Thuốc dùng cho phụ nữ mang thai và nuôi con bú

Made in Australia

Bài viết mới nhất
Tinh trùng yếu nên ăn gì? – Top 10 thực phẩm không thể bỏ qua

21/10/2017

Mai Nhật Linh

3939 đã xem

tinh-trung-yeu-nen-an-gi-0
Mục lục

Có nhiều biện pháp để cải thiện chất lương tinh trùng, trong đó cải thiện chế độ ăn là việc làm không thể thiếu trong hành trình nỗ lực của mình. “Tinh trùng yếu nên ăn gì ?” là câu hỏi thường trực khi bạn gặp vấn đề về tinh trùng. Top 10 thực phẩm không thể bỏ qua dưới đây có thể giúp ích được bạn trong quá trình cải thiện chất lượng tinh trùng.

1. Hàu

tinh-trung-yeu-nen-an-giHàu là thực phẩm giàu kẽm, đây là khoáng chất cần thiết cho cơ quan sinh sản khỏe mạnh, giúp sản xuất tinh trùng bình thường. Kẽm giúp duy trì tinh dịch, cải thiện testosterone, giữ cho tinh trùng khỏe mạnh.

Sự gia tăng nồng độ testosteron cũng giúp cải thiện ham muốn tình dục, tăng chất lượng cuộc yêu. Bổ sung kẽm là làm tăng nồng độ testosterone trong máu, tăng số lượng và độ di động của tinh trùng.

Ngoài hàu, nguồn cung cấp kẽm có thể đến từ các thực phẩm khác như: thịt bò nạc, gà tây, hạt bí đỏ, tôm hùm, trai …

 

2. Sôcôla đen

Stinh-trung-yeu-nen-an-gi-1ô cô la đen có chứa L-Arginine, đây là một axit amin giúp cải thiện số lượng tinh trùng và tỷ lệ di động nhanh. Ở liều cao làm giãn mạch và giúp dương vật cương tốt hơn, cải thiện chất lượng cuộc yêu, một chất kích thích tình dục mạnh mẽ.

Socola đen cũng chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp giúp chống lại gốc tự do. Gốc tự do làm Oxy hóa các acid béo không bão hòa ở màng tế bào tình trùng, làm mất tính toàn vẹn của màng tế bào. Gốc tự do là yếu tố có liên quan tới sự vô sinh của nam giới. Vì vậy, sự có mặt của chất chống Oxy hóa để chống lại gốc tự do là cần thiết cho tinh trùng khỏe mạnh.

Nhưng Socola không nên dùng quá đà, bởi nó có thể làm gia tăng trọng lượng cơ thể. Trọng lượng cơ thể tăng quá nhiều làm giảm testosterone và có thể làm giảm số tinh trùng.

3. Tỏi

tinh-trung-yeu-nen-an-giTỏi là một thực phẩm đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ trong điều trị các bệnh khác nhau như các vấn đề về tim và nhiễm trùng đường hô hấp. Nhưng hầu hết mọi người không biết là nó cũng là một thực phẩm kích thích tình dục mạnh mẽ và rất hiệu quả trong việc tăng thể tích tinh trùng. Nó chứa một hợp chất được gọi là allicin giúp cải thiện lưu lượng máu tới các cơ quan tình dục nam, tăng sản lượng tinh trùng và thể tích tinh dịch.

Ngoài ra tỏi còn cung cấp Selenium, một chất chống oxy hoá giúp cải thiện khả năng di chuyển của tinh trùng

 

 

4. Cá Hồi

Cá hồi cung cấp lượng Omega 3(DHA,EPA) dồi dào, Omega 3 là thành phần quan trọng cấu tạo nên màng của các tế bào trong cơ thể, đặc biệt tập chung nhiều ở màng tế bào tinh trùng. Trong đó nồng độ DHA tập trung nhiều nhất ở đuôi tinh trùng, đóng vai trò quyết định đến độ di động của tinh trùng.

Đồng thời Omega 3 còn giúp cải thiện lưu lượng máu đến dương vật, tăng chất lượng cuộc yêu.

Các nguồn axit béo omega-3 khác là cua, óc chó, gà và hạt bí…

 

5. Trứng

Là loại thực phẩm rất phổ biến trong trứng có hàm lượng cao Protein, giàu vitamin B6 và B5, Vitamin E… Trứng giúp hoàn thiện cơ quan sinh sản nam và sinh ra tinh trùng khỏe mạnh. Đồng thời thúc đẩy ham muốn tình dục không chỉ ở nam giới mà còn cả ở nữ giới

 

 

 

6. Chuối

Chutinh-trung-yeu-nen-an-giối cung cấp bromelain, đây là chất đã được tìm thấy để tăng ham muốn tình dục nam giới và điều chỉnh các kích thích tố sinh dục. Chuối cũng cung cấp đầy đủ các vitamin C, A và B1 giúp tăng khả năng sản xuất tinh trùng của cơ thể.

 

 

 

 

7. Rau Chân vịt

Ctinh-trung-yeu-nen-an-giác loại rau xanh lá như rau chân vịt là nguồn cung cấp axid folic phong phú. Mức folate thấp có thể làm tăng hình dạng tinh trùng bị biến dạng như những người có hai đầu hoặc hai đuôi. Tinh trùng cũng có nguy cơ tăng bất thường về nhiễm sắc thể. Điều này khiến cho tinh trùng sẽ khó di chuyển để đến gặp trứng và thậm chí nếu nó tiếp xúc được với trứng, nó sẽ không thể thụ tinh. Hơn nữa, ngay cả khi những tinh trùng này có thể thụ tinh, thì nguy cơ dị tật bẩm sinh cũng khá cao trong những trường hợp đó.

Các thực phẩm giàu acid folic như: sup lơ, ngũ cốc, măng tây,…

 

 

8. Cà rốt

tinh-trung-yeu-nen-an-giVitamin A kiểm soát sự biệt hóa của tinh trùng chưa trưởng thành, sự kết dính của tinh tử. Sự thiếu hụt vitamin A là một nguyên nhân phổ biến dẫn đến khả năng sinh đẻ thấp. Thiếu vitamin A làm cho tinh trùng trở nên chậm chạp.

Một số thực phẩm khác giàu vitamin A, như ớt đỏ, rau bina, mơ, khoai lang…

 

 

 

9. Măng tây

Măng tây có hàm lượng vitamin C cao, đây cũng là một thức ăn ngon để tăng lượng tinh trùng.

Vitamin C là chất chống Oxy hóa có mặt trong huyết tương của tinh trùng, Vitamin C bảo vệ tinh trùng khỏi các tác động xấu của gốc tự do, giúp tinh trùng không bị vón cục và kết dính. Tinh trùng có thể bơi lội và di chuyển nhanh hơn khi được cung cấp đủ Vitamin C, vì vậy làm tăng cơ hội thụ thai.

Các thực phẩm giàu Vitamin C khác như: Súp lơ, ổi, cam, dâu tây, đu đủ,…

 

10. Nhân Sâm

Ttinh-trung-yeu-nen-an-gihuốc kích thích tình dục này đã được sử dụng để điều trị vô sinh trong hàng trăm năm. Nó làm tăng lượng testosterone và làm tăng lưu lượng máu đến bộ phận sinh dục, tăng lượng tinh dịch và sản xuất tinh trùng. Một số nhận định cho rằng, thậm chí Nhân Sâm còn điều trị rối loạn cương  dương.

 

 

 

Các thực phẩm thông dụng này bạn có thể dễ dàng bổ sung hàng ngày để có chất lượng tinh trùng tốt nhất. Hy vọng những thông tin trên đây có thể giúp bạn phần nào trong nỗ lực nâng cao chất lượng sinh sản của mình.

Theo Procarevn

Xem thêm
Bài viết nổi bật

CÁC CÂU HỎI THƯỜNG GẶP

PM Procare diamond là thuốc bổ tổng hợp chuyên dùng cho phụ nữ chuẩn bị mang thai, mang thai và nuôi con bú có cung cấp đầy đủ các dưỡng chất bao gồm:

– Omega 3 (DHA/EPA) dạng Triglycerid dễ hấp thu hàm lượng cao, tỷ lệ DHA/EPA ~ 4/1 (tương ứng với tỷ lệ DHA/EPA được tìm thấy trong sữa mẹ) – phù hợp nhất đối với phụ nữ mang thai và nuôi con bú, cho khả năng hấp thu và phát huy tác dụng tốt nhất.

Hàm lượng 216mgDHA/45mgEPA đáp ứng ĐỦ nhu cầu của cơ thể giúp tăng khả năng thụ thai, phát triển não bộ, thị giác của mẹ và con; phòng ngừa các biến chứng trong thai kỳ: sảy thai, sinh non, sinh con  nhẹ cân, cao huyết áp, tiền sản giật, đái tháo đường,…

– Acid folic 500mcg, đáp ứng đủ nhu cầu của cơ thể, phòng ngừa khuyết tật ống thần kinh, giúp quá trình tạo máu và phân chia tế bào,… Acid folic cũng có vai trò quan trọng đối với sự phát triển khỏe mạnh của tinh trùng

– 24mg sắt nguyên tố, đáp ứng khoảng 80% nhu cầu sắt của cơ thể, phần còn lại bạn có thể dễ dàng bổ sung từ thức ăn. Dùng sắt trước – trong khi mang thai giúp quá trình tạo máu, phòng ngừa thiếu máu thiếu sắt, sảy thai, thai chậm phát triển, sinh non,…

– I-ốt 200mcg, đáp ứng đủ nhu cầu cơ thể giúp phát triển não bộ, tuyến giáp của trẻ, phòng ngừa các rối loạn do thiếu I-ốt như: chứng đần độn, chậm phát triển,…

– Kẽm: cần thiết cho sự phát triển bình thường của thai và bánh nhau. Thiếu Kẽm ở mẹ là nguyên nhân của suy dinh dưỡng bào thai. Kẽm còn cần thiết cho sự sản sinh tinh trùng và hormon sinh dục nam.

– Betacaroten (tiền chất của Vitamin A): Cần thiết cho hoạt động của cả tim, phổi, thận, mắt  và nhiều cơ quan khác

– Vitamin C: Vitamin C giúp tăng miễn dich, tăng hấp thu sắt,… Vitamin C còn làm giảm khuynh hướng tinh trùng dính chùm vào nhau – đây là 1 trong những nguyên nhân gây vô sinh thường gặp.

– Các Vitamin và khoáng chất khác

Sự kết hợp hài hòa Omega-3 (DHA, EPA) với các vitamin và khoáng chất trong thuốc PM Procare diamond giúp:

– Nâng cao sức khỏe sinh sản, cải thiện tỷ lệ thụ thai thành công cho các cặp vợ chồng

– Phòng ngừa khuyết tật ống thần kinh

– Giúp mang thai đủ tháng, chỉ số thể chất khi sinh tốt hơn

– Đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng tăng lên trong thai kỳ, để cơ thể khỏe mạnh, nuôi dưỡng thai nhi tốt hơn

– Cần thiết cho sự phát triển toàn diện não bộ, thị giác, thể lực, khả năng vận động của trẻ; giúp con khỏe mạnh, thông minh ngay từ trong bụng mẹ

– Có lợi đối với sức khỏe tổng thể, nâng cao thể trạng, cải thiện đề kháng

– Giảm nguy cơ trầm cảm ở phụ nữ mang thai và sau sinh

– Giúp giảm các biểu hiện khó chịu của tình trạng ốm nghén, phòng chống các biến chứng trong thai kỳ như tiền sản giật, đái tháo đường, sảy thai, thai lưu, đẻ non…

Với thành phần gồm đầy đủ các dưỡng chất, bao gồm acid béo Omega 3 (DHA, EPA) hàm lượng cao cùng các vitamin và khoáng chất thiết yếu, thuốc PM Procare diamond sẽ hấp thu tốt nhất khi bạn uống ngay sau bữa ăn (chậm nhất là 1h sau ăn).

Bạn nên uống tốt nhất 1 viên sau bữa ăn sáng. Nếu không uống được sau bữa sáng thì có thể uống sau bữa trưa hoặc sau bữa tối đều được.

Chỉ lưu ý không uống thuốc trước khi đi ngủ, bởi trong thuốc có một số thành phần gây tỉnh táo có thể khiến bạn khó ngủ.

PM Procare và PM Procare diamond đều là thuốc bổ tổng hợp, cung cấp các dưỡng chất thiết yếu cho thai kỳ. PM Procare cung cấp các dưỡng chất ở hàm lượng cơ bản, còn PM Procare diamond là sản phẩm cao cấp, cung cấp các dưỡng chất ở hàm lượng cao hơn, tối ưu hơn:

– Hàm lượng DHA/EPA là 216mg/45mg (cao gấp PM Procare 1.5 lần) – Đáp ứng ĐỦ nhu cầu của cơ thể

– Hàm lượng acid folic là 500mcg, I-ốt là 200mcg  – Đáp ứng đủ nhu cầu của cơ thể

– Hàm lượng sắt 24mg, đáp ứng hơn 80% nhu cầu vể sắt,… (phần còn lại thức ăn hàng ngày dễ dàng cung cấp đủ)

– Nhiều Vitamin và khoáng chất khác…

PM Procare diamond cung cấp đầy đủ – toàn diện các dưỡng chất để tối ưu bổ sung dinh dưỡng cho mẹ và thai nhi. Giúp mẹ có sức khỏe thai kỳ tốt nhất cũng như cung cấp đủ dưỡng chất cho con phát triển toàn diện về cả thể chất và trí tuệ. Nhất là trong giai đoạn dịch bệnh phức tạp như hiện nay, việc tăng cường bổ sung dinh dưỡng không chỉ nhằm đáp ứng đủ nhu cầu tăng lên cho mẹ và con mà còn để nâng cao để kháng, bảo vệ thai kỳ an toàn trước dịch bệnh.

-> Mong muốn cung cấp dưỡng chất tốt ưu và điều kiện kinh tế cho phép thì PM Procare diamond là lựa chọn tốt nhất.

Hoặc nếu chế độ ăn của mẹ tốt, đầy đủ – đa dạng các nguồn thực phẩm, mang thai trong độ tuổi sinh đẻ lý tưởng (22-34 tuổi), sức khỏe không có điểm gì cần lưu ý đặc biệt và muốn tối thiểu chi phí thì mẹ bổ sung thuốc PM Procare để cung cấp các dưỡng chất ở hàm lượng cơ bản cũng đáp ứng đủ nhu cầu.

BÌNH LUẬN CỦA KHÁCH HÀNG

Viết nhận xét của bạn dưới đây

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Vui lòng điền thông tin của bạn

Ý KIẾN CỦA BẠN
Vui lòng để lại thông tin cần tư vấn tại đây để được chuyên gia giải đáp trong thời gian sớm nhất
VIDEO MỚI NHẤT

TIN HỮU ÍCH