Thuốc dùng cho phụ nữ mang thai và nuôi con bú

Made in Australia

Bài viết mới nhất
Đàn ông cần làm gì để vợ dễ thụ thai

06/10/2017

Mai Nhật Linh

5308 đã xem

Mục lục

Khi nghĩ đến việc chậm có con, hầu hết mọi người cho rằng nguyên nhân là do người phụ nữ. Trên thực tế, nguyên nhân từ phía các ông bố chiếm khoảng 40% trường hợp. Bố cần lưu ý những lời khuyên sau để giúp mẹ dễ thụ thai con nhé.

dan-ong-can-lam-gi-de-vo-de-thu-thai

1. Giữ vùng kín thoáng mát

Tinh trùng phát triển tốt nhất trong môi trường mát mẻ. Những người đàn ông thường ngồi với chiếc máy tính trên đùi có thể làm giảm khả năng sinh con. Bố cũng nên tránh tắm nước nóng hay xông hơi quá lâu, giới hạn tối đa nên là 10 phút. Bố hãy thử chuyển dần sang quần ống rộng thay vì mặc liên tục những chiếc quần bó sát.

2. Siêng vận động và tập thể dục

Nghiên cứu cho thấy những cặp vợ chồng chăm làm vườn hoặc các hình thức tập thể dục vừa phải có khả năng thụ thai bằng phương pháp thụ tinh nhân tạo cao gấp 3 lần so với người có cuộc sống tĩnh tại, ít vận động. Tập thể dục còn ngăn cơ thể sản sinh ra quá nhiều insulin, được cho là gây hại cho sự phát triển của trứng khỏe mạnh.

3. Tắm nắng

Ánh sáng mặt trời làm tăng khả năng sinh sản ở cả nam giới và phụ nữ bằng cách tăng lượng vitamin D. Đại học Y khoa ở Graz, Áo công bố nghiên cứu cho thấy vitamin D làm tăng lượng hormone sinh dục nữ progesterone và estrogen, điều này giúp tiết kiệm thời gian và khiến cho việc thụ thai trở nên dễ dàng hơn. Vitamin D cũng giúp tăng lượng tinh trùng ở nam giới.

4. Dành thời gian để thư giãn

Các bác sĩ sản khoa đã tư vấn rằng sự căng thẳng ảnh hưởng rất lớn đến khả năng thụ thai của phụ nữ và làm chậm quá trình sản xuất tinh trùng của nam giới. Và mọi người cũng đều công nhận với nhau rằng không ai căng thẳng mà có ham muốn hay hưng phấn cao được.

danh-thoi-gian-de-thu-gian

Bố hãy dành thời gian để thư giãn

5. Dùng thêm các viên vitamin tổng hợp

Nghiên cứu tại Bệnh viện Hoàng gia Anh, Luân Đôn, cho thấy bố mẹ dùng các chất dinh dưỡng quan trọng như vitamin folic, vitamin B12 và selenium hàng ngày có khả năng mang thai gấp đôi, đặc biệt cần thiết ở người mẹ thời gian trước và trong thai kỳ. Chế độ ăn hàng ngày có thể không cung cấp đủ các dưỡng chất quan trọng này, vì thế bố nên bổ sung cho mẹ thêm các viên vitamin tổng hợp để cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho sự thụ thai của con. Thiếu hụt các dưỡng chất quan trọng này, ví dụ như acid folic sẽ tăng nguy cơ dị tật bẩm sinh liên quan đến não và tủy sống của thai.

6. Ngưng hút thuốc

Nam giới hút thuốc sẽ tăng 50% nguy cơ bất lực và có số lượng tinh trùng thấp hơn bình thường. Phụ nữ hút thuốc có tỷ lệ sinh thấp hơn 30% so với người không hút thuốc. Ngoài ra, độc chất từ thuốc lá có thể đi vào thai và ảnh hưởng nghiêm trọng đến con.

7. Suy nghĩ kỹ trước khi dùng bia, rượu

Nếu bố và mẹ đang có kế hoạch có con thì nên hạn chế uống rượu, bia hay các chất có cồn khác. Độc tố trong rượu bia có thể tiêu diệt các tế bào tạo ra tinh trùng trong tinh hoàn, ảnh hưởng đến kích thước tinh hoàn và làm tăng dị dạng ở tinh trùng, ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của con sau này.

8. Massage cơ thể

Massage ngoài hiệu quả giúp thư giãn sâu, cải thiện sức khỏe chung, còn đặc biệt giúp tăng khả năng thụ thai tự nhiên cho mẹ bằng cách tăng lưu lượng máu giàu oxy đến cho buồng trứng. Đối với bố, massage giúp sinh ra thể tích tinh dịch lớn hơn và tổng lượng “tinh binh” khỏe mạnh cũng tăng lên.

9. Khám phụ khoa và nam khoa

Bố và mẹ hãy đến các trung tâm hỗ trợ sinh sản để được thăm khám, phát hiện kịp thời các bệnh viêm, lây nhiễm hoặc các bệnh di truyền hay dị tật bẩm sinh, giúp tránh được những rủi ro trong giai đoạn thai kỳ và giúp cho con ra đời khỏe mạnh, dễ nuôi.

Xem thêm: 4 chú ý quan trọng cho sức khỏe sinh sản nam giới

10. “Yêu” đều đặn.

Tỷ lệ thụ thai tăng từ 15% đối với các cặp “yêu” một lần đến 50% đối với các cặp vợ chồng “yêu” ba đến bốn lần một tuần. Tình dục giữ tinh trùng khỏe mạnh. Chất lượng của nó sẽ giảm nếu được giữ lại trong cơ thể trong hơn ba ngày. Tuy nhiên, bố chú ý là mật độ “yêu” quá nhiều cũng khiến cơ thể không kịp sản sinh ra những tinh binh chất lượng nhé.

11. Lựa chọn đúng “thời điểm vàng”

Thời gian vàng để bố và mẹ thực hiện mong ước là trong thời điểm rụng trứng hoặc trước, sau 2 ngày. Ngày rụng trứng thông thường rơi vào ngày thứ 14 của chu kỳ (áp dụng cho vòng kinh 28 ngày, tính từ ngày có kinh nguyệt đầu tiên). Càng xác định đúng ngày rụng trứng, việc có thai càng trở nên dễ dàng hơn.

chon-ngay-rung-trung

Chọn đúng ngày rụng trứng để việc có thai dễ dàng hơn

12. Giữ cân nặng ổn định

Mỡ thừa cơ thể làm rối loạn chu kỳ rụng trứng của mẹ. Đối với bố, thừa cân rất dễ làm tăng nguy cơ yếu và dị dạng ở tinh trùng. Ngược lại, thiếu cân có thể làm mất khả năng sản sinh ra trứng và chắc chắn không đủ dưỡng chất cho đội binh tinh nhuệ thiện chiến làm nhiệm vụ được hiệu quả.

Tập thể dục vừa phải là tốt cho khả năng sinh sản nhưng tập thể dục quá nhiều có thể có một tác động tiêu cực. Giữ phù hợp nhưng rãnh mệt mỏi tập luyện và thử yoga, pilates nhẹ nhàng, đi bộ và bơi lội.

13. Hạn chế lượng caffeine

Bố và mẹ có thể uống đồ chứa caffeine nhưng ít hơn 3 ly mỗi ngày, uống nhiều chất này sẽ tăng nguy cơ sẩy thai.

14. Uống nhiều nước

Nếu không uống đủ nước, cơ thể sẽ ưu tiên nước cho các cơ quan khác, quan trọng hơn cơ quan sinh sản, việc thụ thai sẽ khó khăn hơn.

Vai trò của bố và mẹ là quan trọng ngang nhau trong việc cho con cuộc sống mạnh khỏe và hạnh phúc sau này. Bố mẹ hãy cùng chung sức với nhau trên hành trình đầy vất vả nhưng vô cùng thiêng liêng này nhé.

Xem thêm
Bài viết nổi bật

CÁC CÂU HỎI THƯỜNG GẶP

PM Procare diamond là thuốc bổ tổng hợp chuyên dùng cho phụ nữ chuẩn bị mang thai, mang thai và nuôi con bú có cung cấp đầy đủ các dưỡng chất bao gồm:

– Omega 3 (DHA/EPA) dạng Triglycerid dễ hấp thu hàm lượng cao, tỷ lệ DHA/EPA ~ 4/1 (tương ứng với tỷ lệ DHA/EPA được tìm thấy trong sữa mẹ) – phù hợp nhất đối với phụ nữ mang thai và nuôi con bú, cho khả năng hấp thu và phát huy tác dụng tốt nhất.

Hàm lượng 216mgDHA/45mgEPA đáp ứng ĐỦ nhu cầu của cơ thể giúp tăng khả năng thụ thai, phát triển não bộ, thị giác của mẹ và con; phòng ngừa các biến chứng trong thai kỳ: sảy thai, sinh non, sinh con  nhẹ cân, cao huyết áp, tiền sản giật, đái tháo đường,…

– Acid folic 500mcg, đáp ứng đủ nhu cầu của cơ thể, phòng ngừa khuyết tật ống thần kinh, giúp quá trình tạo máu và phân chia tế bào,… Acid folic cũng có vai trò quan trọng đối với sự phát triển khỏe mạnh của tinh trùng

– 24mg sắt nguyên tố, đáp ứng khoảng 80% nhu cầu sắt của cơ thể, phần còn lại bạn có thể dễ dàng bổ sung từ thức ăn. Dùng sắt trước – trong khi mang thai giúp quá trình tạo máu, phòng ngừa thiếu máu thiếu sắt, sảy thai, thai chậm phát triển, sinh non,…

– I-ốt 200mcg, đáp ứng đủ nhu cầu cơ thể giúp phát triển não bộ, tuyến giáp của trẻ, phòng ngừa các rối loạn do thiếu I-ốt như: chứng đần độn, chậm phát triển,…

– Kẽm: cần thiết cho sự phát triển bình thường của thai và bánh nhau. Thiếu Kẽm ở mẹ là nguyên nhân của suy dinh dưỡng bào thai. Kẽm còn cần thiết cho sự sản sinh tinh trùng và hormon sinh dục nam.

– Betacaroten (tiền chất của Vitamin A): Cần thiết cho hoạt động của cả tim, phổi, thận, mắt  và nhiều cơ quan khác

– Vitamin C: Vitamin C giúp tăng miễn dich, tăng hấp thu sắt,… Vitamin C còn làm giảm khuynh hướng tinh trùng dính chùm vào nhau – đây là 1 trong những nguyên nhân gây vô sinh thường gặp.

– Các Vitamin và khoáng chất khác

Sự kết hợp hài hòa Omega-3 (DHA, EPA) với các vitamin và khoáng chất trong thuốc PM Procare diamond giúp:

– Nâng cao sức khỏe sinh sản, cải thiện tỷ lệ thụ thai thành công cho các cặp vợ chồng

– Phòng ngừa khuyết tật ống thần kinh

– Giúp mang thai đủ tháng, chỉ số thể chất khi sinh tốt hơn

– Đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng tăng lên trong thai kỳ, để cơ thể khỏe mạnh, nuôi dưỡng thai nhi tốt hơn

– Cần thiết cho sự phát triển toàn diện não bộ, thị giác, thể lực, khả năng vận động của trẻ; giúp con khỏe mạnh, thông minh ngay từ trong bụng mẹ

– Có lợi đối với sức khỏe tổng thể, nâng cao thể trạng, cải thiện đề kháng

– Giảm nguy cơ trầm cảm ở phụ nữ mang thai và sau sinh

– Giúp giảm các biểu hiện khó chịu của tình trạng ốm nghén, phòng chống các biến chứng trong thai kỳ như tiền sản giật, đái tháo đường, sảy thai, thai lưu, đẻ non…

Với thành phần gồm đầy đủ các dưỡng chất, bao gồm acid béo Omega 3 (DHA, EPA) hàm lượng cao cùng các vitamin và khoáng chất thiết yếu, thuốc PM Procare diamond sẽ hấp thu tốt nhất khi bạn uống ngay sau bữa ăn (chậm nhất là 1h sau ăn).

Bạn nên uống tốt nhất 1 viên sau bữa ăn sáng. Nếu không uống được sau bữa sáng thì có thể uống sau bữa trưa hoặc sau bữa tối đều được.

Chỉ lưu ý không uống thuốc trước khi đi ngủ, bởi trong thuốc có một số thành phần gây tỉnh táo có thể khiến bạn khó ngủ.

PM Procare và PM Procare diamond đều là thuốc bổ tổng hợp, cung cấp các dưỡng chất thiết yếu cho thai kỳ. PM Procare cung cấp các dưỡng chất ở hàm lượng cơ bản, còn PM Procare diamond là sản phẩm cao cấp, cung cấp các dưỡng chất ở hàm lượng cao hơn, tối ưu hơn:

– Hàm lượng DHA/EPA là 216mg/45mg (cao gấp PM Procare 1.5 lần) – Đáp ứng ĐỦ nhu cầu của cơ thể

– Hàm lượng acid folic là 500mcg, I-ốt là 200mcg  – Đáp ứng đủ nhu cầu của cơ thể

– Hàm lượng sắt 24mg, đáp ứng hơn 80% nhu cầu vể sắt,… (phần còn lại thức ăn hàng ngày dễ dàng cung cấp đủ)

– Nhiều Vitamin và khoáng chất khác…

PM Procare diamond cung cấp đầy đủ – toàn diện các dưỡng chất để tối ưu bổ sung dinh dưỡng cho mẹ và thai nhi. Giúp mẹ có sức khỏe thai kỳ tốt nhất cũng như cung cấp đủ dưỡng chất cho con phát triển toàn diện về cả thể chất và trí tuệ. Nhất là trong giai đoạn dịch bệnh phức tạp như hiện nay, việc tăng cường bổ sung dinh dưỡng không chỉ nhằm đáp ứng đủ nhu cầu tăng lên cho mẹ và con mà còn để nâng cao để kháng, bảo vệ thai kỳ an toàn trước dịch bệnh.

-> Mong muốn cung cấp dưỡng chất tốt ưu và điều kiện kinh tế cho phép thì PM Procare diamond là lựa chọn tốt nhất.

Hoặc nếu chế độ ăn của mẹ tốt, đầy đủ – đa dạng các nguồn thực phẩm, mang thai trong độ tuổi sinh đẻ lý tưởng (22-34 tuổi), sức khỏe không có điểm gì cần lưu ý đặc biệt và muốn tối thiểu chi phí thì mẹ bổ sung thuốc PM Procare để cung cấp các dưỡng chất ở hàm lượng cơ bản cũng đáp ứng đủ nhu cầu.

Theo khuyến cáo của Viện Dinh dưỡng Quốc Gia, với một thai kỳ bình thường mẹ bầu cần bổ sung khoảng 27mg sắt nguyên tố mỗi ngày là đủ (bao gồm từ thức ăn và thuốc bổ sung).

Với nhu cầu này, nếu chế độ ăn của bạn tương đối tốt, có thể ăn được 1-2 lạng thịt cá mỗi ngày thì chỉ cần bổ sung lượng Sắt tối thiểu (khoảng 5mg như trong PM Procare) là hợp lý, không dư thừa và không gây ra các tác dụng phụ như táo bón, khó chịu dạ dày.

Nếu chế độ ăn không đảm bảo bạn có thể lựa chọn PM Procare diamond với hàm lượng sắt lên tới 24mg, đáp ứng hơn 80% nhu cầu sắt cho cơ thể, phần còn lại bạn có thể dễ dàng bổ sung từ thực phẩm hàng ngày.

Chỉ bổ sung thêm sắt khi có chỉ định của bác sĩ trong trường hợp kết quả xét nghiệm cho thấy bạn thực sự có thiếu máu do thiếu sắt mà thôi.

Do canxi khi bổ sung liều cao làm cản trở hấp thu sắt và một số thành phần trong thuốc bổ tổng hợp nên để đảm bảo các thành phần dưỡng chất được hấp thu tốt nhất thì hàm lượng canxi trong thuốc Procare không cao.

Cùng với sự phát triển của thai nhi, từ tháng thứ 4 thai kỳ trở đi, nhu cầu canxi mẹ bầu cần cung cấp bắt đầu tăng cao khiến chế độ ăn hàng ngày khó có thể cung cấp đủ. Lúc này, ngoài Procare mẹ bầu nên bổ sung thêm canxi từ thuốc riêng lẻ bên ngoài.

Nên lựa chọn sản phẩm bổ sung canxi ở dạng canxi hữu cơ như canxi citrat, canxi lactat gluconat… để cơ thê dễ hấp thu, không gây tác dụng phụ trên đường tiêu hóa. Sản phẩm bổ sung canxi nên có sự kết hợp của các thành phần Canxi – Mg – Vitamin D3 để tăng cường khả năng hấp thu canxi tối ưu; tăng cường sức mạnh hệ cơ – xương; giúp giảm đau mỏi lưng hông, giảm chuột rút cho mẹ. Canxi hữu cơ Magcaldi là sản phẩm mẹ có thể tham khảo sử dụng.

Thời điểm bô sung canxi cũng cần cách xa thời điểm uống Procare ít nhất 2h và không nên uống quá 500mg canxi/lần vì cơ thể chúng ta chỉ hấp thu tốt nhất khi bổ sung canxi ở mức liều <500mg/lần mà thôi

Thuốc PM Procare diamond đã cung cấp 216mg DHA, 45mg EPA ở dạng Triglycerid dễ hấp thu và phù hợp nhất đối với phụ nữ mang thai và nuôi con bú – đáp ứng Đủ nhu cầu của cơ thể. Chính vì vậy nếu uống PM Procare diamond rồi thì bạn ko cần bổ sung thêm DHA nữa nhé!

Thuốc PM Procare đã cung cấp DHA, EPA ở dạng Triglycerid dễ hấp thu và phù hợp nhất đối với phụ nữ chuẩn bị mang thai, mang thai và nuôi con bú. Thuốc sẽ cùng với thức ăn hàng ngày đáp ứng đủ nhu cầu của cơ thể. Vì vậy, uống PM Procare rồi thì bạn ko cần bổ sung thêm DHA nữa nhé!

Chuẩn bị mang thai, mang thai và cho con bú là lúc cơ thể cần cung cấp nhiều dưỡng chất để đáp ứng nhu cầu phát triển của thai nhi. Các nghiên cứu chỉ ra rằng, có rất nhiều chất dinh dưỡng cần cung cấp cho thai kỳ mà cơ thể thường thiếu nếu chỉ bổ sung từ thực phẩm hàng ngày. Chính vì vậy, ngoài tăng cường chất lượng bữa ăn, bổ sung thêm thuốc bổ như PM Procare /PM Procare diamond là cần thiết.

Procare là thuốc chuyên dùng cho phụ nữ mang thai và cho con bú để đáp ứng nhu cầu dưỡng chất tăng lên của cơ thể trong thời kỳ này. Thành phần của thuốc được nghiên cứu kỹ lưỡng để cùng với bữa ăn hàng ngày có thể đáp ứng VỪA ĐỦ nhu cầu của cơ thể mà không lo dư thừa. Do đó, tùy thuộc vào chế độ ăn hàng ngày mà bạn có thể chủ động bổ sung PM Procare hay PM Procare diamond cho cơ thể khỏe mạnh, thai nhi phát triển tối ưu. Tuy nhiên, nếu điều kiện cho phép thì việc thăm khám bác sĩ trước khi bổ sung là tốt nhất bạn nhé!”

“Nóng” là thuật ngữ dân gian và trong Đông Y với biểu hiện khô, táo có thể gặp phải như khô miệng, táo bón. Hiện tượng này thường xảy ra khi bạn bổ sung nhiều chất đạm, chất béo mà thiếu chất xơ, uống ít nước. Hoặc khi bạn bổ sung sắt, canxi liều cao. Với bà bầu, mang thai là lúc cơ thể có nhiều thay đổi, sự  tăng – giảm của một số hormon khiến tăng cường các hoạt động cơ bản làm bà bầu dễ “nóng” hơn…

Để giảm thiểu tình trạng “nóng trong” này, trước hết mẹ bầu cần thực hiện chế độ ăn hài hòa, đa dạng các nguồn thực phẩm, uống nhiều nước; đồng thời bổ sung các dưỡng chất vừa đáp ứng đủ nhu cầu mà thôi. PM  Procare /PM Procare diamond cung cấp 18 dưỡng chất thiết yếu, các thành phần của thuốc được nghiên cứu và tính toán kỹ lưỡng để cùng với thức ăn hàng ngày đáp ứng vừa đủ nhu cầu của cơ thể chứ không gây dư thừa. Do đó, PM Procare/PM Procare diamond thường ít hoặc không gây ra các hiện tượng trên cho bà bầu so với các sản phẩm cùng nhóm. Bạn có thể yên tâm sử dụng để cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể khỏe mạnh, thai nhi phát triển tối ưu.

Bản chất thuốc PM Procare/PM Procare diamond là cung cấp các dưỡng chất thiết yếu mà cơ thể thường thiếu trong thai kỳ (các dưỡng chất vốn được cung cấp từ thực phẩm hàng ngày nhưng do nhu cầu tăng cao trong thời kỳ mang thai và cho con bú nên chế độ ăn thông thường khó đáp ứng đủ). Các thành phần đều được kiểm tra kiểm soát chặt chẽ từ khâu nguyên liệu, trong quá trình sản xuất, kiểm nghiệm – thử nghiệm kỹ lưỡng; đặc biệt là thành phần công thức được nghiên cứu để đáp ứng vừa đủ nhu cầu chứ không dư thừa. Chính vì vậy, PM Procare/PM Procare diamond là sản phẩm an toàn khi dùng đúng với liều khuyến nghị. Rất hiếm gặp các trường hợp rối loại tiêu hóa nhẹ (táo bón, đau bụng, tiêu chảy, đầy hơi). Uống thuốc cùng hoặc ngay sau bữa ăn có thể giúp làm giảm các tác dụng này.

Thông báo cho bác sĩ nếu có bất kỳ phản ứng phụ  nào xảy ra.

Để việc bổ sung hiệu quả và hấp thu tốt nhất mẹ cần lưu ý:

– Thời gian uống thuốc: Nên uống thuốc ngay sau bữa ăn, chậm nhất là 1h sau ăn

– Không uống PM Procare/PM Procare diamond trước khi đi ngủ bởi các thành phần dưỡng chất trong thuốc có thể khiến bạn khó ngủ

– Thời điểm uống PM Procare/PM Procare diamond và Canxi nên cách xa nhau ít nhất 2h để đảm bảo các thành phần dưỡng chất được hấp thu tốt nhất

– Nên uống thuốc bằng nước lọc là tốt nhất. Không uống kèm sữa, nước cam hay các thức uống khác trong vòng 1-2h trước và sau uống thuốc. Tránh xa rượu, bia, thuốc lá, nước ngọt…

– Không dùng thuốc quá liều chỉ định

– Không dùng sản phẩm quá hạn sử dụng

PM Procare/ PM Procare diamond là sản phẩm bổ sung đa vi chất tổng hợp với mục đích cung cấp vừa đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể, giúp mọi quá trình trao đổi chất của cơ thể diễn ra tốt đẹp nhất. Các thành phần trong thuốc được nghiên cứu và tính toán kỹ lưỡng để cùng với chế độ ăn hàng ngày có thể đáp ứng đủ nhu cầu của cơ thể mà không lo dư thừa. Nếu bạn có sức khỏe không được tốt cho lắm, chế độ ăn chưa đầy đủ, hay bạn muốn bổ sung thêm để đảm bảo cung cấp đủ dưỡng chất cho cơ thể thì bạn hoàn toàn có thể sử dụng Procare thường xuyên.                                                       

Với liều lượng 01 viên sau ăn mỗi ngày, cho tới nay chưa ghi nhận được tác dụng bất lợi nào của thuốc Procare trừ một số trường hợp có thể gặp táo bón nhẹ.

BÌNH LUẬN CỦA KHÁCH HÀNG

4 thoughts on “Đàn ông cần làm gì để vợ dễ thụ thai”

    1. Chào bạn,
      Chuẩn bị mang thai cả bạn và chồng cần khỏe mạnh. Một cơ thể khỏe mạnh sẽ sinh ra trứng và tinh trùng khỏe mạnh, do đó làm tăng cường khả năng thụ thai thành công và sinh ra em bé khỏe mạnh sau này.
      Đê có cơ thể khỏe mạnh, trước hết hai vợ chồng cần có chế độ làm việc nghỉ ngơi phù hợp, tránh xa rượu, bia, thuốc lá, thuốc phiên, hóa chất độc hại, giữ tinh thần vui vẻ thoải mái. Đồng thời thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh, đầy đủ các chất dinh dưỡng. Một số dưỡng chất bạn cần lưu ý cung cấp đủ trong thời gian này như:
      – Acid folic: là vitamin quan trọng giúp cho quá trình tạo máu và phân chia tế bào. Tham gia vào cấu tạo chức năng và sửa chữa ADN. Thiếu hụt acid folic ở nam giới làm gia tăng tỷ lệ tinh trùng có nhiễm sắc thể bất thường. Các nghiên cứu chỉ ra rằng, bổ sung đủ acid folic từ trước và trong khi mang thai giúp ngăn ngừa 70% tỷ lệ dị tật ống thần kinh cho trẻ. Các thực phẩm cung cấp nhiều acid folic như: rau màu xanh đậm (rau bina), trái cây họ cam, đậu phộng, đậu, ngũ cốc,…
      – DHA, EPA ở nam giới giúp cho sự hình thành toàn vẹn và tính linh động của tinh trùng. DHA, EPA giúp tăng cường lưu lượng máu tới tử cung, tạo điều kiện thuận lợi cho phôi thai làm tổ. Đây là dưỡng chất quan trọng giúp tăng cường khả năng thụ thai thành công. Thực phẩm giàu DHA, EPA như: cá hồi, cá ngừ, lòng đỏ trứng, thịt gà, quả óc chó,…
      – Sắt để tạo máu, phòng ngừa thiếu máu thiếu sắt, tham gia vào cấu tạo của nhiều enzyme, giúp duy trì hệ thống miễn dịch khỏe mạnh, bảo vệ cơ thể tránh bị nhiễm khuẩn… các thực phẩm giàu sắt: các loại thịt đỏ, gan, tiết, rau lá xanh,…
      – Kẽm: có vai trò quan trọng cho mọi hoạt động của cơ thể, cần thiết cho sự phát triển bình thường của thai và bánh nhau. Kẽm còn cần thiết cho sự sản sinh tinh trùng và hormon sinh dục nam. Hải sản, thịt bò nạc là các thực phẩm giàu kẽm.
      – Vitamin C giúp tăng miễn dich, tăng hấp thu sắt,… Vitamin C còn làm giảm khuynh hướng tinh trùng dính chùm vào nhau – đây là 1 trong những nguyên nhân gây vô sinh thường gặp…

      Mặc dù thức ăn có thể cung cấp đầy đủ dưỡng chất, tuy nhiên việc tính toán, duy trì một chế độ ăn đầy đủ và cân đối không đơn giản. Các nghiên cứu chỉ ra rằng, có nhiều dưỡng chất cần thiết cho thai kỳ mà chế độ ăn thông thường hàng ngày khó có thể cung cấp đủ. Chính vì vậy, phụ nữ – nam giới trong độ tuổi sinh đẻ được khuyên dùng thêm thuốc bổ tổng hợp như PM Procare mỗi ngày để đảm bảo cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể khỏe mạnh, tăng cường khả năng thụ thai, phòng ngừa khuyết tật ống thần kinh và chuẩn bị điều kiện tốt nhất cho thai kỳ sắp tới.
      Bạn có thể tìm hiểu thêm các thông tin hữu ích tại bài viết: Làm thế nào để dễ thụ thai nhất?
      Chúc bạn mạnh khỏe và sớm có tin vui!

    1. Chào bạn,
      Cùng với sự gia tăng của tuổi, mức testosterone bắt đầu giảm, khả năng di động và mật độ tinh trùng cũng giảm đi rõ rệt, đồng thời gia tăng các bất thường về cấu trúc nhiễm sắc thể tinh trùng. Nghĩa là khả năng có con của nam giới giảm dần theo độ tuổi. Bệnh tiếu đường cũng là một trong số rất nhiều nguyên nhân gây giảm chức năng sinh sản của nam giới. Vì vậy, tỷ lệ thụ thai thành công và sinh ra em bé khỏe mạnh không cao.
      Tuy nhiên, thực tế cho thấy vẫn có những người đàn ông có con khi tuổi đã lớn. Mặc dù vậy, có con khi tuổi cao (cả vợ và chồng) thì bạn cần đối diện với rất nhiều nguy cơ khi mang thai và cả sự phát triển bình thường của con cái sau này.
      Thân ái,

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Ý KIẾN CỦA BẠN
Vui lòng để lại thông tin cần tư vấn tại đây để được chuyên gia giải đáp trong thời gian sớm nhất
VIDEO MỚI NHẤT

TIN HỮU ÍCH

Tư vấn chuyên gia
Vui lòng để lại thông tin cần tư vấn tại đây để được chuyên gia giải đáp trong thời gian sớm nhất
ĐĂNG KÝ MUA HÀNG
PM Procare
-
+
PM Procare Diamond
-
+
Canxi Magcaldi
-
+
Giá tiền

0

VNĐ

Add Your Heading Text Here

Đơn hàng đã được đặt thành công ! Cám ơn quý khách đã tin dùng sản phẩm của chúng tôi.