Những tháng đầu sau sinh được xem là thời điểm vàng để bé phát triển về cân nặng và hệ miễn dịch khỏe mạnh, tuy nhiên có những bé tăng cân rất chậm mặc dù bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu. Vậy nguyên nhân nào khiến bé chậm tăng cân và làm thế nào để bé bú mẹ tăng cân nhanh?
- Biện pháp giúp mẹ chống còi xương cho trẻ
- Nuôi con bằng sữa mẹ – những điều tuyệt đối không thể bỏ qua
- Mẹ cho con bú nên ăn gì để con phát triển toàn diện?
Tốc độ tăng cân đối với trẻ sơ sinh bú sữa mẹ
Trẻ trong năm đầu quan trọng nhất là tăng cân tốt và có hệ miễn dịch khỏe mạnh khi ấy khả năng tiêu hóa của trẻ cũng hoạt động tốt theo. Trẻ có hệ miễn dịch khỏe mạnh mới có sức đề kháng tốt và khả năng phòng các bệnh lây nhiễm từ môi trường cao, giúp cho sự phát triển thể chất lẫn trí não ở trẻ trong những năm đầu đời được hoàn thiện hơn.
Vì mỗi bé có một nhịp độ phát triển khác nhau nên tốc độ tăng cân của trẻ sơ sinh cũng khác nhau và phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố. Trong tuần đầu sau sinh bé có thể bị tụt cân sinh lý và mất khoảng 5-10% cân nặng ban đầu, nhưng bước sang tuần thứ 2 bé sẽ tăng cân trở lại và đạt mốc cân nặng vượt trội.
Theo các tiêu chuẩn của Tổ Chức Y Tế Thế Giới sự tăng trưởng được xem là bình thường đối với trẻ bú sữa mẹ thông qua các tiêu chí sau:
- Bé sẽ bị sụt từ 5-10% cân nặng sau khi sinh trong tuần đầu tiên và bắt đầu tăng cân đều đặn sau 2-3 tuần tiếp theo.
- Thông thường trong 3 tháng đầu đời bé tăng khoảng từ 1 – 1,2 kg/tháng, từ tháng thứ 3 đến tháng thứ 6 tăng khoảng 600g. Càng về sau thì cân nặng của bé sẽ càng tăng chậm hơn với mỗi tháng chỉ tăng từ 300-400g
- Chiều dài tăng 1,5 lần trong vòng 12 tháng
- Chu vi vòng đầu tăng lên khoảng 11cm khi 12 tháng tuổi.
Nguyên nhân bé bú mẹ mà vẫn chậm tăng cân và cách khắc phục
1. Mẹ cho bú chưa đúng cách
Nếu mẹ cho bé bú mỗi bên vú một lúc rồi nhanh chóng đổi qua bên khác thì có thể bé không nhận đủ dinh dưỡng từ sữa mẹ, nguyên nhân là do sữa mẹ có 2 dạng trong quá trình tiết sữa đó là sữa đầu cữ bú và sữa cuối cữ bú trong đó:
Sữa đầu cữ bú (foremilk): là sữa mẹ trong khoảng 10 phút đầu được cất giữ trong các ngăn chứa và tiết ra vào giai đoạn đầu cho bú. Sữa đầu cữ bú thường trong, loãng như nước, khi bé bú có thể bắn thành tia nếu mẹ nhiều sữa.
Sữa cuối cữ bú (Hindmilk): Tiếp theo sữa đầu cữ bú là loại sữa chảy ra trong giai đoạn giữa và cuối cữ bú. Loại sữa có chứa nhiều chất kem và đầy đủ những vitamin tan trong mỡ đặc và béo hơn, chứa nhiều đạm, là nguồn dinh dưỡng giúp bé phát triển và no lâu, và chỉ chảy ra từng giọt trắng đục vào những phút lúc cuối cùng tại bầu sữa mẹ.
Vì vậy, mẹ cần cho con bú ít nhất 20 phút mỗi bên, để đảm bảo con bú được những giọt sữa béo. Nếu mẹ cho con bú chừng 15 phút lại chuyển sang bầu vú bên kia cho bú nghĩa là con sẽ chỉ bú được lượng sữa ban đầu loãng như nước. Như vậy con sẽ không đủ no, ngủ chập chờn không yên giấc vì vẫn còn đói.
Với trẻ nào bú thời gian ngắn dưới 20p cho 1 lần bú thì mẹ cần phải VẮT BỎ BỚT lớp sữa đầu tùy theo lượng sữa thực tế của mình nhiều hay ít. It thì bỏ chừng 20-30ml, nhiều thì vắt bỏ nhiều hơn cho một bên bầu ngực, để con có thể bú ngắn thời gian hơn cho mỗi bên vú, nhưng vẫn bú được lớp sữa nhiều dinh dưỡng hơn.
Xem : Hướng dẫn cho con bú đúng cách
2. Bé bú chưa đủ
Nguồn thức ăn duy nhất của trẻ sơ sinh chính là sữa mẹ hoặc sữa công thức vì vậy mẹ cần cho bé bú đều đặn trong ngày. Mỗi cữ bú cách nhau khoảng từ 2-3 giờ kể cả vào ban đêm mẹ cũng nên đánh thức bé dậy để cho bú. Mẹ có thể kiểm tra xem, sau mỗi lần bú, bé có vui vẻ thỏa mãn không. Nếu bé hay quấy khóc, đòi bú thường xuyên, đi tiêu ít, thời gian bú dài rồi sau đó bỏ bú, không thích bú thì có khả năng bé bú chưa đủ.
Xem thêm: Làm sao biết bé đã bú đủ sữa mẹ?
3. Mẹ bổ sung dinh dưỡng kém
Ngoài ra, khi con bú mẹ hoàn toàn mà tăng cân kém, con chậm phát triển các giai đoạn biết lẫy, ngồi bò, mọc răng thì mẹ cần ăn uống đầy đủ chất hơn, đủ chất đạm (thịt cá) dùng thêm các hoa quả chứa vitamin A, C, E, ăn thêm ngũ cốc để có Vitamin B. Các loai này thấy nghe quen thuộc nhưng không phải ai cũng bổ sung đủ cho cơ thể, khi thiếu các loại vitamin và khoáng chất cần thiết sẽ khiến trẻ sơ sinh bú mẹ chậm lớn, chậm phát triển, tăng cân kém hoặc suy dinh dưỡng. Vì vậy, phụ nữ mang thai và cho con bú mẹ hoàn toàn cần bổ sung đầy đủ các nhóm dưỡng chất cần thiết mỗi ngày.Nếu mẹ ăn uống không đủ chất thì sữa mẹ không thể đảm bảo đủ dinh dưỡng để cung cấp cho con phát triển bình thường hay tốt nhất được.
Thực phẩm là nguồn cung cấp chất dinh dưỡng tốt nhất. Tuy nhiên, do nhu cầu tăng cao nên rất khó để bổ sung đầy đủ nếu chỉ qua thức ăn hàng ngày. Do đó, ngoài tăng cường chất lượng bữa ăn, bà mẹ cho con bú được khuyên dùng thêm thuốc bổ mỗi ngày. Các dưỡng chất mẹ cần lưu ý cung cấp đủ như: DHA, EPA, acid folic, Canxi, I-ôt, Vitamin A, D…
>>Xem: Vitamin tổng hợp giúp gì cho mẹ khi cho con bú?
4. Bé thiếu ngủ
Trẻ sơ sinh ngay từ khi chào đời sẽ ngủ liên tục khoảng từ 16-18 tiếng mỗi ngày, bé chỉ thức khi ăn và khi đi vệ sinh. Sở dĩ, sự phát triển của bé trong những tháng đầu diễn ra rất nhanh chóng cũng chính là nhờ giấc ngủ, hay nói cách khác trẻ lớn lên khi ngủ.
Nhiều mẹ thường có quan niệm cho trẻ sơ sinh ngủ ít vào ban ngày sẽ giúp trẻ ngủ ngon và thẳng giấc vào ban đêm. Điều này hoàn toàn không đúng mẹ nhé! Vì khi thiếu ngủ, ngủ không đủ giấc sẽ khiến trẻ khó chịu, quấy khóc, đặc biệt hơn là ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ sơ sinh.
Khi lớn hơn thời gian ngủ của bé cũng sẽ giảm đi nhưng bạn vẫn cần đảm bảo cho trẻ ngủ đủ giấc và đúng giờ. Nhất là vào buổi tối không cho trẻ thức quá muộn vì ngủ muộn sẽ làm cho tuyến yên không tiết ra hormone tăng trưởng làm bé chậm lớn, chậm tăng cân hơn.
Ngoài ra mẹ nên massage cho bé mỗi ngày sẽ có tác dụng làm cho trẻ sơ sinh thư giãn, đi vào giấc ngủ ngon lành, việc massage cho trẻ sơ sinh cũng được các nhà nghiên cứu khuyến khích vì tác dụng thúc đẩy hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn. Một khi bé không gặp vấn đề gì về tiêu hóa, con sẽ chóng tăng cân.
Để bé tăng cân tốt khi bú mẹ hoàn toàn thì mẹ không chỉ cần quan tâm đến việc cho con bú đúng cách, dinh dưỡng đầy đủ, bổ sung thuốc bổ mỗi ngày mà còn cần đảm bảo chế độ ngủ nghỉ, vận động hàng ngày cho bé nữa mẹ nhé!
Theo Procarevn.vn
145 thoughts on “Làm thế nào để trẻ bú mẹ tăng cân nhanh”
Bé nhà em 4 tháng được 5.7kg. Bé uống ngày 600ml sữa mẹ. Tăng cân rất chậm. Đưa bé đi khám thì bs tư vấn là tăng cữ bú lên cho bé. Nhưng bé k hợp tác bé chỉ bú theo nhu cầu thì e phải làm sao ạ
Chào bạn Ngà,
Ở lứa tuổi và cân nặng này, bé cần bú trung bình khoảng 800ml sữa/ngày. Với trẻ bú trực tiếp ti mẹ, nên cho trẻ bú theo nhu cầu của trẻ.
Để con tăng cân, khỏe mạnh, mau lớn trước tiên mẹ cần chú ý tăng cường chất lượng dinh dưỡng trong bữa ăn hàng ngày của mình. Nên ăn đầy đủ – đa dạng các nguồn thực phẩm, không nên quá kiêng khem. Có thể chia thức ăn thành nhiều bữa nhỏ trong ngày để tăng cường khả năng hấp thu. Ngoài tăng cường chất lượng bữa ăn, bạn nên bổ sung thuốc bổ tổng hợp PM Procare diamond và viên bổ sung canxi Magcaldi mỗi ngày để đảm bảo cung cấp đủ dưỡng chất cho cơ thể khỏe mạnh, mau phục hồi đồng thời tăng cường chất lượng sữa cho con bú.
Ngoài ra, bạn nên bổ sung thêm cho con 400IU Vitamin D3 mỗi ngày để phòng thiếu Vitamin D gây còi xương, chậm lớn bạn nhé!
Con bú đủ no, sữa mẹ đủ dưỡng chất thì con sẽ mạnh khỏe mau lớn mà thôi.
Chúc bạn một thai kỳ mạnh khỏe!
Bé nhà e sinh ra được 2,8kg nay 4thangs mà chỉ được có 5,5kg thì mẹ cần làm gì để con tăng kg tốt ạ
Chào bạn Lâm,
Để con tăng cân tốt, biện pháp tốt nhất mẹ có thể làm là tăng cường hơn nữa chất lượng sữa cho con bú.
Theo đó, mẹ cần có chế độ ăn đầy đủ, đa dạng các nguồn thực phẩm, không nên quá kiêng khem. Tăng cường rau xanh và hoa quả, uống nghiều nước, tránh xa rượu, bia, thuốc lá, hóa chất độc hại… Ngoài tăng cường chất lượng bữa ăn, mẹ cần bổ sung thêm thuốc bổ PM Procare diamond và viên bổ sung canxi Magcaldi mỗi ngày để đảm bảo cung cấp đủ dưỡng chất cho cơ thể khỏe mạnh, mau phục hồi và tăng cường chất lượng – số lượng sữa cho con bú. Con bú đủ no, sữa mẹ đủ dưỡng chất thì con sẽ mạnh khỏe mau lớn mà thôi.
Ngoài ra, với trẻ bú sữa mẹ hoàn toàn hoặc có bổ sung sữa công thức nhưng lượng sữa công thức trẻ ăn ít hơn 1lit sữa/ngày thì khuyến cáo bổ sung thêm Vitamin D3 từ thuốc cho con. Liều khuyến cáo là 400IU Vitamin D3 mỗi ngày.
Chúc bạn và bé mạnh khỏe!
Bé nhà em Lúc sinh 2700gr. Nay 3 tháng 17 ngày bú mẹ hoàn toàn và chỉ được 5,7kg. Bác sĩ bảo cháu bị thiếu cân. Em có nên bổ sung sữa công thức song song với sữa mẹ cho bé không ạ.
Chào bạn Huỳnh Như,
Sữa mẹ luôn là thức ăn phù hợp và tốt nhất cho trẻ. Do đó, nếu vẫn có đủ sữa cho con bú thì nên ưu tiên cho con bú mẹ là tốt nhất.
Để con khỏe mạnh, tăng cân tốt thì cần tăng cường chất lượng sữa cho con bằng cách: mẹ tăng cường dưỡng chất trong chế độ ăn hàng ngày. Thực hiện chế độ ăn đầy đủ và đa dạng các nguồn thực phẩm, không nên quá kiêng khem. Ngoài tăng cường chế độ ăn, mẹ cần bổ sung thêm thuốc bổ tương tự như thời gian mang thai. Đảm bảo thời gian nghỉ ngơi phù hợp, ngủ đủ giấc… Bạn có thể bổ sung mỗi ngày 01 viên thuốc bổ tổng hợp PM Procare diamond và 02 viên bổ sung canxi Magcaldi để cung cấp đủ dưỡng chất cho cơ thể mạnh khỏe, mau phục hồi và tăng cường chất lượng sữa cho con bú.
Thông thường trẻ tăng từ 600gam/tháng trở lên là đạt mức tăng cân bình thường, vì vậy bạn không nên quá lo lắng. Bình tĩnh, kiên trì, đảm bảo con bú đủ no, sữa mẹ đủ dưỡng chất thì con sẽ mạnh khỏe, mau lớn mà thôi.
Chúc bạn và bé mạnh khỏe, mau lớn!
Bé em newborn được 3kg650 nhưng hôm nay đủ 2m đi tiêm ngừa thì cân chỉ có 5kg3 cao 59cm vậy bé có nhẹ ký quá không ạ,mà 3 ngày nay bé bú rất ít
Chào bạn Xuân Nhị,
Trẻ mới sinh tăng trung bình từ 600gam/tháng được coi là phát triển bình thường. Như vậy, tốc độ tăng cân của em bé là bình thường bạn không cấn quá lo lắng.
Để con phát triển và tăng cân tốt thì cần tăng cường chất lượng dinh dưỡng cho mẹ, đảm bảo đủ thời gian nghỉ ngơi thư giãn, từ đó sẽ tăng cường chất lượng, số lượng sữa cho con bú. Ngoài chế độ ăn, mẹ cần bổ sung thêm thuốc bổ tổng hợp PM Procare hoặc PM Procare diamond và viên bổ sung canxi Magcaldi mỗi ngày để cơ thể khỏe mạnh, mau phục hồi và tăng cường chất lượng, số lượng sữa cho con bú. Con bú đủ no, sữa mẹ đủ dưỡng chất thì con sẽ mạnh khỏe, mau lớn đúng chuẩn mà thôi.
Chúc bạn một thai kỳ mạnh khỏe!
Chào bsi cho e hỏi tại sao bé nhà e mới 4 tuần mà hay bị táo bón vậy ak
Chào bạn Trang,
Trẻ mới sinh hê tiêu hóa vẫn đang trong quá trình hoàn thiện nên rất nhạy cảm với lượng dưỡng chất mà bé được cung cấp. Với trẻ bú mẹ, nếu trẻ táo bón thì cần xem xét lại chế độ ăn hàng ngày của mẹ. Mẹ nên thực hiện chế độ ăn uống đầy đủ và đa dạng các nguồn thực phẩm, không nên quá kiêng khem. Nên ăn nhiều rau xanh và hoa quả, uống nhiều nước, tránh xa các thực phẩm cay nóng, khó tiêu hóa… Cho con bú sữa mẹ theo nhu cầu, bổ sung 400IU Vitamin D3 mỗi ngày, ngoài ra chưa cần bổ sung thêm gì khác.
Nếu trẻ bú sữa công thức, nên tìm chọn loại sữa khác phù hợp hơn. Đa phần các trường hợp trẻ bú sữa công thức phân sẽ đặc/dễ bị táo hơn so với trẻ bú sữa mẹ hoàn toàn.
Nếu tình trạng táo bón không đỡ, bạn nên đưa con tới bác sĩ thăm khám cụ thể để được hỗ trợ phù hợp.
Chúc ban và gia đình mạnh khỏe!