Thuốc dùng cho phụ nữ mang thai và nuôi con bú

Made in Australia

Bài viết mới nhất
Nguyên nhân và cách hạn chế đau vai gáy khi mang thai

09/07/2020

Procare

7816 đã xem

Mục lục

Đau vai gáy có thể xảy ra ở bất kì thời điểm nào khi phụ nữ mang thai, nhưng phổ biến nhất là vào tam cá nguyệt thứ ba. Vì sao phụ nữ khi mang thai lại bị đau vai gáy và nên làm gì để hạn chế tình trạng này?

[toc ol=”1″]

Nguyên nhân gây đau vai gáy khi mang thai

Do thay đổi hormone khi mang thai

Khi người phụ nữ mang thai và sắp đến ngày sinh nở, nhiều hormone được tiết ra để giúp giãn dây chằng, cơ, khớp khắp cơ thể. Sự thay đổi này giúp cho việc chuyển dạ được dễ dàng hơn. Kết hợp với sự thả lỏng này là trọng lượng của bụng và sự thay đổi của cột sống khi có bầu. Tất cả những điều này gây ra sự tình trạng đau xương khớp, vai gáy và đau lưng dưới khi mang thai. Chỉ cần một thay đổi nhỏ trong tư thế cũng có thể gây ra tình trạng đau.

Do ít hoạt động thể chất

Trong suốt thời gian thai kì, khi cân nặng của người mẹ dần tăng lên, kéo theo khả năng vận động giảm. Tập thể dục và các hoạt động thể chất nặng cũng sẽ không an toàn cho cả mẹ và em bé đang lớn. Việc ít hoạt động thể chất này có thể gây ra một số tác động bất lợi cho cơ bắp và hệ thống xương khớp, cơ có thể bị teo đi từ từ và xương khớp trở nên cứng, kém linh hoạt hơn. Điều này có thể dẫn đến đau nhức vai gáy.

Do sự thay đổi của cột sống

Cột sống của bạn có một độ cong sinh lý tự nhiên, nhưng khi mang thai, độ cong này sẽ càng tăng lên. Để nhường chỗ cho em bé, các đốt sống quanh lưng dưới phải di chuyển đáng kể, kéo theo sự thay đổi của cả cột sống. Điều này gây nhiều áp lực cho các cơ ở xung quanh cột sống như cơ lưng dưới, cơ vai gáy, cổ, từ đó dẫn đến tình trạng đau lưng dưới, đau vai gáy cổ khi mang thai.

Do cân nặng

Khi em bé dần lớn lên, kèm theo sự tăng cân của mẹ cũng có thể gây ra đau xương bả vai, gáy cổ trong tam cá nguyệt thứ hai. Cơn đau thường bắt đầu từ vùng lưng dưới và lan lên cơ lưng, vai.

Do tư thế ngủ khi mang thai

Khi mang thai, hầu hết phụ nữ đều ngủ nghiêng một bên. Khi ngủ ở tư thế này trong thời gian dài, cổ và vùng vai gáy phải chịu rất nhiều áp lực, hậu quả là dẫn tới tình trạng đau cổ vai gáy khi ngủ dậy.

Do căng thẳng tinh thần

Khi mẹ bị đau vai gáy kết hợp với tình trạng căng cứng ở vai, đáy hộp sọ, đau đầu và đau nửa đầu thì nguyên nhân có thể là do căng thẳng tinh thần.

Do nguyên nhân bệnh lý

Đau vai gáy khi mang thai thường là vấn đề bình thường khi mang thai. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, nó cũng có thể là dấu hiệu của nhiều vấn đề nguy hiểm, như:

  • Mang thai ngoài tử cung. Đây là tình trạng phôi thai phát triển trong ống dẫn trứng hoặc cổ tử cung thay vì tử cung. Đây là tình trạng cần can thiệp y tế ngay lập tức. Mang thai ngoài tử cung đặc trưng bởi những cơn đau nhói, sắc nét bắt đầu ở bụng và có thể lan ra vai gáy, lưng.
  • Sỏi mật. Sỏi mật là những viên sỏi nhỏ, thường được tạo thành từ cholesterol hoặc canxi trong túi mật. Sỏi mật thường gặp hơn khi mang thai do sự giảm nhu động túi mật và tăng độ bão hòa cholesterol của mật. Triệu chứng của sỏi mật là gây ra cảm giác đau nhói ở vùng bụng và lan ra lưng, vai. Bệnh sỏi mật trong thời kỳ mang thai có thể làm tăng nguy cơ sinh non, bệnh tật ở mẹ và khả năng lây nhiễm cũng như tỷ lệ mắc bệnh ở trẻ sơ sinh.
  • Bệnh tiêu hóa. Đôi khi, đau vai gáy có thể do các vấn đề về dạ dày như táo bón, chướng bụng, đầy hơi và loét dạ dày. Các cơn đau này thường bắt đầu ở vùng dạ dày rồi lan ra vai gáy.
  • Hội chứng tiền sản giật. Nếu mẹ bầu bị đau vai phải dữ dội thì đây có thể là dấu hiệu của tiền sản giật. Tiền sản giật là một biến chứng thai kỳ đặc trưng bởi huyết áp cao và các dấu hiệu tổn thương hệ thống cơ quan khác, thường là gan và thận. Nếu không được điều trị, tiền sản giật có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng, thậm chí gây tử vong cho cả bạn và con bạn.

Ngăn ngừa đau vai gáy khi mang thai

Ăn uống điều độ

Việc ăn uống điều độ và lành mạnh trong thai kì không chỉ giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh mà còn giúp mẹ hạn chế các vấn đề liên quan đến tiêu hóa, dạ dày – là những nguyên nhân gây ra đau vái gáy khi mang thai.

Tránh tư thế xấu khi ngủ, đứng, ngồi và đi lại

Duy trì tư thế đứng trung lập. Khi đứng, bạn nên đứng thẳng người, ngực ưỡn cao, vai thả lỏng thoải mái, hai tay buông tự nhiên bên hông. Hai chân đứng giang rộng bằng vai để cho trọng lượng được phân bổ đều hai bên. Nếu bạn phải đứng tĩnh trong thời gian dài, hãy gác một chân lên một chiếc ghế con và đổi chân thường xuyên để thay đổi phân bổ trọng lượng.

Duy trì tư thế ngồi trung tính. Hãy sử dụng ghế có phần tựa hỗ trợ thắt lưng tốt hoặc mua gối hỗ trợ vùng thắt lưng. Khi ngồi không nên bắt chéo chân mà cần giữ bàn chân chạm sàn, hai bàn chân cách nhau một khoảng bằng vai. Nếu chân bạn không thể chạm sàn, hãy cân nhắc sử dụng ghế để kê dưới chân. Đảm bảo rằng ghế của bạn có chiều cao thích hợp, sao cho khi đặt chân lên phần hông ở vị trí xấp xỉ 90 độ, đầu gối không cao hơn hông. Bằng cách này, các cơ ở vai gáy cổ sẽ được hỗ trợ tốt khi ngồi, từ đó hạn chế tình trạng đau vai gáy.

Xây dựng tư thế ngủ tốt. Phụ nữ mang thai thường được khuyên ngủ nghiêng, đặc biệt là trong tam cá nguyệt thứ 2 và 3. Tuy nhiên, để tránh đau vai gáy ở tư thế ngủ này, bạn nên đặt một chiếc gối vào giữa hai đầu gối và dưới bụng để giúp duy trì tư thế tốt cho cột sống khi ngủ. Song song với đó, hãy sử dụng gối kê đầu với độ cao thích hợp để đảm bảo phù hợp với độ cong sinh lý của cổ. Nếu có điều kiện, bạn có thể xem xét mua các loại gối gọi là gối dành cho bà bầu.

Mặc áo ngực nâng đỡ tốt và giày thoải mái

Việc sử dụng áo ngực nâng đỡ tốt, mang giày dép thoải mái và quần áo phù hợp có thể giúp giảm bớt một số khó chịu ở vai gáy. Bởi chúng sẽ giúp cho cột sống của bạn ở tư thế tốt hơn.

Tập Yoga trước khi sinh

Yoga là một trong những cách tuyệt vời để giữ gìn vóc dáng khi mang thai, và nó cũng mang lại nhiều lợi ích khác, chẳng hạn như giúp giảm đau vai gáy khi mang thai.

Để tìm ra tư thế yoga phù hợp nhất cho bạn, bạn nên hỏi ý kiến của bác sĩ trước và tìm một lớp học yoga trước khi sinh với huấn luyện viên yoga đã có nhiều kinh nghiệm. Ngoài yoga, một số hoạt động thể chất hàng ngày khác, như đi bộ hoặc bơi lội cũng rất có lợi cho việc giảm đau.

Tuy nhiên cần nhớ rằng, luôn hỏi ý kiến của bác sĩ trước khi bắt đầu bất kỳ chương trình tập thể dục mới nào trong thai kỳ.

Thực hiện vài động tác kéo giãn đơn giản hàng ngày

Một số bài tập giảm đau vai gáy dưới đây là cách hiệu quả giúp ngăn ngừa và giảm bớt các cơn đau mỏi vai gáy:

1. Bài tập giảm đau vai.

– Căng ngực ở ngưỡng cửa: Đứng trong khung cửa và đặt hai tay lên khung cửa sao cho ngang với vai, khuỷu tay tạo thành góc 90 độ. Đặt một chân lên phía trước rồi nhẹ nhàng đổ người về phía trước cho tới khi cảm thấy có một lực căng vừa phải ở trước ngực và sau vai. Giữ tư thế trong 30 giây và lặp lại 3-5 lần, thực hiện nhiều lần trong ngày.

– Thu hồi cơ ngực: Sau khi bạn đã kéo căng cơ ngực như động tác ở trên, hãy giữ cho cánh tay thả lỏng ở hai bên hông và nhẹ nhàng chụm hai bả vai lại với nhau, như thể bạn đang cố gắng giữ một cây bút chì giữa chúng. Giữ trong 5 giây và sau đó thư giãn. Lặp lại 20-30 lần, thực hiện nhiều lần trong ngày.

2. Bài tập giảm đau cổ, gáy:

– Xoay cổ. Ngồi thẳng trên sàn và nhìn về phía trước. Sau đó từ từ quay đầu sang bên trái hết mức có thể, giữ nguyên tư thế trong khoảng 15 giây. Sau đó, từ từ quay đầu về vị trí ban đầu. Tiếp tục quay đầu sang phải, giữ nguyên tư thế này khoảng 15 giây rồi từ từ quay đầu về vị trí ban đầu. Thực hiện mỗi bên 3-5 lần.

– Chin tuck. Ngồi thẳng lưng, mắt nhìn về phía trước, tai thẳng với vai. Đặt một ngón tay lên cằm rồi từ từ kéo cằm và đầu thẳng ra sau cho đến khi cảm thấy một lực căng ở gốc đầu và đỉnh cổ. Giữ tư thế trong 5 giầy rồi đưa cằm về phía trước. Thực hiện động tác 10 lần hoặc tùy theo mức độ bạn có thể làm.

Ban đầu, khi chưa quen với động tác này, bạn có thể lấy ngón tay làm điểm tham chiếu. Khi động tác đã trở nên thoải mái hơn, có thể không cần thiết phải giữ ngón tay lên cằm nữa.

Chườm nóng hoặc lạnh

Nếu bạn bị đau vai gáy khi mang, chườm nóng hoặc lạnh cũng là một trong những cách giúp giảm đau hiệu quả.

Tuy nhiên cần lưu ý rằng không nên chườm quá 15 phút mỗi lần và đảm bảo phải có lớp đệm thích hợp giữa da và túi chườm để tránh bị bỏng hoặc kích ứng da.

Mát-xa

Mát-xa cũng là một trong những cách giúp giảm đau vai gáy khi mang thai hiệu quả. Bạn có thể nhờ chồng hoặc người thân xoa bóp nhẹ nhàng khu vực vai gáy hoặc tìm tới một số trung tâm mát-xa dịch vụ chuyên nghiệp trước khi sinh.

Bạn cũng có thể nói chuyện với bác sĩ của mình về việc sử dụng vật lý trị liệu . Chuyên gia vật lý trị liệu có thể đánh giá để xác định chính xác các yếu tố cụ thể góp phần gây ra chứng đau vai gáy của bạn, từ đó thiết kế một chương trình tập cá nhân hóa để giải quyết các nguyên nhân của bạn, giúp bạn giảm đau hiệu quả hơn.

Khi nào nên đi khám bác sĩ?

Mặc dù hầu hết các cơn đau vai gáy khi mang thai là bình thường, nhưng trong một số trường hợp, đây có thể là dấu hiệu của một vấn đề y tế nghiêm trọng.

Vì thế, bạn nên đi khám bác sĩ, nếu:

  • Cơn đau vai gáy không thuyên giảm khi đã thực hiện các cách trên
  • Cơn đau đi kèm với đau đầu, tê hoặc ngứa ran
  • Cơn đau lan xuống cánh tay hoặc chân

Bạn cần cấp cứu, nếu:

  • Có cơn đau vái gáy dữ dội
  • Yếu cánh tay hoặc chân, khó đi lại, cầm nắm
  • Sốt cao

Kết luận

Cơ thể bạn đang thay đổi để thích ứng với điều kỳ diệu của việc sinh nở. Tuy nhiên điều này cũng có thể gây ra một số vấn đề như đau vai gáy, xương khớp,… Tuy nhiên đừng quá lo lắng, tình trạng đau mỏi này có thể được cải thiện bằng một số phương pháp đơn giản. Nếu nó không cải thiện, bạn nên liên hệ với bác sĩ.

Chúc bạn có một thai kỳ khỏe mạnh và hạnh phúc!

Xem thêm
Bài viết nổi bật

CÁC CÂU HỎI THƯỜNG GẶP

PM Procare diamond là thuốc bổ tổng hợp chuyên dùng cho phụ nữ chuẩn bị mang thai, mang thai và nuôi con bú có cung cấp đầy đủ các dưỡng chất bao gồm:

– Omega 3 (DHA/EPA) dạng Triglycerid dễ hấp thu hàm lượng cao, tỷ lệ DHA/EPA ~ 4/1 (tương ứng với tỷ lệ DHA/EPA được tìm thấy trong sữa mẹ) – phù hợp nhất đối với phụ nữ mang thai và nuôi con bú, cho khả năng hấp thu và phát huy tác dụng tốt nhất.

Hàm lượng 216mgDHA/45mgEPA đáp ứng ĐỦ nhu cầu của cơ thể giúp tăng khả năng thụ thai, phát triển não bộ, thị giác của mẹ và con; phòng ngừa các biến chứng trong thai kỳ: sảy thai, sinh non, sinh con  nhẹ cân, cao huyết áp, tiền sản giật, đái tháo đường,…

– Acid folic 500mcg, đáp ứng đủ nhu cầu của cơ thể, phòng ngừa khuyết tật ống thần kinh, giúp quá trình tạo máu và phân chia tế bào,… Acid folic cũng có vai trò quan trọng đối với sự phát triển khỏe mạnh của tinh trùng

– 24mg sắt nguyên tố, đáp ứng khoảng 80% nhu cầu sắt của cơ thể, phần còn lại bạn có thể dễ dàng bổ sung từ thức ăn. Dùng sắt trước – trong khi mang thai giúp quá trình tạo máu, phòng ngừa thiếu máu thiếu sắt, sảy thai, thai chậm phát triển, sinh non,…

– I-ốt 200mcg, đáp ứng đủ nhu cầu cơ thể giúp phát triển não bộ, tuyến giáp của trẻ, phòng ngừa các rối loạn do thiếu I-ốt như: chứng đần độn, chậm phát triển,…

– Kẽm: cần thiết cho sự phát triển bình thường của thai và bánh nhau. Thiếu Kẽm ở mẹ là nguyên nhân của suy dinh dưỡng bào thai. Kẽm còn cần thiết cho sự sản sinh tinh trùng và hormon sinh dục nam.

– Betacaroten (tiền chất của Vitamin A): Cần thiết cho hoạt động của cả tim, phổi, thận, mắt  và nhiều cơ quan khác

– Vitamin C: Vitamin C giúp tăng miễn dich, tăng hấp thu sắt,… Vitamin C còn làm giảm khuynh hướng tinh trùng dính chùm vào nhau – đây là 1 trong những nguyên nhân gây vô sinh thường gặp.

– Các Vitamin và khoáng chất khác

Sự kết hợp hài hòa Omega-3 (DHA, EPA) với các vitamin và khoáng chất trong thuốc PM Procare diamond giúp:

– Nâng cao sức khỏe sinh sản, cải thiện tỷ lệ thụ thai thành công cho các cặp vợ chồng

– Phòng ngừa khuyết tật ống thần kinh

– Giúp mang thai đủ tháng, chỉ số thể chất khi sinh tốt hơn

– Đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng tăng lên trong thai kỳ, để cơ thể khỏe mạnh, nuôi dưỡng thai nhi tốt hơn

– Cần thiết cho sự phát triển toàn diện não bộ, thị giác, thể lực, khả năng vận động của trẻ; giúp con khỏe mạnh, thông minh ngay từ trong bụng mẹ

– Có lợi đối với sức khỏe tổng thể, nâng cao thể trạng, cải thiện đề kháng

– Giảm nguy cơ trầm cảm ở phụ nữ mang thai và sau sinh

– Giúp giảm các biểu hiện khó chịu của tình trạng ốm nghén, phòng chống các biến chứng trong thai kỳ như tiền sản giật, đái tháo đường, sảy thai, thai lưu, đẻ non…

Với thành phần gồm đầy đủ các dưỡng chất, bao gồm acid béo Omega 3 (DHA, EPA) hàm lượng cao cùng các vitamin và khoáng chất thiết yếu, thuốc PM Procare diamond sẽ hấp thu tốt nhất khi bạn uống ngay sau bữa ăn (chậm nhất là 1h sau ăn).

Bạn nên uống tốt nhất 1 viên sau bữa ăn sáng. Nếu không uống được sau bữa sáng thì có thể uống sau bữa trưa hoặc sau bữa tối đều được.

Chỉ lưu ý không uống thuốc trước khi đi ngủ, bởi trong thuốc có một số thành phần gây tỉnh táo có thể khiến bạn khó ngủ.

PM Procare và PM Procare diamond đều là thuốc bổ tổng hợp, cung cấp các dưỡng chất thiết yếu cho thai kỳ. PM Procare cung cấp các dưỡng chất ở hàm lượng cơ bản, còn PM Procare diamond là sản phẩm cao cấp, cung cấp các dưỡng chất ở hàm lượng cao hơn, tối ưu hơn:

– Hàm lượng DHA/EPA là 216mg/45mg (cao gấp PM Procare 1.5 lần) – Đáp ứng ĐỦ nhu cầu của cơ thể

– Hàm lượng acid folic là 500mcg, I-ốt là 200mcg  – Đáp ứng đủ nhu cầu của cơ thể

– Hàm lượng sắt 24mg, đáp ứng hơn 80% nhu cầu vể sắt,… (phần còn lại thức ăn hàng ngày dễ dàng cung cấp đủ)

– Nhiều Vitamin và khoáng chất khác…

PM Procare diamond cung cấp đầy đủ – toàn diện các dưỡng chất để tối ưu bổ sung dinh dưỡng cho mẹ và thai nhi. Giúp mẹ có sức khỏe thai kỳ tốt nhất cũng như cung cấp đủ dưỡng chất cho con phát triển toàn diện về cả thể chất và trí tuệ. Nhất là trong giai đoạn dịch bệnh phức tạp như hiện nay, việc tăng cường bổ sung dinh dưỡng không chỉ nhằm đáp ứng đủ nhu cầu tăng lên cho mẹ và con mà còn để nâng cao để kháng, bảo vệ thai kỳ an toàn trước dịch bệnh.

-> Mong muốn cung cấp dưỡng chất tốt ưu và điều kiện kinh tế cho phép thì PM Procare diamond là lựa chọn tốt nhất.

Hoặc nếu chế độ ăn của mẹ tốt, đầy đủ – đa dạng các nguồn thực phẩm, mang thai trong độ tuổi sinh đẻ lý tưởng (22-34 tuổi), sức khỏe không có điểm gì cần lưu ý đặc biệt và muốn tối thiểu chi phí thì mẹ bổ sung thuốc PM Procare để cung cấp các dưỡng chất ở hàm lượng cơ bản cũng đáp ứng đủ nhu cầu.

Theo khuyến cáo của Viện Dinh dưỡng Quốc Gia, với một thai kỳ bình thường mẹ bầu cần bổ sung khoảng 27mg sắt nguyên tố mỗi ngày là đủ (bao gồm từ thức ăn và thuốc bổ sung).

Với nhu cầu này, nếu chế độ ăn của bạn tương đối tốt, có thể ăn được 1-2 lạng thịt cá mỗi ngày thì chỉ cần bổ sung lượng Sắt tối thiểu (khoảng 5mg như trong PM Procare) là hợp lý, không dư thừa và không gây ra các tác dụng phụ như táo bón, khó chịu dạ dày.

Nếu chế độ ăn không đảm bảo bạn có thể lựa chọn PM Procare diamond với hàm lượng sắt lên tới 24mg, đáp ứng hơn 80% nhu cầu sắt cho cơ thể, phần còn lại bạn có thể dễ dàng bổ sung từ thực phẩm hàng ngày.

Chỉ bổ sung thêm sắt khi có chỉ định của bác sĩ trong trường hợp kết quả xét nghiệm cho thấy bạn thực sự có thiếu máu do thiếu sắt mà thôi.

Do canxi khi bổ sung liều cao làm cản trở hấp thu sắt và một số thành phần trong thuốc bổ tổng hợp nên để đảm bảo các thành phần dưỡng chất được hấp thu tốt nhất thì hàm lượng canxi trong thuốc Procare không cao.

Cùng với sự phát triển của thai nhi, từ tháng thứ 4 thai kỳ trở đi, nhu cầu canxi mẹ bầu cần cung cấp bắt đầu tăng cao khiến chế độ ăn hàng ngày khó có thể cung cấp đủ. Lúc này, ngoài Procare mẹ bầu nên bổ sung thêm canxi từ thuốc riêng lẻ bên ngoài.

Nên lựa chọn sản phẩm bổ sung canxi ở dạng canxi hữu cơ như canxi citrat, canxi lactat gluconat… để cơ thê dễ hấp thu, không gây tác dụng phụ trên đường tiêu hóa. Sản phẩm bổ sung canxi nên có sự kết hợp của các thành phần Canxi – Mg – Vitamin D3 để tăng cường khả năng hấp thu canxi tối ưu; tăng cường sức mạnh hệ cơ – xương; giúp giảm đau mỏi lưng hông, giảm chuột rút cho mẹ. Canxi hữu cơ Magcaldi là sản phẩm mẹ có thể tham khảo sử dụng.

Thời điểm bô sung canxi cũng cần cách xa thời điểm uống Procare ít nhất 2h và không nên uống quá 500mg canxi/lần vì cơ thể chúng ta chỉ hấp thu tốt nhất khi bổ sung canxi ở mức liều <500mg/lần mà thôi

Thuốc PM Procare diamond đã cung cấp 216mg DHA, 45mg EPA ở dạng Triglycerid dễ hấp thu và phù hợp nhất đối với phụ nữ mang thai và nuôi con bú – đáp ứng Đủ nhu cầu của cơ thể. Chính vì vậy nếu uống PM Procare diamond rồi thì bạn ko cần bổ sung thêm DHA nữa nhé!

Thuốc PM Procare đã cung cấp DHA, EPA ở dạng Triglycerid dễ hấp thu và phù hợp nhất đối với phụ nữ chuẩn bị mang thai, mang thai và nuôi con bú. Thuốc sẽ cùng với thức ăn hàng ngày đáp ứng đủ nhu cầu của cơ thể. Vì vậy, uống PM Procare rồi thì bạn ko cần bổ sung thêm DHA nữa nhé!

Chuẩn bị mang thai, mang thai và cho con bú là lúc cơ thể cần cung cấp nhiều dưỡng chất để đáp ứng nhu cầu phát triển của thai nhi. Các nghiên cứu chỉ ra rằng, có rất nhiều chất dinh dưỡng cần cung cấp cho thai kỳ mà cơ thể thường thiếu nếu chỉ bổ sung từ thực phẩm hàng ngày. Chính vì vậy, ngoài tăng cường chất lượng bữa ăn, bổ sung thêm thuốc bổ như PM Procare /PM Procare diamond là cần thiết.

Procare là thuốc chuyên dùng cho phụ nữ mang thai và cho con bú để đáp ứng nhu cầu dưỡng chất tăng lên của cơ thể trong thời kỳ này. Thành phần của thuốc được nghiên cứu kỹ lưỡng để cùng với bữa ăn hàng ngày có thể đáp ứng VỪA ĐỦ nhu cầu của cơ thể mà không lo dư thừa. Do đó, tùy thuộc vào chế độ ăn hàng ngày mà bạn có thể chủ động bổ sung PM Procare hay PM Procare diamond cho cơ thể khỏe mạnh, thai nhi phát triển tối ưu. Tuy nhiên, nếu điều kiện cho phép thì việc thăm khám bác sĩ trước khi bổ sung là tốt nhất bạn nhé!”

“Nóng” là thuật ngữ dân gian và trong Đông Y với biểu hiện khô, táo có thể gặp phải như khô miệng, táo bón. Hiện tượng này thường xảy ra khi bạn bổ sung nhiều chất đạm, chất béo mà thiếu chất xơ, uống ít nước. Hoặc khi bạn bổ sung sắt, canxi liều cao. Với bà bầu, mang thai là lúc cơ thể có nhiều thay đổi, sự  tăng – giảm của một số hormon khiến tăng cường các hoạt động cơ bản làm bà bầu dễ “nóng” hơn…

Để giảm thiểu tình trạng “nóng trong” này, trước hết mẹ bầu cần thực hiện chế độ ăn hài hòa, đa dạng các nguồn thực phẩm, uống nhiều nước; đồng thời bổ sung các dưỡng chất vừa đáp ứng đủ nhu cầu mà thôi. PM  Procare /PM Procare diamond cung cấp 18 dưỡng chất thiết yếu, các thành phần của thuốc được nghiên cứu và tính toán kỹ lưỡng để cùng với thức ăn hàng ngày đáp ứng vừa đủ nhu cầu của cơ thể chứ không gây dư thừa. Do đó, PM Procare/PM Procare diamond thường ít hoặc không gây ra các hiện tượng trên cho bà bầu so với các sản phẩm cùng nhóm. Bạn có thể yên tâm sử dụng để cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể khỏe mạnh, thai nhi phát triển tối ưu.

Bản chất thuốc PM Procare/PM Procare diamond là cung cấp các dưỡng chất thiết yếu mà cơ thể thường thiếu trong thai kỳ (các dưỡng chất vốn được cung cấp từ thực phẩm hàng ngày nhưng do nhu cầu tăng cao trong thời kỳ mang thai và cho con bú nên chế độ ăn thông thường khó đáp ứng đủ). Các thành phần đều được kiểm tra kiểm soát chặt chẽ từ khâu nguyên liệu, trong quá trình sản xuất, kiểm nghiệm – thử nghiệm kỹ lưỡng; đặc biệt là thành phần công thức được nghiên cứu để đáp ứng vừa đủ nhu cầu chứ không dư thừa. Chính vì vậy, PM Procare/PM Procare diamond là sản phẩm an toàn khi dùng đúng với liều khuyến nghị. Rất hiếm gặp các trường hợp rối loại tiêu hóa nhẹ (táo bón, đau bụng, tiêu chảy, đầy hơi). Uống thuốc cùng hoặc ngay sau bữa ăn có thể giúp làm giảm các tác dụng này.

Thông báo cho bác sĩ nếu có bất kỳ phản ứng phụ  nào xảy ra.

Để việc bổ sung hiệu quả và hấp thu tốt nhất mẹ cần lưu ý:

– Thời gian uống thuốc: Nên uống thuốc ngay sau bữa ăn, chậm nhất là 1h sau ăn

– Không uống PM Procare/PM Procare diamond trước khi đi ngủ bởi các thành phần dưỡng chất trong thuốc có thể khiến bạn khó ngủ

– Thời điểm uống PM Procare/PM Procare diamond và Canxi nên cách xa nhau ít nhất 2h để đảm bảo các thành phần dưỡng chất được hấp thu tốt nhất

– Nên uống thuốc bằng nước lọc là tốt nhất. Không uống kèm sữa, nước cam hay các thức uống khác trong vòng 1-2h trước và sau uống thuốc. Tránh xa rượu, bia, thuốc lá, nước ngọt…

– Không dùng thuốc quá liều chỉ định

– Không dùng sản phẩm quá hạn sử dụng

PM Procare/ PM Procare diamond là sản phẩm bổ sung đa vi chất tổng hợp với mục đích cung cấp vừa đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể, giúp mọi quá trình trao đổi chất của cơ thể diễn ra tốt đẹp nhất. Các thành phần trong thuốc được nghiên cứu và tính toán kỹ lưỡng để cùng với chế độ ăn hàng ngày có thể đáp ứng đủ nhu cầu của cơ thể mà không lo dư thừa. Nếu bạn có sức khỏe không được tốt cho lắm, chế độ ăn chưa đầy đủ, hay bạn muốn bổ sung thêm để đảm bảo cung cấp đủ dưỡng chất cho cơ thể thì bạn hoàn toàn có thể sử dụng Procare thường xuyên.                                                       

Với liều lượng 01 viên sau ăn mỗi ngày, cho tới nay chưa ghi nhận được tác dụng bất lợi nào của thuốc Procare trừ một số trường hợp có thể gặp táo bón nhẹ.

BÌNH LUẬN CỦA KHÁCH HÀNG

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Ý KIẾN CỦA BẠN
Vui lòng để lại thông tin cần tư vấn tại đây để được chuyên gia giải đáp trong thời gian sớm nhất
VIDEO MỚI NHẤT

TIN HỮU ÍCH

Tư vấn chuyên gia
Vui lòng để lại thông tin cần tư vấn tại đây để được chuyên gia giải đáp trong thời gian sớm nhất
ĐĂNG KÝ MUA HÀNG
PM Procare
-
+
PM Procare Diamond
-
+
Canxi Magcaldi
-
+
Giá tiền

0

VNĐ

Add Your Heading Text Here

Đơn hàng đã được đặt thành công ! Cám ơn quý khách đã tin dùng sản phẩm của chúng tôi.