Thuốc dùng cho phụ nữ mang thai và nuôi con bú

Made in Australia

Bài viết mới nhất
Chuẩn bị mang thai nên ăn uống gì? 6 loại thực phẩm không thể thiếu

18/12/2020

BTV Ngọc Tuyết

8984 đã xem

Mục lục

 

Không nên đợi đến khi mang thai mới bắt đầu ăn uống đầy đủ. Trên thực tế, thực hiện một chế độ ăn uống lành mạnh trước khi thụ thai có thể giúp tăng cường khả năng sinh sản của bạn, giảm nguy cơ dị tật bẩm sinh như nứt đốt sống và thậm chí giảm nguy cơ phát triển tiền sản giật khi mang thai.

[toc]

1. Các chất dinh dưỡng chính cần ăn khi bạn đang cố gắng thụ thai

Là một người mẹ sắp làm mẹ, bạn sẽ cần một hỗn hợp các loại thực phẩm lành mạnh chứa nhiều chất dinh dưỡng, bao gồm:

Axit folic / folate

[tds_council]Vitamin B (B9) này là một trong những chất dinh dưỡng quan trọng nhất bạn cần bổ sung trước (và trong) khi mang thai. Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) nói rằng phụ nữ nên bổ sung 400 microgam (mcg)  axit folic mỗi ngày trong ít nhất một tháng trước khi mang thai. [/tds_council]

Axit folic không chỉ rất quan trọng trong việc hình thành các tế bào khỏe mạnh mà còn có thể giúp ngăn ngừa các dị tật bẩm sinh như tật nứt đốt sống và chứng thiếu não.

Axit folic có thể khó nhận được từ thực phẩm, bởi nó không có nhiều trong thực phẩm hàng ngày mà lại còn dễ mất đi trong quá trình chế biến. Vì vậy bạn nên đảm bảo lượng vitamin trước khi sinh của mình chứa 400 – 600mcg (bao gồm từ thức ăn và thuốc bổ sung). Một số thực phẩm giàu acid folic như:

  • Lá rau xanh. Rau bina, bông cải xanh, cải ngọt, cải xoăn đều là những lựa chọn tốt. Bạn có thể xào chúng trong dầu ô liu và ăn như một món ăn phụ hoặc thêm vào súp, salad, thịt hầm…
  • Ngũ cốc. 
  • Cam và dâu tây
  • Đậu và các loại hạt. Lưu ý không tiêu thụ quá nhiều những thứ này cùng một lúc, vì chúng có thể làm tăng thêm tình trạng rối loạn tiêu hóa, khó tiêu.

Axit béo omega-3

Đây là một trong những chất béo mà bạn cần bổ sung trong chế độ ăn uống trước khi mang thai. Bởi axit béo omega-3 có thể giúp điều chỉnh các hormone kích thích rụng trứng và tăng lưu lượng máu đến các cơ quan sinh sản.

Đây cũng là thời điểm tốt để cắt giảm chất béo bão hòa (có trong bơ, mỡ động vật) và cố gắng tránh chất béo chuyển hóa (có trong thực phẩm chế biến sẵn như khoai tây chiên, bánh quy…)

Các thực phẩm giàu Omega 3 như:

  • Hải sản: Các loại cá chứa nhiều chất béo, bao gồm cá hồi, cá cơm, cá mòi và cá trích, đều là những nguồn cung cấp omega-3 dồi dào.
  • Bò ăn cỏ. Thịt bò từ bò ăn cỏ chứa hàm lượng omega-3 cao hơn thịt bò từ bò ăn ngũ cốc.
  • Các loại hạt và hạt giống: Quả óc chó, hạt lanh và hạt chia chứa omega-3, cũng như các loại dầu thực vật như hạt lanh, dầu đậu nành và dầu hạt cải.

Các thuốc bổ tiên tiến hiện nay cũng đã bổ sung Omega 3 (DHA, EPA), giúp bạn cung cấp dễ dàng hơn và giảm lo ngại về dư lượng kim loại nặng có trong thực phẩm (khi bạn ăn nhiều hải sản)

Sắt

Sắt là nguyên liệu để tạo Hồng Cầu, giúp vận chuyển oxy đi khắp cơ thể cũng như cho thai nhi sau này. Khi thăm khám tiền sản, hãy hỏi bác sĩ xem bạn có cần kiểm tra tình trạng thiếu sắt hay không để bổ sung phù hợp. Bởi quá ít sắt có thể làm tăng nguy cơ thiếu cân hoặc sinh non của thai nhi, còn thừa sắt lại là nguyên nhân gây ra hàng loạt các tác dụng không mong muốn trên đường tiêu hóa.

[tds_council]Phụ nữ bình thường cần khoảng 18mg sắt nguyên tố mỗi ngày, nhưng nhu cầu sắt hàng ngày sẽ tăng lên 27mg khi bạn mang thai.[/tds_council]

Hãy nhớ rằng cơ thể bạn hấp thụ sắt từ thức ăn tốt hơn từ bổ sung dạng thuốc. Vì vậy, để bổ sung sắt hiệu quả trước tiên nên tăng cường các thực phẩm giàu sắt như:

  • Thịt nạc: Thịt bò, thịt lơn, thịt gà, tim, gan, cật, tiết… đều chứa sắt hàm lượng cao.
  • Rau bina, rau đay, rau cần, rau dền, mộc nhĩ, nấm hương, vừng, đậu… là các thực phẩm cung cấp sắt từ thực vật tốt

Canxi

Canxi  giữ cho hệ sinh sản hoạt động trơn tru và thậm chí có thể giúp bạn thụ thai nhanh hơn.

Cần lưu ý bắt đầu dự trữ ngay từ bây giờ, vì bạn sẽ cần một nguồn cung cấp ổn định cho sức khỏe và sự phát triển của xương – răng trong tương lai của em bé.

Nếu lượng canxi dự trữ thấp khi bạn đang mang thai, cơ thể bạn sẽ lấy canxi từ xương và cung cấp cho thai nhi đang phát triển, điều này có thể làm tăng nguy cơ loãng xương (xương giòn) trong tương lai. Cần cố gắng bổ sung đủ canxi từ các nguồn như:

  • Sữa: Đây là nguồn canxi phổ biến nhất, một cốc sữa có thể cung cấp tới ~ 300mg canxi, hay ~ 1/3 lượng khuyến nghị hàng ngày của bạn. Đồng thời nó cũng chứa một lượng lớn vitamin D. Bạn có thể uống sữa bò, sữ đậu nành, sữa hạnh nhân…
  • Sữa chua: Giống như sữa, có tới 120mg canxi nguyên tố trong 100gam sữa chua. Vì vậy, nên ưu tiên thực phẩm này trong chế độ ăn. Bạn có thể ăn cùng với trái cây hoặc nguyên chất, hoặc dùng nó để chế biến ly sinh tố hấp dẫn.
  • Phô mai: Có tới 500-1300mg canxi nguyên tố/100gam phô mai (tùy loại). Đây là nguồn bổ sung canxi tuyệt vời mà bạn ko nên bỏ qua
  • Cải xoăn và bông cải xanh cũng là nguồn cung cấp canxi tốt.

Chất xơ

Theo một nghiên cứu năm 2006, việc tăng lượng chất xơ của bạn lên 10 gram mỗi ngày có thể làm giảm nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường thai kỳ xuống 26%. Vì vậy, nếu đang dự đinh có thai thì nên tăng cường chất xơ trong bữa ăn hàng ngày bạn nhé!

Một số thực phẩm giàu chất xơ như:

  • Các loại ngũ cốc: Bánh mì, lúa mì, yến mạch…
  • Trái cây và rau quả: bông cải xanh, lê, việt quất, mâm xôi, đào…
  • Đậu và các loại đậu. Đậu lăng, đậu đen, đậu tây, đậu Hà Lan, ngô…đều chứa nhiều chất xơ

Chất đạm

Protein sẽ giúp cung cấp cho bé các chất dinh dưỡng quan trọng. Nếu bạn đang cố gắng mang thai, nhớ cung cấp đủ Protein mỗi ngày, một trong số đó phải có nguồn gốc từ thực vật (như các loại hạt và các loại đậu).

Thực phẩm chứa nhiều protein bao gồm:

  • Cá: Các loại cá giàu chất béo như cá hồi không chỉ giàu protein mà còn cung cấp cả axit béo omega-3
  • Thịt nạc. Thịt gia cầm (như gà hoặc gà tây), thịt bò nạc và bò rừng đều là những lựa chọn tốt.
  • Đậu đen, đậu tương

2. Ăn gì khi chuẩn bị mang thai?

Không bao giờ là quá sớm để thay đổi chế độ ăn của bạn. Dưới đây là một số loại thực phẩm tốt nên thêm vào bữa ăn hàng này khi bạn đang cố gắng thụ thai:

  • Rau bina: Rau xanh như rau bina là một lựa chọn tuyệt vời: Rau bina là một nguồn giàu canxi, vitamin C, folate và kali
  • Cam: Cam cũng chứa nhiều vitamin C, canxi và kali. Vitamin C từ trái cây họ cam quýt cũng có thể giúp cơ thể bạn hấp thụ sắt tốt hơn.
  • Sữa: Các sản phẩm từ sữa có chứa protein, kali và canxi. Nên cố gắng chọn các sản phẩm được tăng cường vitamin A và D
  • Ngũ cốc: nên chọn các sản phẩm làm từ ngũ cốc nguyên hạt, được tăng cường chất sắt và axit folic, và ít hoặc không thêm đường sẽ tốt hơn
  • Đậu xanh: Đậu và đậu Hà Lan là nguồn protein tuyệt vời, chúng cũng cung cấp một lượng sắt và kẽm.
  • Cá hồi. Cá hồi cung cấp một lượng protein, chất béo lành mạnh và kali.

3. Mẹo ăn uống lành mạnh nếu bạn đang cố gắng mang thai

Bạn không nhất thiết phải ăn một chế độ ăn “hoàn hảo” – chỉ cần tự nói với bản thân những gì bạn sẽ nói với con vào một ngày nào đó: Hãy cố gắng hết sức có thể. Và bằng cách bắt đầu ưu tiên các thói quen ăn uống lành mạnh ngay từ bây giờ, bạn sẽ dễ dàng tuân thủ chế độ ăn uống lành mạnh hơn khi mang thai.

  • Ăn nhiều trái cây và rau. Sản phẩm cung cấp một lượng lớn vitamin A, vitamin C, sắt, magiê, kali và chất xơ. Cố gắng ăn 4-5 phần rau (ít nhất hai phần từ rau xanh) và ba đến bốn phần trái cây tươi mỗi ngày.
  • Hạn chế ăn đường. Không ai có thể từ chối đường hoàn toàn, nhưng thật thông minh để làm dịu cơn thèm ngọt của bạn bất cứ khi nào có thể. Nghiên cứu cho thấy rằng quá nhiều đường tinh luyện – có trong thực phẩm như bánh quy và kẹo, cũng như đồ uống có đường – có thể cản trở cơ hội mang thai của bạn.
  • Điều chỉnh từ thói quen ăn uống của bạn: Nếu bạn đang ăn kiêng (do niềm tin cá nhân hay vì đang kiểm soát một tình trạng mãn tính), bạn nên hỏi bác sĩ xem bạn có cần bổ sung/trợ giúp gì để lấp đầy khoảng trống dinh dưỡng của mình không? Nếu nghi ngờ rằng bạn có thể bị rối loạn ăn uống – như chứng cuồng ăn hoặc chán ăn – hãy nói chuyện với bác sĩ để được hỗ trợ phù hợp
  • Thực hành tốt (vệ sinh) thực phẩm. Ngộ độc thực phẩm có nguy cơ đối với bất kỳ ai, nhưng nó đặc biệt nguy hiểm khi bạn đang mang thai. Và một số bệnh do thực phẩm có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của thai nhi ngay cả trước khi bạn thụ thai.
  • Tránh các chất gây ô nhiễm: VD như thủy ngân kim loại nặng được tìm thấy trong một số hải sản bao gồm cá kiếm, cá ngói, cá thu và cá mập, có thể gây hại cho hệ thần kinh đang phát triển của trẻ ngay cả trước khi thụ thai, theo Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm (FDA).
  • Đừng bỏ bữa. Bây giờ, bạn có thể thích ngủ nướng qua bữa sáng hoặc làm việc qua bữa trưa, nhưng khi có thai, bạn sẽ cần cung cấp cho bé một lượng chất dinh dưỡng ổn định trong suốt cả ngày. Hãy xem lịch trình của bạn ngay bây giờ và đảm bảo bạn có thời gian cho ba bữa ăn hoàn chỉnh mỗi ngày.
  • Cắt giảm lượng caffeine. Mặc dù có thể đã nghe nói rằng phụ nữ mang thai có thể uống cà phê, nhưng Trường Cao đẳng Sản phụ khoa Hoa Kỳ (ACOG) và các nhóm nghiên cứu khác đều khuyên rằng không nên dùng quá 200mg caffein mỗi ngày. Uống nhiều hơn trong thời kỳ mang thai có thể làm tăng nguy cơ sẩy thai.
  • Đừng hút thuốc. Sử dụng thuốc lá có thể khiến bạn khó mang thai hơn, và một khi bạn đã mang thai nó có thể làm tăng nguy cơ sẩy thai. Thêm vào đó, hút thuốc và hít thở khói thuốc cũng có thể khiến con bạn sinh ra nhẹ cân và có nguy cơ mắc một loạt các dị tật bẩm sinh và các vấn đề sức khỏe.
  • Hạn chế rượu bia. Uống nhiều rượu cũng có thể khiến bạn khó thụ thai hơn. Vì vậy nên hạn chế trong tối đa một vài ly rượu mỗi tuần khi đang cố gắng thụ thai và kiêng hoàn toàn nếu bạn nghi ngờ mình đang mang thai/mang thai, vì rượu có thể gây hại cho thai nhi.

Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng đối với sự thụ thai cũng như quá trình phát triển khỏe mạnh của thai nhi sau này. Hãy ăn uống lành mạnh, bổ sung thuốc bổ hàng ngày, đảm bảo cung cấp đủ chất dinh dưỡng càng sớm càng tốt để chuẩn bị điều kiện tốt nhất cho thai kỳ sắp tới bạn nhé!

Theo Procarevn.vn

Nguồn tham khảo: https://www.whattoexpect.com/getting-pregnant/health-and-wellness/foods-to-enjoy/prepregnancy-diet.aspx

 

 

Xem thêm
Bài viết nổi bật

CÁC CÂU HỎI THƯỜNG GẶP

PM Procare diamond là thuốc bổ tổng hợp chuyên dùng cho phụ nữ chuẩn bị mang thai, mang thai và nuôi con bú có cung cấp đầy đủ các dưỡng chất bao gồm:

– Omega 3 (DHA/EPA) dạng Triglycerid dễ hấp thu hàm lượng cao, tỷ lệ DHA/EPA ~ 4/1 (tương ứng với tỷ lệ DHA/EPA được tìm thấy trong sữa mẹ) – phù hợp nhất đối với phụ nữ mang thai và nuôi con bú, cho khả năng hấp thu và phát huy tác dụng tốt nhất.

Hàm lượng 216mgDHA/45mgEPA đáp ứng ĐỦ nhu cầu của cơ thể giúp tăng khả năng thụ thai, phát triển não bộ, thị giác của mẹ và con; phòng ngừa các biến chứng trong thai kỳ: sảy thai, sinh non, sinh con  nhẹ cân, cao huyết áp, tiền sản giật, đái tháo đường,…

– Acid folic 500mcg, đáp ứng đủ nhu cầu của cơ thể, phòng ngừa khuyết tật ống thần kinh, giúp quá trình tạo máu và phân chia tế bào,… Acid folic cũng có vai trò quan trọng đối với sự phát triển khỏe mạnh của tinh trùng

– 24mg sắt nguyên tố, đáp ứng khoảng 80% nhu cầu sắt của cơ thể, phần còn lại bạn có thể dễ dàng bổ sung từ thức ăn. Dùng sắt trước – trong khi mang thai giúp quá trình tạo máu, phòng ngừa thiếu máu thiếu sắt, sảy thai, thai chậm phát triển, sinh non,…

– I-ốt 200mcg, đáp ứng đủ nhu cầu cơ thể giúp phát triển não bộ, tuyến giáp của trẻ, phòng ngừa các rối loạn do thiếu I-ốt như: chứng đần độn, chậm phát triển,…

– Kẽm: cần thiết cho sự phát triển bình thường của thai và bánh nhau. Thiếu Kẽm ở mẹ là nguyên nhân của suy dinh dưỡng bào thai. Kẽm còn cần thiết cho sự sản sinh tinh trùng và hormon sinh dục nam.

– Betacaroten (tiền chất của Vitamin A): Cần thiết cho hoạt động của cả tim, phổi, thận, mắt  và nhiều cơ quan khác

– Vitamin C: Vitamin C giúp tăng miễn dich, tăng hấp thu sắt,… Vitamin C còn làm giảm khuynh hướng tinh trùng dính chùm vào nhau – đây là 1 trong những nguyên nhân gây vô sinh thường gặp.

– Các Vitamin và khoáng chất khác

Sự kết hợp hài hòa Omega-3 (DHA, EPA) với các vitamin và khoáng chất trong thuốc PM Procare diamond giúp:

– Nâng cao sức khỏe sinh sản, cải thiện tỷ lệ thụ thai thành công cho các cặp vợ chồng

– Phòng ngừa khuyết tật ống thần kinh

– Giúp mang thai đủ tháng, chỉ số thể chất khi sinh tốt hơn

– Đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng tăng lên trong thai kỳ, để cơ thể khỏe mạnh, nuôi dưỡng thai nhi tốt hơn

– Cần thiết cho sự phát triển toàn diện não bộ, thị giác, thể lực, khả năng vận động của trẻ; giúp con khỏe mạnh, thông minh ngay từ trong bụng mẹ

– Có lợi đối với sức khỏe tổng thể, nâng cao thể trạng, cải thiện đề kháng

– Giảm nguy cơ trầm cảm ở phụ nữ mang thai và sau sinh

– Giúp giảm các biểu hiện khó chịu của tình trạng ốm nghén, phòng chống các biến chứng trong thai kỳ như tiền sản giật, đái tháo đường, sảy thai, thai lưu, đẻ non…

Với thành phần gồm đầy đủ các dưỡng chất, bao gồm acid béo Omega 3 (DHA, EPA) hàm lượng cao cùng các vitamin và khoáng chất thiết yếu, thuốc PM Procare diamond sẽ hấp thu tốt nhất khi bạn uống ngay sau bữa ăn (chậm nhất là 1h sau ăn).

Bạn nên uống tốt nhất 1 viên sau bữa ăn sáng. Nếu không uống được sau bữa sáng thì có thể uống sau bữa trưa hoặc sau bữa tối đều được.

Chỉ lưu ý không uống thuốc trước khi đi ngủ, bởi trong thuốc có một số thành phần gây tỉnh táo có thể khiến bạn khó ngủ.

PM Procare và PM Procare diamond đều là thuốc bổ tổng hợp, cung cấp các dưỡng chất thiết yếu cho thai kỳ. PM Procare cung cấp các dưỡng chất ở hàm lượng cơ bản, còn PM Procare diamond là sản phẩm cao cấp, cung cấp các dưỡng chất ở hàm lượng cao hơn, tối ưu hơn:

– Hàm lượng DHA/EPA là 216mg/45mg (cao gấp PM Procare 1.5 lần) – Đáp ứng ĐỦ nhu cầu của cơ thể

– Hàm lượng acid folic là 500mcg, I-ốt là 200mcg  – Đáp ứng đủ nhu cầu của cơ thể

– Hàm lượng sắt 24mg, đáp ứng hơn 80% nhu cầu vể sắt,… (phần còn lại thức ăn hàng ngày dễ dàng cung cấp đủ)

– Nhiều Vitamin và khoáng chất khác…

PM Procare diamond cung cấp đầy đủ – toàn diện các dưỡng chất để tối ưu bổ sung dinh dưỡng cho mẹ và thai nhi. Giúp mẹ có sức khỏe thai kỳ tốt nhất cũng như cung cấp đủ dưỡng chất cho con phát triển toàn diện về cả thể chất và trí tuệ. Nhất là trong giai đoạn dịch bệnh phức tạp như hiện nay, việc tăng cường bổ sung dinh dưỡng không chỉ nhằm đáp ứng đủ nhu cầu tăng lên cho mẹ và con mà còn để nâng cao để kháng, bảo vệ thai kỳ an toàn trước dịch bệnh.

-> Mong muốn cung cấp dưỡng chất tốt ưu và điều kiện kinh tế cho phép thì PM Procare diamond là lựa chọn tốt nhất.

Hoặc nếu chế độ ăn của mẹ tốt, đầy đủ – đa dạng các nguồn thực phẩm, mang thai trong độ tuổi sinh đẻ lý tưởng (22-34 tuổi), sức khỏe không có điểm gì cần lưu ý đặc biệt và muốn tối thiểu chi phí thì mẹ bổ sung thuốc PM Procare để cung cấp các dưỡng chất ở hàm lượng cơ bản cũng đáp ứng đủ nhu cầu.

Theo khuyến cáo của Viện Dinh dưỡng Quốc Gia, với một thai kỳ bình thường mẹ bầu cần bổ sung khoảng 27mg sắt nguyên tố mỗi ngày là đủ (bao gồm từ thức ăn và thuốc bổ sung).

Với nhu cầu này, nếu chế độ ăn của bạn tương đối tốt, có thể ăn được 1-2 lạng thịt cá mỗi ngày thì chỉ cần bổ sung lượng Sắt tối thiểu (khoảng 5mg như trong PM Procare) là hợp lý, không dư thừa và không gây ra các tác dụng phụ như táo bón, khó chịu dạ dày.

Nếu chế độ ăn không đảm bảo bạn có thể lựa chọn PM Procare diamond với hàm lượng sắt lên tới 24mg, đáp ứng hơn 80% nhu cầu sắt cho cơ thể, phần còn lại bạn có thể dễ dàng bổ sung từ thực phẩm hàng ngày.

Chỉ bổ sung thêm sắt khi có chỉ định của bác sĩ trong trường hợp kết quả xét nghiệm cho thấy bạn thực sự có thiếu máu do thiếu sắt mà thôi.

Do canxi khi bổ sung liều cao làm cản trở hấp thu sắt và một số thành phần trong thuốc bổ tổng hợp nên để đảm bảo các thành phần dưỡng chất được hấp thu tốt nhất thì hàm lượng canxi trong thuốc Procare không cao.

Cùng với sự phát triển của thai nhi, từ tháng thứ 4 thai kỳ trở đi, nhu cầu canxi mẹ bầu cần cung cấp bắt đầu tăng cao khiến chế độ ăn hàng ngày khó có thể cung cấp đủ. Lúc này, ngoài Procare mẹ bầu nên bổ sung thêm canxi từ thuốc riêng lẻ bên ngoài.

Nên lựa chọn sản phẩm bổ sung canxi ở dạng canxi hữu cơ như canxi citrat, canxi lactat gluconat… để cơ thê dễ hấp thu, không gây tác dụng phụ trên đường tiêu hóa. Sản phẩm bổ sung canxi nên có sự kết hợp của các thành phần Canxi – Mg – Vitamin D3 để tăng cường khả năng hấp thu canxi tối ưu; tăng cường sức mạnh hệ cơ – xương; giúp giảm đau mỏi lưng hông, giảm chuột rút cho mẹ. Canxi hữu cơ Magcaldi là sản phẩm mẹ có thể tham khảo sử dụng.

Thời điểm bô sung canxi cũng cần cách xa thời điểm uống Procare ít nhất 2h và không nên uống quá 500mg canxi/lần vì cơ thể chúng ta chỉ hấp thu tốt nhất khi bổ sung canxi ở mức liều <500mg/lần mà thôi

Thuốc PM Procare diamond đã cung cấp 216mg DHA, 45mg EPA ở dạng Triglycerid dễ hấp thu và phù hợp nhất đối với phụ nữ mang thai và nuôi con bú – đáp ứng Đủ nhu cầu của cơ thể. Chính vì vậy nếu uống PM Procare diamond rồi thì bạn ko cần bổ sung thêm DHA nữa nhé!

Thuốc PM Procare đã cung cấp DHA, EPA ở dạng Triglycerid dễ hấp thu và phù hợp nhất đối với phụ nữ chuẩn bị mang thai, mang thai và nuôi con bú. Thuốc sẽ cùng với thức ăn hàng ngày đáp ứng đủ nhu cầu của cơ thể. Vì vậy, uống PM Procare rồi thì bạn ko cần bổ sung thêm DHA nữa nhé!

Chuẩn bị mang thai, mang thai và cho con bú là lúc cơ thể cần cung cấp nhiều dưỡng chất để đáp ứng nhu cầu phát triển của thai nhi. Các nghiên cứu chỉ ra rằng, có rất nhiều chất dinh dưỡng cần cung cấp cho thai kỳ mà cơ thể thường thiếu nếu chỉ bổ sung từ thực phẩm hàng ngày. Chính vì vậy, ngoài tăng cường chất lượng bữa ăn, bổ sung thêm thuốc bổ như PM Procare /PM Procare diamond là cần thiết.

Procare là thuốc chuyên dùng cho phụ nữ mang thai và cho con bú để đáp ứng nhu cầu dưỡng chất tăng lên của cơ thể trong thời kỳ này. Thành phần của thuốc được nghiên cứu kỹ lưỡng để cùng với bữa ăn hàng ngày có thể đáp ứng VỪA ĐỦ nhu cầu của cơ thể mà không lo dư thừa. Do đó, tùy thuộc vào chế độ ăn hàng ngày mà bạn có thể chủ động bổ sung PM Procare hay PM Procare diamond cho cơ thể khỏe mạnh, thai nhi phát triển tối ưu. Tuy nhiên, nếu điều kiện cho phép thì việc thăm khám bác sĩ trước khi bổ sung là tốt nhất bạn nhé!”

“Nóng” là thuật ngữ dân gian và trong Đông Y với biểu hiện khô, táo có thể gặp phải như khô miệng, táo bón. Hiện tượng này thường xảy ra khi bạn bổ sung nhiều chất đạm, chất béo mà thiếu chất xơ, uống ít nước. Hoặc khi bạn bổ sung sắt, canxi liều cao. Với bà bầu, mang thai là lúc cơ thể có nhiều thay đổi, sự  tăng – giảm của một số hormon khiến tăng cường các hoạt động cơ bản làm bà bầu dễ “nóng” hơn…

Để giảm thiểu tình trạng “nóng trong” này, trước hết mẹ bầu cần thực hiện chế độ ăn hài hòa, đa dạng các nguồn thực phẩm, uống nhiều nước; đồng thời bổ sung các dưỡng chất vừa đáp ứng đủ nhu cầu mà thôi. PM  Procare /PM Procare diamond cung cấp 18 dưỡng chất thiết yếu, các thành phần của thuốc được nghiên cứu và tính toán kỹ lưỡng để cùng với thức ăn hàng ngày đáp ứng vừa đủ nhu cầu của cơ thể chứ không gây dư thừa. Do đó, PM Procare/PM Procare diamond thường ít hoặc không gây ra các hiện tượng trên cho bà bầu so với các sản phẩm cùng nhóm. Bạn có thể yên tâm sử dụng để cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể khỏe mạnh, thai nhi phát triển tối ưu.

Bản chất thuốc PM Procare/PM Procare diamond là cung cấp các dưỡng chất thiết yếu mà cơ thể thường thiếu trong thai kỳ (các dưỡng chất vốn được cung cấp từ thực phẩm hàng ngày nhưng do nhu cầu tăng cao trong thời kỳ mang thai và cho con bú nên chế độ ăn thông thường khó đáp ứng đủ). Các thành phần đều được kiểm tra kiểm soát chặt chẽ từ khâu nguyên liệu, trong quá trình sản xuất, kiểm nghiệm – thử nghiệm kỹ lưỡng; đặc biệt là thành phần công thức được nghiên cứu để đáp ứng vừa đủ nhu cầu chứ không dư thừa. Chính vì vậy, PM Procare/PM Procare diamond là sản phẩm an toàn khi dùng đúng với liều khuyến nghị. Rất hiếm gặp các trường hợp rối loại tiêu hóa nhẹ (táo bón, đau bụng, tiêu chảy, đầy hơi). Uống thuốc cùng hoặc ngay sau bữa ăn có thể giúp làm giảm các tác dụng này.

Thông báo cho bác sĩ nếu có bất kỳ phản ứng phụ  nào xảy ra.

Để việc bổ sung hiệu quả và hấp thu tốt nhất mẹ cần lưu ý:

– Thời gian uống thuốc: Nên uống thuốc ngay sau bữa ăn, chậm nhất là 1h sau ăn

– Không uống PM Procare/PM Procare diamond trước khi đi ngủ bởi các thành phần dưỡng chất trong thuốc có thể khiến bạn khó ngủ

– Thời điểm uống PM Procare/PM Procare diamond và Canxi nên cách xa nhau ít nhất 2h để đảm bảo các thành phần dưỡng chất được hấp thu tốt nhất

– Nên uống thuốc bằng nước lọc là tốt nhất. Không uống kèm sữa, nước cam hay các thức uống khác trong vòng 1-2h trước và sau uống thuốc. Tránh xa rượu, bia, thuốc lá, nước ngọt…

– Không dùng thuốc quá liều chỉ định

– Không dùng sản phẩm quá hạn sử dụng

PM Procare/ PM Procare diamond là sản phẩm bổ sung đa vi chất tổng hợp với mục đích cung cấp vừa đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể, giúp mọi quá trình trao đổi chất của cơ thể diễn ra tốt đẹp nhất. Các thành phần trong thuốc được nghiên cứu và tính toán kỹ lưỡng để cùng với chế độ ăn hàng ngày có thể đáp ứng đủ nhu cầu của cơ thể mà không lo dư thừa. Nếu bạn có sức khỏe không được tốt cho lắm, chế độ ăn chưa đầy đủ, hay bạn muốn bổ sung thêm để đảm bảo cung cấp đủ dưỡng chất cho cơ thể thì bạn hoàn toàn có thể sử dụng Procare thường xuyên.                                                       

Với liều lượng 01 viên sau ăn mỗi ngày, cho tới nay chưa ghi nhận được tác dụng bất lợi nào của thuốc Procare trừ một số trường hợp có thể gặp táo bón nhẹ.

BÌNH LUẬN CỦA KHÁCH HÀNG

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Ý KIẾN CỦA BẠN
Vui lòng để lại thông tin cần tư vấn tại đây để được chuyên gia giải đáp trong thời gian sớm nhất
VIDEO MỚI NHẤT

TIN HỮU ÍCH

Tư vấn chuyên gia
Vui lòng để lại thông tin cần tư vấn tại đây để được chuyên gia giải đáp trong thời gian sớm nhất
ĐĂNG KÝ MUA HÀNG
PM Procare
-
+
PM Procare Diamond
-
+
Canxi Magcaldi
-
+
Giá tiền

0

VNĐ

Add Your Heading Text Here

Đơn hàng đã được đặt thành công ! Cám ơn quý khách đã tin dùng sản phẩm của chúng tôi.