Nổi mụn khi mang thai
Nhiều mẹ bầu bị mụn trứng cá trong thời kỳ mang thai, phổ biến nhất là giai đoạn đầu và giữa thai kỳ. Sự gia tăng hóc môn được gọi là androgens có thể làm cho các tuyến trong da phát triển và sản sinh ra nhiều bã nhờn, chất dầu, sáp. Hỗn hợp làm tắc nghẽn các lỗ chân lông, kết hợp với sự tấn công của vi khuẩn sẽ khiến da bị viêm và gây ra mụn trứng cá.
[toc]
Nếu bạn dễ bị mụn trứng cá trong kỳ kinh nguyệt thì có khả năng bị mụn trứng cá nhiều hơn khi mang thai. May mắn thay, tất cả chỉ là tạm thời, da của bạn sẽ trở lại bình thường khi mức hoc môn giảm.
Dưới đây là một số phương pháp trị nổi mụn khi mang thai từ các liệu pháp tự nhiên bạn có thể tham khảo.
1. Giấm táo
Thấm ướt bông gòn bằng giấm táo, áp lên da để thấm bã dầu nhờn.
Trộn một phần dấm vào ba phần nước cất để làm thành nước toner tự nhiên, rất giàu các enzyme và axit alpha hydroxy. Dùng toner này vào mỗi buổi sáng, tối sau khi đã rửa mặt thật sạch. Bạn cho 1 nước toner vào miếng bông và rửa sạch vùng da mặt, cổ, đặc biệt là vùng trán và mũi vì thường tập trung nhiều bã nhờn.
2. Bột baking soda
Bột baking soda làm khô dầu trên da của bạn và thúc đẩy sự chữa lành. Bạn trộn 1 muỗng canh baking soda với 1 muỗng canh nước. Thoa lên mụn trứng cá, không thoa lên toàn bộ khuôn mặt. Rửa mặt khi bột đã khô.
3. Quả cam, chanh
Alpha hydroxy axit được tìm thấy trong trái cây có múi như chanh hay cam. Khi nước ép chanh hoặc cam được bôi lên da, nó sẽ giúp làm sạch lỗ chân lông và tẩy các tế bào chết. Các tính chất làm se khít lỗ chân lông và kháng khuẩn làm cho nó có hiệu quả như một chất tẩy tế bào chết thiên nhiên nhưng cũng rất hiệu quả. Vắt nước ép từ chanh hoặc cam và thoa trực tiếp vào các đầu mụn bằng tăm bông. Để trong 10 phút hoặc cho đến khi khô, và sau đó rửa sạch với nước.
4. Mật ong
Mật ong có tính kháng khuẩn và sát trùng, nó cũng làm dịu da. Trước tiên bạn hãy rửa mặt sạch bằng nước ấm. Thoa mật ong trực tiếp vào vùng da bị mụn, để khô trong 20 đến 30 phút. Rửa lại bằng nước ấm.
5. Dầu dừa
Dầu dừa có tính kháng khuẩn và kháng nấm. Nó cũng làm dịu da và rất dễ cho da để hấp thụ. Dùng dầu dừa nguyên chất thay cho kem giữ ẩm trước khi đi ngủ.
6. Bột yến mạch và dưa chuột
Dưa chuột và bột yến mạch giúp làm dịu và mát da. Bạn chỉ cần xay dưa chuột cùng bột yến mạch, dự trữ trong tủ lạnh, mỗi khi dùng thì đắp trực tiếp lên mặt trong 10 đến 15 phút, sau đó rửa lại bằng nước ấm.
Mẹo chăm sóc da tổng quát
Chăm sóc da của bạn trong thời gian mang thai không phải là khó khăn. Dưới đây là một số phương pháp hay nhất để giúp làn da của bạn luôn tươi sáng và không có mụn trứng cá.
Đừng rửa mặt quá nhiều. Rửa mặt quá nhiều sẽ làm da mất đi độ ẩm tự nhiên. Điều này có thể làm tăng sản lượng dầu và làm cho bạn dễ bị mụn trứng cá.
Nước nóng cũng có thể làm khô da của bạn. Các bác sĩ khuyến cáo bạn hãy sử dụng chất tẩy rửa nhẹ, không có xà phòng vào buổi sáng, ban đêm hay sau khi đổ mồ hôi.
Tránh chà xát, hãy rửa mặt nhẹ nhàng để lấy đi các tế bào chết. Sử dụng tay hoặc khăn lau mềm với lực nhẹ nhàng và làm sạch da theo chuyển động tròn. Rửa chậm và kỹ.
Không bật, cào hoặc bóp mụn trứng cá. Điều này có thể làm tăng kích ứng và gây sẹo.
Giữ làn da của bạn đủ nước bằng cách thường xuyên uống nước. Tránh các đồ uống chứa nhiều carbonate và quá nhiều caffein.
Ăn một nhiều trái cây tươi và rau cải, các thực phẩm cung cấp chất đạm và chất béo lành mạnh như bơ và các loại hạt. Tránh dùng đường tinh chế và thực phẩm chế biến sẵn.
Xem thêm:
- Phụ nữ mang thai nên ăn gì
- Dinh dưỡng cho bà bầu
- Thực phẩm tốt cho bà bầu
- Ăn gì khi mang thai
- Bà bầu không nên ăn gì
- Những điều cấm kỵ khi mang thai
Dành thời gian nghỉ ngơi và thư giãn. Sự căng thẳng và mệt mỏi có thể gây ra sự bùng nổ mụn trứng cá.
Thường xuyên thay mới gối và khăn tắm.
Tránh dùng tay chạm vào mặt, có thể gây ra nhiễm khuẩn.
Nếu bạn trang điểm, hãy sử dụng các sản phẩm không chứa dầu, không gây dị ứng.
Luôn nhớ tẩy trang trước khi ngủ.
Luôn luôn hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng các loại sản phẩm rửa mặt, tẩy trang, thuốc trị mụn… Một số thành phần trong các sản phẩm chăm sóc da thông thường có thể chứa axit salicylic và vitamin A, sẽ không an toàn cho bà bầu khi sử dụng trong thai kỳ.
Theo Procarevn
