Thuốc dùng cho phụ nữ mang thai và nuôi con bú

Made in Australia

Bài viết mới nhất
Lưu ý khi bổ sung Vitamin D bằng ánh nắng mặt trời

31/05/2016

Procare

19765 đã xem

Mục lục

Tia cực tím (UV) vừa là tác nhân gây Ung thư da và vừa là nguồn cung cấp Vitamin D tốt nhất cho cơ thể. Chúng ta cần cân bằng giữa nguy cơ bị Ung thư da do tiếp xúc trực tiếp quá lâu với ánh nắng với việc duy trì mức Vitamin D3 cần thiết cho cơ thể. Các biện pháp bảo vệ bảo vệ da thích hợp sẽ bảo vệ da mà không làm tăng nguy cơ thiếu Vitamin D.

Bo sung Vitamin D tu anh sang mat troi

Vitamin D còn được gọi là Vitamin ánh sáng mặt trời (Sunlight Vitamine)

Vitamin D là gì?

Vitamin D được hình thành trong da khi mà da được tiếp xúc trực tiếp với tia UV của ánh sáng mặt trời. Cũng có thể thu nhận Vitamin D từ thức ăn, nhưng nhìn chung là ít. Cơ thể con người cần Vitamin D để có sức khỏe nói chung tốt, giúp hấp thu Canxi từ ruột vào máu và từ máu vào xương, giúp xương và cơ chắc khỏe.

Bổ sung Vitamin D mỗi ngày để xương chắc khỏe

Nguồn cung cấp Vitamin D dồi dào và tốt nhất là tia UVB từ ánh sáng mặt trời. Mức độ phát xạ tia UV khác nhau phụ thuộc vào địa lý, thời gian trong năm, thời điểm trng ngày, mức độ che phủ của mây….

Với hầu hết mọi người, lượng Vitamin D cần thiết có thể được đáp ứng đầy đủ thông qua việc tiếp xúc thường xuyên với ánh sáng mặt trời. Khi mà chỉ số UV bằng 3 hoặc hơn (ví dụ như vào mùa hè), hầu hết chúng ta nếu dành một vài phút ngoài trời vào mỗi ngày trong tuần đều có thể có đủ Vitamin D cho cơ thể.

Vào cuối thu và đầu đông, ở các nước có khí hậu ôn đới thì chỉ số UV giảm xuống dưới 3 cho nên người dân sống tại đó có xu hướng tắm nắng vào thời điểm giữa ngày. Tuy nhiên, tại Việt Nam, lượng ánh nắng dồi dào giúp người dân có nhiều lựa chọn về thời điểm ra ngoài hơn, có thể vào buổi sáng, buổi trưa, buổi chiều. Nếu bạn là người năng động, thường xuyên tập luyện thể lực (làm vườn, đi bộ, chạy bộ…), bạn cũng thúc đẩy làm tăng lượng Vitamin D cho cơ thể.

Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời đúng cách

Khi tiếp xúc với ánh nắng trực tiếp để bổ sung Vitamin D dưới điều kiện chỉ số UV>3, bạn cũng có thể sử dụng một số biện pháp bảo vệ da như bôi kem chống nắng. Nếu không, bạn có thể lựa chọn thời điểm tiếp xúc với ánh nắng vào sáng sớm hoặc chiều muộn, khi mà chỉ số UV xuống thấp.

Khi mùa thu và mùa đông đối với miền Bắc Việt Nam thì hầu như không cần biện pháp bảo vệ da nếu bạn tiếp xúc với ánh nắng với mục đích tăng cường Vitamin D cho cơ thể, trừ những ngày đặc biệt nắng nóng do tình hình thời tiết không ổn định. Để biết tình hình chỉ số UV, bạn có thể kiểm tra trên các kênh dự báo thời tiết địa phương online.

Vậy để tổng hợp đủ 400IU Vitamin D mỗi ngày thì cần tiếp xúc với ánh sáng mặt trời bao nhiêu lâu, như thế nào là đúng cách?

Thoi gian bo sung Vitamin D tu anh nang mat troi
 Thời gian tắm nắng phụ thuộc vào các mùa trong năm và nhiều yếu tố khác

Những đối tượng có nguy cơ bị thiếu Vitamin D

Một số người có thể ít tiếp xúc với ánh sáng mặt trời đủ mức cần thiết để giúp họ duy trì lượng Vitamin D thiết yếu. Những nhóm người này có nguy cơ bị thiếu Vitamin D. Những người có khả năng thiếu Vitamin D bao gồm:

  • Người có da sẫm màu – những người cần phải tiếp xúc nhiều hơn với tia UV từ mặt trời để sản xuất đủ lượng Vitamin D cần thiết do sắc tố trên dạ họ làm giảm khả năng xuyên thấu của tia UV.
  • Những người sử dụng các phương tiện che phủ da vì vấn đề tôn giáo hoặc văn hóa…
  • Người béo phì
  • Người già, người mắc các bệnh mạn tính hoặc phải ở điều trị trong nhà.
  • Trẻ nhỏ hoặc trẻ sơ sinh của những bà mẹ bị thiếu Vitamin D.
  • Người đang điều trị bệnh lý đặc biệt, hoặc có tình trạng giảm hấp thu Canxi và Vitamin D.
  • Những người ít tiếp xúc với ánh sáng mặt trời vì có nguy cơ cao bị Ung thư da.
  • Phụ nữ mang thai và cho con bú

Những người trong nhóm nguy cơ trên cần phải tham khảo ý kiếm của bác sỹ để bổ sung thêm Vitamin D khi cần thiết, nhất là với nhóm phụ nữ mang thai và cho con bú. Để cung cấp Vitamin D đáp ứng đủ nhu cầu của cơ thể, nhóm đối tượng này có thể bổ sung thêm Vitamin D từ thuốc. Đối với  phụ nữ mang thai, cho con bú thì có thể sử dụng sản phẩm viên bổ tổng hợp và viên bổ sung canxi – vitamin D để cung cấp thêm các dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể.

 DS. Minh Phương

Tổng hợp từ: http://www.cancer.org.au/preventing-cancer/sun-protection/vitamin-d/

Xem thêm
Bài viết nổi bật

CÁC CÂU HỎI THƯỜNG GẶP

PM Procare diamond là thuốc bổ tổng hợp chuyên dùng cho phụ nữ chuẩn bị mang thai, mang thai và nuôi con bú có cung cấp đầy đủ các dưỡng chất bao gồm:

– Omega 3 (DHA/EPA) dạng Triglycerid dễ hấp thu hàm lượng cao, tỷ lệ DHA/EPA ~ 4/1 (tương ứng với tỷ lệ DHA/EPA được tìm thấy trong sữa mẹ) – phù hợp nhất đối với phụ nữ mang thai và nuôi con bú, cho khả năng hấp thu và phát huy tác dụng tốt nhất.

Hàm lượng 216mgDHA/45mgEPA đáp ứng ĐỦ nhu cầu của cơ thể giúp tăng khả năng thụ thai, phát triển não bộ, thị giác của mẹ và con; phòng ngừa các biến chứng trong thai kỳ: sảy thai, sinh non, sinh con  nhẹ cân, cao huyết áp, tiền sản giật, đái tháo đường,…

– Acid folic 500mcg, đáp ứng đủ nhu cầu của cơ thể, phòng ngừa khuyết tật ống thần kinh, giúp quá trình tạo máu và phân chia tế bào,… Acid folic cũng có vai trò quan trọng đối với sự phát triển khỏe mạnh của tinh trùng

– 24mg sắt nguyên tố, đáp ứng khoảng 80% nhu cầu sắt của cơ thể, phần còn lại bạn có thể dễ dàng bổ sung từ thức ăn. Dùng sắt trước – trong khi mang thai giúp quá trình tạo máu, phòng ngừa thiếu máu thiếu sắt, sảy thai, thai chậm phát triển, sinh non,…

– I-ốt 200mcg, đáp ứng đủ nhu cầu cơ thể giúp phát triển não bộ, tuyến giáp của trẻ, phòng ngừa các rối loạn do thiếu I-ốt như: chứng đần độn, chậm phát triển,…

– Kẽm: cần thiết cho sự phát triển bình thường của thai và bánh nhau. Thiếu Kẽm ở mẹ là nguyên nhân của suy dinh dưỡng bào thai. Kẽm còn cần thiết cho sự sản sinh tinh trùng và hormon sinh dục nam.

– Betacaroten (tiền chất của Vitamin A): Cần thiết cho hoạt động của cả tim, phổi, thận, mắt  và nhiều cơ quan khác

– Vitamin C: Vitamin C giúp tăng miễn dich, tăng hấp thu sắt,… Vitamin C còn làm giảm khuynh hướng tinh trùng dính chùm vào nhau – đây là 1 trong những nguyên nhân gây vô sinh thường gặp.

– Các Vitamin và khoáng chất khác

Sự kết hợp hài hòa Omega-3 (DHA, EPA) với các vitamin và khoáng chất trong thuốc PM Procare diamond giúp:

– Nâng cao sức khỏe sinh sản, cải thiện tỷ lệ thụ thai thành công cho các cặp vợ chồng

– Phòng ngừa khuyết tật ống thần kinh

– Giúp mang thai đủ tháng, chỉ số thể chất khi sinh tốt hơn

– Đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng tăng lên trong thai kỳ, để cơ thể khỏe mạnh, nuôi dưỡng thai nhi tốt hơn

– Cần thiết cho sự phát triển toàn diện não bộ, thị giác, thể lực, khả năng vận động của trẻ; giúp con khỏe mạnh, thông minh ngay từ trong bụng mẹ

– Có lợi đối với sức khỏe tổng thể, nâng cao thể trạng, cải thiện đề kháng

– Giảm nguy cơ trầm cảm ở phụ nữ mang thai và sau sinh

– Giúp giảm các biểu hiện khó chịu của tình trạng ốm nghén, phòng chống các biến chứng trong thai kỳ như tiền sản giật, đái tháo đường, sảy thai, thai lưu, đẻ non…

Với thành phần gồm đầy đủ các dưỡng chất, bao gồm acid béo Omega 3 (DHA, EPA) hàm lượng cao cùng các vitamin và khoáng chất thiết yếu, thuốc PM Procare diamond sẽ hấp thu tốt nhất khi bạn uống ngay sau bữa ăn (chậm nhất là 1h sau ăn).

Bạn nên uống tốt nhất 1 viên sau bữa ăn sáng. Nếu không uống được sau bữa sáng thì có thể uống sau bữa trưa hoặc sau bữa tối đều được.

Chỉ lưu ý không uống thuốc trước khi đi ngủ, bởi trong thuốc có một số thành phần gây tỉnh táo có thể khiến bạn khó ngủ.

PM Procare và PM Procare diamond đều là thuốc bổ tổng hợp, cung cấp các dưỡng chất thiết yếu cho thai kỳ. PM Procare cung cấp các dưỡng chất ở hàm lượng cơ bản, còn PM Procare diamond là sản phẩm cao cấp, cung cấp các dưỡng chất ở hàm lượng cao hơn, tối ưu hơn:

– Hàm lượng DHA/EPA là 216mg/45mg (cao gấp PM Procare 1.5 lần) – Đáp ứng ĐỦ nhu cầu của cơ thể

– Hàm lượng acid folic là 500mcg, I-ốt là 200mcg  – Đáp ứng đủ nhu cầu của cơ thể

– Hàm lượng sắt 24mg, đáp ứng hơn 80% nhu cầu vể sắt,… (phần còn lại thức ăn hàng ngày dễ dàng cung cấp đủ)

– Nhiều Vitamin và khoáng chất khác…

PM Procare diamond cung cấp đầy đủ – toàn diện các dưỡng chất để tối ưu bổ sung dinh dưỡng cho mẹ và thai nhi. Giúp mẹ có sức khỏe thai kỳ tốt nhất cũng như cung cấp đủ dưỡng chất cho con phát triển toàn diện về cả thể chất và trí tuệ. Nhất là trong giai đoạn dịch bệnh phức tạp như hiện nay, việc tăng cường bổ sung dinh dưỡng không chỉ nhằm đáp ứng đủ nhu cầu tăng lên cho mẹ và con mà còn để nâng cao để kháng, bảo vệ thai kỳ an toàn trước dịch bệnh.

-> Mong muốn cung cấp dưỡng chất tốt ưu và điều kiện kinh tế cho phép thì PM Procare diamond là lựa chọn tốt nhất.

Hoặc nếu chế độ ăn của mẹ tốt, đầy đủ – đa dạng các nguồn thực phẩm, mang thai trong độ tuổi sinh đẻ lý tưởng (22-34 tuổi), sức khỏe không có điểm gì cần lưu ý đặc biệt và muốn tối thiểu chi phí thì mẹ bổ sung thuốc PM Procare để cung cấp các dưỡng chất ở hàm lượng cơ bản cũng đáp ứng đủ nhu cầu.

Theo khuyến cáo của Viện Dinh dưỡng Quốc Gia, với một thai kỳ bình thường mẹ bầu cần bổ sung khoảng 27mg sắt nguyên tố mỗi ngày là đủ (bao gồm từ thức ăn và thuốc bổ sung).

Với nhu cầu này, nếu chế độ ăn của bạn tương đối tốt, có thể ăn được 1-2 lạng thịt cá mỗi ngày thì chỉ cần bổ sung lượng Sắt tối thiểu (khoảng 5mg như trong PM Procare) là hợp lý, không dư thừa và không gây ra các tác dụng phụ như táo bón, khó chịu dạ dày.

Nếu chế độ ăn không đảm bảo bạn có thể lựa chọn PM Procare diamond với hàm lượng sắt lên tới 24mg, đáp ứng hơn 80% nhu cầu sắt cho cơ thể, phần còn lại bạn có thể dễ dàng bổ sung từ thực phẩm hàng ngày.

Chỉ bổ sung thêm sắt khi có chỉ định của bác sĩ trong trường hợp kết quả xét nghiệm cho thấy bạn thực sự có thiếu máu do thiếu sắt mà thôi.

Do canxi khi bổ sung liều cao làm cản trở hấp thu sắt và một số thành phần trong thuốc bổ tổng hợp nên để đảm bảo các thành phần dưỡng chất được hấp thu tốt nhất thì hàm lượng canxi trong thuốc Procare không cao.

Cùng với sự phát triển của thai nhi, từ tháng thứ 4 thai kỳ trở đi, nhu cầu canxi mẹ bầu cần cung cấp bắt đầu tăng cao khiến chế độ ăn hàng ngày khó có thể cung cấp đủ. Lúc này, ngoài Procare mẹ bầu nên bổ sung thêm canxi từ thuốc riêng lẻ bên ngoài.

Nên lựa chọn sản phẩm bổ sung canxi ở dạng canxi hữu cơ như canxi citrat, canxi lactat gluconat… để cơ thê dễ hấp thu, không gây tác dụng phụ trên đường tiêu hóa. Sản phẩm bổ sung canxi nên có sự kết hợp của các thành phần Canxi – Mg – Vitamin D3 để tăng cường khả năng hấp thu canxi tối ưu; tăng cường sức mạnh hệ cơ – xương; giúp giảm đau mỏi lưng hông, giảm chuột rút cho mẹ. Canxi hữu cơ Magcaldi là sản phẩm mẹ có thể tham khảo sử dụng.

Thời điểm bô sung canxi cũng cần cách xa thời điểm uống Procare ít nhất 2h và không nên uống quá 500mg canxi/lần vì cơ thể chúng ta chỉ hấp thu tốt nhất khi bổ sung canxi ở mức liều <500mg/lần mà thôi

Thuốc PM Procare diamond đã cung cấp 216mg DHA, 45mg EPA ở dạng Triglycerid dễ hấp thu và phù hợp nhất đối với phụ nữ mang thai và nuôi con bú – đáp ứng Đủ nhu cầu của cơ thể. Chính vì vậy nếu uống PM Procare diamond rồi thì bạn ko cần bổ sung thêm DHA nữa nhé!

Thuốc PM Procare đã cung cấp DHA, EPA ở dạng Triglycerid dễ hấp thu và phù hợp nhất đối với phụ nữ chuẩn bị mang thai, mang thai và nuôi con bú. Thuốc sẽ cùng với thức ăn hàng ngày đáp ứng đủ nhu cầu của cơ thể. Vì vậy, uống PM Procare rồi thì bạn ko cần bổ sung thêm DHA nữa nhé!

Chuẩn bị mang thai, mang thai và cho con bú là lúc cơ thể cần cung cấp nhiều dưỡng chất để đáp ứng nhu cầu phát triển của thai nhi. Các nghiên cứu chỉ ra rằng, có rất nhiều chất dinh dưỡng cần cung cấp cho thai kỳ mà cơ thể thường thiếu nếu chỉ bổ sung từ thực phẩm hàng ngày. Chính vì vậy, ngoài tăng cường chất lượng bữa ăn, bổ sung thêm thuốc bổ như PM Procare /PM Procare diamond là cần thiết.

Procare là thuốc chuyên dùng cho phụ nữ mang thai và cho con bú để đáp ứng nhu cầu dưỡng chất tăng lên của cơ thể trong thời kỳ này. Thành phần của thuốc được nghiên cứu kỹ lưỡng để cùng với bữa ăn hàng ngày có thể đáp ứng VỪA ĐỦ nhu cầu của cơ thể mà không lo dư thừa. Do đó, tùy thuộc vào chế độ ăn hàng ngày mà bạn có thể chủ động bổ sung PM Procare hay PM Procare diamond cho cơ thể khỏe mạnh, thai nhi phát triển tối ưu. Tuy nhiên, nếu điều kiện cho phép thì việc thăm khám bác sĩ trước khi bổ sung là tốt nhất bạn nhé!”

“Nóng” là thuật ngữ dân gian và trong Đông Y với biểu hiện khô, táo có thể gặp phải như khô miệng, táo bón. Hiện tượng này thường xảy ra khi bạn bổ sung nhiều chất đạm, chất béo mà thiếu chất xơ, uống ít nước. Hoặc khi bạn bổ sung sắt, canxi liều cao. Với bà bầu, mang thai là lúc cơ thể có nhiều thay đổi, sự  tăng – giảm của một số hormon khiến tăng cường các hoạt động cơ bản làm bà bầu dễ “nóng” hơn…

Để giảm thiểu tình trạng “nóng trong” này, trước hết mẹ bầu cần thực hiện chế độ ăn hài hòa, đa dạng các nguồn thực phẩm, uống nhiều nước; đồng thời bổ sung các dưỡng chất vừa đáp ứng đủ nhu cầu mà thôi. PM  Procare /PM Procare diamond cung cấp 18 dưỡng chất thiết yếu, các thành phần của thuốc được nghiên cứu và tính toán kỹ lưỡng để cùng với thức ăn hàng ngày đáp ứng vừa đủ nhu cầu của cơ thể chứ không gây dư thừa. Do đó, PM Procare/PM Procare diamond thường ít hoặc không gây ra các hiện tượng trên cho bà bầu so với các sản phẩm cùng nhóm. Bạn có thể yên tâm sử dụng để cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể khỏe mạnh, thai nhi phát triển tối ưu.

Bản chất thuốc PM Procare/PM Procare diamond là cung cấp các dưỡng chất thiết yếu mà cơ thể thường thiếu trong thai kỳ (các dưỡng chất vốn được cung cấp từ thực phẩm hàng ngày nhưng do nhu cầu tăng cao trong thời kỳ mang thai và cho con bú nên chế độ ăn thông thường khó đáp ứng đủ). Các thành phần đều được kiểm tra kiểm soát chặt chẽ từ khâu nguyên liệu, trong quá trình sản xuất, kiểm nghiệm – thử nghiệm kỹ lưỡng; đặc biệt là thành phần công thức được nghiên cứu để đáp ứng vừa đủ nhu cầu chứ không dư thừa. Chính vì vậy, PM Procare/PM Procare diamond là sản phẩm an toàn khi dùng đúng với liều khuyến nghị. Rất hiếm gặp các trường hợp rối loại tiêu hóa nhẹ (táo bón, đau bụng, tiêu chảy, đầy hơi). Uống thuốc cùng hoặc ngay sau bữa ăn có thể giúp làm giảm các tác dụng này.

Thông báo cho bác sĩ nếu có bất kỳ phản ứng phụ  nào xảy ra.

Để việc bổ sung hiệu quả và hấp thu tốt nhất mẹ cần lưu ý:

– Thời gian uống thuốc: Nên uống thuốc ngay sau bữa ăn, chậm nhất là 1h sau ăn

– Không uống PM Procare/PM Procare diamond trước khi đi ngủ bởi các thành phần dưỡng chất trong thuốc có thể khiến bạn khó ngủ

– Thời điểm uống PM Procare/PM Procare diamond và Canxi nên cách xa nhau ít nhất 2h để đảm bảo các thành phần dưỡng chất được hấp thu tốt nhất

– Nên uống thuốc bằng nước lọc là tốt nhất. Không uống kèm sữa, nước cam hay các thức uống khác trong vòng 1-2h trước và sau uống thuốc. Tránh xa rượu, bia, thuốc lá, nước ngọt…

– Không dùng thuốc quá liều chỉ định

– Không dùng sản phẩm quá hạn sử dụng

PM Procare/ PM Procare diamond là sản phẩm bổ sung đa vi chất tổng hợp với mục đích cung cấp vừa đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể, giúp mọi quá trình trao đổi chất của cơ thể diễn ra tốt đẹp nhất. Các thành phần trong thuốc được nghiên cứu và tính toán kỹ lưỡng để cùng với chế độ ăn hàng ngày có thể đáp ứng đủ nhu cầu của cơ thể mà không lo dư thừa. Nếu bạn có sức khỏe không được tốt cho lắm, chế độ ăn chưa đầy đủ, hay bạn muốn bổ sung thêm để đảm bảo cung cấp đủ dưỡng chất cho cơ thể thì bạn hoàn toàn có thể sử dụng Procare thường xuyên.                                                       

Với liều lượng 01 viên sau ăn mỗi ngày, cho tới nay chưa ghi nhận được tác dụng bất lợi nào của thuốc Procare trừ một số trường hợp có thể gặp táo bón nhẹ.

BÌNH LUẬN CỦA KHÁCH HÀNG

16 thoughts on “Lưu ý khi bổ sung Vitamin D bằng ánh nắng mặt trời”

    1. Chào bạn Ngọc Thanh,
      Em bé sơ sinh khi bú quá no sẽ có phản xạ nấc cục. Vì vậy, khi cho bú bạn không để cho bé nuốt hơi và sau bú vác đứng bé 15 – 20 phút cho sữa mau xuống ruột hơn, giúp bé ợ hơi nếu nuốt nhiều hơi trong khi bú bạn nhé!
      Ngoài ra, nếu thời tiết quá lạnh, trẻ cười đùa nhiều hoặc vừa ăn uống, vừa cười cũng dễ bị nấc. Thông thường, chỉ một thời gian ngắn khoảng vài phút tới vài chục phút là cơ thể tự cân bằng và hết nấc cụt. Nhưng cũng có trường hợp nấc cụt kéo dài cả ngày hoặc vài ngày. Đó là hiện tượng bình thường khi cơ hoành co thắt đột ngột, ngay khi cơ hoành co thắt, nắp thanh quản (nắp đóng đường dẫn khí để tránh cho thức ăn, thức uống rơi vào phổi) đóng lại tạo nên tiếng nấc. Bạn không cần quá lo lắng. Quan trọng là bạn cần tăng cường bổ sung dưỡng chất hàng ngày, nghỉ ngơi phù hợp để tăng số lượng và chất lượng sữa tốt nhất cho con.
      CHúc bạn và bư mạnh khỏe!

    1. Chào bạn Phượng,
      Phơi nằng là một biện pháp để nàn da tổng hợp Vitamin D cho cơ thể. Tùy theo tình trạng của em bé mà bác sĩ sẽ có chỉ định phù hợp, nếu em bé chỉ còi xương ở mức độ nhẹ thì có thể chỉ cần phơi nắng, cung cấp Vitamin D qua thức ăn, sữa mẹ là đủ. Nếu có gì không hiểu, bạn có thể hỏi bác sĩ thăm khám trực tiếp, bác sĩ sẽ giải đáp cho bạn, đừng nên ngại ngần bạn nhé!
      Để cung cấp đủ dưỡng chất cho con qua sữa mẹ thì quan trọng hơn hết vẫn là mẹ cần bổ sung đầy đủ dinh dưỡng hàng ngày. Sau sinh, cơ thể mẹ thiếu hụt rất nhiều dưỡng chất do đã truyền cho con trong quá trình mang thai và mất đi khi vượt cạn. Chính vì vậy, ngoài tăng cường chất lượng bữa ăn thì phụ nữ cho con bú được khuyên dùng thêm viên bổ tổng hợp PM Procare diamond mỗi ngày để giúp cơ thể mẹ mau phục hồi và tăng chất lượng sữa cho con bú. Trong thành phần Procare đã cung cấp một lượng Vitamin D đáng kể và sẽ được truyền vào sữa mẹ cho con.
      Chúc bạn và bé mạnh khỏe!

    1. Chào Thanh Thư,
      Thanh Thư sinh năm 2004, tính đến giờ mới được 13 tuổi. Tuổi này mới là tuổi đang lớn, chiều cao còn tiếp tục phát triển, Thanh Thư không nên lo lắng quá nhé! Ở tuổi này chỉ cần Thanh Thư ăn uống bổ sung dưỡng chất đầy đủ, tăng cường các thức ăn giàu canxi, vitamin D như: tôm, cua, cá, sữa, trứng,… là chiểu cao sẽ cải thiện nhanh thôi. Nếu Thanh Thư chưa dậy thì thì chiều cao càng có thể cải thiện hơn nữa. Hãy cố gắng ăn uống tốt, tập luyện thể dục thể thao đều đặn hàng ngày Thanh Thư nhé!
      Chúc Thanh Thư mạnh khỏe!

  1. Trong thai kì mình có uống Pm procare. Sau sinh mình có uống thêm 1 tháng nữa rồi ngừng. Đến nay con mình đã đc 4 tháng vậy mình có nên quay lại uống nữa không? Cháu bú mẹ nhưng trong ngày mình vẫn cho cháu thêm 2 cữ sữa công thức mỗi lần từ 90_120ml vì sữa mình ít.

    1. Chào bạn Hoàng Anh,
      Nhu cầu dưỡng chất ở phụ nữ sau sinh tương tự như khi bạn mang thai, thậm chí có những chất cần cung cấp nhiều hơn như: acid folic, canxi, I-ốt, Vitamin A,D… Do đó, ngoài tăng cường chất lượng bữa ăn hàng ngày thì phụ nữ cho con bú được khuyên dùng them viên bổ tổng hợp như PM Procare diamond mỗi ngày để cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể mẹ mau phục hồi và tăng cường chất lượng sữa cho con bú. Do dó, bạn nên dùng PM Proacare diamond hàng ngày bạn nhé! Hàm lượng DHA/EPA cao trong Procare diamond giúp tăng cường DHA cho trẻ qua sữa mẹ, cho bé phát triển não bộ, thị giác tối ưu.
      Chúc bạn và bé mạnh khỏe!

  2. E dag mang bầu dk 24 tuần. E đang dùng mỗi ngày 1 viên procare diamond vào sau bữa ăn trưa khoảng 2 tiếng. Cho e hỏi e uống như vậy đã đúng chưa và e có cần bổ sung viên sắt và canxi nữa ko ak. E ko ăn được đồ tôm, cua, cá hay hải sản. Như vậy có thiếu vi chất dinh dưỡng cho thai ko ạ?

    1. Chào bạn Quý,
      PM Procare diamond là viên bổ sung đa vi chất tổng hợp cung cấp 18 chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Với liều dùng 01 viên sau ăn (uống ngay sau bữa ăn 15ph tới sau ăn 1h) mỗi ngày, Procare diamond cùng với bữa ăn hàng ngày có thể đáp ứng đủ nhu cầu dưỡng chất cho thai nhi phát triển. PM Procare diamond có hàm lượng các chất cơ bản cao như: hàm lượng DHA/EPA là 216mg/45mg, hàm lượng acid folic là 500mcg, I-ốt là 200mcg đáp ứng đủ nhu cầu của cơ thể; hàm lượng sắt 24mg, đáp ứng khoảng 80% nhu cầu vể sắt, phần còn lại bạn có thể dễ dàng bổ sung từ thực phẩm hàng ngày. Nếu kết quả xét nghiệm cho thấy bạn không bị thiếu máu thiếu sắt thì không cần bổ sung thêm sắt từ thuốc khác nữa.
      Cũng như đa số các viên uống tổng hợp, để các thành phần trong thuốc được hấp thu tốt nhất thì hàm lượng canxi trong viên Procare diamond không cao. Tuy nhiên, canxi có nhiều trong thực phẩm hàng ngày: sữa, tôm, cua, cá,… Đây là nguồn bô sung canxi an toàn và hiệu quả nhất. Nếu không ăn được tôm, cua, cá hay hải sản thì bạn có thể bổ sung thêm canxi từ các sản phẩm bổ sung riêng: canxi corbiere, nexGcal, canxi sandoz,… Lưu ý thời điểm uống canxi cần cách xa thời điểm uống viên bổ tổng hợp; mỗi lần chỉ uống tối đa 500mg canxi vì cơ thể chúng ta hấp thu tối đa 500mg/lần mà thôi.
      Chúc bạn một thai kỳ mạnh khỏe!

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Ý KIẾN CỦA BẠN
Vui lòng để lại thông tin cần tư vấn tại đây để được chuyên gia giải đáp trong thời gian sớm nhất
VIDEO MỚI NHẤT

TIN HỮU ÍCH

Tư vấn chuyên gia
Vui lòng để lại thông tin cần tư vấn tại đây để được chuyên gia giải đáp trong thời gian sớm nhất
ĐĂNG KÝ MUA HÀNG
PM Procare
-
+
PM Procare Diamond
-
+
Canxi Magcaldi
-
+
Giá tiền

0

VNĐ

Add Your Heading Text Here

Đơn hàng đã được đặt thành công ! Cám ơn quý khách đã tin dùng sản phẩm của chúng tôi.