Thuốc dùng cho phụ nữ mang thai và nuôi con bú

Made in Australia

Bài viết mới nhất
Những món ăn tưởng bình thường ngày Tết nhưng lại 'rước họa' cho bà bầu

08/02/2021

BTV Nguyễn Quỳnh

418 đã xem

Mục lục

Tết thường rất bận rộn, chuyện sinh hoạt ăn uống thay đổi rất nhiều. Đặc biệt theo truyền thống ăn Tết của người Việt Nam, có rất nhiều món như dưa hành, bánh mứt, và cả nước uống có gas nữa. Có quá nhiều cám dỗ như vậy thì bà bầu trong giai đoạn này nên ăn uống thế nào cho đúng?

dinh-duong-ba-bau-ngay-tet-2

Tết cổ truyền khác với các ngày thường rất nhiều. Phong tục của người Việt Nam ăn Tết là dành nhiều thời gian nghỉ ngơi và tích trữ nhiều thức ăn để cả gia đình quây quần lại với nhau. Tuy nhiên bà bầu cần phải chú ý đó là: dinh dưỡng trong thai kỳ cần được đảm bảo cung cấp đủ, làm sao để bổ sung đủ năng lượng cho bé và cần đảm bảo độ an toàn. Ngoài vấn đề ăn và bổ sung chất đạm – đường-béo cùng các vitamin và khoáng chất, thì chúng ta phải chú ý tới các thức ăn ngày tết. Một số món ăn truyền thống có thể ảnh hưởng tới sức khỏe của mẹ và của thai nhi, do đó chúng ta cần chú ý tránh để không ảnh hưởng gì tới sức khỏe của mẹ và em bé.
Tùy theo từng giai đoạn thai kỳ, 3 tháng đầu có thể ảnh hưởng bởi nghén nên khi gặp các món ăn, các mùi sốc có thể làm cho các bạn khó chịu, buồn nôn… 3 tháng cuối thì lúc ấy bụng đã to, nếu chúng ta ăn nhiều có thể khiến các bạn khó chịu, mệt, khó thở.

Một số khuyến cáo trong chế độ ăn uống của bà bầu dịp Tết

dinh-duong-ba-bau-ngay-tet

Nên ăn đồ ăn được nấu từ trong gia đình để đảm bảo chín, nóng, đảm bảo là thực phẩm sạch, phòng tránh được nhiễm trùng, đặc biệt là nhiễm trùng đường tiêu hóa
Hạn chế ăn ở quán vì dễ gặp thực phẩm chứa hóa chất độc hại như phở có formon, măng có chất độc, thịt ủ chất… mà thai nhi lại rất nhạy cảm với các hóa chất độc hại ấy. Ngay cả người bình thường, không có bầu còn rất kiêng dè, phân vân khi ăn những loại thực phẩm này thì bà mẹ đang có thai càng cần phải cẩn trọng hơn nữa.
Để bụng không óc ách mệt mỏi trong dịp Tết thì bạn nên chia bữa ăn ra nhiều lần, không ăn quá no cho một bữa.
Không tiếc rẻ mà ăn đồ nấu đi nấu lại nhiều lần. Hoặc đồ ăn trong tủ lạnh nếu bạn để quá nhiều đồ mà không đúng thì sẽ không đảm bảo. Đồ ăn có thể hư, ăn vào gây nhiễm trùng đường tiêu hóa, tiêu chảy, ngô độc rất nguy hiểm.
Ngoài thức ăn hàng ngày, trong dịp Tết bạn vẫn phải lưu ý bổ sung các thuốc bổ trong thai kỳ như canxi cho bà bầu, axit folic, thuốc sắt cho bà bầu, đa sinh tố vì em bé của chúng ta hàng ngày vẫn cần chất đó.

Một số thực phẩm nên tránh ngày Tết

Trong dip Tết cổ truyền có nhiều các món ăn rất bắt mắt và ngon, nếu không ăn thì rất tiếc. Tuy nhiên, có một số thức ăn các bạn nên chú ý và nên tránh như:
Xem thêm: Bà bầu không nên ăn gì
Dứa: đồ cuốn thường có món khóm, thơm, dứa… kèm theo. Trong dứa có chứa promelanin, đây là chất có tác dụng làm mềm cổ tử cung, trong khi cổ tử cung rất cần cứng chắc để giữ em bé cho đến 9 tháng 10 ngày. Promelanin cũng làm cơ tử cung co bóp, khiến cổ tử cung mở ra sẽ tăng nguy cơ sinh sớm, sinh non.
dinh-duong-ba-bau-ngay-tet-1Rau mầm: Các món gỏi, nộm, rau mầm, khoai tây có mầm, trong thành phần có độc tố Solamin, gây độc cho thai nhi. Do đó rau mầm bà bầu không nên ăn.
Đu đủ xanh: đu đủ xanh các bà nội trợ thường sử dụng để làm nước mắm ngâm chua, làm gỏi, hầm…Trong đu đủ có hai chất chúng ta nên biết là oxytocin và prostaglandin, hai chất này tác động vào tử cung làm tử cung co bóp. Thai đang nằm trong tử cung, chưa đến ngày sinh mà tự nhiên tử cung co bóp  thì có thể nguy hiểm, có thể có cơn gò gây động thai, sảy thai, sinh non,… Mẹ bầu cần chú ý không ăn, đặc biệt trong 3 tháng đầu thai kỳ.
Măng: một món mà ngày tết chúng ta hay ăn là món măng. Trong măng có chất cyanid, khi chất này gặp men tiêu hóa ở ruột thì sẽ tạo thành chất gây độc cho cả mẹ và con đặc biệt là cho hệ thần kinh. Do đó cần hạn chế tối đa ăn măng.
Gừng héo: một số trường hợp bà bầu thường ngậm gừng để giữ ấm cổ, giảm buồn nôn. Gừng có thể là chất tốt, nhưng nếu gừng héo thì không sử dụng, đặc biệt là chỗ phần đầu cắt rúm lại đó sẽ tiết ra một chất là citimol và chất này làm ảnh hưởng tới tế bào gan không những của mẹ mà của cả em bé. Mẹ sẽ gặp phải các triệu chứng như đầy bụng, khó tiêu, cảm giác óc ách.
Vỏ khoai mì: nhiều phụ nữ có thai có thói quen ăn vặt món khoai mì. Tuy nhiên cần loại bỏ vỏ khoai mì, vì nó có chất tương tự chất ở trong măng gây độc không tốt cho thai.
Đồ tái, đồ sống: các bà bầu được khuyến cáo không ăn đồ tái, đồ sống vì nó có thể chứa ký sinh trùng, vi trùng. Sức đề kháng trong thời kì mang thai thường yếu nên bà bầu dễ bị rối loạn tiêu hóa, nhiễm trùng đường tiêu hóa, ói mửa, nặnng hơn là có thể nhiễm độc. Khi đã nhiễm trùng nhiễm độc thì nó ảnh hưởng cả sức khỏe của mẹ và của con.
Cá ướp lạnh: các loại cá để trong tủ lạnh, cho dù rất quý như cá mập, cá kiếm các mẹ bầu cũng không nên ăn. Vì người ta thường dùng hóa chất là thủy ngân để cá tươi ngon. Nếu hàm lượng thủy ngân ở trong cơ thể nhiều có thể gây ngộ độc cho em bé, đặc biệt là ngộ độc hệ thần kinh.
Đồ uống có ga: đồ uống có gas không có tác dụng dễ tiêu hóa như nhiều người lầm tưởng, nhưng các loại phẩm màu, hương liệu, phụ gia, chất bảo quản… trong nước ngọt thì lại có tác hại lớn đến sức khỏe nếu sử dụng quá độ, nên bà bầu cần hạn chế.
Rượu, bia: rượu, bia thì tránh xa càng tốt. Nói chung là không nên dùng các chất kích thích vì có thể gây ảnh hưởng tới hệ thần kinh của trẻ, thai càng nhỏ thì mức độ ảnh hưởng càng nhiều.
Cà phê: trong cà phê có cafein có thể ảnh hưởng tới hệ thần kinh của trẻ.
Thực phẩm quá mặn: đồ ăn quá mặn như khô cá có thể làm tăng huyết áp, khiến thành mạch sẽ co lại, máu cung cấp cho em bé giảm đi. Ngoài ra tăng huyết áp trong thai kỳ có triệu chứng phù và nước tiểu có đạm thì trở thành bệnh lý tiền sản giật. Tiền sản giật là một trong năm tai biến sản khoa, có thể gây nguy hiểm tới tính mạng cả mẹ và con. Do đó các bạn nhớ là không ăn quá mặn.
Nước dừa: một số trường hợp các bạn bảo rằng thai lớn rồi, em thèm nước dừa, uống nước dừa có được không? Uống nước dừa không phải chống chỉ định nhưng các bạn nhớ rằng trong nước dừa có 2% chất béo, do đó khi uống vào có cảm giác khó tiêu, ách bụng, nhất là khi thai đã lớn, thì cảm giác ậm ạch khó chịu, đầy hơi càng nhiều hơn.
Sữa đậu nành: sữa đậu nành có nội tiết tố Phytoestrogen có thể gây gò tử cung, bạn không nên uống quá 300ml/ngày.
Một số loại trái cây: không ăn nhãn gây nóng, táo bón, nổi mụn. Táo mèo có chứa chất gây cơn gò tử cung dẫn tới sảy thai không nên ăn. Ở dân tộc miền núi, nếu muốn bỏ thai, người ta giã nước táo mèo ra uống là có thể xảy thai.
Xem thêm: Bà bầu nên ăn gì 

Dinh dưỡng dịp Tết cho bà mẹ có thai nhưng đang cho con bú

Mỗi một phản xạ bú của em bé sẽ kích thích cơ thể người mẹ tiết ra chất Oxytocin, chất này gây co bóp cơ tử cung, có thể dẫn tới sảy thai. Do đó nếu mẹ đang cho bé bú mà biết mình có bầu thì các bạn nên cai sữa và chuyển em bé sang dùng sữa ngoài. Bú mẹ là một trong những yếu tố làm gò tử cung gây sảy thai.
Xem thêm: Làm gì nếu mang thai khi cho con bú
Người ta khuyên là khoảng cách giữa hai lần mang thai nên từ 4-5 năm để cơ thể có đủ thời gian bù lại những gì đã mất trong thai kỳ trước. Vì canxi, máu, chất dinh dưỡng… bà mẹ đã chuyển qua con khá nhiều trong thời kì mang thai. Khi cơ thể chưa phục hồi tốt mà lại có bầu tiếp thì lần thai sau người mẹ đã mất đi một số chất rồi nên dễ gây mệt mỏi, yếu. Em bé sau có thể thiếu chất hơn em bé đầu.
Do đó chế độ ăn của mẹ bầu sẽ phải ưu tiên hơn. Thực phẩm trong dịp Tết thì nhiều, nhưng mẹ bầu cần chọn thức ăn có đủ thành phần đạm, đường, béo, vitamin và khoáng chất cân bằng, đầy đủ. Cần uống bù thêm thuốc bổ vì các thành phần dưỡng chất cung cấp từ thực phẩm thường không đủ cho nhu cầu của thai nhi và mẹ bầu. Thêm vào đó, để phát triển trí não của bé thứ hai thật tốt nên ưu tiên viên tổng hợp có thêm Omega 3, DHA. Đây là một chất chống oxy hóa hỗ trợ rất tốt cho sự phát triển não bộ của trẻ cũng như một số cơ quan trong cơ thể. Do đó các mẹ bầu cần ưu tiên bổ sung hơn lần trước.

Hiện nay trình độ dân trí tốt hơn rất nhiều nên hầu hết các bạn đều quan tâm là cần chuẩn bị làm sao để thai kỳ tốt nhất. Phụ nữ hiện nay thường lớn tuổi mới lập gia đình, chính vì vậy mà lớn tuổi mới sinh con. Khi lớn tuổi, những chất oxy hóa trong cơ thể cao lên, khả năng có bầu kém. Và lúc có thai, thai bám dính không tốt dễ dẫn đến sảy thai, sinh non, tỷ lệ dị tật tăng lên khoảng 25 lần so với người mang thai dưới 35 tuổi. Để hạn chế được những nguy hiểm vừa nêu ở trên bạn có thể bổ sung các vitamin và khoáng chất từ thuốc bổ. một trong những thành phần các bạn cần chú ý là Omega 3, DHA. Đây là một acid béo không no rất cần thiết, là thành phần quan trọng nhất của não bộ của trẻ, chiếm 97% acid béo không no của não, 93% acid béo không no của võng mạc. Như vậy não và võng mạc rất cần DHA. Ngoài ra nó là thành phần có thể giúp cho thai bám dính tốt vào tử cung và mang lợi ích cho bé là phát triển các giác quan, nhận thức của trẻ tốt, chuẩn bị cho thai kỳ khỏe mạnh và ra đời những em bé thông minh.

Xem thêm: Bổ sung Omega 3 cho bà bầu như thế nào
Các thực phẩm nêu trên có thể làm hạn chế khẩu phần ăn của các bạn, tuy nhiên các bạn nên chú ý tránh để an toàn cho cả mẹ và con. Chúng ta có thể ăn các món khác và nên chia nhỏ thức ăn làm nhiều bữa.

Theo Tiến sĩ, Bác sĩ Nguyễn Thị Thanh Hà – Giám đốc Y khoa bệnh viện phụ sản Mê Kông

Xem thêm
Bài viết nổi bật

CÁC CÂU HỎI THƯỜNG GẶP

PM Procare diamond là thuốc bổ tổng hợp chuyên dùng cho phụ nữ chuẩn bị mang thai, mang thai và nuôi con bú có cung cấp đầy đủ các dưỡng chất bao gồm:

– Omega 3 (DHA/EPA) dạng Triglycerid dễ hấp thu hàm lượng cao, tỷ lệ DHA/EPA ~ 4/1 (tương ứng với tỷ lệ DHA/EPA được tìm thấy trong sữa mẹ) – phù hợp nhất đối với phụ nữ mang thai và nuôi con bú, cho khả năng hấp thu và phát huy tác dụng tốt nhất.

Hàm lượng 216mgDHA/45mgEPA đáp ứng ĐỦ nhu cầu của cơ thể giúp tăng khả năng thụ thai, phát triển não bộ, thị giác của mẹ và con; phòng ngừa các biến chứng trong thai kỳ: sảy thai, sinh non, sinh con  nhẹ cân, cao huyết áp, tiền sản giật, đái tháo đường,…

– Acid folic 500mcg, đáp ứng đủ nhu cầu của cơ thể, phòng ngừa khuyết tật ống thần kinh, giúp quá trình tạo máu và phân chia tế bào,… Acid folic cũng có vai trò quan trọng đối với sự phát triển khỏe mạnh của tinh trùng

– 24mg sắt nguyên tố, đáp ứng khoảng 80% nhu cầu sắt của cơ thể, phần còn lại bạn có thể dễ dàng bổ sung từ thức ăn. Dùng sắt trước – trong khi mang thai giúp quá trình tạo máu, phòng ngừa thiếu máu thiếu sắt, sảy thai, thai chậm phát triển, sinh non,…

– I-ốt 200mcg, đáp ứng đủ nhu cầu cơ thể giúp phát triển não bộ, tuyến giáp của trẻ, phòng ngừa các rối loạn do thiếu I-ốt như: chứng đần độn, chậm phát triển,…

– Kẽm: cần thiết cho sự phát triển bình thường của thai và bánh nhau. Thiếu Kẽm ở mẹ là nguyên nhân của suy dinh dưỡng bào thai. Kẽm còn cần thiết cho sự sản sinh tinh trùng và hormon sinh dục nam.

– Betacaroten (tiền chất của Vitamin A): Cần thiết cho hoạt động của cả tim, phổi, thận, mắt  và nhiều cơ quan khác

– Vitamin C: Vitamin C giúp tăng miễn dich, tăng hấp thu sắt,… Vitamin C còn làm giảm khuynh hướng tinh trùng dính chùm vào nhau – đây là 1 trong những nguyên nhân gây vô sinh thường gặp.

– Các Vitamin và khoáng chất khác

Sự kết hợp hài hòa Omega-3 (DHA, EPA) với các vitamin và khoáng chất trong thuốc PM Procare diamond giúp:

– Nâng cao sức khỏe sinh sản, cải thiện tỷ lệ thụ thai thành công cho các cặp vợ chồng

– Phòng ngừa khuyết tật ống thần kinh

– Giúp mang thai đủ tháng, chỉ số thể chất khi sinh tốt hơn

– Đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng tăng lên trong thai kỳ, để cơ thể khỏe mạnh, nuôi dưỡng thai nhi tốt hơn

– Cần thiết cho sự phát triển toàn diện não bộ, thị giác, thể lực, khả năng vận động của trẻ; giúp con khỏe mạnh, thông minh ngay từ trong bụng mẹ

– Có lợi đối với sức khỏe tổng thể, nâng cao thể trạng, cải thiện đề kháng

– Giảm nguy cơ trầm cảm ở phụ nữ mang thai và sau sinh

– Giúp giảm các biểu hiện khó chịu của tình trạng ốm nghén, phòng chống các biến chứng trong thai kỳ như tiền sản giật, đái tháo đường, sảy thai, thai lưu, đẻ non…

Với thành phần gồm đầy đủ các dưỡng chất, bao gồm acid béo Omega 3 (DHA, EPA) hàm lượng cao cùng các vitamin và khoáng chất thiết yếu, thuốc PM Procare diamond sẽ hấp thu tốt nhất khi bạn uống ngay sau bữa ăn (chậm nhất là 1h sau ăn).

Bạn nên uống tốt nhất 1 viên sau bữa ăn sáng. Nếu không uống được sau bữa sáng thì có thể uống sau bữa trưa hoặc sau bữa tối đều được.

Chỉ lưu ý không uống thuốc trước khi đi ngủ, bởi trong thuốc có một số thành phần gây tỉnh táo có thể khiến bạn khó ngủ.

PM Procare và PM Procare diamond đều là thuốc bổ tổng hợp, cung cấp các dưỡng chất thiết yếu cho thai kỳ. PM Procare cung cấp các dưỡng chất ở hàm lượng cơ bản, còn PM Procare diamond là sản phẩm cao cấp, cung cấp các dưỡng chất ở hàm lượng cao hơn, tối ưu hơn:

– Hàm lượng DHA/EPA là 216mg/45mg (cao gấp PM Procare 1.5 lần) – Đáp ứng ĐỦ nhu cầu của cơ thể

– Hàm lượng acid folic là 500mcg, I-ốt là 200mcg  – Đáp ứng đủ nhu cầu của cơ thể

– Hàm lượng sắt 24mg, đáp ứng hơn 80% nhu cầu vể sắt,… (phần còn lại thức ăn hàng ngày dễ dàng cung cấp đủ)

– Nhiều Vitamin và khoáng chất khác…

PM Procare diamond cung cấp đầy đủ – toàn diện các dưỡng chất để tối ưu bổ sung dinh dưỡng cho mẹ và thai nhi. Giúp mẹ có sức khỏe thai kỳ tốt nhất cũng như cung cấp đủ dưỡng chất cho con phát triển toàn diện về cả thể chất và trí tuệ. Nhất là trong giai đoạn dịch bệnh phức tạp như hiện nay, việc tăng cường bổ sung dinh dưỡng không chỉ nhằm đáp ứng đủ nhu cầu tăng lên cho mẹ và con mà còn để nâng cao để kháng, bảo vệ thai kỳ an toàn trước dịch bệnh.

-> Mong muốn cung cấp dưỡng chất tốt ưu và điều kiện kinh tế cho phép thì PM Procare diamond là lựa chọn tốt nhất.

Hoặc nếu chế độ ăn của mẹ tốt, đầy đủ – đa dạng các nguồn thực phẩm, mang thai trong độ tuổi sinh đẻ lý tưởng (22-34 tuổi), sức khỏe không có điểm gì cần lưu ý đặc biệt và muốn tối thiểu chi phí thì mẹ bổ sung thuốc PM Procare để cung cấp các dưỡng chất ở hàm lượng cơ bản cũng đáp ứng đủ nhu cầu.

Theo khuyến cáo của Viện Dinh dưỡng Quốc Gia, với một thai kỳ bình thường mẹ bầu cần bổ sung khoảng 27mg sắt nguyên tố mỗi ngày là đủ (bao gồm từ thức ăn và thuốc bổ sung).

Với nhu cầu này, nếu chế độ ăn của bạn tương đối tốt, có thể ăn được 1-2 lạng thịt cá mỗi ngày thì chỉ cần bổ sung lượng Sắt tối thiểu (khoảng 5mg như trong PM Procare) là hợp lý, không dư thừa và không gây ra các tác dụng phụ như táo bón, khó chịu dạ dày.

Nếu chế độ ăn không đảm bảo bạn có thể lựa chọn PM Procare diamond với hàm lượng sắt lên tới 24mg, đáp ứng hơn 80% nhu cầu sắt cho cơ thể, phần còn lại bạn có thể dễ dàng bổ sung từ thực phẩm hàng ngày.

Chỉ bổ sung thêm sắt khi có chỉ định của bác sĩ trong trường hợp kết quả xét nghiệm cho thấy bạn thực sự có thiếu máu do thiếu sắt mà thôi.

Do canxi khi bổ sung liều cao làm cản trở hấp thu sắt và một số thành phần trong thuốc bổ tổng hợp nên để đảm bảo các thành phần dưỡng chất được hấp thu tốt nhất thì hàm lượng canxi trong thuốc Procare không cao.

Cùng với sự phát triển của thai nhi, từ tháng thứ 4 thai kỳ trở đi, nhu cầu canxi mẹ bầu cần cung cấp bắt đầu tăng cao khiến chế độ ăn hàng ngày khó có thể cung cấp đủ. Lúc này, ngoài Procare mẹ bầu nên bổ sung thêm canxi từ thuốc riêng lẻ bên ngoài.

Nên lựa chọn sản phẩm bổ sung canxi ở dạng canxi hữu cơ như canxi citrat, canxi lactat gluconat… để cơ thê dễ hấp thu, không gây tác dụng phụ trên đường tiêu hóa. Sản phẩm bổ sung canxi nên có sự kết hợp của các thành phần Canxi – Mg – Vitamin D3 để tăng cường khả năng hấp thu canxi tối ưu; tăng cường sức mạnh hệ cơ – xương; giúp giảm đau mỏi lưng hông, giảm chuột rút cho mẹ. Canxi hữu cơ Magcaldi là sản phẩm mẹ có thể tham khảo sử dụng.

Thời điểm bô sung canxi cũng cần cách xa thời điểm uống Procare ít nhất 2h và không nên uống quá 500mg canxi/lần vì cơ thể chúng ta chỉ hấp thu tốt nhất khi bổ sung canxi ở mức liều <500mg/lần mà thôi

Thuốc PM Procare diamond đã cung cấp 216mg DHA, 45mg EPA ở dạng Triglycerid dễ hấp thu và phù hợp nhất đối với phụ nữ mang thai và nuôi con bú – đáp ứng Đủ nhu cầu của cơ thể. Chính vì vậy nếu uống PM Procare diamond rồi thì bạn ko cần bổ sung thêm DHA nữa nhé!

Thuốc PM Procare đã cung cấp DHA, EPA ở dạng Triglycerid dễ hấp thu và phù hợp nhất đối với phụ nữ chuẩn bị mang thai, mang thai và nuôi con bú. Thuốc sẽ cùng với thức ăn hàng ngày đáp ứng đủ nhu cầu của cơ thể. Vì vậy, uống PM Procare rồi thì bạn ko cần bổ sung thêm DHA nữa nhé!

Chuẩn bị mang thai, mang thai và cho con bú là lúc cơ thể cần cung cấp nhiều dưỡng chất để đáp ứng nhu cầu phát triển của thai nhi. Các nghiên cứu chỉ ra rằng, có rất nhiều chất dinh dưỡng cần cung cấp cho thai kỳ mà cơ thể thường thiếu nếu chỉ bổ sung từ thực phẩm hàng ngày. Chính vì vậy, ngoài tăng cường chất lượng bữa ăn, bổ sung thêm thuốc bổ như PM Procare /PM Procare diamond là cần thiết.

Procare là thuốc chuyên dùng cho phụ nữ mang thai và cho con bú để đáp ứng nhu cầu dưỡng chất tăng lên của cơ thể trong thời kỳ này. Thành phần của thuốc được nghiên cứu kỹ lưỡng để cùng với bữa ăn hàng ngày có thể đáp ứng VỪA ĐỦ nhu cầu của cơ thể mà không lo dư thừa. Do đó, tùy thuộc vào chế độ ăn hàng ngày mà bạn có thể chủ động bổ sung PM Procare hay PM Procare diamond cho cơ thể khỏe mạnh, thai nhi phát triển tối ưu. Tuy nhiên, nếu điều kiện cho phép thì việc thăm khám bác sĩ trước khi bổ sung là tốt nhất bạn nhé!”

“Nóng” là thuật ngữ dân gian và trong Đông Y với biểu hiện khô, táo có thể gặp phải như khô miệng, táo bón. Hiện tượng này thường xảy ra khi bạn bổ sung nhiều chất đạm, chất béo mà thiếu chất xơ, uống ít nước. Hoặc khi bạn bổ sung sắt, canxi liều cao. Với bà bầu, mang thai là lúc cơ thể có nhiều thay đổi, sự  tăng – giảm của một số hormon khiến tăng cường các hoạt động cơ bản làm bà bầu dễ “nóng” hơn…

Để giảm thiểu tình trạng “nóng trong” này, trước hết mẹ bầu cần thực hiện chế độ ăn hài hòa, đa dạng các nguồn thực phẩm, uống nhiều nước; đồng thời bổ sung các dưỡng chất vừa đáp ứng đủ nhu cầu mà thôi. PM  Procare /PM Procare diamond cung cấp 18 dưỡng chất thiết yếu, các thành phần của thuốc được nghiên cứu và tính toán kỹ lưỡng để cùng với thức ăn hàng ngày đáp ứng vừa đủ nhu cầu của cơ thể chứ không gây dư thừa. Do đó, PM Procare/PM Procare diamond thường ít hoặc không gây ra các hiện tượng trên cho bà bầu so với các sản phẩm cùng nhóm. Bạn có thể yên tâm sử dụng để cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể khỏe mạnh, thai nhi phát triển tối ưu.

Bản chất thuốc PM Procare/PM Procare diamond là cung cấp các dưỡng chất thiết yếu mà cơ thể thường thiếu trong thai kỳ (các dưỡng chất vốn được cung cấp từ thực phẩm hàng ngày nhưng do nhu cầu tăng cao trong thời kỳ mang thai và cho con bú nên chế độ ăn thông thường khó đáp ứng đủ). Các thành phần đều được kiểm tra kiểm soát chặt chẽ từ khâu nguyên liệu, trong quá trình sản xuất, kiểm nghiệm – thử nghiệm kỹ lưỡng; đặc biệt là thành phần công thức được nghiên cứu để đáp ứng vừa đủ nhu cầu chứ không dư thừa. Chính vì vậy, PM Procare/PM Procare diamond là sản phẩm an toàn khi dùng đúng với liều khuyến nghị. Rất hiếm gặp các trường hợp rối loại tiêu hóa nhẹ (táo bón, đau bụng, tiêu chảy, đầy hơi). Uống thuốc cùng hoặc ngay sau bữa ăn có thể giúp làm giảm các tác dụng này.

Thông báo cho bác sĩ nếu có bất kỳ phản ứng phụ  nào xảy ra.

Để việc bổ sung hiệu quả và hấp thu tốt nhất mẹ cần lưu ý:

– Thời gian uống thuốc: Nên uống thuốc ngay sau bữa ăn, chậm nhất là 1h sau ăn

– Không uống PM Procare/PM Procare diamond trước khi đi ngủ bởi các thành phần dưỡng chất trong thuốc có thể khiến bạn khó ngủ

– Thời điểm uống PM Procare/PM Procare diamond và Canxi nên cách xa nhau ít nhất 2h để đảm bảo các thành phần dưỡng chất được hấp thu tốt nhất

– Nên uống thuốc bằng nước lọc là tốt nhất. Không uống kèm sữa, nước cam hay các thức uống khác trong vòng 1-2h trước và sau uống thuốc. Tránh xa rượu, bia, thuốc lá, nước ngọt…

– Không dùng thuốc quá liều chỉ định

– Không dùng sản phẩm quá hạn sử dụng

PM Procare/ PM Procare diamond là sản phẩm bổ sung đa vi chất tổng hợp với mục đích cung cấp vừa đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể, giúp mọi quá trình trao đổi chất của cơ thể diễn ra tốt đẹp nhất. Các thành phần trong thuốc được nghiên cứu và tính toán kỹ lưỡng để cùng với chế độ ăn hàng ngày có thể đáp ứng đủ nhu cầu của cơ thể mà không lo dư thừa. Nếu bạn có sức khỏe không được tốt cho lắm, chế độ ăn chưa đầy đủ, hay bạn muốn bổ sung thêm để đảm bảo cung cấp đủ dưỡng chất cho cơ thể thì bạn hoàn toàn có thể sử dụng Procare thường xuyên.                                                       

Với liều lượng 01 viên sau ăn mỗi ngày, cho tới nay chưa ghi nhận được tác dụng bất lợi nào của thuốc Procare trừ một số trường hợp có thể gặp táo bón nhẹ.

BÌNH LUẬN CỦA KHÁCH HÀNG

4 thoughts on “Những món ăn tưởng bình thường ngày Tết nhưng lại 'rước họa' cho bà bầu”

  1. Em có bé thứ hai được 24 tuần, bé đầu sinh mổ do xương chậu hẹp. Bé thứ hai em thấy chân bị phù, mỗi lần phù em ngâm nước muối gừng vài hôm thì hết, tối ngủ gác chân lên cao vài hôm hết nhưng cứ bị tái đi tái lại liên tục. Em bị bệnh lý dỉ ối ở tuần 20 phải nhập viện theo dõi, bác sĩ cho điều trị bằng kháng sinh hết nhưng tình trạng vẫn như vậy. Bác sĩ cho hỏi, em cần ăn uống gì, làm gì để giảm bớt tình trạng này? Nguy cơ phù có cảnh báo tiền sản giật ko? HA của em 110/60.

    1. Huyết áp 110/60 là rất tốt, với chỉ số huyết áp như vậy bạn không sợ tiền sản giật.
      Phụ nữ khi mang thai nội tiết tăng lên nhiều khiến cơ thể giữ nước. Giữ nước không chỉ ở chân mà còn ở khắp cơ quan trong cơ thể. Bạn có thể thấy mặt nặng, tay mang nhẫn chặt, ngồi lâu, đứng lâu gây phù. Phù này sẽ là bệnh khi kèm với huyết áp cao mà thôi. Tiền sản giật là phải có huyết áp cao, phù là yếu tố hỗ trợ chứ không phải là yếu tố chính để chuẩn đoán. Nếu phù mà nằm gác chân lên gối, ngâm với nước muối gừng hết thì không gọi là phù bệnh lý mà là phù tư thế. Do tử cung chèn, do công việc đứng hoặc ngồi nhiều.
      Để giảm bớt, nếu đi làm mà công việc là ngồi hay đứng nhiều thì 1-2 tiếng bạn nên nằm nghỉ một chút, hoặc ngồi nhưng gác chân lên ghế cao bằng mông thì sẽ bớt phù. Chúng ta có thể uống một số nước uống để giảm bớt phù đồng thời lọc bớt một số chất trong cơ thể. Có thể dùng trà lọc actiso pha với nước nhưng chỉ nên uống từ 7,8 h sáng tới 5 giờ chiều thôi. Trà gây lợi tiểu nhẹ, giúp đẩy bớt nước dư sẽ giảm phù.
      Rỉ ối là một nguy hiểm trong sản khoa, có thể làm chúng ta chấm rứt thai kỳ mặ dù tuổi thai nhỏ. May có một số trường hợp rỉ ối có thể tự khỏi. Màng ối có hai màng, thủng cả hai màng là bắt buộc phải lấy thai ra. Rỉ ối là thủng một màng thôi, khi hai màng trượt dính vào nhau lại có thể tự lành như bình thường được và cần dùng kháng sinh để chống nhiễm trùng. Em là trường hợp may mắn rỉ ối đã khỏi được, do đó em nên cố gắng dưỡng thai, nhưng như vậy nghĩa là màng ối của em đàn hồi không tốt, có thể bở, bị rỉ, bị lỗ rò. Do đó công việc em làm cần nhẹ nhàng, hạn chế đi xa, hạn chế làm nặng, không bê vác, không khiêng, không ôm vật nặng lên.

    1. Chào bạn Lê Ngân,
      Ở những tháng đầu thai kỳ, do sự thay đổi đột ngột của nội tiết tố mà đa số bà bầu gặp phải hiện tượng nghén với các biểu hiện: nôn, buồn nôn, chóng mặt, đau đầu, dễ nhạy cảm với một số mùi vị nhất đinh, chán ăn,… Thông thường các triệu chứng này sẽ giảm khi bạn bước sang tháng thứ 4 thai kỳ mà không phải điều trị gì. Nếu triệu chứng ốm nghén trầm trọng khiến bạn không ăn uống được và ảnh hưởng tới sức khỏe thì bạn cần tới bác sĩ để được giúp đỡ.
      Mức độ nghén và biểu hiện nghén của mỗi người là khác nhau. Tuy nhiên Có một số cách chung giúp giảm nghén bạn có thể thực hiện: uống nhiều nước trong ngày, chia thức ăn thành nhiều bữa nhỏ, không để bụng lo quá hoặc đói quá; tránh xa các mùi vị gây cho bạn cảm giác khó chịu; tránh các thức ăn khó tiêu, nhiều dầu mỡ: đồ ăn chiên xào, đồ ăn nhanh, đồ ăn cay, nóng, thức ăn chế biến sẵn,…
      Khi mang thai, nhu cầu dinh dưỡng tăng cao khiến bà bầu khó có thể cung cấp đủ nếu chỉ qua thức ăn hàng ngày. Với trường hợp các mẹ bầu bị ốm nghén thì nguy cơ thiếu dưỡng chất càng tăng cao. Do đó, ngoài chế độ ăn bạn có thể dùng thêm viên bổ tổng hợp như PM Procare diamond mỗi ngày để cung cấp đầy đủ dưỡng chất với liều lượng phù hợp cho mẹ khỏe mạnh và thai nhi phát triển tối ưu. Trong thành phần của Procare có Mg và Vitamin B6 còn giúp giảm đáng kể các triệu chứng ốm nghén khi mang thai.
      Bạn có thể tham khảo thêm: Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu bị nghén nặng
      Chúc bạn một thai kỳ mạnh khỏe!

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Ý KIẾN CỦA BẠN
Vui lòng để lại thông tin cần tư vấn tại đây để được chuyên gia giải đáp trong thời gian sớm nhất
VIDEO MỚI NHẤT

TIN HỮU ÍCH

Tư vấn chuyên gia
Vui lòng để lại thông tin cần tư vấn tại đây để được chuyên gia giải đáp trong thời gian sớm nhất
ĐĂNG KÝ MUA HÀNG
PM Procare
-
+
PM Procare Diamond
-
+
Canxi Magcaldi
-
+
Giá tiền

0

VNĐ

Add Your Heading Text Here

Đơn hàng đã được đặt thành công ! Cám ơn quý khách đã tin dùng sản phẩm của chúng tôi.