Thuốc dùng cho phụ nữ mang thai và nuôi con bú

Made in Australia

Bài viết mới nhất
Táo bón khi mang thai: Nguyên nhân và cách khắc phục

15/05/2018

Đỗ Thu Hà

5933 đã xem

Mục lục

Bên cạnh đau đầu, ốm nghén thì táo bón là một trong những triệu chứng khó chịu nhất của thai kỳ. Cùng tìm hiểu nguyên nhân gây táo bón trong thai kỳ, đồng thời cần biết những cách an toàn, tự nhiên nhất để khắc phục hiệu quả.

[toc]

Tình trạng táo bón khi mang thai là phổ biến

Táo bón là tình trạng đi tiêu khó và khoảng cách giữa các lần đi tiêu kéo dài hơn bình thường.

Ở phụ nữ mang thai, táo bón là một trong những vấn đề phiền toái hay gặp. Trên thực tế, có tới 38% phụ nữ bị táo bón trong thai kỳ và có tới 3 trong số 4 phụ nữ cho biết có ít nhất một triệu chứng khó chịu về đường tiêu hóa (táo bón, đầy hơi, chướng bụng hay bệnh trĩ) khi mang thai.

Bạn có thể bị táo bón từ trước khi mang thai hoặc trong quá trình mang thai. Nếu như bạn đã bị táo bón từ trước thì tình trạng này sẽ nặng hơn khi mang thai. Táo bón chủ yếu xảy ra ở tam cá nguyệt thứ ba khi em bé tăng tốc phát triển về cân nặng.

Nguy hiểm của táo bón khi mang thai

Cùng với việc luôn cảm thấy mệt mỏi, áp lực với vấn đề đại tiện thì bệnh táo bón ở bà bầu còn gây ra rất nhiều những nguy hiểm khó lường khác. Có thể kể đến những vấn đề đáng quan tâm như sau:

  • Có thể bị thiếu hụt chất dinh dưỡng: Với chứng táo bón khi mang thai, bà bầu thường có cảm giác đầy bụng, buồn nôn và thấy khó chịu do các chất thải và khí không được tống ra ngoài. Điều này gây nên tâm lý ngại ăn và ăn không ngon, tình trạng này kéo dài dẫn đến việc ăn uống không điều độ. Tiếp nữa sẽ khiến bà bầu bị thiếu hụt dinh dưỡng. Đây cũng trở thành nguyên nhân có thể gây suy dinh dưỡng cho thai nhi.
  • Nguy cơ bị sảy thai cao: Việc bị táo bón khi mang thai, trong lúc đi vệ sinh các mẹ phải dùng sức rất nhiều để rặn với mục đích tống phân ra ngoài. Điều này vô hình dung làm kích thích các cơn co tử cung dẫn đến nguy cơ sảy thai.
  • Gây nhiều bệnh khác: Táo bón lâu ngày có thể là nguyên nhân dẫn đến bệnh trĩ, ngoài ra còn có thể là viêm đại tràng, ung thư đại tràng.
  • Gây ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe của mẹ và em bé. Khi bị táo bón, các chất độc như phenol, amoniac, indol…sẽ bị tích tụ lâu trong ruột, hấp thụ lại vào máu gây nhiễm độc mãn tính ảnh hưởng rất nhiều tới sự phát triển của em bé trong bụng mẹ.

Đọc thêm về: Những điều cần biết trước khi mang thai

Mẹ bầu có nên rặn khi bị táo bón?

Một số phụ nữ lo lắng về tiêu chảy và táo bón, sợ rằng có thể gây sẩy thai. Điều này cũng có nguyên nhân vì cơ chế rặn đi vệ sinh cũng giống như bạn rặn đẻ. Nếu bạn đã từng sinh thường, bạn có thể thấy việc rặn đẻ khi chuyển dạ sử dụng rất nhiều cơ bụng giống tương tự với việc đi tiêu. Tuy nhiên thì em bé cũng không ra dễ như đi vệ sinh được. Cơ quan sinh sản hoạt động độc lập với cơ quan tiêu hóa. Nhưng bạn vẫn sẽ nhận được những lời khuyên không nên rặn với trường hợp táo bón thai kỳ với lý do sau:

  • Lý do thứ nhất: Khi bị táo bón, các cơn rặn đi tiêu sẽ kích thích các cơn co tử cung. Đây là nguyên nhân dẫn đến tình trạng sảy thai sớm ở 3 tháng đầu, sinh non vào 3 tháng cuối thai kỳ.
  • Lý do thứ hai: Khi rặn để cố đẩy phân ra ngoài, mẹ bầu phải đối mặt với nguy cơ nứt kẽ hậu môn – một dạng viêm hậu môn. Nứt hậu môn thường đi kèm các triệu chứng đi cầu ra máu, lượng máu tuy không nhiều có thể phát hiện trong phân hoặc giấy chùi. Đây là nguyên nhân của nhiễm trùng hậu môn, tiền đề của bệnh trĩ, ung thư đại tràng.

Nguyên nhân táo bón khi mang thai là do đâu?

Táo bón là trường hợp phổ biến ở thai kỳ. Cơ chế bệnh của táo bón trong thai kỳ chưa rõ ràng do có sự liên quan của nhiều yếu tố. Đây có thể là sự kết hợp của nhiều yếu tố bao gồm thay đổi nội tiết tố trong thai kỳ hoặc do sự thay đổi hoạt động sinh học cũng như thói quen ăn uống trong thai kỳ. Bên cạnh đó, khi thai nhi phát triển về mặt kích thước, cũng tạo áp lực đè nén lên đường ruột của người mẹ, gây ra táo bón do tắc nghẽn.

Dưới đây là một số nguyên nhân được cho là gây táo bón ở phụ nữ mang thai.

Do thay đổi nội tiết tố

Khi mang thai progesterone tăng góp phần làm chậm nhu động ruột và gây táo bón

Khi mang thai, nội tiết tố bị thay đổi cụ thể mức progesterone tăng và mức motilin giảm – một loại hormone giúp điều chỉnh đường tiêu hóa qua việc kích thích nhu động cơ trơn của ruột. Nồng độ progesterone tăng cao sẽ gây ức chế motilin. Thay đổi này góp phần làm chậm nhu động ruột và gây táo bón.

Do bổ sung vitamin

Bổ sung vitamin cung cấp cho mẹ thêm vitamin và khoáng chất cũng như hỗ trợ sự phát triển của em bé. Nhưng sự gia tăng bổ sung này, cụ thể là sắt và canxi, có xu hướng góp phần gây táo bón trong thai kỳ. Vì vậy các thai phụ nên trao đổi với bác sĩ trước khi muốn bổ sung bất kì thực phẩm chức năng nào trong thai kỳ.

Ít hoạt động thể chất

Nghiên cứu cho thấy rằng khi chúng ta vận động ít hơn, nó cũng làm chậm tần suất đi cầu. Hay nói cách khác việc giảm vận động có thể khiến giảm nhu cầu động ruột gây táo bón. Mang thai cùng với những tình trạng ốm nghén hay mệt mỏi khiến mẹ bầu thường ít vận động hơn.

Do chế độ ăn uống bị xáo trộn

Liên quan đến chứng ốm nghén, thèm ăn vặt khi mang thai, mẹ bầu có xu hướng tìm đến các loại thực phẩm thoải mái để vượt qua. Điều này làm thay đổi chế độ ăn uống, nhất là khi bạn ăn nhiều thực phẩm từ bánh mì hơn (để giảm chứng nghén) trong khi lại ăn ít rau và trái cây sẽ gây táo bón khi mang thai.

Em bé đang lớn táo bón cũng tăng mức

Tử cung phát triển, chèn ép một số dây thần kinh, tĩnh mạch vùng chậu và tĩnh mạch dưới. Mặt khác, thai nhi cũng càng ngày càng lớn chiếm chỗ trong ổ bụng, chèn ép thu hẹp không gian của đường tiêu hóa, cũng có thể dẫn đến chậm tiêu hóa.

Thay đổi vi khuẩn đường ruột

Trong quá trình mang thai, vi khuẩn đường ruột bắt đầu thay đổi cụ thể là giảm đi. Những thay đổi này giúp cơ thể tăng lượng đường trong máu và lắng đọng chất béo, tất cả đều đóng vai trò quan trọng trong việc nuôi dưỡng em bé về cuối thai kỳ. Ở một người mẹ khỏe mạnh, điều này không gây thêm rủi ro cho sức khỏe, nhưng nghiên cứu cho thấy rằng việc giảm vi khuẩn đường ruột có thể góp phần gây ra táo bón khi mang thai.

Căng thẳng

Mang bầu là cả một quá trình khiến mẹ bầu lo lắng do những mệt mỏi ốm nghén, đau nhức cơ thể, thay đổi thích nghi rồi đến lo lắng cho sự phát triển của em bé…. Một loạt những lo lắng xuyên suốt thai kỳ khiến mẹ bầu rơi vào tình trạng stress kéo dài. Trong khi đó stress kéo dài có thể là nguyên nhân góp phần gây táo bón. Khi bạn căng thẳng quá mức, có khả năng cơ thể bạn sẽ phản ứng bằng cách giảm nhu động ruột, tình trạng này kéo dài dẫn đến táo bón.

Stress kéo dài sẽ làm mẹ bầu có những thói quen như lười vận động, ít uống nước… Những điều này góp phần làm ảnh hưởng tới hệ tiêu hóa và có thể xuất hiện táo bón.

Táo bón thai kỳ – Chữa ngay không nên chần chừ

1. Ăn thêm nhiều chất xơ

Để chống lại táo bón trong khi mang thai, bước đầu tiên là tăng nguồn cung cấp xơ trong chế độ ăn của bạn. Với tác dụng nhuận tràng, kích thích khả năng hoạt động của ruột già, tăng khả năng tiêu hóa đồng thời cũng là tác nhân tham gia thải loại các sản phẩm oxy hóa, chất xơ là lựa chọn hàng đầu giúp các bà bầu bị táo bón.

Phác đồ điều trị táo bón đầu tiên trong thai kỳ của các bác sĩ thường là tăng lượng chất xơ và lượng nước cho cơ thể, cùng với những bài tập thể dục nhẹ nhàng hàng ngày.

Nếu những cách này không hiệu quả, thuốc nhuận tràng là dòng thứ hai của liệu pháp.

Cả hai loại chất xơ hòa tan và không hòa tan đều có ảnh hưởng tích cực. Lượng chất xơ được khuyến cáo hàng ngày là 20 đến 25 gram trong thai kỳ.

Bà bầu có thể tìm thấy chất xơ trong các loại thực vật như cám lúa mì, hạt ngũ cốc chưa xay, rau xanh, các loại hạt đậu, trái cây,…

Một số loại rau xanh, trái cây đặc biệt hiệu quả với chứng táo bón của bà bầu

  • Rau lang: luộc từ 100 – 200g lá ăn hàng ngày.
  • Rau mồng tơi: dùng nấu canh rau mồng tơi rau dền đỏ ăn hằng ngày.
  • Thanh long: dùng quả tươi ăn hàng ngày.
  • Khoai lang: luộc dùng hàng ngày.
  • Bưởi: ăn mỗi ngày một quả.
  • Đu đủ chín: ăn mỗi ngày một quả, nếu có lượng đường trong máu cao thì chỉ nên ăn khoảng 2-3 lần/tuần. Bà bầu có thể ăn đu đủ chín cùng với sữa chua và mật ong để thay đổi khẩu vị, giúp tăng cảm giác ngon miệng.
  • Chuối chín vàng: ăn mỗi ngày 2 quả.

Tham khảo: Những thực phẩm tốt cho bà bầu

2. Uống nhiều nước

Khi bà bầu bị táo bón trong khi mang thai, điều quan trọng là uống đủ nước. Điều này sẽ kích thích đi tiêu và cho bạn kết quả tốt trong vòng vài ngày tới. Lượng nước thấp làm giảm khối lượng và tần số phân.

Bà bầu bị táo bón thì hãy uống đủ khoảng 8 đến 10 ly nước mỗi ngày. Vào buổi sáng ngay khi thức dậy hãy uống một cốc nước ấm. Cùng với nước, bạn có thể uống thêm nước rau tươi và nước trái cây.

Đừng cố gắng uống tất cả nước cùng một lúc. Hãy trải đều lượng nước được đề nghị trong suốt cả ngày.

Một vài loại thức uống có thể giúp bà bầu giảm được chứng táo bón nhanh chóng

  • Nước cam tươi
  • Mật ong hòa nước ấm

Phương pháp uống nhiều nước chỉ có tác dụng với những người ăn uống thiếu chất xơ làm phân thiếu nhu động. Còn với người mà hệ tiêu hoá đã suy yếu thì không áp dụng được vì sẽ làm suy yếu thêm. Tất nhiên các bà bầu với hệ tiêu hóa yếu có thể uống với lượng nhỏ để giúp bài tiết tốt hơn nhưng nhiều hơn khả năng chịu đựng của ruột sẽ có hại.

Ngoài ra, những bà bầu sau cũng không nên uống nhiều nước: những người huyết áp thấp,  những người khí huyết kém, tay chân lạnh; những người bụng yếu, hay bị lạnh bụng đi ngoài…

3. Tập thể dục thường xuyên

Mang thai không có nghĩa là bà bầu cần nghỉ ngơi trên giường (trừ khi được bác sĩ yêu cầu). Tập thể dục nhẹ nhàng trong suốt thai kỳ mang lại rất nhiều lợi ích.

Với các bà bầu bị táo bón, các bài tập nhẹ có thể giúp tiêu hóa, thức ăn di chuyển nhanh hơn qua ruột già, giúp cơ co thắt và đào thải phân dễ dàng hơn.

Đối với phụ nữ mang thai, một trong những bài tập tốt nhất là đi bộ. Hãy dành 20 đến 30 phút đi bộ mỗi ngày, đặc biệt là sau bữa ăn của bạn, để giúp đi thức ăn được tiêu hóa. Bơi lội, đi xe đạp hoặc tập yoga thường xuyên cũng có thể giúp ruột và kích thích đi tiêu.

Nếu bạn mới tập thể dục, hãy hỏi bác sĩ của bạn về những bài tập nào an toàn cho bạn và con bạn.

4. Bổ sung lợi khuẩn probiotic

Sữa chua giàu vi khuẩn probiotic giúp trị chứng táo bón, kích thích đường tiêu hóa và giúp mọi thứ di chuyển dễ dàng. Những vi khuẩn tốt này cũng cải thiện sự hấp thụ chất dinh dưỡng, đặc biệt quan trọng trong thai kỳ.

Bà bầu bị táo bón có thể ăn 2-3 ly sữa chua hàng ngày. Bạn cũng có thể trộn nó với trái cây tươi hoặc các loại hạt để thưởng thức.

5. Uống nước chanh

Nước chanh là một phương thuốc thường được sử dụng để điều trị táo bón, vì nó làm tăng sản xuất mật trong cơ thể của bạn. Điều này giúp tăng sự co thắt của các cơ ruột và giúp mọi thứ di chuyển dễ dàng.

Chanh cũng có tính chất chống oxy hóa và có hàm lượng vitamin C cao, rất tốt cho sức khỏe của cả em bé và bà bầu..

Ép lấy nước cốt chanh và hòa cùng nước ấm, có thể thêm một chút mật ong cho tăng hương vị. Bà bầu bị táo bón có thể uống nó hai lần mỗi ngày.

6. Xem lại liều lượng sắt bổ sung

Táo bón khi bổ sung sắt trong thời gian thai kỳ là vấn đề nhiều mà nhiều bà bầu gặp phải. Chất sắt được cho là làm chậm quá trình tiêu hóa bằng cách bám vào các chất không tiêu hóa trong cơ thể, do đó gây ra chứng táo bón.

Nếu bạn không bị thiếu máu và có một chế độ ăn uống lành mạnh, hãy nói chuyện với bác sĩ về tình trạng táo bón khi dùng sắt để có lượng gia giảm, điều chỉnh phù hợp với cơ thể.

Nếu bà bầu cần bổ sung sắt, hãy chia nhỏ lượng sắt bổ sung hàng ngày thành 3 liều nhỏ, thay vì dùng tất cả cùng một lúc. Tất nhiên, bạn nên luôn luôn hỏi ý kiến bác sĩ trước khi điều chỉnh liều lượng dùng hàng ngày.

7. Thay đổi tư thế ngồi xổm khi đi vệ sinh

Tư thế ngồi xổm là tốt nhất khi bạn bị táo bón. Ở tư thế ngồi xổm, việc đi tiêu sẽ tự nhiên và thoải mái hơn. Vị trí này dẫn đến chuyển động ruột dễ dàng hơn và nhanh hơn, giúp ngăn ngừa táo bón và trĩ.

Bà bầu có thể kê chân lên ghế khi ngồi bệ xí để tạo thành tư thế ngồi xổm khi đi vệ sinh.

8. Chia nhỏ các bữa ăn

Khi bị táo bón, hãy tách các bữa ăn hằng ngày thành các bữa nhỏ hơn. Thay vì có hai hoặc ba bữa ăn lớn, hãy ăn năm hoặc sáu bữa nhỏ trong cả ngày.

Các bữa ăn nhỏ hơn và thường xuyên hơn sẽ cho phép dạ dày tiêu hóa thức ăn mà không phải làm thêm giờ. Ngoài ra, nó giảm tải áp lực thức ăn, giúp quá trình di chuyển trong ruột được suôn sẻ.

Mặt khác, ăn các bữa ăn lớn có thể làm quá tải dạ dày và hệ thống tiêu hóa của bạn sẽ khó tiêu hóa thức ăn. Bên cạnh đó, do hoc môn thai kỳ thay đổi và tử cung phát triển to hơn đã làm quá trình tiêu hóa thức ăn hoạt động chậm hơn bình thường.

Chia nhỏ các bữa ăn cũng giúp chống ợ nóng đầy hơi và khó tiêu.

9. Tập thói quen đi tiêu đúng giờ

Bà bầu nếu “nhịn” đi đại tiện quá nhiều lần sẽ tăng áp lực lên đại tràng, lâu ngày sẽ làm mất cảm giác cũng như độ nhạy cảm của não bộ đối với việc đại tiện. Không những vậy, chất thải tích lâu ngày trong đại tràng sẽ trở nên khô cứng, làm cho việc đại tiện trở nên khó khăn hơn.

Bà bầu có thể tập đi tiêu vào giờ nhất định, thường là buổi sáng, sau một đêm ruột nghỉ, khi dậy nhu động ruột tăng lên, có phản xạ. Tuy nhiên, nếu bạn quá bận bịu vào buổi sáng thì có thể chọn đi vào buổi tối.

Lưu ý:

  • Tránh dùng thuốc nhuận tràng trong khi mang thai vì chúng có thể kích thích các cơn co thắt tử cung và gây mất nước. Chỉ sử dụng thuốc đã được chỉ định từ bác sĩ.
  • Không dùng dầu khoáng (mineral oil) để điều trị táo bón, vì chúng làm giảm sự hấp thu chất dinh dưỡng.
  • Bắt đầu bất kỳ bữa ăn nào bằng rau, salad hoặc trái cây tươi.
  • Tránh căng thẳng và ngồi lâu trong một thời gian dài.
  • Không tiêu thụ caffeine quá mức, vì nó gây cho chứng táo bón thêm trầm trọng.

Táo bón chỉ xảy ra tạm thời trong thời gian bạn này và sẽ giảm dần sau khi sinh. Bạn có thể đối phó với nó thành công nếu áp dụng các bước phòng ngừa này trong chế độ ăn uống và lối sống của mình.

Video chia sẻ cách chữa táo bón khi mang thai

Tiến sĩ Lê Văn Hiền – Giảng viên Đại học Y khoa Phạm Ngọc Thạch – Phó giám đốc Bệnh viện Quốc tế Hạnh Phúc sẽ tư vấn cho các bà mẹ những kiến thức đúng đắn về tình trạng bệnh lý táo báo trong thai kỳ qua chương trình Sống khỏe trên kênh VOH dưới đây.

Hi vọng những thông tin về táo bón khi mang thai sẽ giúp ích các mẹ bầu. Chúc bạn có một thai kỳ khỏe mạnh.

Tài liệu tham khảo: https://parenting.firstcry.com/articles/constipation-during-pregnancy-causes-symptoms-and-home-remedies/

Xem thêm
Bài viết nổi bật

CÁC CÂU HỎI THƯỜNG GẶP

PM Procare diamond là thuốc bổ tổng hợp chuyên dùng cho phụ nữ chuẩn bị mang thai, mang thai và nuôi con bú có cung cấp đầy đủ các dưỡng chất bao gồm:

– Omega 3 (DHA/EPA) dạng Triglycerid dễ hấp thu hàm lượng cao, tỷ lệ DHA/EPA ~ 4/1 (tương ứng với tỷ lệ DHA/EPA được tìm thấy trong sữa mẹ) – phù hợp nhất đối với phụ nữ mang thai và nuôi con bú, cho khả năng hấp thu và phát huy tác dụng tốt nhất.

Hàm lượng 216mgDHA/45mgEPA đáp ứng ĐỦ nhu cầu của cơ thể giúp tăng khả năng thụ thai, phát triển não bộ, thị giác của mẹ và con; phòng ngừa các biến chứng trong thai kỳ: sảy thai, sinh non, sinh con  nhẹ cân, cao huyết áp, tiền sản giật, đái tháo đường,…

– Acid folic 500mcg, đáp ứng đủ nhu cầu của cơ thể, phòng ngừa khuyết tật ống thần kinh, giúp quá trình tạo máu và phân chia tế bào,… Acid folic cũng có vai trò quan trọng đối với sự phát triển khỏe mạnh của tinh trùng

– 24mg sắt nguyên tố, đáp ứng khoảng 80% nhu cầu sắt của cơ thể, phần còn lại bạn có thể dễ dàng bổ sung từ thức ăn. Dùng sắt trước – trong khi mang thai giúp quá trình tạo máu, phòng ngừa thiếu máu thiếu sắt, sảy thai, thai chậm phát triển, sinh non,…

– I-ốt 200mcg, đáp ứng đủ nhu cầu cơ thể giúp phát triển não bộ, tuyến giáp của trẻ, phòng ngừa các rối loạn do thiếu I-ốt như: chứng đần độn, chậm phát triển,…

– Kẽm: cần thiết cho sự phát triển bình thường của thai và bánh nhau. Thiếu Kẽm ở mẹ là nguyên nhân của suy dinh dưỡng bào thai. Kẽm còn cần thiết cho sự sản sinh tinh trùng và hormon sinh dục nam.

– Betacaroten (tiền chất của Vitamin A): Cần thiết cho hoạt động của cả tim, phổi, thận, mắt  và nhiều cơ quan khác

– Vitamin C: Vitamin C giúp tăng miễn dich, tăng hấp thu sắt,… Vitamin C còn làm giảm khuynh hướng tinh trùng dính chùm vào nhau – đây là 1 trong những nguyên nhân gây vô sinh thường gặp.

– Các Vitamin và khoáng chất khác

Sự kết hợp hài hòa Omega-3 (DHA, EPA) với các vitamin và khoáng chất trong thuốc PM Procare diamond giúp:

– Nâng cao sức khỏe sinh sản, cải thiện tỷ lệ thụ thai thành công cho các cặp vợ chồng

– Phòng ngừa khuyết tật ống thần kinh

– Giúp mang thai đủ tháng, chỉ số thể chất khi sinh tốt hơn

– Đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng tăng lên trong thai kỳ, để cơ thể khỏe mạnh, nuôi dưỡng thai nhi tốt hơn

– Cần thiết cho sự phát triển toàn diện não bộ, thị giác, thể lực, khả năng vận động của trẻ; giúp con khỏe mạnh, thông minh ngay từ trong bụng mẹ

– Có lợi đối với sức khỏe tổng thể, nâng cao thể trạng, cải thiện đề kháng

– Giảm nguy cơ trầm cảm ở phụ nữ mang thai và sau sinh

– Giúp giảm các biểu hiện khó chịu của tình trạng ốm nghén, phòng chống các biến chứng trong thai kỳ như tiền sản giật, đái tháo đường, sảy thai, thai lưu, đẻ non…

Với thành phần gồm đầy đủ các dưỡng chất, bao gồm acid béo Omega 3 (DHA, EPA) hàm lượng cao cùng các vitamin và khoáng chất thiết yếu, thuốc PM Procare diamond sẽ hấp thu tốt nhất khi bạn uống ngay sau bữa ăn (chậm nhất là 1h sau ăn).

Bạn nên uống tốt nhất 1 viên sau bữa ăn sáng. Nếu không uống được sau bữa sáng thì có thể uống sau bữa trưa hoặc sau bữa tối đều được.

Chỉ lưu ý không uống thuốc trước khi đi ngủ, bởi trong thuốc có một số thành phần gây tỉnh táo có thể khiến bạn khó ngủ.

PM Procare và PM Procare diamond đều là thuốc bổ tổng hợp, cung cấp các dưỡng chất thiết yếu cho thai kỳ. PM Procare cung cấp các dưỡng chất ở hàm lượng cơ bản, còn PM Procare diamond là sản phẩm cao cấp, cung cấp các dưỡng chất ở hàm lượng cao hơn, tối ưu hơn:

– Hàm lượng DHA/EPA là 216mg/45mg (cao gấp PM Procare 1.5 lần) – Đáp ứng ĐỦ nhu cầu của cơ thể

– Hàm lượng acid folic là 500mcg, I-ốt là 200mcg  – Đáp ứng đủ nhu cầu của cơ thể

– Hàm lượng sắt 24mg, đáp ứng hơn 80% nhu cầu vể sắt,… (phần còn lại thức ăn hàng ngày dễ dàng cung cấp đủ)

– Nhiều Vitamin và khoáng chất khác…

PM Procare diamond cung cấp đầy đủ – toàn diện các dưỡng chất để tối ưu bổ sung dinh dưỡng cho mẹ và thai nhi. Giúp mẹ có sức khỏe thai kỳ tốt nhất cũng như cung cấp đủ dưỡng chất cho con phát triển toàn diện về cả thể chất và trí tuệ. Nhất là trong giai đoạn dịch bệnh phức tạp như hiện nay, việc tăng cường bổ sung dinh dưỡng không chỉ nhằm đáp ứng đủ nhu cầu tăng lên cho mẹ và con mà còn để nâng cao để kháng, bảo vệ thai kỳ an toàn trước dịch bệnh.

-> Mong muốn cung cấp dưỡng chất tốt ưu và điều kiện kinh tế cho phép thì PM Procare diamond là lựa chọn tốt nhất.

Hoặc nếu chế độ ăn của mẹ tốt, đầy đủ – đa dạng các nguồn thực phẩm, mang thai trong độ tuổi sinh đẻ lý tưởng (22-34 tuổi), sức khỏe không có điểm gì cần lưu ý đặc biệt và muốn tối thiểu chi phí thì mẹ bổ sung thuốc PM Procare để cung cấp các dưỡng chất ở hàm lượng cơ bản cũng đáp ứng đủ nhu cầu.

Theo khuyến cáo của Viện Dinh dưỡng Quốc Gia, với một thai kỳ bình thường mẹ bầu cần bổ sung khoảng 27mg sắt nguyên tố mỗi ngày là đủ (bao gồm từ thức ăn và thuốc bổ sung).

Với nhu cầu này, nếu chế độ ăn của bạn tương đối tốt, có thể ăn được 1-2 lạng thịt cá mỗi ngày thì chỉ cần bổ sung lượng Sắt tối thiểu (khoảng 5mg như trong PM Procare) là hợp lý, không dư thừa và không gây ra các tác dụng phụ như táo bón, khó chịu dạ dày.

Nếu chế độ ăn không đảm bảo bạn có thể lựa chọn PM Procare diamond với hàm lượng sắt lên tới 24mg, đáp ứng hơn 80% nhu cầu sắt cho cơ thể, phần còn lại bạn có thể dễ dàng bổ sung từ thực phẩm hàng ngày.

Chỉ bổ sung thêm sắt khi có chỉ định của bác sĩ trong trường hợp kết quả xét nghiệm cho thấy bạn thực sự có thiếu máu do thiếu sắt mà thôi.

Do canxi khi bổ sung liều cao làm cản trở hấp thu sắt và một số thành phần trong thuốc bổ tổng hợp nên để đảm bảo các thành phần dưỡng chất được hấp thu tốt nhất thì hàm lượng canxi trong thuốc Procare không cao.

Cùng với sự phát triển của thai nhi, từ tháng thứ 4 thai kỳ trở đi, nhu cầu canxi mẹ bầu cần cung cấp bắt đầu tăng cao khiến chế độ ăn hàng ngày khó có thể cung cấp đủ. Lúc này, ngoài Procare mẹ bầu nên bổ sung thêm canxi từ thuốc riêng lẻ bên ngoài.

Nên lựa chọn sản phẩm bổ sung canxi ở dạng canxi hữu cơ như canxi citrat, canxi lactat gluconat… để cơ thê dễ hấp thu, không gây tác dụng phụ trên đường tiêu hóa. Sản phẩm bổ sung canxi nên có sự kết hợp của các thành phần Canxi – Mg – Vitamin D3 để tăng cường khả năng hấp thu canxi tối ưu; tăng cường sức mạnh hệ cơ – xương; giúp giảm đau mỏi lưng hông, giảm chuột rút cho mẹ. Canxi hữu cơ Magcaldi là sản phẩm mẹ có thể tham khảo sử dụng.

Thời điểm bô sung canxi cũng cần cách xa thời điểm uống Procare ít nhất 2h và không nên uống quá 500mg canxi/lần vì cơ thể chúng ta chỉ hấp thu tốt nhất khi bổ sung canxi ở mức liều <500mg/lần mà thôi

Thuốc PM Procare diamond đã cung cấp 216mg DHA, 45mg EPA ở dạng Triglycerid dễ hấp thu và phù hợp nhất đối với phụ nữ mang thai và nuôi con bú – đáp ứng Đủ nhu cầu của cơ thể. Chính vì vậy nếu uống PM Procare diamond rồi thì bạn ko cần bổ sung thêm DHA nữa nhé!

Thuốc PM Procare đã cung cấp DHA, EPA ở dạng Triglycerid dễ hấp thu và phù hợp nhất đối với phụ nữ chuẩn bị mang thai, mang thai và nuôi con bú. Thuốc sẽ cùng với thức ăn hàng ngày đáp ứng đủ nhu cầu của cơ thể. Vì vậy, uống PM Procare rồi thì bạn ko cần bổ sung thêm DHA nữa nhé!

Chuẩn bị mang thai, mang thai và cho con bú là lúc cơ thể cần cung cấp nhiều dưỡng chất để đáp ứng nhu cầu phát triển của thai nhi. Các nghiên cứu chỉ ra rằng, có rất nhiều chất dinh dưỡng cần cung cấp cho thai kỳ mà cơ thể thường thiếu nếu chỉ bổ sung từ thực phẩm hàng ngày. Chính vì vậy, ngoài tăng cường chất lượng bữa ăn, bổ sung thêm thuốc bổ như PM Procare /PM Procare diamond là cần thiết.

Procare là thuốc chuyên dùng cho phụ nữ mang thai và cho con bú để đáp ứng nhu cầu dưỡng chất tăng lên của cơ thể trong thời kỳ này. Thành phần của thuốc được nghiên cứu kỹ lưỡng để cùng với bữa ăn hàng ngày có thể đáp ứng VỪA ĐỦ nhu cầu của cơ thể mà không lo dư thừa. Do đó, tùy thuộc vào chế độ ăn hàng ngày mà bạn có thể chủ động bổ sung PM Procare hay PM Procare diamond cho cơ thể khỏe mạnh, thai nhi phát triển tối ưu. Tuy nhiên, nếu điều kiện cho phép thì việc thăm khám bác sĩ trước khi bổ sung là tốt nhất bạn nhé!”

“Nóng” là thuật ngữ dân gian và trong Đông Y với biểu hiện khô, táo có thể gặp phải như khô miệng, táo bón. Hiện tượng này thường xảy ra khi bạn bổ sung nhiều chất đạm, chất béo mà thiếu chất xơ, uống ít nước. Hoặc khi bạn bổ sung sắt, canxi liều cao. Với bà bầu, mang thai là lúc cơ thể có nhiều thay đổi, sự  tăng – giảm của một số hormon khiến tăng cường các hoạt động cơ bản làm bà bầu dễ “nóng” hơn…

Để giảm thiểu tình trạng “nóng trong” này, trước hết mẹ bầu cần thực hiện chế độ ăn hài hòa, đa dạng các nguồn thực phẩm, uống nhiều nước; đồng thời bổ sung các dưỡng chất vừa đáp ứng đủ nhu cầu mà thôi. PM  Procare /PM Procare diamond cung cấp 18 dưỡng chất thiết yếu, các thành phần của thuốc được nghiên cứu và tính toán kỹ lưỡng để cùng với thức ăn hàng ngày đáp ứng vừa đủ nhu cầu của cơ thể chứ không gây dư thừa. Do đó, PM Procare/PM Procare diamond thường ít hoặc không gây ra các hiện tượng trên cho bà bầu so với các sản phẩm cùng nhóm. Bạn có thể yên tâm sử dụng để cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể khỏe mạnh, thai nhi phát triển tối ưu.

Bản chất thuốc PM Procare/PM Procare diamond là cung cấp các dưỡng chất thiết yếu mà cơ thể thường thiếu trong thai kỳ (các dưỡng chất vốn được cung cấp từ thực phẩm hàng ngày nhưng do nhu cầu tăng cao trong thời kỳ mang thai và cho con bú nên chế độ ăn thông thường khó đáp ứng đủ). Các thành phần đều được kiểm tra kiểm soát chặt chẽ từ khâu nguyên liệu, trong quá trình sản xuất, kiểm nghiệm – thử nghiệm kỹ lưỡng; đặc biệt là thành phần công thức được nghiên cứu để đáp ứng vừa đủ nhu cầu chứ không dư thừa. Chính vì vậy, PM Procare/PM Procare diamond là sản phẩm an toàn khi dùng đúng với liều khuyến nghị. Rất hiếm gặp các trường hợp rối loại tiêu hóa nhẹ (táo bón, đau bụng, tiêu chảy, đầy hơi). Uống thuốc cùng hoặc ngay sau bữa ăn có thể giúp làm giảm các tác dụng này.

Thông báo cho bác sĩ nếu có bất kỳ phản ứng phụ  nào xảy ra.

Để việc bổ sung hiệu quả và hấp thu tốt nhất mẹ cần lưu ý:

– Thời gian uống thuốc: Nên uống thuốc ngay sau bữa ăn, chậm nhất là 1h sau ăn

– Không uống PM Procare/PM Procare diamond trước khi đi ngủ bởi các thành phần dưỡng chất trong thuốc có thể khiến bạn khó ngủ

– Thời điểm uống PM Procare/PM Procare diamond và Canxi nên cách xa nhau ít nhất 2h để đảm bảo các thành phần dưỡng chất được hấp thu tốt nhất

– Nên uống thuốc bằng nước lọc là tốt nhất. Không uống kèm sữa, nước cam hay các thức uống khác trong vòng 1-2h trước và sau uống thuốc. Tránh xa rượu, bia, thuốc lá, nước ngọt…

– Không dùng thuốc quá liều chỉ định

– Không dùng sản phẩm quá hạn sử dụng

PM Procare/ PM Procare diamond là sản phẩm bổ sung đa vi chất tổng hợp với mục đích cung cấp vừa đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể, giúp mọi quá trình trao đổi chất của cơ thể diễn ra tốt đẹp nhất. Các thành phần trong thuốc được nghiên cứu và tính toán kỹ lưỡng để cùng với chế độ ăn hàng ngày có thể đáp ứng đủ nhu cầu của cơ thể mà không lo dư thừa. Nếu bạn có sức khỏe không được tốt cho lắm, chế độ ăn chưa đầy đủ, hay bạn muốn bổ sung thêm để đảm bảo cung cấp đủ dưỡng chất cho cơ thể thì bạn hoàn toàn có thể sử dụng Procare thường xuyên.                                                       

Với liều lượng 01 viên sau ăn mỗi ngày, cho tới nay chưa ghi nhận được tác dụng bất lợi nào của thuốc Procare trừ một số trường hợp có thể gặp táo bón nhẹ.

BÌNH LUẬN CỦA KHÁCH HÀNG

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Ý KIẾN CỦA BẠN
Vui lòng để lại thông tin cần tư vấn tại đây để được chuyên gia giải đáp trong thời gian sớm nhất
VIDEO MỚI NHẤT

TIN HỮU ÍCH

Tư vấn chuyên gia
Vui lòng để lại thông tin cần tư vấn tại đây để được chuyên gia giải đáp trong thời gian sớm nhất
ĐĂNG KÝ MUA HÀNG
PM Procare
-
+
PM Procare Diamond
-
+
Canxi Magcaldi
-
+
Giá tiền

0

VNĐ

Add Your Heading Text Here

Đơn hàng đã được đặt thành công ! Cám ơn quý khách đã tin dùng sản phẩm của chúng tôi.