Tìm kiếm
kết quả:
Cân nặng của con luôn là mối quan tâm của mẹ. Ngay từ khi con còn đang trong bụng mẹ, cân nặng của thai nhi được mẹ theo dõi theo từng mốc phát triển qua những lần khám định kỳ. Cùng xem bảng cân nặng chuẩn của thai nhi Việt Nam theo từng giai đoạn để theo dõi và kiểm soát đúng nhé.
[toc]
Lợi ích của việc theo dõi cân nặng của thai nhi
Theo dõi cân nặng của thai nhi để tránh những biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra. Thừa cân hay thiếu cân nếu được xem xét điều chỉnh từ sớm thì sẽ sớm về cân nặng tiêu chuẩn. Mẹ bầu hãy lưu ý quan tâm đến cân nặng của thai nhi để tránh những biến chứng không đáng có như sau:
Thai nhi thừa cân
Khi thai nhi quá lớn sẽ gây khó khăn trong quá trình chuyển dạ và sinh nở. Cùng với đó là nguy cơ em bé mắc các bệnh như tiểu đường, béo phì… ngay từ khi còn trong bụng mẹ. Đa số trường hợp thai nhi thừa cân phải chỉ định đẻ mổ thay vì sinh thường. (Đọc thêm: Thai nhi phát triển hơn so với tuổi thai có ảnh hưởng gì không?).
Thai nhi nhẹ cân
Ngược lại với tình trạng thừa cân, thai nhi thiếu cân là khi cân nặng của em bé ở mức dưới tiêu chuẩn cho phép. Nguyên nhân có thể do nhiều yếu tố như dinh dưỡng mẹ nạp chưa đủ, hay do những bất thường ở dây rốn bánh rau mà thai nhi không thể hấp thụ dinh dưỡng từ mẹ. Nếu thai nhi quá nhẹ cân, trẻ có thể bị suy dinh dưỡng từ trong bụng mẹ, dễ mắc các bệnh về phổi, sức đề kháng của trẻ khi sinh ra sẽ kém hơn, thậm chí có thể ảnh hưởng đến sự phát triển thể chất và trí thông minh của trẻ sau này. (Tìm hiểu: Làm thế nào khi thai nhi phát triển kém so với tuổi thai).
Các yếu tố ảnh hưởng đến cân nặng của thai nhi
Việc kiểm soát cân nặng của mẹ trong suốt thai kỳ cũng ảnh hưởng đến cân nặng của thai nhi
Tuổi của mẹ: Nếu mẹ mang thai với độ tuổi quá sớm (dưới 18) và quá muộn (sau 35) cũng sẽ ảnh hưởng đến cân nặng
"Mình đang bầu 26w. Lúc sáng đi khám, thì thấy trong phiếu ghi em bé nặng hơn so với gram chuẩn. Hiện bé đang 1,045g còn mình tăng được 7kg. Mình đang chờ kết quả khám xét nghiệm đái tháo đường mà tới giờ chưa thấy bệnh viện gọi điện báo. Lo lắng quá không biết có gì bất thường không. Nếu mà cân nặng thai thi vượt chuẩn như vậy thì mình phải làm gì?"
Hoài Thu - Hà Nội
Trên là câu hỏi của bạn Hoài Thu gửi về cho procarevn.vn khi đang chờ kết quả khám thai. Một số mẹ bầu cũng có những câu hỏi gửi về như bạn xoay quanh vấn đề thai nhi quá cân phải làm thế nào? Cùng đọc giải đáp cho vấn đề này nhé.
[toc]
Cân nặng thai nhi vượt chuẩn là như thế nào?
Khác với trường hợp thai nhi nhẹ cân so với tuổi thai, cân nặng của thai nhi vượt chuẩn là khi thai nhi tăng quá nhanh dẫn đến vượt quá cân nặng tiêu chuẩn. Đây cũng là một trong những mối lo lắng của mẹ bầu. Khi mà gần đây đời sống nâng cao hơn xưa nhiều, việc ăn uống tẩm bổ, rồi cả những mẹ bầu nghén thèm ăn quá nhiều món ngọt cũng khiến tình trạng này ngày trở lên phổ biến hơn. Cân nặng em bé chào đời khi mới sinh cũng tăng nhiều hơn xưa có những trường hợp bé sơ sinh với cân nặng hơn 4kg cũng đã có nhiều.
Tuy nhiên quá cân là không hề tốt. Bên cạnh việc tăng nguy cơ phải sinh mổ thì cân nặng thai nhi vượt quá ngưỡng cho phép còn gây nhiều những tiềm ẩn biến chứng tiểu đường thai kỳ cho cả bé và mẹ trong quá trình sinh và sau sinh. Mẹ bầu cần theo dõi và lưu ý khi gặp trường hợp này. Cùng đọc thông tin bên dưới về những vấn đề về yếu tố nguy cơ hay khi nào thì được cho là vượt chuẩn nhé.
Nguyên nhân khiến cân nặng thai nhi vượt chuẩn
Tìm ra nguyên nhân khiến cân nặng thai nhi vượt chuẩn sẽ giúp bạn sớm có điều chỉnh phù hợp và kịp thời. Vậy yếu tố nào ảnh hưởng đến sự quá cân này?
Cân nặng của thai nhi trong bụng mẹ phụ thuộc vào nhiều yếu tố, chẳng hạn do
Mẹ luôn lo lắng quan tâm về cân nặng của con ngay từ khi bé còn trong bụng. Mỗi lần đi siêu âm, mẹ luôn thắc mắc rằng con bằng này gram, bằng này cân thì có là bé không và cần điều chỉnh chế độ ăn như nào. Hãy cùng đọc bài viết để giải đáp những thắc mắc liên quan đến vấn đề thai nhi nhẹ cân so với tuổi thai như nào nhé.
[toc]
Cân nặng tiêu chuẩn của thai nhi
Như thế nào là cân nặng bình thường của em bé trong bụng mẹ. Để kiểm tra xem em bé có đang phát triển tốt hay không, bác sĩ thường thực hiện siêu âm để đo các chỉ số về chiều dài và ước tính cân nặng của em bé.
Hãy cùng tham khảo mốc cân nặng tiêu chuẩn của thai nhi tương ứng với từng tuần phát triển của em bé.
Bảng cân nặng và chiều dài tiêu chuẩn của thai nhi ứng với các tuần thai kỳ (bảng có tính chất tham khảo)
Ví dụ theo bảng tiêu chuẩn trên thì cân nặng thai nhi ở tuần 33 là gần 1,918kg và dài 43,7 cm, cân nặng thai nhi ở tuần 34 là 2.416 kg và chiều dài là 45.0cm.
Bảng chiều dài và cân nặng thai nhi chuẩn theo tuần tuổi là thước đo tham khảo để mẹ bầu có thể biết được tổng quan sự phát triển của con khi ở trong bụng mẹ. Từ đó giúp mẹ có sự thay đổi về chế độ sinh hoạt, tập luyện của mẹ bầu sao cho phù hợp.
Tham khảo: Bảng cân nặng chuẩn của thai nhi Việt nam
Như nào được cho là thai nhi nhẹ cân so với tuổi thai?
Thai nhi nhẹ cân so với tuổi thai là trường hợp mà cân nặng của em bé thấp hơn một chút chỉ số cân nặng tiêu chuẩn trung bình. Chúng ta cần phân biệt với trường hợp thai nhi chậm tăng trưởng trong tử cung.
Thai nhi nhẹ cân so với tuổi thai: Khái niệm "thai nhi nhẹ cân so với tuổi thai" có nghĩa là em bé có cân nặng nhẹ hơn so với cân nặng trung bình ở tuổi thai đó. Nhẹ hơn ở một mức độ vừa phải chưa nghiêm trọng và sức khỏe chưa có gì đe dọa ở thời điểm hiện tại.
Thai nhi chậm
Bổ sung sắt khi mang thai là việc làm cần thiết giúp thai kỳ của bạn phát triển tốt nhất. Mặc dù hiện diện trong cơ thể với một lượng rất nhỏ nhưng sắt rất cần thiết cho sự sống và đặc biệt quan trọng với bà bầu. Tuy nhiên, để bổ sung đúng và đủ thì không phải ai cũng hiểu rõ. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn chọn thuốc bổ sung sắt đúng cách khi mang thai, mời các bạn tham khảo.
Sắt có vai trò quan trọng đối với sức khỏe bà bầu
[toc]
Vai trò của sắt đối với bà bầu
Sắt là nguyên tố cần thiết để tạo nên Hemoglobin - thành phần quan trọng trong hồng cầu – có vai trò vận chuyển Oxy từ phổi về các cơ quan và vận chuyển CO2 từ các cơ quan về phổi để thải ra ngoài. Trong thời kỳ mang thai, thể tích máu của người mẹ tăng 50% so với bình thường do đó yêu cầu nguồn bổ sung nguyên liệu tạo máu như sắt cũng tăng lên tương ứng.
Ngoài ra, Sắt tham gia vào cấu tạo của nhiều enzyme, giúp duy trì hệ thống miễn dịch khỏe mạnh, bảo vệ cơ thể tránh bị nhiễm khuẩn..
Bổ sung sắt cho bà bầu thế nào cho đúng và đủ?
Bổ sung sắt cho bà bầu như thế nào cho đúng?
Tùy thuộc vào tình hình sức khỏe thai kỳ cụ thể mà thực hiện bổ sung phù hợp.
Đáp ứng nhu cầu sinh lý: cần bổ sung sắt từ thuốc ở liều lượng vừa đủ theo khuyến cáo.
Khi thiếu hụt sắt mức bệnh lý: Khi kết quả xét nghiệm cho thấy bạn thực sự có thiếu máu thiếu sắt (Hb <11g/l và Hematocrid < 30ng/dl) thì cần bổ sung thêm sắt liều cao để không chỉ đáp ứng đủ nhu cầu sinh lý của cơ thể mà còn bù đắp lại phần đã thiếu hụt..
Bổ sung sắt cho bà bầu bao nhiêu là đủ?
Đáp ứng nhu cầu sinh lý
Nhu cầu sắt cần cung cấp khác nhau theo từng giai đoạn của thai kỳ.
3 tháng đầu thai nhi còn rất nhỏ, nhu cầu sắt chỉ tương tự như khi bạn chưa mang thai, thậm chí còn ít hơn bởi mẹ không bị mất máu do kinh nguyệt.
Từ 3 tháng giữa trở đi, cùng với sự phát triển của thai nhi thì
Các chuyên gia dinh dưỡng và các bác sĩ khuyên các mẹ bầu cần bổ sung canxi ngay từ khi chuẩn bị mang thai, đang mang thai và cho con bú. Tuy nhiên, hiện nay có 2 loại canxi hữu cơ và vô cơ, mẹ bầu nên lựa chọn loại nào tốt và phù hợp cho sức khỏe nhất?
[toc]
Canxi quan trọng như thế nào cho bà bầu?
Với nhu cầu canxi cho sự phát triển xương của bào thai gia tăng nên nhu cầu bổ sung canxi của bà bầu cũng gia tăng theo từng giai đoạn mang thai:
trong 3 tháng đầu là 800mg,
3 tháng giữa là 1.000mg,
3 tháng cuối và khi nuôi con bú là 1.500mg.
Vì lượng canxi cần cho sự phát triển xương của trẻ được lấy từ nguồn canxi tích trữ từ mẹ, nên nguồn canxi dự trữ từ mẹ bị cạn kiệt. Nếu không bổ sung đầy đủ Canxi trong quá trình mang thai sẽ khiến cho mẹ bầu đau nhức xương khớp, đau lưng, bị chuột rút, răng yếu…
Đối với thai nhi, thiếu canxi sẽ dẫn đến suy dinh dưỡng, bị còi xương bẩm sinh, biến dạng các xương gây dị hình, lùn thấp…
Không chỉ cần bổ sung Canxi trong quá trình mang thai mẹ còn cần bổ sung trong 6 tháng đầu sau sinh bởi canxi cần thiết cho sự tiết sữa. Sau sinh trung bình mỗi ngày cơ thể mẹ mất khoảng 300-400mg canxi trong quá trình tiết sữa. Vì vậy, mẹ cần bổ sung đầy đủ canxi cả trong quá trình mang thai và cho con bú để cả mẹ và con không bị thiếu hụt canxi tránh những nguy cơ về sau.
Có cần uống sản phẩm bổ sung Canxi?
Canxi có thể bổ sung hằng ngày bằng nguồn thực phẩm như: sữa, thủy hải sản, các loại rau có màu xanh đậm, ngũ cốc…
Tuy nhiên, nhu cầu bổ sung canxi cho bà bầu tăng theo từng giai đoạn mang thai nên chỉ bổ sung canxi nhờ chế độ ăn uống sẽ không cung cấp được đủ lượng canxi cần thiết. Chính vì vậy các bác sĩ thường khuyến cáo bà bầu cần bổ sung thêm canxi từ các loại thuốc, thực phẩm bổ sung.
Nếu bạn sử dụng các loại thuốc tổng hợp dành cho bà bầu, hàm lượng Canxi trong đó có thể nằm trong khoảng 150 – 200 mg.
Ngày 15 tháng 5 năm 2016, các nhà khoa học tại Đại học John Hopkins, Hoa Kỳ đã công bố một công trình nghiên cứu về ảnh hưởng của việc sử dụng dư thừa axit folic khi mang bầu tới sự phát triển của em bé. Theo đó, nếu phụ nữ mang thai có lượng axit folic trong máu cao hơn mức bình thường sẽ làm gia tăng nguy cơ trẻ bị tự kỷ.
Những người phụ nữ dự định mang thai được khuyên bổ sung đầy đủ acid folic để đảm bảo sự phát triển bình thường của hệ thần kinh trẻ, tuy nhiên, trong nghiên cứu này, các nhà khoa học cũng khuyên rằng việc sử dụng quá nhiều dưỡng chất này khi mang thai có thể tạo nguy cơ nghiêm trọng như bệnh tự kỷ ở trẻ em.
Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng nều như những bà mẹ mới mang thai có lượng folate cao ngay sau khi sinh – cao hơn 4 lần so với mức vừa đủ -- nguy cơ đưa trẻ sinh ra bị phát triển hội chứng tự kỷ sẽ tăng cao gấp đôi so với bình thường. Nồng độ rất cao Vitamin B12 ở những bà mẹ mới sinh cũng tiềm ẩn nguy cơ cao, tăng gấp 3 lần nguy cơ trẻ sinh ra bị tự kỷ. Nếu như cả hai loại Folate và Vitamin B12 đều có nồng độ cao thì nguy cơ trẻ bị phát triển hội chứng tự kỷ sẽ tăng lên 17.6 lần. Folate, một loại vitamin B, được tìm thấy trong tự nhiên ở các loại trái cây, rau củ, trong khi đó dạng tổng hợp là acid folic được bổ sung chủ yếu trong các loại thuốc bổ tổng hợp cho bà bầu, viên uống bổ sung sắt, trong các loại ngũ cốc…
Nghiên cứu đã được công bố vào ngày 15 tháng 5 năm 2016 tại Hội nghị quốc tế nghiên cứu về bệnh tự kỷ tại Baltimore, Hoa Kỳ.
Sự cần thiết của acid folic
Gs. M. Daniele Fallin, Giám đốc trung tâm về tự kỷ và trẻ khuyết tật Wendy Klag tại Trường đại học Bloomberg nói rằng “Lượng vừa đủ folate có tác dụng bảo vệ: đó sẽ là câu truyện với acid folic. Chúng ta đã biết từ lâu rằng thiếu hụt folate ở bà bầu gây hại cho sự phát triển của thai
Canxi là một trong những khoáng chất cần thiết cho sự phát triển xương và hàm răng chắc khỏe của thai nhi. Vì vậy, khi mang thai mỗi ngày mẹ bầu cần bổ sung từ 800 mg cho đến 1200 mg canxi mỗi ngày tùy theo giai đoạn. Ngoài uống bổ sung canxi, mẹ bầu cũng có thể bổ sung canxi từ thực phẩm giàu canxi, trong số đó phải kể đến những loại thực phẩm sau đây.
[toc]
Tại sao cần bổ sung canxi cho bà bầu?
Canxi là một trong những khoáng chất quan trọng và cần thiết cho mẹ và bé, bổ sung đầy đủ canxi giúp thai nhi phát triển xương và hàm răng chắc khỏe.
Bà bầu bị thiếu canxi có thể làm thai nhi bị ảnh hưởng xấu như chậm phát triển, bệnh còi xương bẩm sinh, bị chứng khò khè bẩm sinh hoặc di dạng xương.
Với thời kỳ cho con bú, thiếu canxi cũng làm cho sữa mẹ kém chất lượng, khi đó trẻ có nguy cơ thiếu canxi sẽ có các biểu hiện như dễ bị giật mình, ngủ không ngon giấc, hay quấy khóc hoặc co giật..
Ngoài ra, bà bầu cũng bị ảnh hưởng trực tiếp khi thiếu canxi đó là chứng tê chân, mệt mỏi, mất ngủ, đặc biệt khi cho con bú cơ thể có thể bị suy yếu, đổ mồ hôi trộm, dễ bị đau lưng, đau vai, đau khớp. Sự thiếu canxi hấp thu trường diễn sau nhiều lần sinh là tiền đề gây loãng xương khi bước vào tuổi mãn kinh.
Thời kỳ mang thai, phụ nữ cần bổ sung từ 800 mg - 1200 mg mỗi ngày tùy theo giai đoạn.
Trong 3 tháng đầu, mẹ bầu cần khoảng 800 mg canxi.
Thời kỳ thứ hai tới khi cho con bú cần được cung cấp khoảng 1200 mg canxi.
Danh sách các thực phẩm giàu Canxi cho bà bầu
Khi nhắc đến Bổ sung Canxi, nhiều người nghĩ tới các loại thuốc, thực phẩm chức năng, sữa giàu Canxi. Tuy nhiên, bà bầu hoàn toàn có thể bổ sung canxi từ các loại thức ăn có sẵn hàng ngày hàng ngày. Đặc biệt lượng Canxi trong thức ăn cũng thường được hấp thu tốt, nên không gây ra các tác hại trên thận khi sử dụng thường xuyên.
Dưới đây là những thực phẩm giàu Canxi cho bà bầu nên được bổ sung
Cần bổ sung bao nhiêu sắt cho từng giai đoạn thai kỳ là câu hỏi rất nhiều mẹ bầu, hay những phụ nữ chuẩn bị có kế hoạch mang thai đều thắc mắc. Cùng tìm câu trả lời qua bài viết dưới đây nhé.
[toc]
Vai trò của sắt với phụ nữ mang thai
Để đáp ứng đủ nhu cầu phát triển của em bé, khi mang thai, thể tích tuần hoàn cơ thể mẹ tăng gấp 50% so với bình thường. Theo một số thống kê, phụ nữ khi mang thai cần lượng lớn sắt để đáp ứng 3 nhu cầu: tăng thể tích máu, cung cấp máu nuôi thai nhi và bù lại lượng máu đã mất sau quá trình sinh nở.
Đầu tiên, sắt tham gia vào nhiệm vụ táo máu và quá trình tạo nhân tế bào, từ đó tạo ra những tế bào mới. Trong khoảng 10 - 16 ngày đầu khi bắt đầu thụ thai, sắt và axit folic sẽ tạo ra các tế bào thần kinh của thai nhi. Không chỉ vậy, sắt còn đóng vai trò quan trọng trong quá trình hình thành hồng cầu và cấu tạo nên enzym hệ miễn dịch, giúp tăng cường sức đề kháng của cơ thể.
Chính vì vậy, nếu bổ sung thiếu sắt có thể khiến cho mẹ dễ rơi vào trạng thái mệt mỏi do ảnh hưởng đến quá trình vận chuyển oxy trong cơ thể mẹ. Đặc biệt, thiếu sắt còn có thể gây ảnh hưởng nặng nề đến sự phát triển của thai nhi.
Ngoài ra, sắt còn giúp làm tăng cảm giác ngon miệng cho mẹ bầu. Nếu không được bổ sung đủ sắt mẹ sẽ không muốn ăn, mệt mỏi làm ảnh hưởng đến giấc ngủ. Khi đó, sức đề kháng của mẹ kém sẽ dẫn tới nhiễm trùng. Điều này còn ảnh hưởng đến em bé sinh ra mang tiềm tàng của thiếu máu thiếu sắt giống mẹ, khó đạt được sức khỏe như mong muốn.
Theo các số liệu nghiên cứu, có khoảng 40 - 50% phụ nữ mang thai bị thiếu sắt (thay đổi theo vùng). Riêng kết quả điều tra của Viện Dinh Dưỡng Quốc Gia, 36,8% phụ nữ mang thai tại Việt Nam thiếu máu và 75% nguyên nhân thiếu máu là do thiếu sắt.
Sắt là một yếu tố giúp duy trì một thai kỳ an toàn và khỏe mạnh cho cả mẹ
Kính gửi: Quý khách hàng,
Trước tiên hãng dược phẩm Maxbiocare (Úc) và Công ty TNHH Dược Phẩm Đông Đô xin gửi lời cảm ơn chân thành đến Quý Khách hàng đã tin yêu sử dụng thuốc bổ cho phụ nữ có thai và cho con bú PM Procare diamond trong suốt thời gian qua.
Với mục tiêu hoàn thiện nhận diện thương hiệu đồng thời giúp người tiêu dùng chọn mua đúng sản phẩm chính hãng, tránh hàng giả, hàng nhái, hàng kém chất lượng, chúng tôi xin thông báo về việc thay đổi mẫu nhãn cho thuốc PM Procare diamond như sau:
Từ tháng 01 năm 2022, thuốc PM Procare diamond bắt đầu lưu hành mẫu nhãn mới
Đặc điểm nổi bật của mẫu mới: Tờ "Hướng dẫn sử dụng" được gắn vào mặt sau nhãn chính (tương tự như thuốc PM Procare (lọ màu đỏ)
Các thông tin, hình ảnh trên nhãn chính được điều chỉnh kích cỡ nhỏ hơn một chút để phù hợp với thiết kế mới (nội dung và chất lượng thuốc không thay đổi)
Đối với các sản phẩm có mẫu nhãn cũ đang được phân phối tại hệ thống nhà thuốc trên toàn quốc vẫn có giá trị theo hạn sử dụng in trên lọ thuốc.
PM Procare diamond - Thuốc chuyên dùng cho phụ nữ mang thai và cho con bú
Chứa acid béo Omega-3 bao gồm EPA và DHA hàm lượng cao
Đáp ứng đủ lượng DHA khuyến nghị cho phụ nữ có thai và cho con bú mỗi ngày
Cần thiết cho sự phát triển não của thai nhi và trẻ, cho các trường hợp thai to và làm giảm nguy cơ sinh non.
Cho các trường hợp đa thai và có thai liên tục để đáp ứng nhu cầu Omega-3 tăng cao ở những bà mẹ này.
Đặc biệt dùng cho giai đoạn trước, trong và sau khi mang thai nhằm đáp ứng nhu cầu Vitamin và khoáng chất tăng lên của cơ thể người phụ nữ trong giai đoạn này. Cung cấp acid folic, nếu dùng hàng ngày từ 1 tháng trước khi thụ thai và trong suốt thời kỳ mang thai giúp cho việc mang thai được bình thường và khỏe mạnh.
Liều dùng: 01 viên mỗi ngày, nên bắt đầu dùng 01 tháng trước khi có ý định mang thai.
Mọi thông tin chi tiết cần tìm hiểu thêm xin vui
Omega-3 được biết đến có lợi ích đối với sức khỏe mắt, tim và não. Ngoài ra Omega 3 còn có những lợi ích sức khỏe to lớn khác như: nâng cao khả năng miễn dịch, cải thiện chất lượng giấc ngủ và tâm trạng. Vậy những axit béo này đóng vai trò gì trong việc tăng cường phản ứng miễn dịch của cơ thể trong suốt cuộc đời?
Một hội thảo về tầm quan trọng của axit béo omega-3 trong việc duy trì hệ thống miễn dịch tối ưu cho mọi lứa tuổi đã được tiến hành với sự chủ trì của Giáo sư Philip Calder, Giáo sư Miễn dịch học Dinh dưỡng tại Đại học Southampton, Vương quốc Anh cho thấy:
Omega 3 giúp giảm viêm, giảm dị ứng trong những năm đầu đời
Hệ thống miễn dịch của một cá nhân phát triển qua nhiều năm, nhu cầu omega-3 của họ cũng vậy. Khả năng dung nạp miễn dịch được xây dựng trong giai đoạn đầu đời, trong đó chế độ dinh dưỡng của mẹ là yếu tố quan trọng giúp trẻ sơ sinh có một khởi đầu tích cực trong cuộc sống.
Sự xâm nhập của vi khuẩn trong đường ruột bắt đầu sớm và tiếp tục phát triển trong suốt cuộc đời của trẻ để hỗ trợ khả năng đáp ứng miễn dịch. Học cách dung nạp thực phẩm là một phần trong sự phát triển hệ thống miễn dịch của trẻ sơ sinh. Nghiên cứu cho thấy omega-3 EPA và DHA đóng vai trò quan trọng trong việc giảm viêm, giảm tình trạng dị ứng trong những năm đầu
Một nghiên cứu quan trọng cho thấy trẻ sơ sinh của những bà mẹ dùng dầu cá từ tuần 25 của thai kỳ ít có khả năng nhạy cảm với trứng hơn, ít mắc bệnh chàm liên quan đến IgE và ít dị ứng thực phẩm hơn.
Trong một nghiên cứu, học sinh Thái Lan từ 9 đến 12 tuổi uống sữa tăng cường EPA và DHA trong 6 tháng. Kết quả chỉ ra rằng những đứa trẻ ít mắc các bệnh về đường hô hấp hơn trong giai đoạn này, đồng thời số ngày bị ốm ít hơn so với nhóm dùng giả dược.
Omega-3 giúp kiểm soát phản ứng viêm
Mặc dù viêm là một phần quan trọng của phản ứng miễn dịch, nhưng tình trạng viêm liên tục có thể tác động tiêu cực đến sức khỏe
Trong bối cảnh dịch Covid 19 đang diễn ra phức tạp như hiện nay, việc tìm kiếm giải pháp để bảo vệ sức khỏe trước dịch bệnh được đặt lên hàng đầu. Omega-3 (DHA, EPA) - dưỡng chất đang là ứng cử viên sáng giá bởi tính an toàn, hiệu quả và chi phí thấp giúp hỗ trợ miễn dịch tối ưu, bảo vệ cơ thể trước nguy cơ dịch bệnh.
[toc]
Bằng chứng mới cho thấy Omega-3 DHA có thể bảo vệ phổi
Một bài báo được xuất bản vào tháng 8/2020 trên Tạp chí Dịch tễ học Hoa Kỳ đã làm sáng tỏ câu hỏi: liệu Omega-3 có thể đóng một vai trò nào đó trong việc bảo vệ phổi hay không? Điều này đặc biệt quan trọng, nhất là trong bối cảnh đại dịch coronavirus đang diễn ra như hiện nay
Nghiên cứu được tiến hành với hơn 10.000 đối tượng để đã kiểm tra mối liên quan giữa mức lưu hành của Omega-3 (DHA, EPA) với việc nhập viện và tử vong do ILD (bệnh phổi kẽ) trong khoảng thời gian 12 năm.
Tiến sĩ Harris và đồng nghiệp của ông phát hiện ra: nồng độ DHA có liên quan đến việc giảm nguy cơ nhập viện do ILD, đồng thời tỷ lệ tử vong do ILD thấp hơn. DHA cao hơn cũng có liên quan đến ít bất thường phổi kẽ hơn trên CT.
Mức độ nghiêm trọng tình trạng viêm (cụ thể là viêm phổi) tỷ lệ nghịch với nồng độ omega-3 trong máu. Quan trọng hơn, mức DHA thấp có liên quan đến nguy cơ nhập viện vì ILD và tử vong do các rối loạn phổi liên quan đến ILD.
Nghiên cứu này cho thấy rằng có mức omega-3 tuần hoàn cao hơn sẽ giúp bảo vệ phổi đáng kể. Điều này đặc biệt quan trọng và kịp thời với đại dịch COVID-19 đang diễn ra.
Omega-3 có phải là vũ khí chống viêm cho phổi?
Viêm chỉ là bước đầu tiên trong phản ứng miễn dịch tổng thể phức tạp để chống lại nhiễm virut. Trong bối cảnh COVID-19, có rất nhiều nghiên cứu, thảo luận để làm giảm tình trạng viêm quá mức. Đó chính là cách mà EPA và DHA tác động tới cơ thể khi phản ứng với nhiễm trùng. Nói cách khác, Omega 3 giúp giảm tình trạng viêm quá mức khi bị nhiễm trùng.
Vì hệ thống miễn dịch có thể sử
Ngày 05-06/01/2022, Hội nghị Sản Phụ khoa Việt – Pháp – Châu Á – Thái Bình Dương diễn ra, đánh dấu chặng đường 21 năm hình thành và lớn mạnh.
Là diễn đàn Y học trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe phụ nữ, Hội nghị Sản Phụ khoa Việt – Pháp – Châu Á – Thái Bình Dương rở thành sự kiện Y học quan trọng hàng năm, nhân được sự ủng hộ và đồng hành của các chuyên gia đầu ngành trong nước và quốc tế.
Trong ngày 05 & 06/01/2022, Hội nghị Sản Phụ khoa Việt – Pháp – Châu Á – Thái Bình Dương lần thứ 21 được tổ chức với gần 600 báo cáo khoa học được trình bày bởi các Giáo sư, Bác sĩ, chuyên gia thuộc Liên đoàn Sản Phụ khoa quốc tế (FIGO), Hội Y học và mẹ và thai nhi (SMFM), bệnh viện Hoàng gia Prince Alfred (RPA) và các cơ sở y tế trong cả nước cùng khoảng 1000 bác sĩ tham dự trực tiếp và rất nhiều các chuyên gia, bác sĩ tham gia trực tuyến.
Ngoài các phiên chuyên đề về thai kỳ nguy cơ cao, theo dõi chuyển dạ, chăm sóc trước sinh… tại hội nghị lần này có nhắc tới vấn đề nóng hổi: Giải pháp dinh dưỡng để tăng cường đề kháng cho mẹ và trẻ nhỏ trong mùa dịch.
Hãng Dược phẩm Maxbioare – Australia (Úc) vinh dự là nhà tài trợ BẠC của sự kiện Y khoa quan trọng này.
Maxbiocare – chuyên nghiên cứu và phát triển các công thức dược phẩm nhằm chăm sóc sức khỏe toàn diện cho cả gia đình. Trong đó nổi bật là dòng sản phẩm bổ sung dưỡng chất cho phụ nữ chuẩn bị mang thai, mang thai và nuôi con bú PM Procare/PM Procare diamond
PM Procare/PM Procare diamond là thuốc bổ tổng hợp, cung cấp đầy đủ - toàn diện các dưỡng chất bao gồm DHA, EPA ở dạng Trilycerid dễ hấp thu cùng sắt, acid folic và nhiều Vitamin – khoáng chất khác. PM Procare vinh dự đồng hành cùng với mẹ bầu và các chuyên gia bác sĩ sản phụ khoa từ năm 2002 tới nay. Tại khu trưng bày của Hội nghị, gian hàng của PM Procare/PM Procare diamond – Maxbiocare luôn được các đại biểu là chuyên gia, bác sĩ sản phụ khoa đặc biệt quan
30/08/2022
Dinh dưỡng cho bà bầu suốt 9 tháng thai kỳ
Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu trong suốt 9 tháng mang thai là hết sức quan trọng để con yêu phát triển toàn diện ngay từ khi còn trong bụng mẹ. Trong mỗi giai đoạn thai kỳ, bà bầu cần một chế độ bổ sung dinh dưỡng khác nhau với những dưỡng chất then chốt. Vậy, bà bầu có thể làm gì để bổ sung dinh dưỡng tốt nhất khi mang thai, tất cả sẽ có trong bài viết sau đây, hãy cùng PM Procare tham khảo nhé!
[toc]
Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu quan trọng như thế nào?
Những gì bạn ăn khi mang thai không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe của thai nhi đang lớn. Dinh dưỡng trở nên quan trọng hơn bao giờ hết và nhu cầu của bạn về cả calo và chất dinh dưỡng sẽ thay đổi khi thai nhi lớn lên.
Khi bà bầu bị thiếu hụt dinh dưỡng có thể dẫn đến các vấn đề sau:
Sinh con có nguy cơ mắc bệnh tim, tiểu đường, béo phì
Sinh con có nguy cơ thấp còi cao
Trẻ sinh ra nhẹ cân, nhẹ cân
Đây cũng là lý do mẹ bầu cần hết sức lưu ý đến chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Điều này không chỉ nên thực hiện khi mang thai mà ngay cả phụ nữ đã sinh con và đang cho con bú cũng cần có một chế độ dinh dưỡng lành mạnh để bảo vệ sức khỏe cho cả mẹ và bé.
[tds_note]Một chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng khi mang thai sẽ giúp bảo vệ và tăng cường sức khỏe của cả mẹ và thai nhi.[/tds_note]
Nguyên tắc bổ sung dinh dưỡng cho bà bầu
Ăn đầy đủ 5 nhóm thực phẩm chính: Cần ăn chế độ ăn uống cân bằng đầy đủ với 5 nhóm thực phẩm chính:
Sản phẩm bơ sữa
Thịt, gia cầm và cá
Trái cây
Rau
Ngũ cốc và tinh bột
Có thể khó có đủ năm nhóm thực phẩm trong mỗi bữa ăn, nhưng hãy cố gắng bao gồm ít nhất hai đến ba nhóm.
Ăn bổ sung đủ các vitamin và khoáng chất: Cùng với đó hãy thay đổi món để bữa ăn hấp dẫn hơn cũng như có được các loại vitamin, khoáng chất đa dạng nhất. Các vitamin và khoáng chất mà bà bầu nên
- By Đỗ Thu Hà
- No Comment
30/08/2022
[BÁO SK&ĐS] OMEGA 3 CHO BÀ BẦU – HIỂU ĐỦ ĐỂ CHỌN ĐÚNG
Hầu hết mẹ bầu đều hiểu rằng bổ sung Omega 3 (DHA, EPA) giúp phát triển trí tuệ, con sinh ra khỏe mạnh, thông mình. Tuy nhiên, bổ sung Omega 3 bằng cách nào? Chọn loại nào để an toàn và đạt hiệu quả tốt thì không phải mẹ bầu nào cũng hiểu rõBài viết trên báo Sức Khỏe và Đời Sống mới đây phân tích những điểm quan trọng nhất, theo cách dễ nhận biết nhất giúp mẹ dễ dàng áp dụng và chọn lựa được Omega 3 (DHA,EPA) tốt - phù hợp với mình.Theo đó, mẹ bầu cần lưu ý những điểm quan trọng sau: Thực phẩm có cung cấp Omega 3 (DHA, EPA) là cá nước lạnh như cá hồi, cá ngừ, cá mòi, cá cơm, cá trích… Tuy nhiên, vì nhiều nguyên nhân khác nhau việc bổ sung nguồn DHA/EPA thông qua cá tươi không phù hợp và sẵn sàng, trong trường hợp này việc cung cấp DHA/EPA bằng các sản phẩm bổ sung được đánh giá là một lựa chọn thông minh và phù hợp. Một số thực vật cũng có chứa Omega-3 như hạt lanh, hạt chia… tuy nhiên cần hiểu rõ các thực phẩm này chứa Omega-3 chuỗi ngắn là ALA (axit alpha-linolenic) chứ không phải EPA và DHA; Cơ thể có thể chuyển đổi ALA thành EPA và DHA nhưng việc chuyển đổi không thực sự dễ dàng và tỷ lệ chuyển đổi cũng không thực sự hiệu quả.Các lưu ý giúp mẹ chọn lựa Omega 3 (DHA, EPA): Omega 3 dạng Triglycerid. Mặc dù không có quy định bắt buộc phải thể hiện dạng Omega 3 trên nhãn tuy nhiên các sản phẩm cung cấp Omega 3 dạng Triglycerid đều thể hiện rõ chữ "Triglycerid" để phân biệt với các sản phẩm khác. Mẹ bầu lưu ý nhé! "Thành phần hoạt tính" thực sự mà mẹ cần bổ sung là EPA và DHA, một sản phẩm Omega-3 chất lượng tốt cần thể hiện rõ từng hàm lượng DHA, EPA cụ thể. Ví dụ Tỷ lệ DHA:EPA là 4:1 được đánh giá là tối ưu và phù hợp Theo nhiều khuyến cáo phụ nữ mang thai cần được cung cấp hàm lượng DHA cần đạt từ 130mgDHA/ngày trở lên để đảm bảo cùng thức ăn hàng ngày cung cấp đủ nhu cầu Sản phẩm cần có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng,
- By sang_sang
- No Comment
30/08/2022
[Gặp bác sĩ chuyên khoa] Kỳ 1: Cách chọn viên bổ tổng hợp ĐÚNG & ĐỦ cho mẹ bầu – Bs CK2 Đỗ Thị Ngọc Diệp
GẶP BÁC SĨ CHUYÊN KHOA
– chương trình phát sóng trên THVL1 –
Quá trình mang thai là thời gian hạnh phúc nhưng cũng nhiều thử thách của người phụ nữ. Ngoài việc chăm sóc sức khỏe, tâm lý, thai phụ còn cần phải đảm bảo một chế độ ăn uống dinh dưỡng với những thực phẩm xanh, sạch; đồng thời còn phải đảm bảo bổ sung đầy đủ dưỡng chất đảm bảo cho sự phát triển của bé. Việc hiểu đúng và chính xác những gì cơ thể cần bổ sung trong giai đoạn này là hết sức cần thiết. Hãy cùng trò chuyên với Bác Sĩ Chuyên Khoa 2 Đỗ Thị Ngọc Diệp – nguyên Giám đốc Trung Tâm dinh dưỡng TP. Hồ Chí Minh, Phó Chủ tịch Hội Dinh dưỡng Việt Nam để hiểu hơn về vấn đề này nhé.
—————–
KỲ 1: CÁCH CHỌN VIÊN BỔ TỔNG HỢP ĐÚNG & ĐỦ CHO MẸ BẦU
Trong suốt 9 tháng 10 ngày mang thai, bà bầu cần xây dựng cho mình những thói quen và chế độ ăn uống lành mạnh để bé yêu được phát triển tốt nhất. Bổ sung đầy đủ các khoáng chất và vitamin thông qua các nguồn vitamin tổng hợp cho bà bầu là một trong các cách đơn giản nhất giúp đáp ứng nhu cầu dưỡng chất của phụ nữ khi mang thai.
Tuy nhiên không phải mẹ nào cũng biết cách chọn viên tổng hợp ĐÚNG và ĐỦ. Theo Bác sĩ chuyên khoa 2 Đỗ Thị Ngọc Diệp, mẹ bầu nên lưu ý một số điều sau để chọn được thuốc bổ tốt và phù hợp nhất với mình:
Nên chọn viên bổ sung đa vi chất tốt hơn so với bổ sung đơn chất: Theo các khuyến nghị khoa học như tạp chí lancet – tạp chí khoa học nổi tiếng với chứng cứ y khoa cao đã chứng minh: Việc bổ sung viên đa vi chất cho hiệu quả tốt đối với mẹ và con cao hơn nhiều so với dùng đơn chất.
Sản phẩm được chọn cần có các thành phần tối thiểu: sắt, acid folic, I-ốt, kẽm, các vitamin B1, B6, B12…
Viên đa vi chất có 2 loại:
Loại 1: Chỉ có Vitamin và chất khoáng
Loại 2: Có Vitamin, chất khoáng + bổ sung thêm DHA, EPA.
DHA, EPA là 2 acid béo đặc biệt quan trọng và cần thiết với bà mẹ khi mang thai và
- By sang_sang
- No Comment
30/08/2022
5 loại mặt nạ tự nhiên & Cách đánh bay các vấn đề về da cho mẹ bầu
Da xấu khi mang bầu là một trong những vấn đề khiến nhiều mẹ bầu đau đầu. Chính vì vậy, việc lựa chọn những cách chăm sóc da tự nhiên như đắp mặt nạ từ thiên nhiên và chăm sóc da đúng cách là những điều mẹ bầu cần quan tâm.
[toc]
5 loại mặt nạ tự nhiên giúp bà bầu có làn da trắng hồng
Mặt nạ nghệ + sữa chua + mật ong
Mặt nạ nghệ là lựa chọn số 1 cho hầu hết các mẹ bầu khi nói đến các loại mặt nạ chăm sóc da tự nhiên. Nghệ từ xưa đã được biết đến như một loại mỹ phẩm chăm sóc da an toàn, giúp da hết thâm nám và trắng hồng. Sữa chua giúp giữ ẩm cho da và bỏ các tế bào da chết còn mật ong có chứa nhiều chất dinh dưỡng với thành phần chống oxy hóa giúp chống lại tổn thương cho làn da, giúp cho làn da mềm mại và sáng da hơn. Đây chính là những ưu điểm tuyệt vời của 3 loại thành phần tạo lên hỗn hợp mặt nạ tự nhiên này. Một ưu điểm nữa được nhiều bà mẹ tìm đến với mặt nạ nghệ là ngày nay tinh bột nghệ được bán sẵn nên chị em rất dễ dàng sử dụng.
Mặt nạ khoai tây + sữa tươi
Một loại mặt nạ rất đơn giản cũng được các mẹ bầu lựa chọn nhiều là mặt nạ khoai tây + sữa tươi. Việc mẹ cần làm là nghiền nát củ khoai tây đã luộc chín rồi trộn đều với sữa tươi không đường tạo thành hỗn hợp sệt rồi đắp lên mặt trong vòng 15 phút. Mặt nạ này không chỉ có công dụng giúp da trắng mịn mà còn có hiệu quả trong việc trị mụn - triệu chứng phổ biến khi mang thai. Đồng thời, chi phí cho mặt nạ khoai tây + sữa tươi cũng hợp túi tiền.
Mặt nạ rong biển + lòng trắng trứng
Rong biển chứa nhiều loại vitamin, khoáng chất cung cấp nhiều dưỡng chất cho da, làm tăng độ đàn hồi, giảm nguy cơ khô, bong tróc da. Vì vậy, rong biển được chiết xuất và làm thành loại mặt nạ dưỡng da trắng hồng rất tốt. Công thức cho loại mặt nạ này như sau: Trộn đều hỗn hợp 1 lòng trắng trứng gà, 2
- By sang_sang
- No Comment
30/08/2022
Phân biệt cảm lạnh & cảm cúm
Cùng do vi-rút gây ra và lây truyền qua đường hô hấp, tuy nhiên cảm cúm và cảm lạnh lại rất khó để nhận biết bởi các triệu chứng “na ná” nhau. Đặc biệt với phụ nữ đang mang thai, cần phân biệt rõ 2 loại cúm này để phòng trừ các biến chứng gây hại cho sức khỏe cho cả mẹ và thai nhi.
CẢM CÚM
1. Đặc điểm bệnh cúm và phương thức lây truyền
Bệnh cúm là một bệnh truyền nhiễm do virus cúm tấn công hệ hô hấp của người bệnh. Nguyên nhân của bệnh cúm là do virus cúm (Influenza virus), virus này liên tục biến thể với các chủng mới xuất hiện thường xuyên.
Cúm thông thường sẽ tự khỏi. Nhưng đôi khi cúm và các biến chứng nghiêm trọng của nó có thể gây nguy hại đến mẹ bầu và em bé. Cụ thể là virus cúm khi tấn công vào cơ thể mẹ bầu sẽ khiến sự trao đổi chất bị rối loạn và sản sinh ra các độc tố ảnh hưởng tới thai nhi: gây ra dị tật tim bẩm sinh, sứt môi, não tụ huyết, dị dạng đầu nhỏ,…Bên cạnh đó, triệu chứng sốt cao và ho nhiều của cúm cũng có thể kích thích tử cung co bóp, làm tăng nguy cơ dọa sảy, sảy thai, sinh non,…
Bệnh cúm nguy hiểm là do tính lây lan nhanh và gây thành dịch. Bệnh lây lan qua đường hô hấp, qua không khí giọt nhỏ, qua các giọt nhỏ nước bọt hay dịch tiết mũi họng của bệnh nhân có chứa virus cúm qua ho, hắt hơi. Virus vào cơ thể qua đường mũi họng. Tỷ lệ lây lan càng mạnh khi tiếp xúc trực tiếp và mật thiết, đặc biệt ở nơi tập trung đông người như trường học, nhà trẻ.
Trong điều kiện thời tiết lạnh và ẩm thấp, tế bào đường hô hấp của người dễ bị tổn thương, làm tăng tính cảm nhiễm với bệnh.
2. Triệu chứng
Ban đầu triệu chứng của cảm cúm dễ nhầm lẫn với cảm lạnh thông thường: sổ mũi, hắt hơi và đau họng. Tuy nhiên chúng ta có thể phân biệt bằng cách dựa vào các triệu chứng, cảm lạnh thường phát triển chậm, trong khi cảm cúm có xu hướng xuất hiện đột ngột.
Các triệu chứng điển hình của bệnh cúm bao gồm:
- Ho khan, ho nhiều
-
- By sang_sang
- No Comment
30/08/2022
Vì sao chính phủ khuyến khích nam nữ kết hôn trước 30 tuổi & Phụ nữ sinh con thứ 2 trước 35 tuổi?
Chính phủ khuyến khích nam, nữ thanh niên kết hôn trước tuổi 30, sớm sinh con; phụ nữ sinh con thứ hai trước 35 tuổi. VÌ SAO chính phủ lại ban hành chính sách mới như vậy?
[toc]
Các cặp vợ chồng sinh đủ hai con được hỗ trợ mua nhà ở xã hội, thuê nhà ở, giảm thuế thu nhập cá nhân, miễn giảm các khoản đóng góp công ích theo hộ gia đình,ưu tiên cho con vào các trường công lập, hỗ trợ chi phí giáo dục trẻ em,...
Đây là nội dung đáng chú ý tại Chương trình điều chỉnh mức sinh phù hợp các vùng, đối tượng đến năm 2030 do Thủ tướng Chính phủ phê duyệt tại Quyết định 588/QĐ-TTg.
BS.CK2 Nguyễn Bá Mỹ Nhi - Phó giám đốc Bệnh viện Từ Dũ giải thích chi tiết vì sao phụ nữ nên sinh con thứ 2 trước 35 tuổi
Độ tuổi mang thai thích hợp nhất là từ 20 đến 35, việc kết hôn, có con trước 35 sẽ có lợi cho cả mẹ và con
Phụ nữ mang thai sau tuổi 35 sẽ đối diện với nhiều nguy cơ, như: tiền sản giật, sảy thai, sinh non, thai ngoài tử cung... Trẻ có nguy cơ bị down, đột biến gen.
Vì vậy, để sinh ra những em bé khỏe mạnh và phát triển tốt nhất, ngoài việc chú ý đến yếu tố tuổi tác thì dinh dưỡng đúng & đủ giúp cơ thể khỏe mạnh chuẩn bị cho thai kỳ an toàn cũng là vấn đề quan trọng mà các cặp vợ chồng không thể bỏ qua
Chế độ ăn uống hàng ngày khó có thể đảm bảo được đúng và đủ định lượng các chất dinh dưỡng đảm bảo cho sức khỏe của cả hài vợ chồng, đồng thời để để giúp quá trình thụ thai nhanh hơn các bố mẹ tương lai nên bổ sung thêm viên uống tổng hợp vitamin.
Ăn gì để tăng khả năng thụ thai
Có nhiều nguyên nhân gây nên tình trạng khó thụ thai, tuy nhiên ĐẢM BẢO DINH DƯỠNG ĐỦ CHẤT cũng là một trong những điều kiện tiên quyết giúp các cặp vợ chồng “đậu thai” nhanh chóng
Một chế độ dinh dưỡng tốt góp phần nâng cao sức khỏe cần đảm bảo có đủ: bột đường, đạm động vật, chất béo, thực phẩm rau củ, trái cây,.. Các dưỡng chất thiết
- By sang_sang
- No Comment
