Để biết bé đã bú đủ sữa mẹ hay chưa với những bà mẹ sinh con lần đầu là chuyện không hề đơn giản. Dưới đây, Procare sẽ chia sẻ một số dấu hiệu cơ bản giúp các mẹ nhận biết được xem bé đã bú đủ no hay chưa nhé.
- Nuôi con bằng sữa mẹ – những điều tuyệt đối không thể bỏ qua
- Cẩm nang chăm sóc trẻ sơ sinh – tất tần tật những điều mẹ cần biết
- Hướng dẫn chi tiết để mẹ cho con bú đúng cách
Mỗi ngày trẻ sơ sinh bú bao nhiêu là đủ?
Thông thường trẻ sơ sinh cần bú khoảng 500 – 600ml sữa mỗi ngày. Và mỗi giai đoạn khác nhau, nhu cầu sữa trẻ cần sẽ thay đổi:
- Trẻ sơ sinh (tháng đầu tiên): 500 – 600ml/ngày
- Từ 2- 4 tháng tuổi: 700 – 800ml/ngày
- Từ 5 – 6 tháng tuổi: 800 – 1.000ml/ngày
Nếu trẻ dưới 6 tháng tuổi, mẹ có thể dùng công thức sau để tính lượng sữa cần cho con mình: 150ml sữa/kg/ngày. Khi bé đã trên 6 tháng tuổi, tùy thuộc vào khẩu phần ăn hàng ngày của bé để tính lượng sữa sao cho phù hợp.
Dấu hiệu trẻ bú đủ sữa mẹ
- Trẻ sơ sinh bú sữa mẹ ít nhất mỗi 2-3 giờ/ lần, hoặc 8-12 lần/ngày.
- Bé bú sữa mẹ nhiều sẽ tè nhiều. Thông thường sau 5 ngày tuổi, ít nhất trẻ phải tè 6-8 lần/ngày. Nước tiểu của bé không có mùi và có màu nhạt. Nếu nước tiểu có màu sậm hoặc nặng mùi có nghĩa là bé cần bú thêm và bạn nên gặp bác sĩ.
- Khi cho con bú, mẹ có thể nghe thấy tiếng bé nút ti rất rõ ràng, đồng thời còn nhìn thấy sữa đang ngập trong miệng bé.
- 1-2 ngày đầu tiên, bé thường đi phân su (dày, dính và có màu đen hoặc xanh đậm). Sau đó, phân sẽ chuyển sang màu xanh lục hoặc vàng trước khi trở nên lỏng hơn.
- Trong vài tuần đầu tiên, trẻ sơ sinh thường đi tiêu 2 lần hoặc nhiều hơn mỗi ngày.
- Phân của bé thay đổi khi bé lớn dần, mỗi bé mỗi khác. Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng rất dễ tiêu hóa, vì vậy đối với một số em bé, chuyện đi tiêu ít khoảng 1-2 lần/ngày là hoàn toàn bình thường.
- Phần lớn bé bú no sẽ tự nhả bầu vú mẹ và ngủ đẫy giấc trong vòng 2-3 giờ đồng hồ.
- Trong một cử bú, một số bé có thể tạm nghỉ ngơi giữa chừng, vì vậy bạn nên chờ đợi một thời gian ngắn để đánh giá xem con chỉ đang nghỉ ngơi giữa chừng để chuẩn bị bú tiếp hay thực sự con đã bú no đủ rồi.
- Bé bú đủ thường vui vẻ sau mỗi lần được bú. Làn da bé chắc khỏe, căng lại khi bạn ấn nhẹ.
- Ngoài ra, sau khi bé nhả vú, nếu bạn thấy bầu vú không còn cảm giác căng đau, thoải mái hơn cũng là dấu hiệu cho thấy bé đã bú no.
- Bé tăng cân và phát triển về chiều dài cũng như vòng đầu
Trong hai tháng đầu, bé có thể ăn sữa nhiều về đêm. Sau đó, cữ ăn thưa dần, bé ngủ nhiều hơn. Tuy nhiên, giờ giấc sinh hoạt cũng tùy vào từng bé. Có bé 3 tháng tuổi đã ngủ một mạch từ sáng đến tối. Thông thường bé bú mẹ sẽ ngủ ngon hơn, ăn ít cữ hơn bé bú bình, vì sữa mẹ được xem là nguồn dinh dưỡng hoàn hảo cho bé.
Bé thường vui vẻ, thoải mái sau mỗi lần bú đủ sữa mẹ
Dấu hiệu bé chưa bú đủ sữa mẹ
Bà mẹ có thể căn cứ vào các dấu hiệu sau để nhận biết trẻ không nhận đủ sữa mẹ:
- Bé quay đầu từ bên này sang bên kia.
- Bé há miệng.
- Bé chóp chép miệng.
- Bé mút ngón tay.
- Bé rúc đầu, tìm bầu vú mẹ.
- Bé đi tiểu ít, dưới 6 lần/ngày, nước tiểu cô đặc, màu vàng và nặng mùi.
- Bé quấy khóc. Đây thường là dấu hiệu cuối cùng khi bé đói. Cũng không phải lúc nào bé khóc là bé muốn ăn. Thỉnh thoảng, bé khóc là muốn đòi được mẹ bế, bé quá nóng hoặc quá lạnh, bé mệt mỏi, hay khóc giao tiếp…
Ngoài ra khi bé không bú đủ lượng sữa mẹ sẽ dẫn đến tình trạng trẻ tăng cân kém, trong 6 tháng đầu tăng dưới 500g/tháng hoặc 125g/tuần. Đối với trẻ sơ sinh thì trong tuần đầu sau đẻ có hiện tượng sụt cân sinh lý, nếu trẻ không nhận đủ sữa thì cân của trẻ ở tuần thứ hai nhẹ hơn cân lúc đẻ.
Làm sao để có đủ sữa cho con bú
Để có nguồn sữa dồi dào cho con bú, ngay trong thời kỳ có thai người mẹ cần được ăn uống đủ chất, có chế độ nghỉ ngơi, lao động hợp lý, tinh thần thoải mái. Đồng thời mẹ phải ăn uống đầy đủ các chất dinh dưỡng như: tinh bột, chất đạm, chất béo, vitamin và muối khoáng.
>> Những dưỡng chất quan trọng mẹ cần bổ sung khi cho con bú
Khẩu phần ăn cần cao hơn mức bình thường. Hằng ngày ăn thêm vài bát cơm, một ít thịt, cá, hoặc trứng, một ít rau đậu. Nên ăn thêm quả chín. Các món ăn cổ truyền như cháo chân giò gạo nếp, ý dĩ có tác dụng kích thích bài tiết sữa. Nên hạn chế các gia vị như ớt, hành, tỏi vì dễ làm cho sữa có mùi khó chịu, trẻ dễ bỏ bú.
Ngoài việc ăn đủ mẹ cũng cần uống đủ, ngủ đủ giấc. Mẹ có thể uống thêm sữa, ăn nhiều rau, trái cây để giúp cho bầu sữa mẹ được nhiều và đầy đủ chất dinh dưỡng.
Ðiều quan trọng để tạo nhiều sữa là cần cho con bú thường xuyên, đúng cách. Trẻ ngậm bắt vú đúng sẽ bú có hiệu quả và tránh làm người mẹ đau rát vú.
Khi cho con bú, mẹ cũng nên hạn chế dùng thuốc vì một số thuốc có thể qua sữa gây ngộ độc cho trẻ và làm giảm tiết sữa.
Giữ tinh thần thoải mái, vui tươi, tránh lo nghĩ căng thẳng. Tăng cường gần gũi con nhiều hơn cũng làm tăng lượng sữa.
Theo Procarevn.vn tổng hợp
Mặc dù thực phẩm là nguồn dinh dưỡng chính, tuy nhiên do nhu cầu dưỡng chất tăng cao khiến chế độ ăn hàng ngày khó có thể đáp ứng đủ. Vì vậy, ngoài tăng cường chất lượng bữa ăn, mẹ sau sinh có thể bổ sung thêm thuốc bổ tổng hợp PM Procare/ PM Procare diamond và viên bổ sung canxi như Magcaldi mỗi ngày. Sử dụng Procare và Magcaldi hàng ngày sẽ giúp mẹ cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể khỏe mạnh, mau phục hồi và tăng cường chất lượng sữa cho con bú.
Xem thêm: Tại sao nên dùng PM Procare / Procare diamond khi cho con bú
18 thoughts on “Làm sao biết bé bú đủ sữa mẹ ?”
Bé vừa uống sữa công thức vừa bú sữa mẹ. Bé đk 4kg lúc 1 tháng tuổi, khi sinh bé đk 3, 4kg. Sữa mẹ thì ít Làm thế nào để biết bé đã no. Vì bé ngủ say đến nỗi không cần dậy ăn. Sáng 9h bé ăn 1 bình sữa 80ml xong bú mẹ đến gần 2h30 bé uống bình nữa cũng 80ml. Rồi liên tục bú mẹ. Đến 9h bé bú thêm 80ml tiếp tục bú mẹ. 11h bé ngủ. Nhưng đêm không khóc đòi ăn ngủ tới sáng. Phải gọi dậy để ăn thì mới dậy và ăn như kiểu rất đói.
Chào bạn Quỳnh Như,
Trẻ bú đủ no sẽ khỏe mạnh, không quấy khóc, ăn ngủ ngoan.
Với chế độ ăn như bạn mô tả thì bé của bạn đang được cung cấp đủ sữa rồi, khi bú trực tiếp sữa mẹ sẽ rất khó đong đếm được lượng sữa được tiết ra là bao nhiêu. Tuy nhiên, trẻ bú no sẽ tự nhả ti ra và ngủ ngon giấc. Sau một giấc ngủ, khi sữa đã được tiêu hóa hấp thu hết, con sẽ đói và tỉnh dậy. Đây là lúc thích hợp để mẹ tiếp tục cho con ăn no để con chơi – ngủ… Bạn không cần quá lo lắng nhé, nên thực hiện chế độ ăn uống – nghỉ ngơi phù hợp, uống bổ sung thuốc bổ tổng hợp. Ngoài tăng cường chất lượng bữa ăn, bạn có thể bổ sung thêm mỗi ngày 01 viên PM Procare diamond và 01 viên Magcaldi để đảm bải cung cấp đủ dưỡng chất cho cơ thể khỏe mạnh, tăng cường chất lượng cũng như số lượng sữa cho con bú.
Chúc bạn và bé mạnh khỏe!
Bé nhà em được 2 tháng tuổi. Bé ăn ít ngủ ít. Bình thường bé chỉ ti mẹ 5-10 phút là bé ko ti nữa. Đêm bé ngủ liền mạch ko đòi ti. Bé ngủ ngày được 2-4h, đêm 8-9h. Bác sĩ tư vấn giúp e với ạ. Em xin cảm ơn!
Chào bạn Hà,
Nhu cầu ăn, thời gian ăn và cách ăn của mỗi trẻ không giống nhau. Nếu bú được nhiều mỗi lần thì thời gian giữa các cữ bú sẽ thưa và ngược lại. Nếu bạn nhiều sữa, thì bé bú 10 phút là đã đủ no rồi. Nếu bú no, đủ dưỡng chất thì thông thường bé sẽ ngủ một mạch và đêm không dậy đòi ti và bạn cũng không nên đánh thức giấc ngủ của con. Bé bú xong tươi tỉnh, chơi đùa bình thường, không quấy khóc và tăng cân đều nghĩa là bé không bị đói. Trẻ 2 tháng tuổi ngủ trung bình từ 10 – 18 tiếng mỗi ngày là bình thường. Do đó, cần lựa theo nhu cầu thực tế của bé và không nên lo lắng quá bạn nhé!
Chúc bạn và bé mạnh khỏe!
Bé nhà e bú xong ngủ không sâu giấc. Chỉ khoảng 30′ là bé dậy rồi. Cháu được hơn 2 tháng ạ
Chào bạn Nguyễn Hà,
Bé ngủ không ngon giấc, thường xuyên tỉnh dậy có thể là do bé bú chưa no. Hoặc do bé bị nóng/lạnh quá, ánh sáng, âm thanh nơi bé ngủ chưa phù hợp. Trước hết bạn cần cải thiện không gian phòng ngủ của bé: Giữ nhiệt độ vừa phải, thoáng mát, hạn chế ánh sáng khi bé ngủ, tránh tiếng động mạnh… Đồng thời thực hiện chế độ ăn uống bổ sung dưỡng chất đầy đủ để nâng cao số lượng và chất lượng sữa cho con bú. Tránh các thức ăn có thể gây mùi vị khó chịu cho sữa như: các loại rau quả có mùi, thức ăn cay nóng… Nếu con bú ít thời gian/lần thì cần tăng cường số lượng lần cho bú để con nhận đủ dinh dưỡng. Trẻ 2 tháng vẫn đang cải thiện và cần rèn luyện thói quen ăn – ngủ nên bạn cần bình tĩnh và kiên trì.
Thân ái,
Bé nhà e bị táo bón gần 1 tháng nay bé ko tự đi vệ sinh đc.
Chào bạn Giang,
Không rõ em bé của bạn được mấy tháng tuổi/mấy tuổi rồi? Chế độ ăn của bé thế nào?
Để cải thiện tình trạng táo bón trước hết bạn cần tăng cường chất xơ, nước trong bữa ăn hàng ngày của trẻ. Tập thói quen đi cầu đều đặn hàng ngày, có thể thực hiện động tác xoa bụng cho con hàng ngày để kích thích quá trình đào thải phân. Đồng thời nên cho con tới bác sĩ để được thăm khám cụ thể và nhận được hỗ trợ phù hợp từ bác sĩ bạn nhé!
Chúc bạn và bé mạnh khỏe!
Chi giup lam sao biet be bu sua me no
Chào bạn,
Các tiêu chí quan trọng để đánh giá trẻ bú có hiệu quả:
– Bú chậm, sâu, thình thoảng nghỉ. Tự động bỏ bú khi no
– Thời gian bú khoảng 15-20 phút
– Sau bú ngủ 2-4 giờ
– Tăng cân đủ 20-30gam/ngày
Bạn có thể tham khảo thêm bài viết: Nuôi con bằng sữa mẹ – những điều cần lưu ý để tìm hiểu thêm.
Chúc bạn và bé mạnh khỏe!
Ngày nào con e cũng trứ 1 lần. Do bé do quá. Lm cách nào để nhận biết bé đã lo
Chào bạn Linh,
Trớ là triệu chứng của đường tiêu hóa, thường gặp ở trẻ sơ sinh. Đó là do thức ăn, sữa di chuyển từ dạ dày lên miệng và trào ra ngoài do sự co bóp đơn thuần của dạ dày. Nguyên nhân thường gặp khiến trẻ bị nôn trớ là do trẻ ăn quá lo, tư thế bú chưa đúng cách khiến trẻ nuốt phải hơi nhiều, do quấn tã – mặc quần áo chặt…
Trẻ bú no là khi sau cữ bú bé thoải mái, vui tươi, không quấy khóc. Bú no bé sẽ tự động nhả ti mẹ không bú nữa, lúc này mẹ không nên cố ép trẻ ăn thêm. Đồng thời lưu ý thực hiện tư thế bú đúng cách, sau cữ bú nên vỗ lưng để trẻ có thể ợ hơi, không cho trẻ nằm ngay sau ăn,…
Chúc bạn và gia đình mạnh khỏe!