Những tháng đầu sau sinh được xem là thời điểm vàng để bé phát triển về cân nặng và hệ miễn dịch khỏe mạnh, tuy nhiên có những bé tăng cân rất chậm mặc dù bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu. Vậy nguyên nhân nào khiến bé chậm tăng cân và làm thế nào để bé bú mẹ tăng cân nhanh?
- Biện pháp giúp mẹ chống còi xương cho trẻ
- Nuôi con bằng sữa mẹ – những điều tuyệt đối không thể bỏ qua
- Mẹ cho con bú nên ăn gì để con phát triển toàn diện?
Tốc độ tăng cân đối với trẻ sơ sinh bú sữa mẹ
Trẻ trong năm đầu quan trọng nhất là tăng cân tốt và có hệ miễn dịch khỏe mạnh khi ấy khả năng tiêu hóa của trẻ cũng hoạt động tốt theo. Trẻ có hệ miễn dịch khỏe mạnh mới có sức đề kháng tốt và khả năng phòng các bệnh lây nhiễm từ môi trường cao, giúp cho sự phát triển thể chất lẫn trí não ở trẻ trong những năm đầu đời được hoàn thiện hơn.
Vì mỗi bé có một nhịp độ phát triển khác nhau nên tốc độ tăng cân của trẻ sơ sinh cũng khác nhau và phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố. Trong tuần đầu sau sinh bé có thể bị tụt cân sinh lý và mất khoảng 5-10% cân nặng ban đầu, nhưng bước sang tuần thứ 2 bé sẽ tăng cân trở lại và đạt mốc cân nặng vượt trội.
Theo các tiêu chuẩn của Tổ Chức Y Tế Thế Giới sự tăng trưởng được xem là bình thường đối với trẻ bú sữa mẹ thông qua các tiêu chí sau:
- Bé sẽ bị sụt từ 5-10% cân nặng sau khi sinh trong tuần đầu tiên và bắt đầu tăng cân đều đặn sau 2-3 tuần tiếp theo.
- Thông thường trong 3 tháng đầu đời bé tăng khoảng từ 1 – 1,2 kg/tháng, từ tháng thứ 3 đến tháng thứ 6 tăng khoảng 600g. Càng về sau thì cân nặng của bé sẽ càng tăng chậm hơn với mỗi tháng chỉ tăng từ 300-400g
- Chiều dài tăng 1,5 lần trong vòng 12 tháng
- Chu vi vòng đầu tăng lên khoảng 11cm khi 12 tháng tuổi.
Nguyên nhân bé bú mẹ mà vẫn chậm tăng cân và cách khắc phục
1. Mẹ cho bú chưa đúng cách
Nếu mẹ cho bé bú mỗi bên vú một lúc rồi nhanh chóng đổi qua bên khác thì có thể bé không nhận đủ dinh dưỡng từ sữa mẹ, nguyên nhân là do sữa mẹ có 2 dạng trong quá trình tiết sữa đó là sữa đầu cữ bú và sữa cuối cữ bú trong đó:
Sữa đầu cữ bú (foremilk): là sữa mẹ trong khoảng 10 phút đầu được cất giữ trong các ngăn chứa và tiết ra vào giai đoạn đầu cho bú. Sữa đầu cữ bú thường trong, loãng như nước, khi bé bú có thể bắn thành tia nếu mẹ nhiều sữa.
Sữa cuối cữ bú (Hindmilk): Tiếp theo sữa đầu cữ bú là loại sữa chảy ra trong giai đoạn giữa và cuối cữ bú. Loại sữa có chứa nhiều chất kem và đầy đủ những vitamin tan trong mỡ đặc và béo hơn, chứa nhiều đạm, là nguồn dinh dưỡng giúp bé phát triển và no lâu, và chỉ chảy ra từng giọt trắng đục vào những phút lúc cuối cùng tại bầu sữa mẹ.
Vì vậy, mẹ cần cho con bú ít nhất 20 phút mỗi bên, để đảm bảo con bú được những giọt sữa béo. Nếu mẹ cho con bú chừng 15 phút lại chuyển sang bầu vú bên kia cho bú nghĩa là con sẽ chỉ bú được lượng sữa ban đầu loãng như nước. Như vậy con sẽ không đủ no, ngủ chập chờn không yên giấc vì vẫn còn đói.
Với trẻ nào bú thời gian ngắn dưới 20p cho 1 lần bú thì mẹ cần phải VẮT BỎ BỚT lớp sữa đầu tùy theo lượng sữa thực tế của mình nhiều hay ít. It thì bỏ chừng 20-30ml, nhiều thì vắt bỏ nhiều hơn cho một bên bầu ngực, để con có thể bú ngắn thời gian hơn cho mỗi bên vú, nhưng vẫn bú được lớp sữa nhiều dinh dưỡng hơn.
Xem : Hướng dẫn cho con bú đúng cách
2. Bé bú chưa đủ
Nguồn thức ăn duy nhất của trẻ sơ sinh chính là sữa mẹ hoặc sữa công thức vì vậy mẹ cần cho bé bú đều đặn trong ngày. Mỗi cữ bú cách nhau khoảng từ 2-3 giờ kể cả vào ban đêm mẹ cũng nên đánh thức bé dậy để cho bú. Mẹ có thể kiểm tra xem, sau mỗi lần bú, bé có vui vẻ thỏa mãn không. Nếu bé hay quấy khóc, đòi bú thường xuyên, đi tiêu ít, thời gian bú dài rồi sau đó bỏ bú, không thích bú thì có khả năng bé bú chưa đủ.
Xem thêm: Làm sao biết bé đã bú đủ sữa mẹ?
3. Mẹ bổ sung dinh dưỡng kém
Ngoài ra, khi con bú mẹ hoàn toàn mà tăng cân kém, con chậm phát triển các giai đoạn biết lẫy, ngồi bò, mọc răng thì mẹ cần ăn uống đầy đủ chất hơn, đủ chất đạm (thịt cá) dùng thêm các hoa quả chứa vitamin A, C, E, ăn thêm ngũ cốc để có Vitamin B. Các loai này thấy nghe quen thuộc nhưng không phải ai cũng bổ sung đủ cho cơ thể, khi thiếu các loại vitamin và khoáng chất cần thiết sẽ khiến trẻ sơ sinh bú mẹ chậm lớn, chậm phát triển, tăng cân kém hoặc suy dinh dưỡng. Vì vậy, phụ nữ mang thai và cho con bú mẹ hoàn toàn cần bổ sung đầy đủ các nhóm dưỡng chất cần thiết mỗi ngày.Nếu mẹ ăn uống không đủ chất thì sữa mẹ không thể đảm bảo đủ dinh dưỡng để cung cấp cho con phát triển bình thường hay tốt nhất được.
Thực phẩm là nguồn cung cấp chất dinh dưỡng tốt nhất. Tuy nhiên, do nhu cầu tăng cao nên rất khó để bổ sung đầy đủ nếu chỉ qua thức ăn hàng ngày. Do đó, ngoài tăng cường chất lượng bữa ăn, bà mẹ cho con bú được khuyên dùng thêm thuốc bổ mỗi ngày. Các dưỡng chất mẹ cần lưu ý cung cấp đủ như: DHA, EPA, acid folic, Canxi, I-ôt, Vitamin A, D…
>>Xem: Vitamin tổng hợp giúp gì cho mẹ khi cho con bú?
4. Bé thiếu ngủ
Trẻ sơ sinh ngay từ khi chào đời sẽ ngủ liên tục khoảng từ 16-18 tiếng mỗi ngày, bé chỉ thức khi ăn và khi đi vệ sinh. Sở dĩ, sự phát triển của bé trong những tháng đầu diễn ra rất nhanh chóng cũng chính là nhờ giấc ngủ, hay nói cách khác trẻ lớn lên khi ngủ.
Nhiều mẹ thường có quan niệm cho trẻ sơ sinh ngủ ít vào ban ngày sẽ giúp trẻ ngủ ngon và thẳng giấc vào ban đêm. Điều này hoàn toàn không đúng mẹ nhé! Vì khi thiếu ngủ, ngủ không đủ giấc sẽ khiến trẻ khó chịu, quấy khóc, đặc biệt hơn là ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ sơ sinh.
Khi lớn hơn thời gian ngủ của bé cũng sẽ giảm đi nhưng bạn vẫn cần đảm bảo cho trẻ ngủ đủ giấc và đúng giờ. Nhất là vào buổi tối không cho trẻ thức quá muộn vì ngủ muộn sẽ làm cho tuyến yên không tiết ra hormone tăng trưởng làm bé chậm lớn, chậm tăng cân hơn.
Ngoài ra mẹ nên massage cho bé mỗi ngày sẽ có tác dụng làm cho trẻ sơ sinh thư giãn, đi vào giấc ngủ ngon lành, việc massage cho trẻ sơ sinh cũng được các nhà nghiên cứu khuyến khích vì tác dụng thúc đẩy hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn. Một khi bé không gặp vấn đề gì về tiêu hóa, con sẽ chóng tăng cân.
Để bé tăng cân tốt khi bú mẹ hoàn toàn thì mẹ không chỉ cần quan tâm đến việc cho con bú đúng cách, dinh dưỡng đầy đủ, bổ sung thuốc bổ mỗi ngày mà còn cần đảm bảo chế độ ngủ nghỉ, vận động hàng ngày cho bé nữa mẹ nhé!
Theo Procarevn.vn
145 thoughts on “Làm thế nào để trẻ bú mẹ tăng cân nhanh”
Bé nhà em 2 hôm nay ban ngày ko thấy bé đòi bú.cứ 3 tiếng em cho bé bú thì bé bú rất ít.bé vẫn chơi và ngủ.buổi tối bé ngủ ngon và tự dậy đòi bú.chỉ có ban ngày thì bú ít.cho hỏi bé nhà em bị làm sao ạ.và có cách khắc phục không ạ
Chào bạn Phương,
Trẻ nhỏ có những giai đoạn biếng ăn sinh lý. Giai đoạn 3 tháng tuổi là lúc bé thường bị thiếu máu sinh lý ro các tế bào hồng cầu tạo ra trong bào thai bị vỡ đi mà các tế bào mới chưa được sản xuất kịp để bù lại. Thiếu máu sinh lý có thể khiến trẻ biếng ăn. Đồng thời lúc này trẻ rất dễ bị thiếu Vitamin D nếu mẹ không bổ sung đủ cho con hàng ngày. Với trẻ bú mẹ hoàn toàn hoặc trẻ bú dưới 1lit sữa có bổ sung Vitamin D/ngày thì khuyến cáo bổ sung mỗi ngày 400IU vitamin D từ thuốc cho con.
Em bé nhà bạn vẫn chơi đùa bình thường, ngủ ngoan thì bạn không cần lo lắng quá. Chỉ cần mẹ tăng cường dưỡng chất trong bữa ăn hàng ngày của mình để nâng cao chất lượng sữa cho con bú, bổ sung Vitamin D cho con đầy đủ; cho con bú theo nhu cầu là được.
Chúc bạn và bé mạnh khỏe!
Bé nhà mình gần được ba tháng rồi mà mới được 5kg, lúc sinh được 3,3kg bé bú mẹ hoàn toàn, bé còi quá không biết phải làm sao
Chào bạn Lan,
Trẻ sơ sinh tăng trung bình từ 600gam/1 tháng là bình thường, vì vậy bạn không nên lo lắng quá.
Để trẻ tăng cân tốt hơn, điều mẹ có thể làm tốt lúc này là thực hiện chế độ ăn uống bổ sung dưỡng chất đầy đủ. Ăn đa dạng các nguồn thực phẩm, không nên quá kiêng khem; bữa ăn cần đủ thịt, cá, trứng, sữa, rau xanh và hoa quả… Ngoài tăng cường chế độ ăn bạn có thể bổ sung thêm thuốc bổ tổng hợp PM Procare diamond và viên bổ sung canxi như Magcaldi mỗi ngày để cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể mạnh khỏe, tăng cường chất lượng sữa cho con bú. Con bú đủ no, sữa mẹ đủ dưỡng chất sẽ khỏe mạnh mau lớn mà thôi.
Bạn có thể tham khảm thêm bài viết: Procare giúp gì cho mẹ khi cho con bú để tìm hiểu thêm
Chúc bạn và bé mạnh khỏe!
Bé nhà em can năng 2.5 LG lúc mới sinh đủ tháng tháng đầu bé tăng đc 9gram nửa tháng sau bé tăng đạc 300gram em đang rất lo em áp lực vì con ko tăng can dù em đã bổ sung sưa ngoài clocmAxq10 nhưng bé ko thích bù bình em uống có chuyền vào đã cho con ko em đang rất sợ Con bị suy dinh dưỡng chậm phát triển hơn so với các trẻ sơ sinh cùng trang lứa mong bác sĩ Tư vấn giúp em em đang định mua đong thuốc mà anh quảng cáo bên trên anh tư nốt dùm em
Chào bạn,
Nhãn hàng đã điện thoại tư vấn trực tiếp. Với chế độ dinh dưỡng và tình hình sức khỏe hiện tại, ngoài tăng cường chất lượng bữa ăn bạn có thể bổ sung thêm thuốc bổ tổng hợp PM Procare diamomd mỗi ngày để cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể mạnh khỏe và tăng cường chất lượng sữa cho con bú.
Hy vọng phần tư vấn đã giải đáp được những băn khoăn của bạn. Nếu có bất kỳ băn khoăn thắc mắc gì liên quan tới thai kỳ và thời gian cho con bú bạn có thể để lại thông tin để được tư vấn tốt nhất.
Thân ái,
E sinh con nay dc 5 tháng (sinh thường 3kg). Nhưng 2 tháng đầu bé bú bình. E hút sữa và cho con bú mẹ khi bé dc 2,5 tháng. Nhưng càng về sau, càng cho con bú thì e càng ít sữa. Bé tăng mỗi tháng 0.5 – 0.7kg. Giải đáp dùm e cách khắc phục làm thế nào để đủ sữa cho bé bú
Chào bạn Ngọc Thư,
Chúng tôi không rõ nguyên nhân vì sao mà sau sinh bạn không cho con bú trực tiếp luôn mà lại cần chờ tới 2,5 tháng mới cho bé bú???
Cho con bú thường xuyên, đúng cách sẽ kích thích ti mẹ tăng sản xuất sữa. Con bú càng nhiều thì sữa mẹ sẽ ra càng nhiều để đáp ứng đủ nhu cầu của con. Tuy nhiên, cần lưu ý cách bú đúng:
– Tư thế bú thoải mái cho cả mẹ và con
– Lưu ý để trẻ ngậm bắt vú đúng
– Bú hết sữa ở một bên rồi mới chuyển sang bên kia, nếu trẻ không bú hết bầu sữa thì có thể vắt sữa thêm môt lúc để kích thích tạo sữa mới.
Ngoài ra mẹ có thể thực hiện các biện pháp sau để tăng cường số lượng và chất lượng sữa cho con bú:
– Thực hiện chế độ ăn uống đầy đủ, đặc biệt cần uống đủ nước vì nếu cơ thể uống không đủ nước thì lượng sữa cũng sẽ ít.
– Ăn đầy đủ chất dinh dưỡng và cân bằng, không phải chỉ tập trung ăn 1 số chất. Ví dụ như 1 số người suốt ngày chỉ ăn móng heo và đu đủ là chưa tốt. Ngoài chế độ ăn, bạn có thể bổ sung thêm viên bổ tổng hợp như PM Procare diamond mỗi ngày để cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho mẹ mạnh khỏe và tăng chất lượng sữa cho con bú.
– Ngủ đủ giấc vì Prolactin tiết ra để kích thích sự tạo sữa chỉ được tiết ra nhiều trong lúc Ngủ nếu như mất Ngủ sẽ làm cho mất sữa
– Giữ tinh thần thoải mái, vui tươi, tránh lo nghĩ căng thẳng. Tăng cường gần gũi con nhiều hơn cũng làm tăng lượng sữa…
Chúc bạn và bé mạnh khỏe!
Bé nhà em lúc sinh đc 3.7kg. 2 tháng đầu mỗi tháng lên 1.3kg. Tháng thứ 3 lên 7lang. Giờ bé đc 3 tháng 10 ngày rồi nhưng chỉ nằm ngửa chưa nằm nghiêng chưa lật vậy có bị thiếu chất gì k ạ
Chào bạn Tài,
Cân nặng là chỉ tiêu hầu hết các mẹ Việt Nam đều quan tâm đầu tiên khi nuôi con, nhưng thực tế cân nặng không đủ để phản ánh tình trạng phát triển của trẻ, thậm chí tăng cân nhiều còn không tốt cho sức khỏe của bé. Ngoài cân thì mẹ cần quan tâm tới nhiều vấn để khác: khả năng chơi đùa phản xạ, các mốc phát triển, chế độ ăn uống, ngủ nghỉ,… Tuy nhiên, sự phát triển của mỗi trẻ một khác, không trẻ nào giống trẻ nào. Có bé có thể lật người ngay từ tháng thứ 2 nhưng có trẻ tới 4-5 tháng mới có thể lật người mà vẫn phát triển bình thường. Do đó bạn không cần quá lo lắng nếu các hoạt động khác của trẻ vẫn bình thường.
Tuy nhiên, để đảm bảo cung cấp đủ dưỡng chất cho con thì mẹ cần thực hiện chế độ ăn uống bổ sung đầy đủ, đa dạng dưỡng chất từ thức ăn và thuốc bổ tổng hợp như PM Procare diamond mỗi ngày, mẹ cũng có thể uống bổ sung thêm canxi để đáp ứng đủ nhu cầu của cơ thể.
Với trẻ bú mẹ hoàn toàn, khuyến cáo bổ sung thêm 400IU Vitamin D/ngày cho trẻ để phòng ngừa thiếu Vitamin D gây còi xương, chậm lớn.
Chúc bạn một và bé mạnh khỏe!