Những tháng đầu sau sinh được xem là thời điểm vàng để bé phát triển về cân nặng và hệ miễn dịch khỏe mạnh, tuy nhiên có những bé tăng cân rất chậm mặc dù bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu. Vậy nguyên nhân nào khiến bé chậm tăng cân và làm thế nào để bé bú mẹ tăng cân nhanh?
- Biện pháp giúp mẹ chống còi xương cho trẻ
- Nuôi con bằng sữa mẹ – những điều tuyệt đối không thể bỏ qua
- Mẹ cho con bú nên ăn gì để con phát triển toàn diện?
Tốc độ tăng cân đối với trẻ sơ sinh bú sữa mẹ
Trẻ trong năm đầu quan trọng nhất là tăng cân tốt và có hệ miễn dịch khỏe mạnh khi ấy khả năng tiêu hóa của trẻ cũng hoạt động tốt theo. Trẻ có hệ miễn dịch khỏe mạnh mới có sức đề kháng tốt và khả năng phòng các bệnh lây nhiễm từ môi trường cao, giúp cho sự phát triển thể chất lẫn trí não ở trẻ trong những năm đầu đời được hoàn thiện hơn.
Vì mỗi bé có một nhịp độ phát triển khác nhau nên tốc độ tăng cân của trẻ sơ sinh cũng khác nhau và phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố. Trong tuần đầu sau sinh bé có thể bị tụt cân sinh lý và mất khoảng 5-10% cân nặng ban đầu, nhưng bước sang tuần thứ 2 bé sẽ tăng cân trở lại và đạt mốc cân nặng vượt trội.
Theo các tiêu chuẩn của Tổ Chức Y Tế Thế Giới sự tăng trưởng được xem là bình thường đối với trẻ bú sữa mẹ thông qua các tiêu chí sau:
- Bé sẽ bị sụt từ 5-10% cân nặng sau khi sinh trong tuần đầu tiên và bắt đầu tăng cân đều đặn sau 2-3 tuần tiếp theo.
- Thông thường trong 3 tháng đầu đời bé tăng khoảng từ 1 – 1,2 kg/tháng, từ tháng thứ 3 đến tháng thứ 6 tăng khoảng 600g. Càng về sau thì cân nặng của bé sẽ càng tăng chậm hơn với mỗi tháng chỉ tăng từ 300-400g
- Chiều dài tăng 1,5 lần trong vòng 12 tháng
- Chu vi vòng đầu tăng lên khoảng 11cm khi 12 tháng tuổi.
Nguyên nhân bé bú mẹ mà vẫn chậm tăng cân và cách khắc phục
1. Mẹ cho bú chưa đúng cách
Nếu mẹ cho bé bú mỗi bên vú một lúc rồi nhanh chóng đổi qua bên khác thì có thể bé không nhận đủ dinh dưỡng từ sữa mẹ, nguyên nhân là do sữa mẹ có 2 dạng trong quá trình tiết sữa đó là sữa đầu cữ bú và sữa cuối cữ bú trong đó:
Sữa đầu cữ bú (foremilk): là sữa mẹ trong khoảng 10 phút đầu được cất giữ trong các ngăn chứa và tiết ra vào giai đoạn đầu cho bú. Sữa đầu cữ bú thường trong, loãng như nước, khi bé bú có thể bắn thành tia nếu mẹ nhiều sữa.
Sữa cuối cữ bú (Hindmilk): Tiếp theo sữa đầu cữ bú là loại sữa chảy ra trong giai đoạn giữa và cuối cữ bú. Loại sữa có chứa nhiều chất kem và đầy đủ những vitamin tan trong mỡ đặc và béo hơn, chứa nhiều đạm, là nguồn dinh dưỡng giúp bé phát triển và no lâu, và chỉ chảy ra từng giọt trắng đục vào những phút lúc cuối cùng tại bầu sữa mẹ.
Vì vậy, mẹ cần cho con bú ít nhất 20 phút mỗi bên, để đảm bảo con bú được những giọt sữa béo. Nếu mẹ cho con bú chừng 15 phút lại chuyển sang bầu vú bên kia cho bú nghĩa là con sẽ chỉ bú được lượng sữa ban đầu loãng như nước. Như vậy con sẽ không đủ no, ngủ chập chờn không yên giấc vì vẫn còn đói.
Với trẻ nào bú thời gian ngắn dưới 20p cho 1 lần bú thì mẹ cần phải VẮT BỎ BỚT lớp sữa đầu tùy theo lượng sữa thực tế của mình nhiều hay ít. It thì bỏ chừng 20-30ml, nhiều thì vắt bỏ nhiều hơn cho một bên bầu ngực, để con có thể bú ngắn thời gian hơn cho mỗi bên vú, nhưng vẫn bú được lớp sữa nhiều dinh dưỡng hơn.
Xem : Hướng dẫn cho con bú đúng cách
2. Bé bú chưa đủ
Nguồn thức ăn duy nhất của trẻ sơ sinh chính là sữa mẹ hoặc sữa công thức vì vậy mẹ cần cho bé bú đều đặn trong ngày. Mỗi cữ bú cách nhau khoảng từ 2-3 giờ kể cả vào ban đêm mẹ cũng nên đánh thức bé dậy để cho bú. Mẹ có thể kiểm tra xem, sau mỗi lần bú, bé có vui vẻ thỏa mãn không. Nếu bé hay quấy khóc, đòi bú thường xuyên, đi tiêu ít, thời gian bú dài rồi sau đó bỏ bú, không thích bú thì có khả năng bé bú chưa đủ.
Xem thêm: Làm sao biết bé đã bú đủ sữa mẹ?
3. Mẹ bổ sung dinh dưỡng kém
Ngoài ra, khi con bú mẹ hoàn toàn mà tăng cân kém, con chậm phát triển các giai đoạn biết lẫy, ngồi bò, mọc răng thì mẹ cần ăn uống đầy đủ chất hơn, đủ chất đạm (thịt cá) dùng thêm các hoa quả chứa vitamin A, C, E, ăn thêm ngũ cốc để có Vitamin B. Các loai này thấy nghe quen thuộc nhưng không phải ai cũng bổ sung đủ cho cơ thể, khi thiếu các loại vitamin và khoáng chất cần thiết sẽ khiến trẻ sơ sinh bú mẹ chậm lớn, chậm phát triển, tăng cân kém hoặc suy dinh dưỡng. Vì vậy, phụ nữ mang thai và cho con bú mẹ hoàn toàn cần bổ sung đầy đủ các nhóm dưỡng chất cần thiết mỗi ngày.Nếu mẹ ăn uống không đủ chất thì sữa mẹ không thể đảm bảo đủ dinh dưỡng để cung cấp cho con phát triển bình thường hay tốt nhất được.
Thực phẩm là nguồn cung cấp chất dinh dưỡng tốt nhất. Tuy nhiên, do nhu cầu tăng cao nên rất khó để bổ sung đầy đủ nếu chỉ qua thức ăn hàng ngày. Do đó, ngoài tăng cường chất lượng bữa ăn, bà mẹ cho con bú được khuyên dùng thêm thuốc bổ mỗi ngày. Các dưỡng chất mẹ cần lưu ý cung cấp đủ như: DHA, EPA, acid folic, Canxi, I-ôt, Vitamin A, D…
>>Xem: Vitamin tổng hợp giúp gì cho mẹ khi cho con bú?
4. Bé thiếu ngủ
Trẻ sơ sinh ngay từ khi chào đời sẽ ngủ liên tục khoảng từ 16-18 tiếng mỗi ngày, bé chỉ thức khi ăn và khi đi vệ sinh. Sở dĩ, sự phát triển của bé trong những tháng đầu diễn ra rất nhanh chóng cũng chính là nhờ giấc ngủ, hay nói cách khác trẻ lớn lên khi ngủ.
Nhiều mẹ thường có quan niệm cho trẻ sơ sinh ngủ ít vào ban ngày sẽ giúp trẻ ngủ ngon và thẳng giấc vào ban đêm. Điều này hoàn toàn không đúng mẹ nhé! Vì khi thiếu ngủ, ngủ không đủ giấc sẽ khiến trẻ khó chịu, quấy khóc, đặc biệt hơn là ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ sơ sinh.
Khi lớn hơn thời gian ngủ của bé cũng sẽ giảm đi nhưng bạn vẫn cần đảm bảo cho trẻ ngủ đủ giấc và đúng giờ. Nhất là vào buổi tối không cho trẻ thức quá muộn vì ngủ muộn sẽ làm cho tuyến yên không tiết ra hormone tăng trưởng làm bé chậm lớn, chậm tăng cân hơn.
Ngoài ra mẹ nên massage cho bé mỗi ngày sẽ có tác dụng làm cho trẻ sơ sinh thư giãn, đi vào giấc ngủ ngon lành, việc massage cho trẻ sơ sinh cũng được các nhà nghiên cứu khuyến khích vì tác dụng thúc đẩy hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn. Một khi bé không gặp vấn đề gì về tiêu hóa, con sẽ chóng tăng cân.
Để bé tăng cân tốt khi bú mẹ hoàn toàn thì mẹ không chỉ cần quan tâm đến việc cho con bú đúng cách, dinh dưỡng đầy đủ, bổ sung thuốc bổ mỗi ngày mà còn cần đảm bảo chế độ ngủ nghỉ, vận động hàng ngày cho bé nữa mẹ nhé!
Theo Procarevn.vn
145 thoughts on “Làm thế nào để trẻ bú mẹ tăng cân nhanh”
Xin chào bác sĩ. Bé nhà em được 2 tháng 15 ngày bes được 6kg như thế đã đảm bảo cân nặng chưa ạ
Chào bạn Tân,
Trẻ sơ sinh tăng trung bình khoảng 600gam/ngày là phát triển bình thường. Em bé của bạn 2 tháng mà cân nặng 6kg là đang phát triển tốt. Bạn tiếp tục duy trì dinh dưỡng tốt này để em bé khỏe mạnh, mau lớn bạn nhé!
Chúc bạn và bé mạnh khỏe!
chào bác sĩ, một lọ pm procare bnhieu tiền và cách thức mua ntn ạ.
Chào bạn Trà My,
Thuốc PM Procare/PM Procare diamond được bán trực tiếp tại hầu hết các nhà thuốc lớn trên toàn quốc. Bạn vui lòng ra nhà thuốc lớn gần nhất hoặc tham khảo Danh sách đại lý bán Procare để tìm mua sản phẩm
Thuốc PM Procare có giá bán khoảng 230,000 -250,000 đồng/lọ 30 viên. Thuốc PM Procare Diamond có giá khoảng 320,000 – 350,000 đồng/lọ 30 viên. Mỗi ngày sử dụng 1 viên bạn nhé!
Thân ái,
Be nha minh sinh non 2.2kg. Nay be 4thang Ma chi co 4.2kg thoi. 2 thang nay be ko tang can. Co nen cho be di trung tam dinh dưỡng ko ạ
Chào bạn Trinh,
Trẻ sinh non do có xuất phát không tốt như trẻ sinh thường nên quá trình phát triển thông thường sẽ chậm hơn. Với trẻ sơ sinh thì tăng trung bình 600gam/tháng là bình thường. Tuy nhiên, nếu 2 tháng liền không tăng cân thì bạn nên đưa bé tới bác sĩ để được thăm khám và hỗ trợ phù hợp. Đồng thời mẹ cần thực hiện chế độ ăn uống bổ sung dưỡng chất đầy đủ, uống bổ sung thuốc PM Procare diamond mỗi ngày để cung cấp đủ dưỡng chất cho cơ thể mạnh khỏe, tăng cường chất lượng sữa cho con bú.
Chúc bé mạnh khỏe, mau lớn!
Chào bác sĩ, lần đầu tiên làm mẹ nên kinh nghiệm em còn ít. Mà điều em buồn bã và lo lắng nhiều nhất là bé nhà em bú mẹ hoàn toàn nhưng rất chậm tăng cân. Lúc mới sinh bé được 3,3kg,sau hai tháng bé được gần 5kg.vì thấy sữa mẹ bé bú tăng cân chậm nên sang tháng thứ ba em cho dặm thêm sữa ngoài nhưng chỉ lên có chưa được 0,5kg. Bé ngủ không sâu giấc, mũi hay sịt sịt. Bác sĩ có thể tư vấn giúp em có phải bé hấp thu kém không ạ vì em ăn uống không kiêng cữ gì mà sao bé không sổ sữa như các bé khác ạ.
Chào bạn Trà My,
Trẻ sơ sinh tăng trung bình 600gam/1 tháng là đang phát triển bình thường, như vậy mức độ tăng cân của bé không quá thấp. Trẻ bú sữa mẹ thường chậm tăng cân hơn so với trẻ uống sữa công thức, tuy nhiên sức đề kháng của trẻ bú sữa mẹ sẽ tốt hơn trẻ uống sữa công thức. Nếu vẫn có đủ sữa cho bé bú thì việc tối ưu chất lượng sữa mẹ là điều nên làm để cung cấp nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho con. Con ăn đủ no, sữa mẹ đủ dưỡng chất sẽ khỏe mạnh và tăng cân tốt.
Để tăng cường chất lượng sữa mẹ, bạn cần thực hiện chế độ ăn uống bổ sung dưỡng chất đầy đủ, ăn đa dạng các nguồn thực phẩm, uống bổ sung thuốc PM Procare diamond mỗi ngày cho cơ thể mẹ khỏe mạnh, mau phục hồi và tăng cường chất lượng sữa cho con bú.
Với trẻ sơ sinh bú mẹ, ngoài thực hiện tắm nắng hàng ngày thì bạn cần bổ sung thêm 400IU Vitamin D/ngày cho trẻ để phòng ngừa còi xương, chậm lớn. Thiếu Vitamin D cũng là một trong số các nguyên nhân thường gặp khiến trẻ khó ngủ, trằn trọc, quấy khóc…
Chúc bạn và bé mạnh khỏe!
dạ cho em hỏi mẹ ăn gì để con bú tăng cân , xin cam on
Chào bạn Ngọc Trinh,
Trẻ sơ sinh chỉ có nguồn dinh dưỡng duy nhất từ sữa mẹ. Để con khỏe mạnh, tăng cân tốt thì cách duy nhất là mẹ cần thực hiện chế độ ăn uống bổ sung dưỡng chất đầy đủ, ăn đa dạng các nguồn thực phẩm, không nên quá kiêng khem, uống nhiều nước, bổ sung thêm thuốc bổ tổng hợp như PM Procare diamond mỗi ngày… Con nhận được nguồn sữa đủ dưỡng chất từ mẹ sẽ mau lớn, khỏe mạnh.
Tuy nhiên, trẻ bú mẹ hoàn toàn thường không tăng cân nhiều như trẻ bú sữa công thức. Nhưng bù lại trẻ bú mẹ có sức đề kháng tốt hơn. Tăng cân nhiều chưa hẳn đã tốt, trẻ sơ sinh tăng trung bình 600gam/1 tháng là đang phát triển bình thường. Nếu em bé của bạn đang tăng cân đều thì bạn không cần quá lo lắng nhé!
Chúc bạn và gia đình mạnh khỏe!