của trẻ. Bạn có thể bổ sung DHA, EPA từ sản phẩm riêng lẻ bên ngoài nhưng lưu ý lựa chọn sản phẩm cung cấp cả DHA và EPA ở dạng tự nhiên Triglycerid với tỷ lệ DHA/EPA~4/1 để cơ thể có thể hấp thu và phát huy tác dụng tốt nhất.
…
Như vậy, với một thai kỳ bình thường, việc sử dụng bộ 3 như nhiều người khuyên bạn so với nhu cầu thực tế của người Việt Nam là không phù hợp. Để cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết (trong đó có cả DHA, EPA, sắt,…) thì bạn có thể tiếp tục sử dụng sản phẩm PM Procare hay PM Procare diamond mỗi ngày. Procare có thành phần công thức đáp ứng vừa đủ, phù hợp với nhu cầu dinh dưỡng của người Việt Nam. Chính vì vậy, đây là sản phẩm được các mẹ Việt Nam và các chuyên gia bác sĩ sản khoa tin tưởng sử dụng trong nhiều năm qua.
Bạn có thể uống PM Procare trong 3 tháng đầu, các tháng sau khi nhu cầu dinh dưỡng tăng cao thì chuyển sang uống PM Procare diamond. Đồng thời từ tháng thứ 4 trở đi, ngoài Procare bạn có thể bổ sung thêm canxi từ viên uống riêng lẻ bên ngoài. Lưu ý, thời điểm bổ sung canxi cần cách xa thời điểm uống Procare ít nhất 2h để các thành phần của thuốc được hấp thu tốt nhất.
Chúc bạn một thai kỳ mạnh khỏe!
Chào chuyên gia của procare, tôi hiện mang thai được 36 tuần 4 ngày, đi siêu âm em bé nặng 2kg6/ tôi không biết như vậy là đã đạt chuẩn chưa? tôi quyết đinh sinh thường vậy thì có những bài tập hay cách hít thở gì để hỗ trợ cho tôi lúc chuyển dạ dễ dàng hơn không vì tôi ở vùng sâu vùng xa nên không có những lớp học tiền sản như thành phố. Tôi xin chân thành cảm ơn và mong sớm nhận được phản hồi của chuyên gia.
Chào bạn Nhật Quỳnh,
Thai nhi 36 tuần 4 ngày có cân nặng trong khoảng 2,4kg đến 3,4kg là bình thường. Bạn yên tâm tiếp tục chăm sóc thai nhé! Tăng cường chất lượng bữa ăn hàng ngày, ăn nhiều Protein, rau xanh và hoa quả, uống nhiều nước; chia nhỏ thức ăn thành nhiều bữa trong ngày để tăng cường khả năng hấp thu. Đồng thời bổ sung thêm mỗi ngày 01 viên PM Procare diamond và viên bổ sung canxi như Magcaldi, NexGcal… để cùng thức ăn hàng ngày cung cấp đủ dưỡng chất cho cơ thể mạnh khỏe, thai nhi phát triển tối ưu.
Để chuẩn bị tốt cho quá trình vượt cạn sắp tới, bạn có thể tham khảo thêm Video hướng dẫn tập thở khi chuyển dạ và tập thể dục khi mang bầu
Chúc bạn một thai kỳ mạnh khỏe, mẹ tròn con vuông!
Bác sĩ cho e hỏi .e thấy nhiều loại vitamin tổng hợp thì nên uống loại nào là tốt đầy đủ nhất cho ebé ạ.
Chào bạn Xuân,
Các nghiên cứu chỉ ra rằng, có nhiều dưỡng chất cần thiết cho thai kỳ mà cơ thể thường thiếu nếu chỉ bổ sung từ thực phẩm hàng ngày như: DHA, EPA, Acid folic, sắt, I-ốt, Mg, kẽm… Một sản phẳm bổ sung tốt là sản phẩm sẽ cùng với thức ăn hàng ngày đáp ứng vừa đủ nhu cầu tăng lên của cơ thể trong thời gian này chứ không gây dư thừa. PM Procare/PM Procare diamond là các thuốc bổ mẹ có thể tham khảo sử dụng.
Nếu có chế độ ăn tương đối tốt, có thể ăn được 1-2 lạng thịt cá cùng rau củ hàng ngày thì bạn chọn PM Procare. Nếu chế độ ăn của bạn chưa được tốt, có nguy cơ thiếu máu thiếu sắt, thiếu acid folic cao hơn bình thường thì bạn chọn PM Procare Plus. Nếu chế độ ăn uống kém hay kém hấp thu hoặc bạn mang thai ngoài độ tuổi sinh đẻ, làm IVF, đái tháo đường, béo phì… thì PM Procare diamond với hàm lượng các chất cơ bản được tăng cường như: hàm lượng DHA/EPA là 216mg/45mg cao gấp 1.5 lần, Hàm lượng acid folic là 500mcg, I-ốt là 200mcg đáp ứng đủ nhu cầu của cơ thể; hàm lượng sắt 24mg, đáp ứng khoảng 80% nhu cầu vể sắt,…sẽ là lựa chọn phù hợp. Với một thai kỳ bình thường, cùng với chế độ ăn, bạn chỉ cần uống mỗi ngày 01 viên sau bữa ăn là đủ giúp cơ thể mạnh khỏe, thai nhi phát triển tối ưu; phòng ngừa các biến chứng trong thai kỳ: sảy thai, sinh non, sinh con nhẹ cân, cao huyết áp, tiền sản giật, đái tháo đường,…
Chúc bạn một thai kỳ mạnh khỏe!
em có thai 6 tuần, em có thể uống kết hợp procare với calci k2 được không vậy
Chào bạn Bích Liễu,
Nhu cầu canxi mẹ bầu cần cung cấp trong những tháng đầu thai kỳ chỉ khoảng 800-1000mg canxi nguyên tố/ngày mà thôi. Canxi có rất nhiều trong thực phẩm hàng ngày, lúc này bạn nên tăng cường bổ sung canxi từ thực phẩm. Với nhu cầu này bạn chỉ cần ăn 01 lạng tép, tôm, cua, ốc hay uống 100gam sữa bột toàn phần cùng các thức ăn thông thường khác là đủ.
Từ tháng thứ 5 trở đi, nhu cầu canxi có sự phát triển hệ xương – răng của thai nhi tăng cao tới 1500mg canxi nguyên tố/ngày khiến chế độ ăn khó cung cấp đủ. Khi đó ngoài Procare bạn có thể bổ sung thêm canxi từ thuốc. Lưu ý, thời điểm bổ sung canxi cần cách xa thời điểm dùng thuốc procare ít nhất 2h và không bổ sung quá 500mg canxi nguyên tố/lần bởi cơ thể chúng ta chỉ hấp thu tốt khi ở liều <500mg canxi/lần mà thôi.
Bạn có thể tham khảo thêm bài viết: bổ sung canxi cho mẹ bầu thế nào?
Chúc bạn một thai kỳ mạnh khỏe!
e hiện tại đang mang thai được 10 tuần.thường xuyên bị đau nửa đầu.vậy uong pm procare có giảm bớt triệu trứng đau đầu nửa đầu nhiều không ạ.
Chào bạn Nga,
Có nhiều nguyên nhân có thể gây ra tinh trạng đau đầu ở phu nữ mang thai, một trong số các nguyên nhân đó là do chế độ dinh dưỡng chưa đáp ứng đủ. PM Procare/PM Procare diamond là thuốc bổ tổng hợp, cung cấp các dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể, nhằm cùng với thức ăn hàng ngày đáp ứng đủ nhu cầu dinh dưỡng cho cơ thể. Nếu nguyên nhân đau đầu của bạn là do chế độ dinh dưỡng chưa đầy đủ thì PM Procare/PM Procare diamond có thể giúp cải thiện (quan trọng nhất vẫn là việc bạn cần tăng cường chất lượng bữa ăn hàng ngày của mình). Còn nếu đau đầu do nguyên nhân khác thì cần có biện pháp khắc phục phù hợp. Bạn nên tới bác sĩ thăm khám để xác định nguyên nhân cụ thể bạn nhé!
Chúc bạn một thai kỳ mạnh khỏe!