Những thứ cần chuẩn bị trước khi sinh

Bài viết mới nhất

28/11/2017

Procare

17346 đã xem

Những thứ cần chuẩn bị trước sinh là gì? Những đồ dùng nào là cần thiết quan trọng? Những đồ dùng nào là không cần thiết? Để giúp bố mẹ tránh mua thừa mà lại thiếu những thứ quan trọng, và tránh lãng phí không cần thiết, bài viết dưới đây xin liệt kê các đồ dùng cần chuẩn bị trước khi mẹ bầu sắp sinh để bố mẹ cùng tham khảo.

Những thứ cần chuẩn bị trước khi sinh

Tâm lý chung của các bà mẹ khi sinh con là sợ bé thiếu đồ, sợ lúc có bé sẽ rất lu bu thiếu thời gian nên tranh thủ mỗi lần đi mua đồ cho bé đều mua dự trữ rất nhiều. Một trường hợp khác là thấy cái gì xinh xinh, yêu yêu là mua để dành cho con. Hoặc là nghe người ta tư vấn, thấy công dụng hay là mua liền. Tập hợp tất cả các lý do đó sẽ dẫn đến hệ quả là đồ cho bé ngập tràn ở nhà. Nhưng khi tình huống thật tế xảy ra thì mẹ vẫn cảm thấy thiếu đồ cho con, trong khi đó còn rất nhiều đồ khác thì bé không bao giờ dùng tới.

Do vậy, một kế hoạch chi tiết các vật dụng cần thiết trước khi sinh là vô cùng quan trọng. Danh sách này có thể được tổng hợp từ kinh nghiệm của các bà mẹ khác, từ internet… Tuy nhiên, cũng nên xem xét cẩn thận lại một lượt danh sách sau khi đã tổng hợp. Vì hoàn cảnh nhu cầu, thói quen, tình trạng thể chất… của các bà mẹ và bé rất khác nhau. Sau đó, chọn lựa những thứ cần thiết, những đồ dùng đã có, những đồ dùng có thể thay thế được, những đồ dùng được thừa hưởng từ người thân, bạn bè… Sau đó duyệt lại danh sách một lần nữa. Danh sách dưới đây bao gồm những vật dụng cần thiết cho cả mẹ và bé, được tổng hợp từ kinh nghiệm của rất nhiều bà mẹ.

Vật dụng cho mẹ

STT	Vật dụng	Ghi chú
1	Giấy tờ	Chứng minh thư, thẻ bảo hiểm y tế, giấy chuyển viện (nếu sinh khác bệnh viện ghi trong thẻ bảo hiểm y tế). Nên photocopy sẵn hai bản và mang theo cả bản gốc đề phòng trường hợp bệnh viện yêu cầu.
2	Thông tin về thai kỳ	Các phiếu khám thai, hình ảnh siêu âm được sắp xếp theo thứ tự để dễ theo dõi. Thông thường, khi có kế hoạch sinh con tại bệnh viện nào, ít nhất bố mẹ nên đi thăm khám tại bệnh viện trong 4-8 tuần gần nhất trước sinh để bác sĩ chuyên khoa theo dõi thai kì đồng thời tiến hành làm hồ sơ sinh.
3	Gói quần lót giấy	Tùy theo nhu cầu sử dụng, mỗi gói khá rẻ, có thể mua 1 – 2 gói mỗi lần, khi dùng hết thì mua thêm. Quần lót giấy dùng một lần nên sẽ rất tiết kiệm cho công sức giặt giũ, phơi sấy, vì sau sinh có nhiều mẹ sẽ bị ra sản dịch nhiều. như Khi mua nên tham khảo size, tùy theo cân nặng của mẹ.
4	Băng vệ sinh	loại dày dùng cho ngày đầu, loại vừa dùng cho những ngày sau và loại hằng ngày
5	Dung dịch vệ sinh phụ nữ.	Có thể dùng nước rửa vệ sinh phụ nữ, bột vệ sinh hoa hồng hoặc mua lá chè tươi xanh để rửa vùng kín cho thoáng.
6	Áo lót cho con bú	3 – 4 chiếc tùy nhu cầu sử dụng. Áo lót loại này giúp ngực ổn định, không bị chảy xệ, lại rất tiện để cho con bú, giảm việc lên sữa thường xuyên. Mua theo size cân nặng của mẹ
7	Miếng lót sữa	Mua 1-2 hộp. Tùy theo nhu cầu sử dụng, người dùng nhiều dùng ít. Loại này nên mua vì sữa chảy ra mà không có miếng lót sẽ ướt áo, khó chịu. Dùng loại này sẽ hợp mỹ quan hơn so với dùng khăn sữa để thấm như ngày xưa
8	Quần áo mặc sau sinh	Mua theo số lượng tùy nhu cầu. Mẹ nên chọn đồ rộng rãi thoải mái và nên mua loại cởi cúc cho con bú sẽ tiện
9	Tất chân, mũ choàng đầu	để giữ ấm cho mẹ
10	Máy hút sữa	Nếu mẹ chưa có sữa thì nên mua máy để kích sữa về

Vật dụng cho con

Nếu bé sinh vào mùa thu đông

STT	Vật dụng	Ghi chú
1	Khăn sữa	Khoảng 2 gói (20 chiếc). Dùng để lau mặt, miệng cho bé và thấm sữa cho mẹ. Nên mua 1 loại dày để thấm sữa cho mẹ, 1 loại mỏng để lau mặt, miệng cho bé.
2	Khăn choàng bé/ Chăn ủ	5 chiếc. Dùng để quấn bé khi ở nhà hoặc đi ra ngoài, dù bé sinh vào mùa nào cũng rất cần thiết. Ngoài ra có thể dùng làm chăn đắp cho bé.
3	Khăn tắm	3 chiếc (mua loại 3, 4 lớp). Khăn này dùng lau người cho bé sau khi tắm xong. Mỗi lần tắm xong sẽ cần 2 khăn để lau người bé. Một chiếc lau nước, một chiếc quấn để mặc quần áo cho bé. Mùa lạnh nên mua khăn 4 lớp hoặc 6 lớp để bé đỡ bị lạnh.
4	Khăn voan che mặt khi ở viện về	nên mua khăn trắng, đỡ hỏng mắt bé
5	Yếm	5 cái (sơ sinh dùng ít vì cho bé bú mới dùng đến)
6	Khăn vải đa năng	nên mua 1 bịch to, vì bé xì xoẹt suốt ngày nên dùng khăn này chấm nước ấm lau, dùng một lần nên mẹ không cần phải giặt khăn vất vả.
7	Giấy khô	vài bịch
8	Băng rốn và cồn	hết đến đâu mua đến đó. Mua theo hộp, theo lọ
9	Rơ lưỡi	Có thể mua từng hộp, khi hết mua thêm. Rơ lưỡi dùng để vệ sinh lưỡi cho bé, mỗi ngày ít nhất một lần.
10	Tăm bông loại bé xíu	để vệ sinh tai, mắt, rốn cho bé
11	Tinh dầu tràm	tắm rửa xong nên bôi vào lòng bàn chân và ngực cho ấm
12	Sữa tắm bé	mua loại tùy thích, thỉnh thoảng có thể cho bé tắm lá
13	Mắc áo cho bé	30 chiếc và 1 mắc tròn để phơi khăn và bao tay
14	Làn/giỏ nhựa	1 chiếc để đựng các vật dụng cần thiết, hay dùng, để ngay cạnh giường
15	Chậu tắm bé	1 chiếc
16	Nước giặt xả quần áo của bé	mua theo ý thích
17	Chậu rửa mặt bé	1 chiếc
18	Chậu đựng quần áo bẩn của bé	1 chiếc
19	Bao tay, bao chân	10 bộ. Rất cần thiết để giữ ấm tay, chân cho bé. Vì bàn tay bàn chân có rất nhiều huyệt, liên quan mật thiết tới các cơ quan trong cơ thể. Vớ cũng giúp cho móng tay, móng chân không làm xước làn da nhạy cảm, khi bố mẹ chưa kịp cắt móng cho bé. Nên mua cùng màu để dễ thay
20	Mũ đội cho bé	5 chiếc. Rất quan trọng để bé sơ sinh giữ ấm thóp đầu vì các phần sọ của bé chưa liền lại, còn một vùng lõm phía trên trán của bé. Việc bảo vệ, che chắn khỏi các tác động vật lý cũng như không khí lạnh là vô cùng quan trọng.
21	Bỉm/tã cho trẻ sơ sinh	theo nhu cầu
22	Cũi nôi cho bé	nôi giúp bé có một môi trường yên tĩnh, êm ái để ngủ nhiều và ngủ sâu.
23	Áo lót cho bé	10 cái (5 cái lọt lòng, 5 cái size sơ sinh), nên chọn loại coton thấm mồ hôi tốt.
24	Quần cho bé	15 chiếc (nếu không dùng tã). Quần mua nhiều hơn áo là vì hay phải thay thường xuyên hơn. Quần chỉ nên mua số 1 và số 2, số 1 bé có thể mặc đc tới ngoài 2 tháng, số 2 mặc đc 3, 4, 5 tháng, số 3 thì để lớn hãy mua.
25	Nếu dùng tã	1 bộ tã (10 chiếc)
26	Tã dán bỉm	5 cái (cái này mua ít thôi. nếu sinh mùa thu bé sẽ dùng luôn bỉm size S cho trẻ sơ sinh từ 3kg trở lên và bé mặc quần cho đỡ lạnh chân)
27	Áo gile của bé loại mỏng vừa mặc cho mùa thu	5 cái
28	Gối cho bé, loại cao su mềm mát	Nên chọn loại chuyên dụng cho bé để giúp đầu bé khi nằm được tròn, không bị méo
29	Gối chặn	Giúp bé nằm ngủ không bị giật mình và ngủ ngon hơn. Gối chặn chèn tay, chân bé cho chặt giống như trong bụng mẹ, tạo cảm giác an toàn cho bé.
30	Màn chụp loại vừa	1 cái. Màn chụp này giúp bé tránh muỗi. Da bé cũng rất nhay cảm, thơm mùi sữa nên dễ thu hút các loại côn trùng
31	Miếng lót sơ sinh	khoảng 2, 3 bịch. Loại này dùng khá nhiều khi cho bé ị hoặc tè vì chưa kịp mặc bỉm cho bé.
32	Nệm cao su chống thấm	khoảng 1-2 cái, nên mua loại cao su thoáng lưng, bé nằm không nóng, nhất là mùa thu tháng 8, trời rất oi.
33	Yếm	Có thể mua từ 2-3 cái. Dùng khi cho bé bú hoặc ăn không bị dây bẩn ra áo bé. Ngoài ra yếm còn giúp che ngực cho đỡ lạnh.
34	Chiếu lót nhựa	Dùng khi thay tã, bỉm cho bé, mẹ đặt bé lên miếng lót để không làm bẩn giường chiếu. Chiếu lót cao su để kê dưới người bé lúc bé nằm ngủ tránh để ướt giường nếu bé tè ra ngoài.
17	Bấm móng tay	Móng tay chuyên dụng cho bé sẽ an toàn hơn khi cắt, tránh phạm vào da bé
18	Hút mũi	Khi bé bị tắc mũi, thở khò khè các mẹ cần có hút mũi này để giúp bé.

Nếu bé sinh vào mùa thu hè

Các vật dụng khác gia giảm tùy theo thời tiết, dựa trên danh sách đồ mùa đông phía trên.

Ngoài ra tùy theo nhu cầu

Bình sữa cho bé nếu bé chưa thể ti mẹ, mẹ chưa có sữa

Sữa hộp để cho bé ti khi mới sinh nếu mẹ chưa có sữa

Sữa non dạng nước dành cho trẻ mới sinh hoặc sữa non dạng thanh pha

Dầu khuynh diệp/ dầu tràm có tác dụng giúp cho mẹ và bé giữ ấm cơ thể.

Dầu tắm & gội khô để vệ sinh thân thể khi chưa tiếp xúc được với nước.

Hy vọng danh sách trên sẽ giúp bố mẹ bớt phân vân, lo lắng trong việc chuẩn bị đồ khi mẹ bầu sắp sinh. Chúc cho các mẹ bầu được mẹ tròn con vuông, mọi việc đều được thuận lợi, suôn sẻ và tràn đầy những hạnh phúc bất ngờ.

Chuẩn bị sinh con

Xem thêm

Cẩm nang chăm sóc trẻ sơ sinh toàn tập

Tăng chất lượng tinh trùng – 5 điều cần nhớ

Trẻ sơ sinh có mẹ bị thừa cân tăng trưởng nhanh hơn trong năm đầu tiên

Bài viết nổi bật

Cẩm nang chăm sóc trẻ sơ sinh toàn tập

02/05/2020

Thời kỳ sơ sinh được tính từ lúc sinh tới 30 ngày tuổi. Đây là giai đoạn chuyển tiếp vô cùng quan trọng, đòi hỏi trẻ phải thích nghi với cuộc sống bên ngoài tử cung. Những biến động trong thời kỳ này có ảnh hưởng lớn tới sự phát triển của trẻ về sau. Chính vì vậy, cần hiểu rõ các đặc điểm về sinh lý, bệnh lý của trẻ để có sự chăm sóc, nuôi dưỡng và điều trị đúng cách. Cẩm nang chăm sóc trẻ sơ sinh gồm có: Đặc điểm sinh lý quan trọng của trẻ sơ sinh Cách chăm sóc trẻ sơ sinh Cách nuôi dưỡng trẻ sơ sinh Các bệnh lý thường gặp ở trẻ sơ sinh 1.Đặc điểm sinh lý quan trọng của trẻ sơ sinh Hệ cơ quan Đặc điểm sinh lý Hệ hộ hấp Nhịp thở 40-60 lần/1 phút và dễ thay đổi, rối loạn Có những cơn ngưng thở sinh lý (<15 giây) Cơn ngưng thở là bệnh lý khi > 15 giây và/hoặc kèm tím tái, nhịp tim chậm Chức năng điều nhiệt Dễ mất nhiệt, khả năng tạo nhiệt kém khiến dễ bị hạ thân nhiệt Năng lượng dự trữ chỉ đủ cung cấp trong vòng 2-3 giờ sau sinh Chất sinh nhiệt chủ yếu của trẻ lúc này là Glucose. Nhưng Lipid là chất có vai trò quan trọng không thể thiếu. Chuyển hóa Tỷ lệ nước trong cơ thể cao Dễ phù trong những giờ đầu và sụt cân sinh lý (giảm 10-15% cân nặng trong 1 tuần đầu) Dự trữ Glycogen chỉ có ở trẻ > 35 tuần Hầu như không có chuyển hóa Protid trong 5 ngày đầu do thiếu men Thần kinh Bề mặt não ít nếp nhăn (đặc biệt ở trẻ sinh non). Mật độ và kích thước tế bào thần kinh tăng dần theo tuổi. Mạch máu có tính thấm cao, rất dễ bị xuất huyết não Thận Trong những ngày đầu, chức năng cầu thận kém nên trẻ ít thải các chất điện giải, kể cả chất độc đối với cơ thể. Gan Men gan có thể tăng cao trong những ngày đầu do gan bị hoại tử (khi thiếu Oxy hoặc ngạt khi sinh) Chức năng gan chưa hoàn thiện, đặc biệt ở trẻ sinh non. Trẻ càng đẻ non, vàng da càng nặng và kéo dài dễ đưa đến vàng da nhân Tim mạch Tim tương đối to, nhịp tim 120-160 lần/1

Tăng chất lượng tinh trùng – 5 điều cần nhớ

23/02/2020

Làm thế nào để tăng chất lượng tinh trùng? Tham khảo thông tin dưới đây để có câu trả lời cho mình nhé! [toc] 1. Cải thiện chế độ ăn uống Tinh trùng rất dễ bị Oxy hóa và mất hoạt tính, vì vậy tăng cường các thức ăn chống Oxy hóa cao (Caroten, Vitamin A,C,E và Selen) như lá rau xanh, cà rốt, chanh,… là điều cần thiết để giữ tinh trùng khỏe mạnh. Người ta thấy rằng, ăn nhiều hoa quả và rau xanh có thể giúp tăng khả năng có con. Uống nhiều nước, ít nhất 2-3 lít nước trong một ngày để đào thải tất cả các chất độc trong cơ thể. Duy trì cân nặng lý tưởng là việc rất cần thiết. Dư thừa chất ở nam giới có thể dẫn tới giảm ham muốn và khoái cảm tình dục, thay đổi cấu trúc của cơ quan sinh sản làm giảm khả năng có con. Người béo phì thường bị giảm số lương tinh trùng và tăng tình trạng rối loạn cương dương. Tham khảo thêm bài viết: Tinh trùng yếu nên ăn gì Tránh ăn quá nhiều đậu nành: đậu nành có nhiều chất isoflavone, có liên quan đến chất lượng tinh dịch thấp Nói không với thuốc lá: Những người nghiện thuốc lá có số lượng tinh trùng giảm 19% so với những người không nghiện thuốc lá. Người ta nhận thấy sự suy giảm nồng độ testosterone có mối liên quan chặt chẽ với việc hút thuốc lá. Những người nghiện thuốc lá mật độ tinh trùng giảm đi đáng kể. Uống rượu, bia là nguyên nhân dẫn đến suy giảm số lượng và khả năng di động của tinh trùng. Tránh uống rượu nhiều, vì nó có thể làm giảm mức testosterone và làm giảm chất lượng tinh dịch. Hạn chế dùng Cafein: số tinh trùng và nồng độ tinh trùng giảm nhẹ ở những người đàn ông có lượng ca cao và / hoặc caffeine cao. Đàn ông nên hạn chế mức tiêu thụ caffein (bao gồm cà phê, trà, sô cô la và thức uống tăng lực), không dùng quá 300 mg mỗi ngày. 2. Lối sống lành mạnh Tập thể dục thường xuyên: Heo Hội Y học Sinh sản Hoa Kỳ, tập thể dục thường xuyên (5 lần trong 1 tuần, mỗi lần ít nhất 45 phút) và chế độ ăn hợp

Trẻ sơ sinh có mẹ bị thừa cân tăng trưởng nhanh hơn trong năm đầu tiên

20/12/2019

Nuôi con bằng sữa mẹ có thể có tác dụng bảo vệ trẻ khỏi bị béo phì sau này bằng cách giảm bớt tốc độ tăng trưởng và hạn chế mô mỡ trong thời kì nhũ nhi. Do quá trình tăng trưởng trong thời kì nhũ nhi có thể ảnh hưởng lớn đến sức khỏe lâu dài nên cần phải hiểu yếu tố nào có tác động đến quá trình tăng trưởng ở trẻ nhũ nhi. Câu hỏi đặt ra là liệu người mẹ bị béo phì/ thừa cân có ảnh hưởng đến sự tăng trưởng của trẻ nhũ nhi hay không, và liệu sữa công thức có hàm lượng protein thấp có tác động đến sự tăng trưởng của trẻ hay không? Béo phì là vấn đề ngày càng phát triển trên toàn thế giới, thu hút rất nhiều mối quan tâm đến các biện pháp phòng ngừa. Vì béo phì có thể khởi đầu từ bào thai và thời kỳ nhũ nhi nên những can thiệp ngay từ đầu đời ngày càng được chú ý. Nếu giai đoạn nhũ nhi trẻ tăng trưởng quá nhanh thì có thể liên quan đến hiện tượng bị thừa cân và béo phì sau này. Nhiều nghiên cứu quan sát đã cho thấy trẻ được nuôi bằng sữa mẹ được bảo vệ khỏi bị béo phì sau này trong cuộc sống. Điều đó chứng tỏ chắc chắn rằng trẻ bú sữa mẹ tăng trưởng chậm hơn trẻ được nuôi bằng sữa công thức, và những trẻ được nuôi bằng sữa mẹ được cho là gầy hơn những trẻ được nuôi bằng sữa công thứ. Do đó, người ta cho rằng nuôi con bằng sữa mẹ có tác dụng bảo vệ trẻ khỏi bị béo phì sau này bằng cách làm chậm tốc độ tăng trưởng và hạn chế các mô mỡ trong thời kỳ nhũ nhi. Niềm tin mạnh mẽ rằng việc nuôi con bằng sữa mẹ sẽ cải thiện được sức khỏe sau này khiến WHO thiết lập chuẩn tăng trưởng mới dựa trên số liệu từ những trẻ được nuôi hầu hết bằng sữa mẹ trong năm đầu tiên. Vì vậy, người ta cho rằng cần tránh tăng trưởng quá mức trong thời kỳ nhũ nhi và tin rằng điều này sẽ khiến trẻ có sức khỏe tốt khi lớn lên. Những trẻ sơ sinh có mẹ bị thừa cân/béo phì đều có tốc

Trẻ sinh thiếu tháng có não tăng trưởng mạnh mẽ nhờ sữa mẹ

20/12/2019

Việc cho các trẻ sinh thiếu tháng được bú sữa mẹ phần lớn trong tháng đầu tiên của cuộc đời dường như thúc đẩy não tăng trưởng mạnh mẽ. Các trẻ sinh non đã được nuôi ăn hàng ngày với ít nhất 50% là sữa mẹ có mô não và diện tích bề mặt vỏ não nhiều hơn vào ngày dự sinh của chúng so với các trẻ sinh non được cho bú sữa mẹ rất ít. Nghiên cứu các trẻ nhũ nhi sinh thiếu tháng ở Đơn Vị Chăm Sóc Trẻ Sơ Sinh Tích Cực (NICU) ở bệnh viện Nhi Đồng St. Louis, các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng các trẻ sinh non đã được nuôi ăn hàng ngày với ít nhất 50% là sữa mẹ có mô não và diện tích bề mặt vỏ não nhiều hơn so với các trẻ sinh non rất ít được cho bú sữa mẹ. Các nhà nghiên cứu trình bày những phát hiện của mình vào ngày 3 tháng 5 tại Hội thảo hàng năm của các Hiệp Hội Hàn Lâm Nhi khoa ở Baltimore.“Não của các em bé sinh thiếu tháng thường không phát triển được đầy đủ,” nghiên cứu viên chính - bác sĩ Cynthia Rogers, một phó giáo sư tâm thần nhi khoa đang điều trị cho các bệnh nhân ở bệnh viện Nhi khoa St. Louis đã nói như vậy. “Nhưng sữa mẹ đã cho thấy rất có ích cho sự phát triển của các cơ quan khác, do đó, chúng tôi muốn quan sát tác động của sữa mẹ trên não. Với những hình chụp cộng hưởng từ, chúng tôi thấy rằng trẻ được cho bú nhiều sữa mẹ có thể tích não lớn hơn. Điều này rất quan trọng vì nhiều nghiên cứu khác đã cho thấy mối liên quan giữa thể tích và sự phát triển nhận thức”. Nghiên cứu này gồm 77 trẻ nhũ nhi sinh thiếu tháng. Các nhà nghiên cứu xem xét hồi cứu lượng sữa mẹ mà các trẻ này đã tiếp nhận trong khi được chăm sóc ở NICU. Sau đó, các nhà nghiên cứu đã thực hiện chụp cắt lớp não của các trẻ nhũ nhi này vào thời điểm ngày dự sinh đủ tháng của mỗi trẻ. Tất cả các trẻ em được sinh sớm trước ít nhất 10 tuần, với tuổi thai trung bình khoảng 26 tuần, hoặc sinh sớm trước

10 lầm tưởng phổ biến nhất về bệnh táo bón ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ

19/12/2019

Táo bón có thể là: mang bản chất hữu cơ (tức là do nguyên nhân từ thực thể như bệnh Hirschsprung, hay nguyên nhân từ hệ nội tiết như suy giáp); hoặc có thể mang bản chất chức năng (không xác định được cụ thể điểm bất thường nào thuộc lĩnh vực giải phẫu, sinh hóa và sinh lý). Thách thức lớn nhất đến từ việc kiểm soát chứng táo bón này từ thời thơ ấu (phòng ngừa, chẩn đoán và điều trị). Mục đích của điều trị là làm mềm phân, tăng cường nhu động đường ruột và giải quyết các yếu tố tâm lý - xã hội. Đã có tương đối nhiều hướng dẫn được công bố để hỗ trợ chẩn đoán và điều trị chứng táo bón chức năng. Tuy nhiên, việc điều trị chứng táo bón vẫn còn đi theo nhiều cách thức sai lầm không qua kiểm chứng, chính chúng là nguyên nhân phức tạp hóa và kéo dài sự đau đớn của trẻ em bị táo bón và thậm chí làm trầm trọng thêm nỗi lo của cha mẹ và người chăm sóc các bé. Bài viết này giúp các chuyên gia chăm sóc sức khỏe và phụ huynh được an tâm nhờ chỉ ra sự thật, đồng thời đem lại lợi ích về lâu dài chính là loại bỏ lo lắng và giải tỏa tâm lý. Sau đây là 10 điều lầm tưởng phổ biến nhất trong dân gian về bệnh táo bón 1. Trẻ sơ sinh cần phải đi cầu mỗi ngày Trẻ nhỏ và trẻ em có thể đi cầu mỗi ngày hoặc thậm chí 2-3 lần một tuần. Miễn là các bé đi cầu thoải mái, nhẹ nhàng và phân không cứng thì tần suất này vẫn được xem là bình thường và chấp nhận được. 2. Khi chẩn đoán bệnh cho trẻ bị táo bón, cần phải chụp X-quang ổ bụng Không bắt buộc phải áp dụng quy trình chụp X-quang vùng bụng để chẩn đoán táo bón chức năng. Tuy nhiên, trong trường hợp không thể kiểm tra bằng các phương pháp vật lý hoặc kết quả không đáng tin cậy, thì nên chụp X-quang cho những ca nghi ngờ bé bị tắc nghẽn phân. 3. Tăng lượng nước uống có thể giúp điều trị chứng táo bón Đáng tiếc thay, chưa từng có bằng chứng là phương pháp này hiệu quả. Các công bố hướng dẫn hiện hành

Dinh dưỡng cho trẻ sơ sinh là con của bà mẹ nhiễm HIV, con của bà mẹ đái tháo đường, dị ứng [Tài liệu dành cho nhân viên y tế]

18/12/2019

[toc] 1. Dinh dưỡng cho trẻ sơ sinh của những bà mẹ bị đái tháo đường Hạ đường huyết hay gặp ở 25-50% những trẻ sơ sinh có mẹ bị đái tháo đường và 15-25% trẻ có mẹ bị đái tháo đường thai kỳ. Hạ đường huyết ở trẻ sơ sinh có thể gây tử vong, do đó cần chăm sóc cẩn thận những trẻ có tiền sử mẹ bị đái tháo đường. Ngoài ra, những trẻ sơ sinh của những bà mẹ đái tháo đường còn dễ bị hạ can-xi và magne, thiếu sắt, tăng bilirubin, đa hồng cầu và suy hô hấp. Những người mẹ bị đái tháo đường thường có thai to, dễ bị chấn thương trong quá trình sinh. Do đó, tỉ lệ mổ lấy thai ở những bà mẹ này cao hơn. Hạ đường huyết thường xảy ra trong vài giờ đầu tiên sau sinh. Mặc dù hầu hết trẻ sơ sinh không có triệu chứng, các biểu hiện có thể gặp của hạ đường huyết như trẻ kích thích, khó chịu, hoặc thờ ơ, kém ăn, giảm trương lực cơ, tiếng khóc yếu, co giật. Hạ đường huyết đòi hỏi một sự can thiệp kéo dài tới 1 tuần. Xử trí hạ đường huyết khác nhau tùy vào trường hợp cụ thể. Nhìn chung, nếu trẻ không có biểu hiện triệu chứng và đường huyết cao hơn 35 mg/dl thì chỉ cần cho trẻ bú sữa mẹ sớm và theo dõi chặt chẽ đường huyết. Trẻ cần được kiểm tra đường huyết trong 1-2 giờ đầu, sau đó là mỗi 6-8 giờ. Nếu đường huyết thấp hơn 35mg/dl, có hoặc không có biểu hiện trên lâm sàng, việc truyền đường cho trẻ là cần thiết. Giảm dần lượng đường truyền khi trẻ bú được nhiều hơn. Bú mẹ từ lâu đã được công nhận là phương pháp dinh dưỡng tốt nhất cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ kể cả với những trẻ sinh ra từ các bà mẹ bị đái tháo đường. Cho con bú mẹ cũng đem lại nhiều lợi ích cho các bà mẹ bị đái tháo đường hoặc đái tháo đường thai kỳ cũng như với các con của họ, giúp giảm nguy cơ béo phì và đái tháo đường ở các trẻ sau này. Nhưng với các bà mẹ bị đái tháo đường, quyết định cho con bú là một quyết định khó khăn

Dinh dưỡng cho trẻ sơ sinh nhẹ cân non tháng [Tài liệu dành cho nhân viên y tế]

18/12/2019

Chậm tăng trưởng ngoài tử cung luôn là một thách thức lớn trong quá trình nuôi dưỡng trẻ non tháng/ nhẹ cân, có tỉ lệ thay đổi từ 43-97% tùy nghiên cứu. Chậm tăng trưởng ngoài tử cung có liên quan với chậm phát triển tâm thần – vận động về sau. Dinh dưỡng sau sinh kém là một yếu tố quan trọng dẫn đến chậm tăng trưởng; hầu hết các trẻ rất non tháng đều bị thiếu hụt năng lượng và protein nặng nề trong suốt giai đoạn nằm điều trị tại khu chăm sóc sơ sinh tăng cường. Dinh dưỡng tích cực sớm, bao gồm cả qua đường tiêu hóa và tĩnh mạch, được dung nạp tốt ở trẻ rất non tháng và giúp cải thiện tăng trưởng [33]. [toc] 1. Nguyên tắc - Cho trẻ ăn sớm (nếu không có chống chỉ định) để dự phòng hạ đường huyết - Cho ăn đường tiêu hóa tối thiểu (trophic/ minimal feeding) ở trẻ < 32 tuần hay <1500g - Cho ăn nhiều lần trong ngày (8-12 bữa/ngày) - Tăng lượng sữa thận trọng (≤1000g: 15-20ml/kg/ ngày; >1000g: 30ml/kg/ ngày) - Ưu tiên sữa mẹ (hay sữa mẹ pha với chất làm giàu Human Milk Fortifiers - HMF) khi cần thiết. Khi mẹ không có/ không đủ sữa, sử dụng sữa công thức dành cho trẻ nhẹ cân non tháng hay sữa từ ngân hàng sữa mẹ (nguồn sữa phải được kiểm định và bảo quản đúng tiêu chuẩn). [9][22][33][40] 2. Nhu cầu năng lượng Năng lượng mục tiêu: 110 - 130kcal/kg/ngày, có thể tới 150-160kcal/kg/ngày; để đạt mục tiêu tăng trưởng: - Cân nặng ≥15 g/kg/ ngày - Chiều cao 0,9 cm/ tuần - Vòng đầu 0,9 cm/ tuần 3. Nhu cầu nước cơ bản Cung cấp 60–80 ml/kg/ngày, tăng 10-20 ml/kg/ ngày (tùy cân nặng, Natri/ máu, lượng nước tiểu, tình trạng huyết động học) để đạt 120–150 ml/kg/ ngày vào ngày 7 và 180 - <200 ml/kg/ ngày trong tuần thứ 2. 4. Đường nuôi ăn - Đối với trẻ ≥ 34 tuần tuổi: ăn sữa qua ống thông dạ dày, đổ thìa hay bú mẹ trực tiếp - Đối với trẻ < 34 tuần tuổi hay bệnh lý nặng nề: Nuôi dưỡng tĩnh mạch trong những ngày đầu, sau đó kết hợp nuôi tĩnh mạch + ăn qua ống thông rồi ăn qua ống thông hoàn toàn. 5. Nuôi ăn tích cực sớm ở trẻ < 32w hay <1500g trong tuần đầu - Tĩnh mạch

Dinh dưỡng cho trẻ từ 6-24 tháng [Tài liệu dành cho nhân viên y tế]

10/12/2019

Khi trẻ được tròn 6 tháng, để đáp ứng được nhu cầu phát triển của cơ thể, trẻ cần được cho ăn dặm để bổ sung chất dinh dưỡng đầy đủ và an toàn trong khi vẫn tiếp tục bú mẹ tối đa. Sữa mẹ trong giai đoạn này vẫn rất quan trọng vì cung cấp tới 60-70% nhu cầu năng lượng cho trẻ. Ngoài ra, sữa mẹ vẫn là nguồn cung cấp chủ yếu các axit béo thiết yếu và một lượng lớn các vi chất dinh dưỡng. Sữa mẹ đặc biệt quan trọng lúc trẻ bị bệnh, khi mà trẻ không muốn ăn hầu hết các thức ăn bổ sung nhưng vẫn duy trì bú mẹ. Tiếp tục bú mẹ thường xuyên không những bảo vệ trẻ mà còn giúp bà mẹ chậm mang thai, và giúp giảm nguy cơ mắc bệnh và tử vong ở những trẻ có hoàn cảnh khó khăn. Những nghiên cứu dọc ở các nước đang phát triển như Việt Nam cho thấy tiếp tục bú mẹ tối đa trong giai đoạn 6-12 tháng tuổi giúp trẻ chống chọi bệnh hô hấp cấp tính và bệnh tiêu chảy, tương tự giai đoạn dưới 6 tháng tuổi. Trong trường hợp trẻ không đủ sữa mẹ hoặc mẹ phải đi làm từ 6 tháng thì nên chọn công thức dinh dưỡng tiếp theo phù hợp với độ tuổi của trẻ (sữa cho trẻ trên 6 tháng), ưu tiên dùng sữa công thức có đạm chất lượng [3][10][27][28][34][40] * [toc] Hướng dẫn nguyên tắc cho ăn bổ sung đối với trẻ còn được bú mẹ của WHO Cho trẻ bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu và giới thiệu thức ăn bổ sung khi trẻ đủ 6 tháng tuổi (đủ 180 ngày) trong khi vẫn tiếp tục cho trẻ bú mẹ. Tiếp tục cho trẻ bú mẹ theo nhu cầu cho đến khi trẻ 2 tuổi hoặc lâu hơn. Thực hành nuôi dưỡng đúng, áp dụng những nguyên tắc chăm sóc tâm lý với trẻ Vệ sinh tốt và xử lý, chế biến thực phẩm an toàn, thích hợp Từ khi trẻ được tròn 6 tháng tuổi (180 ngày tuổi) bắt đầu cho trẻ ăn dặm với một lượng nhỏ thức ăn đặc và tăng dần số lượng thức ăn cùng với sự lớn lên của trẻ trong khi vẫn duy trì cho trẻ bú mẹ thường xuyên. Tăng dần độ đặc và tính đa dạng

Dinh dưỡng cho trẻ từ sơ sinh đến dưới 6 tháng tuổi [Tài liệu dành cho nhân viên y tế]

07/12/2019

Dinh dưỡng tốt là điều tối cần thiết cho sự sống còn, phát triển thể chất, trí tuệ, sức khỏe và hạnh phúc của cả cuộc đời qua các thời kỳ: Bào thai, sơ sinh, thơ ấu cho đến tuổi trưởng thành. Đặc biệt dinh dưỡng tốt còn giúp phòng ngừa các bệnh mạn tính không lây như thừa cân, béo phì, dị ứng [34][35][36]. [toc] 1. Dinh dưỡng cho trẻ sơ sinh 1.1. Tiếp xúc da kề da Cho trẻ tiếp xúc da kề da với mẹ ngay từ những phút đầu sau khi sinh giúp tăng sự tương tác sớm giữa mẹ và con. Trẻ sẽ không bị hạ thân nhiệt, biết tìm vú mẹ sớm hơn và bú mẹ khỏe hơn. Các nghiên cứu cho thấy các trẻ được tiếp xúc da kề da với mẹ ngay sau sinh thì ít khóc hơn so với các trẻ được nhân viên y tế chăm sóc, các bà mẹ cũng cảm thấy dễ dàng cho con bú mẹ hơn trong những tháng đầu sau sinh, thời gian cho bú mẹ cũng lâu hơn, các bà mẹ cũng ghi nhận trẻ gần gũi với mẹ hơn. [1][2] 1.2. Kẹp và cắt dây rốn muộn giúp trẻ giảm thiếu máu và thiếu sắt Nghiên cứu về sinh lý trẻ sơ sinh cho thấy, trong phút đầu tiên sau sinh lượng máu truyền từ bánh nhau sang trẻ sơ sinh khoảng 80 ml và có thể lên tới 100 ml trong 3 phút sau sinh. Lượng máu tăng thêm này có thể cung cấp một lượng sắt tương ứng 40-50mg/ kg cân nặng của trẻ, cùng với lượng sắt của cơ thể (khoảng 75mg/kg cân nặng) có thể ngăn ngừa được thiếu máu thiếu sắt trong năm đầu. Các nghiên cứu cũng cho thấy nếu kẹp cuống rốn đúng thời điểm, một lượng máu từ bánh nhau qua dây nhau sẽ giúp trẻ đủ tháng không bị thiếu máu thiếu sắt trong những tháng đầu và đặc biệt ở trẻ non tháng không bị thiếu máu cũng như giảm tỷ lệ xuất huyết não do giảm prothrombin. Tổ chức Y tế Thế Giới - WHO đã khuyến cáo nên kẹp cắt dây rốn muộn (khi dây rốn ngừng đập hoặc 1-3 phút sau sổ thai) cho tất cả các trường hợp sinh thường để ngăn ngừa tình trạng thiếu máu của trẻ. Chỉ kẹp dây rốn sớm (trước 01 phút) đối

Dấu hiệu sắp sinh thực sự

01/05/2019

Thời gian từ khi bắt đầu chuyển dạ đến lúc sinh con là khoảng thời gian lâu nhất trong quá trình chuyển dạ, có thể từ 12 đến 16 tiếng. Vì thế bạn cần chuẩn bị thật kỹ lưỡng vào những ngày cuối cùng của thai kỳ. [toc] Các dấu hiệu sắp sinh có thể không giống nhau đối với tất cả phụ nữ. Rất khó dự đoán trước thời điểm sắp sinh sẽ bắt đầu khi nào và chính xác bao lâu bạn sẽ chuyển dạ. Khi mang thai đến gần ngày dự sinh, bạn cần biết các dấu hiệu sắp sinh để có những chuẩn bị kịp thời. CẢNH BÁO: Các dấu hiệu sắp sinh thường xuất hiện sau tuần thứ 37 của thai kỳ, tính theo thai kỳ 40 tuần. Chuyển dạ trước tuần thứ 37 được gọi là sinh non. Nếu bạn có dấu hiệu chuyển dạ sớm, bạn cần đến trực tiếp bệnh viện để được hỗ trợ. Các dấu hiệu sắp sinh THỰC SỰ Mang thai khoảng 38 đến 42 tuần là bắt đầu vào thời kỳ sắp sinh theo dự tính. Lúc sắp sinh sẽ có những dấu hiệu sau đây: Các cơn co bóp Các cơn co tử cung có đau bụng tăng dần lên với những đặc điểm từ nhẹ đến mạnh, từ ngắn đến dài, từ thưa đến mau với tần số là 3 cơn co trong 10 phút, hoặc xảy ra cứ mỗi 5 – 10 phút, mỗi cơn co kéo dài trên 20 giây. CẢNH BÁO: Nếu bạn có thai dưới 37 tuần, tính theo thai kỳ dài 40 tuần, thì KHÔNG đợi cho các cơn co thắt thường xuyên bắt đầu mà hãy gọi ngay cho bác sĩ nếu bạn CÓ BẤT KỲ cơn co thắt nào, thường là hơn 4-5 lần mỗi giờ. Các cơn co tiến triển tăng dần lên theo quá trình chuyển dạ, cơn co gây đau. Co bóp càng lúc càng mạnh hơn, nhất là lúc bạn đi bộ. Bạn có thể cảm thấy co bóp khắp vùng bụng và lưng dưới của bạn. Xoa bóp hoặc đi lại đều không thể làm giảm đau được. Quy tắc 5-1-1 Quy tắc 5-1-1 có nghĩa là các cơn co thắt sẽ đến sau mỗi 5 phút, mỗi lần kéo dài một phút, và diễn ra trong một giờ: 5 = 5 phút một lần 1 = Kéo dài một phút trở lên 1 = Kéo dài ít

CÁC CÂU HỎI THƯỜNG GẶP

1. Thuốc PM Procare diamond cung cấp các chất dinh dưỡng nào?

PM Procare diamond là thuốc bổ tổng hợp chuyên dùng cho phụ nữ chuẩn bị mang thai, mang thai và nuôi con bú có cung cấp đầy đủ các dưỡng chất bao gồm:

– Omega 3 (DHA/EPA) dạng Triglycerid dễ hấp thu hàm lượng cao, tỷ lệ DHA/EPA ~ 4/1 (tương ứng với tỷ lệ DHA/EPA được tìm thấy trong sữa mẹ) – phù hợp nhất đối với phụ nữ mang thai và nuôi con bú, cho khả năng hấp thu và phát huy tác dụng tốt nhất.

Hàm lượng 216mgDHA/45mgEPA đáp ứng ĐỦ nhu cầu của cơ thể giúp tăng khả năng thụ thai, phát triển não bộ, thị giác của mẹ và con; phòng ngừa các biến chứng trong thai kỳ: sảy thai, sinh non, sinh con nhẹ cân, cao huyết áp, tiền sản giật, đái tháo đường,…

– Acid folic 500mcg, đáp ứng đủ nhu cầu của cơ thể, phòng ngừa khuyết tật ống thần kinh, giúp quá trình tạo máu và phân chia tế bào,… Acid folic cũng có vai trò quan trọng đối với sự phát triển khỏe mạnh của tinh trùng

– 24mg sắt nguyên tố, đáp ứng khoảng 80% nhu cầu sắt của cơ thể, phần còn lại bạn có thể dễ dàng bổ sung từ thức ăn. Dùng sắt trước – trong khi mang thai giúp quá trình tạo máu, phòng ngừa thiếu máu thiếu sắt, sảy thai, thai chậm phát triển, sinh non,…

– I-ốt 200mcg, đáp ứng đủ nhu cầu cơ thể giúp phát triển não bộ, tuyến giáp của trẻ, phòng ngừa các rối loạn do thiếu I-ốt như: chứng đần độn, chậm phát triển,…

– Kẽm: cần thiết cho sự phát triển bình thường của thai và bánh nhau. Thiếu Kẽm ở mẹ là nguyên nhân của suy dinh dưỡng bào thai. Kẽm còn cần thiết cho sự sản sinh tinh trùng và hormon sinh dục nam.

– Betacaroten (tiền chất của Vitamin A): Cần thiết cho hoạt động của cả tim, phổi, thận, mắt và nhiều cơ quan khác

– Vitamin C: Vitamin C giúp tăng miễn dich, tăng hấp thu sắt,… Vitamin C còn làm giảm khuynh hướng tinh trùng dính chùm vào nhau – đây là 1 trong những nguyên nhân gây vô sinh thường gặp.

– Các Vitamin và khoáng chất khác

2. PM Procare diamond giúp gì cho bạn?

Sự kết hợp hài hòa Omega-3 (DHA, EPA) với các vitamin và khoáng chất trong thuốc PM Procare diamond giúp:

– Nâng cao sức khỏe sinh sản, cải thiện tỷ lệ thụ thai thành công cho các cặp vợ chồng

– Phòng ngừa khuyết tật ống thần kinh

– Giúp mang thai đủ tháng, chỉ số thể chất khi sinh tốt hơn

– Đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng tăng lên trong thai kỳ, để cơ thể khỏe mạnh, nuôi dưỡng thai nhi tốt hơn

– Cần thiết cho sự phát triển toàn diện não bộ, thị giác, thể lực, khả năng vận động của trẻ; giúp con khỏe mạnh, thông minh ngay từ trong bụng mẹ

– Có lợi đối với sức khỏe tổng thể, nâng cao thể trạng, cải thiện đề kháng

– Giảm nguy cơ trầm cảm ở phụ nữ mang thai và sau sinh

– Giúp giảm các biểu hiện khó chịu của tình trạng ốm nghén, phòng chống các biến chứng trong thai kỳ như tiền sản giật, đái tháo đường, sảy thai, thai lưu, đẻ non…

3. Uống PM Procare diamond lúc nào thì tốt?

Với thành phần gồm đầy đủ các dưỡng chất, bao gồm acid béo Omega 3 (DHA, EPA) hàm lượng cao cùng các vitamin và khoáng chất thiết yếu, thuốc PM Procare diamond sẽ hấp thu tốt nhất khi bạn uống ngay sau bữa ăn (chậm nhất là 1h sau ăn).

Bạn nên uống tốt nhất 1 viên sau bữa ăn sáng. Nếu không uống được sau bữa sáng thì có thể uống sau bữa trưa hoặc sau bữa tối đều được.

Chỉ lưu ý không uống thuốc trước khi đi ngủ, bởi trong thuốc có một số thành phần gây tỉnh táo có thể khiến bạn khó ngủ.

4. Thuốc PM Procare và PM Procare diamond có gì khác nhau?

PM Procare và PM Procare diamond đều là thuốc bổ tổng hợp, cung cấp các dưỡng chất thiết yếu cho thai kỳ. PM Procare cung cấp các dưỡng chất ở hàm lượng cơ bản, còn PM Procare diamond là sản phẩm cao cấp, cung cấp các dưỡng chất ở hàm lượng cao hơn, tối ưu hơn:

– Hàm lượng DHA/EPA là 216mg/45mg (cao gấp PM Procare 1.5 lần) – Đáp ứng ĐỦ nhu cầu của cơ thể

– Hàm lượng acid folic là 500mcg, I-ốt là 200mcg – Đáp ứng đủ nhu cầu của cơ thể

– Hàm lượng sắt 24mg, đáp ứng hơn 80% nhu cầu vể sắt,… (phần còn lại thức ăn hàng ngày dễ dàng cung cấp đủ)

– Nhiều Vitamin và khoáng chất khác…

PM Procare diamond cung cấp đầy đủ – toàn diện các dưỡng chất để tối ưu bổ sung dinh dưỡng cho mẹ và thai nhi. Giúp mẹ có sức khỏe thai kỳ tốt nhất cũng như cung cấp đủ dưỡng chất cho con phát triển toàn diện về cả thể chất và trí tuệ. Nhất là trong giai đoạn dịch bệnh phức tạp như hiện nay, việc tăng cường bổ sung dinh dưỡng không chỉ nhằm đáp ứng đủ nhu cầu tăng lên cho mẹ và con mà còn để nâng cao để kháng, bảo vệ thai kỳ an toàn trước dịch bệnh.

-> Mong muốn cung cấp dưỡng chất tốt ưu và điều kiện kinh tế cho phép thì PM Procare diamond là lựa chọn tốt nhất.

Hoặc nếu chế độ ăn của mẹ tốt, đầy đủ – đa dạng các nguồn thực phẩm, mang thai trong độ tuổi sinh đẻ lý tưởng (22-34 tuổi), sức khỏe không có điểm gì cần lưu ý đặc biệt và muốn tối thiểu chi phí thì mẹ bổ sung thuốc PM Procare để cung cấp các dưỡng chất ở hàm lượng cơ bản cũng đáp ứng đủ nhu cầu.

5. Uống PM Procare/PM Procare diamond có cần bổ sung thêm sắt không?

Theo khuyến cáo của Viện Dinh dưỡng Quốc Gia, với một thai kỳ bình thường mẹ bầu cần bổ sung khoảng 27mg sắt nguyên tố mỗi ngày là đủ (bao gồm từ thức ăn và thuốc bổ sung).

Với nhu cầu này, nếu chế độ ăn của bạn tương đối tốt, có thể ăn được 1-2 lạng thịt cá mỗi ngày thì chỉ cần bổ sung lượng Sắt tối thiểu (khoảng 5mg như trong PM Procare) là hợp lý, không dư thừa và không gây ra các tác dụng phụ như táo bón, khó chịu dạ dày.

Nếu chế độ ăn không đảm bảo bạn có thể lựa chọn PM Procare diamond với hàm lượng sắt lên tới 24mg, đáp ứng hơn 80% nhu cầu sắt cho cơ thể, phần còn lại bạn có thể dễ dàng bổ sung từ thực phẩm hàng ngày.

Chỉ bổ sung thêm sắt khi có chỉ định của bác sĩ trong trường hợp kết quả xét nghiệm cho thấy bạn thực sự có thiếu máu do thiếu sắt mà thôi.

6. Uống PM Procare/PM Procare diamond có cần bổ sung thêm canxi không?

Do canxi khi bổ sung liều cao làm cản trở hấp thu sắt và một số thành phần trong thuốc bổ tổng hợp nên để đảm bảo các thành phần dưỡng chất được hấp thu tốt nhất thì hàm lượng canxi trong thuốc Procare không cao.

Cùng với sự phát triển của thai nhi, từ tháng thứ 4 thai kỳ trở đi, nhu cầu canxi mẹ bầu cần cung cấp bắt đầu tăng cao khiến chế độ ăn hàng ngày khó có thể cung cấp đủ. Lúc này, ngoài Procare mẹ bầu nên bổ sung thêm canxi từ thuốc riêng lẻ bên ngoài.

Nên lựa chọn sản phẩm bổ sung canxi ở dạng canxi hữu cơ như canxi citrat, canxi lactat gluconat… để cơ thê dễ hấp thu, không gây tác dụng phụ trên đường tiêu hóa. Sản phẩm bổ sung canxi nên có sự kết hợp của các thành phần Canxi – Mg – Vitamin D3 để tăng cường khả năng hấp thu canxi tối ưu; tăng cường sức mạnh hệ cơ – xương; giúp giảm đau mỏi lưng hông, giảm chuột rút cho mẹ. Canxi hữu cơ Magcaldi là sản phẩm mẹ có thể tham khảo sử dụng.

Thời điểm bô sung canxi cũng cần cách xa thời điểm uống Procare ít nhất 2h và không nên uống quá 500mg canxi/lần vì cơ thể chúng ta chỉ hấp thu tốt nhất khi bổ sung canxi ở mức liều <500mg/lần mà thôi

7. Uống PM Procare/PM Procare diamond có cần bs thêm DHA?

Thuốc PM Procare diamond đã cung cấp 216mg DHA, 45mg EPA ở dạng Triglycerid dễ hấp thu và phù hợp nhất đối với phụ nữ mang thai và nuôi con bú – đáp ứng Đủ nhu cầu của cơ thể. Chính vì vậy nếu uống PM Procare diamond rồi thì bạn ko cần bổ sung thêm DHA nữa nhé!

Thuốc PM Procare đã cung cấp DHA, EPA ở dạng Triglycerid dễ hấp thu và phù hợp nhất đối với phụ nữ chuẩn bị mang thai, mang thai và nuôi con bú. Thuốc sẽ cùng với thức ăn hàng ngày đáp ứng đủ nhu cầu của cơ thể. Vì vậy, uống PM Procare rồi thì bạn ko cần bổ sung thêm DHA nữa nhé!

8. Dùng PM Procare/PM Procare diamond có cần theo đơn bác sĩ?

Chuẩn bị mang thai, mang thai và cho con bú là lúc cơ thể cần cung cấp nhiều dưỡng chất để đáp ứng nhu cầu phát triển của thai nhi. Các nghiên cứu chỉ ra rằng, có rất nhiều chất dinh dưỡng cần cung cấp cho thai kỳ mà cơ thể thường thiếu nếu chỉ bổ sung từ thực phẩm hàng ngày. Chính vì vậy, ngoài tăng cường chất lượng bữa ăn, bổ sung thêm thuốc bổ như PM Procare /PM Procare diamond là cần thiết.

Procare là thuốc chuyên dùng cho phụ nữ mang thai và cho con bú để đáp ứng nhu cầu dưỡng chất tăng lên của cơ thể trong thời kỳ này. Thành phần của thuốc được nghiên cứu kỹ lưỡng để cùng với bữa ăn hàng ngày có thể đáp ứng VỪA ĐỦ nhu cầu của cơ thể mà không lo dư thừa. Do đó, tùy thuộc vào chế độ ăn hàng ngày mà bạn có thể chủ động bổ sung PM Procare hay PM Procare diamond cho cơ thể khỏe mạnh, thai nhi phát triển tối ưu. Tuy nhiên, nếu điều kiện cho phép thì việc thăm khám bác sĩ trước khi bổ sung là tốt nhất bạn nhé!”

9. Uống PM Procare/ PM Procare diamond có bị nóng táo không?

“Nóng” là thuật ngữ dân gian và trong Đông Y với biểu hiện khô, táo có thể gặp phải như khô miệng, táo bón. Hiện tượng này thường xảy ra khi bạn bổ sung nhiều chất đạm, chất béo mà thiếu chất xơ, uống ít nước. Hoặc khi bạn bổ sung sắt, canxi liều cao. Với bà bầu, mang thai là lúc cơ thể có nhiều thay đổi, sự tăng – giảm của một số hormon khiến tăng cường các hoạt động cơ bản làm bà bầu dễ “nóng” hơn…

Để giảm thiểu tình trạng “nóng trong” này, trước hết mẹ bầu cần thực hiện chế độ ăn hài hòa, đa dạng các nguồn thực phẩm, uống nhiều nước; đồng thời bổ sung các dưỡng chất vừa đáp ứng đủ nhu cầu mà thôi. PM Procare /PM Procare diamond cung cấp 18 dưỡng chất thiết yếu, các thành phần của thuốc được nghiên cứu và tính toán kỹ lưỡng để cùng với thức ăn hàng ngày đáp ứng vừa đủ nhu cầu của cơ thể chứ không gây dư thừa. Do đó, PM Procare/PM Procare diamond thường ít hoặc không gây ra các hiện tượng trên cho bà bầu so với các sản phẩm cùng nhóm. Bạn có thể yên tâm sử dụng để cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể khỏe mạnh, thai nhi phát triển tối ưu.

10. Uống PM Procare / PM Procare diamond có tác dụng phụ gì không?

Bản chất thuốc PM Procare/PM Procare diamond là cung cấp các dưỡng chất thiết yếu mà cơ thể thường thiếu trong thai kỳ (các dưỡng chất vốn được cung cấp từ thực phẩm hàng ngày nhưng do nhu cầu tăng cao trong thời kỳ mang thai và cho con bú nên chế độ ăn thông thường khó đáp ứng đủ). Các thành phần đều được kiểm tra kiểm soát chặt chẽ từ khâu nguyên liệu, trong quá trình sản xuất, kiểm nghiệm – thử nghiệm kỹ lưỡng; đặc biệt là thành phần công thức được nghiên cứu để đáp ứng vừa đủ nhu cầu chứ không dư thừa. Chính vì vậy, PM Procare/PM Procare diamond là sản phẩm an toàn khi dùng đúng với liều khuyến nghị. Rất hiếm gặp các trường hợp rối loại tiêu hóa nhẹ (táo bón, đau bụng, tiêu chảy, đầy hơi). Uống thuốc cùng hoặc ngay sau bữa ăn có thể giúp làm giảm các tác dụng này.

Thông báo cho bác sĩ nếu có bất kỳ phản ứng phụ nào xảy ra.

11. Cần lưu ý gì khi bổ sung PM Procare / PM Procare diamond?

Để việc bổ sung hiệu quả và hấp thu tốt nhất mẹ cần lưu ý:

– Thời gian uống thuốc: Nên uống thuốc ngay sau bữa ăn, chậm nhất là 1h sau ăn

– Không uống PM Procare/PM Procare diamond trước khi đi ngủ bởi các thành phần dưỡng chất trong thuốc có thể khiến bạn khó ngủ

– Thời điểm uống PM Procare/PM Procare diamond và Canxi nên cách xa nhau ít nhất 2h để đảm bảo các thành phần dưỡng chất được hấp thu tốt nhất

– Nên uống thuốc bằng nước lọc là tốt nhất. Không uống kèm sữa, nước cam hay các thức uống khác trong vòng 1-2h trước và sau uống thuốc. Tránh xa rượu, bia, thuốc lá, nước ngọt…

– Không dùng thuốc quá liều chỉ định

– Không dùng sản phẩm quá hạn sử dụng

12. Không có thai uống Procare được không?

PM Procare/ PM Procare diamond là sản phẩm bổ sung đa vi chất tổng hợp với mục đích cung cấp vừa đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể, giúp mọi quá trình trao đổi chất của cơ thể diễn ra tốt đẹp nhất. Các thành phần trong thuốc được nghiên cứu và tính toán kỹ lưỡng để cùng với chế độ ăn hàng ngày có thể đáp ứng đủ nhu cầu của cơ thể mà không lo dư thừa. Nếu bạn có sức khỏe không được tốt cho lắm, chế độ ăn chưa đầy đủ, hay bạn muốn bổ sung thêm để đảm bảo cung cấp đủ dưỡng chất cho cơ thể thì bạn hoàn toàn có thể sử dụng Procare thường xuyên.

Với liều lượng 01 viên sau ăn mỗi ngày, cho tới nay chưa ghi nhận được tác dụng bất lợi nào của thuốc Procare trừ một số trường hợp có thể gặp táo bón nhẹ.

BÌNH LUẬN CỦA KHÁCH HÀNG

TIN HỮU ÍCH

Dinh dưỡng cho bà bầu suốt 9 tháng thai kỳ

30/08/2022

Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu trong suốt 9 tháng mang thai là hết sức quan trọng để con yêu phát triển toàn diện ngay từ khi còn trong bụng mẹ. Trong mỗi giai đoạn thai kỳ, bà bầu cần một chế độ bổ sung dinh dưỡng khác nhau với những dưỡng chất then chốt. Vậy, bà bầu có thể làm gì để bổ sung dinh dưỡng tốt nhất khi mang thai, tất cả sẽ có trong bài viết sau đây, hãy cùng PM Procare tham khảo nhé! [toc] Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu quan trọng như thế nào? Những gì bạn ăn khi mang thai không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe của thai nhi đang lớn. Dinh dưỡng trở nên quan trọng hơn bao giờ hết và nhu cầu của bạn về cả calo và chất dinh dưỡng sẽ thay đổi khi thai nhi lớn lên. Khi bà bầu bị thiếu hụt dinh dưỡng có thể dẫn đến các vấn đề sau: Sinh con có nguy cơ mắc bệnh tim, tiểu đường, béo phì Sinh con có nguy cơ thấp còi cao Trẻ sinh ra nhẹ cân, nhẹ cân Đây cũng là lý do mẹ bầu cần hết sức lưu ý đến chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Điều này không chỉ nên thực hiện khi mang thai mà ngay cả phụ nữ đã sinh con và đang cho con bú cũng cần có một chế độ dinh dưỡng lành mạnh để bảo vệ sức khỏe cho cả mẹ và bé. [tds_note]Một chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng khi mang thai sẽ giúp bảo vệ và tăng cường sức khỏe của cả mẹ và thai nhi.[/tds_note] Nguyên tắc bổ sung dinh dưỡng cho bà bầu Ăn đầy đủ 5 nhóm thực phẩm chính: Cần ăn chế độ ăn uống cân bằng đầy đủ với 5 nhóm thực phẩm chính: Sản phẩm bơ sữa Thịt, gia cầm và cá Trái cây Rau Ngũ cốc và tinh bột Có thể khó có đủ năm nhóm thực phẩm trong mỗi bữa ăn, nhưng hãy cố gắng bao gồm ít nhất hai đến ba nhóm. Ăn bổ sung đủ các vitamin và khoáng chất: Cùng với đó hãy thay đổi món để bữa ăn hấp dẫn hơn cũng như có được các loại vitamin, khoáng chất đa dạng nhất. Các vitamin và khoáng chất mà bà bầu nên

[BÁO SK&ĐS] OMEGA 3 CHO BÀ BẦU – HIỂU ĐỦ ĐỂ CHỌN ĐÚNG

30/08/2022

Hầu hết mẹ bầu đều hiểu rằng bổ sung Omega 3 (DHA, EPA) giúp phát triển trí tuệ, con sinh ra khỏe mạnh, thông mình. Tuy nhiên, bổ sung Omega 3 bằng cách nào? Chọn loại nào để an toàn và đạt hiệu quả tốt thì không phải mẹ bầu nào cũng hiểu rõBài viết trên báo Sức Khỏe và Đời Sống mới đây phân tích những điểm quan trọng nhất, theo cách dễ nhận biết nhất giúp mẹ dễ dàng áp dụng và chọn lựa được Omega 3 (DHA,EPA) tốt - phù hợp với mình.Theo đó, mẹ bầu cần lưu ý những điểm quan trọng sau: Thực phẩm có cung cấp Omega 3 (DHA, EPA) là cá nước lạnh như cá hồi, cá ngừ, cá mòi, cá cơm, cá trích… Tuy nhiên, vì nhiều nguyên nhân khác nhau việc bổ sung nguồn DHA/EPA thông qua cá tươi không phù hợp và sẵn sàng, trong trường hợp này việc cung cấp DHA/EPA bằng các sản phẩm bổ sung được đánh giá là một lựa chọn thông minh và phù hợp. Một số thực vật cũng có chứa Omega-3 như hạt lanh, hạt chia… tuy nhiên cần hiểu rõ các thực phẩm này chứa Omega-3 chuỗi ngắn là ALA (axit alpha-linolenic) chứ không phải EPA và DHA; Cơ thể có thể chuyển đổi ALA thành EPA và DHA nhưng việc chuyển đổi không thực sự dễ dàng và tỷ lệ chuyển đổi cũng không thực sự hiệu quả.Các lưu ý giúp mẹ chọn lựa Omega 3 (DHA, EPA): Omega 3 dạng Triglycerid. Mặc dù không có quy định bắt buộc phải thể hiện dạng Omega 3 trên nhãn tuy nhiên các sản phẩm cung cấp Omega 3 dạng Triglycerid đều thể hiện rõ chữ "Triglycerid" để phân biệt với các sản phẩm khác. Mẹ bầu lưu ý nhé! "Thành phần hoạt tính" thực sự mà mẹ cần bổ sung là EPA và DHA, một sản phẩm Omega-3 chất lượng tốt cần thể hiện rõ từng hàm lượng DHA, EPA cụ thể. Ví dụ Tỷ lệ DHA:EPA là 4:1 được đánh giá là tối ưu và phù hợp Theo nhiều khuyến cáo phụ nữ mang thai cần được cung cấp hàm lượng DHA cần đạt từ 130mgDHA/ngày trở lên để đảm bảo cùng thức ăn hàng ngày cung cấp đủ nhu cầu Sản phẩm cần có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng,

[Gặp bác sĩ chuyên khoa] Kỳ 1: Cách chọn viên bổ tổng hợp ĐÚNG & ĐỦ cho mẹ bầu – Bs CK2 Đỗ Thị Ngọc Diệp

30/08/2022

GẶP BÁC SĨ CHUYÊN KHOA – chương trình phát sóng trên THVL1 – Quá trình mang thai là thời gian hạnh phúc nhưng cũng nhiều thử thách của người phụ nữ. Ngoài việc chăm sóc sức khỏe, tâm lý, thai phụ còn cần phải đảm bảo một chế độ ăn uống dinh dưỡng với những thực phẩm xanh, sạch; đồng thời còn phải đảm bảo bổ sung đầy đủ dưỡng chất đảm bảo cho sự phát triển của bé. Việc hiểu đúng và chính xác những gì cơ thể cần bổ sung trong giai đoạn này là hết sức cần thiết. Hãy cùng trò chuyên với Bác Sĩ Chuyên Khoa 2 Đỗ Thị Ngọc Diệp – nguyên Giám đốc Trung Tâm dinh dưỡng TP. Hồ Chí Minh, Phó Chủ tịch Hội Dinh dưỡng Việt Nam để hiểu hơn về vấn đề này nhé. —————– KỲ 1: CÁCH CHỌN VIÊN BỔ TỔNG HỢP ĐÚNG & ĐỦ CHO MẸ BẦU Trong suốt 9 tháng 10 ngày mang thai, bà bầu cần xây dựng cho mình những thói quen và chế độ ăn uống lành mạnh để bé yêu được phát triển tốt nhất. Bổ sung đầy đủ các khoáng chất và vitamin thông qua các nguồn vitamin tổng hợp cho bà bầu là một trong các cách đơn giản nhất giúp đáp ứng nhu cầu dưỡng chất của phụ nữ khi mang thai. Tuy nhiên không phải mẹ nào cũng biết cách chọn viên tổng hợp ĐÚNG và ĐỦ. Theo Bác sĩ chuyên khoa 2 Đỗ Thị Ngọc Diệp, mẹ bầu nên lưu ý một số điều sau để chọn được thuốc bổ tốt và phù hợp nhất với mình: Nên chọn viên bổ sung đa vi chất tốt hơn so với bổ sung đơn chất: Theo các khuyến nghị khoa học như tạp chí lancet – tạp chí khoa học nổi tiếng với chứng cứ y khoa cao đã chứng minh: Việc bổ sung viên đa vi chất cho hiệu quả tốt đối với mẹ và con cao hơn nhiều so với dùng đơn chất. Sản phẩm được chọn cần có các thành phần tối thiểu: sắt, acid folic, I-ốt, kẽm, các vitamin B1, B6, B12… Viên đa vi chất có 2 loại: Loại 1: Chỉ có Vitamin và chất khoáng Loại 2: Có Vitamin, chất khoáng + bổ sung thêm DHA, EPA. DHA, EPA là 2 acid béo đặc biệt quan trọng và cần thiết với bà mẹ khi mang thai và

5 loại mặt nạ tự nhiên & Cách đánh bay các vấn đề về da cho mẹ bầu

30/08/2022

Da xấu khi mang bầu là một trong những vấn đề khiến nhiều mẹ bầu đau đầu. Chính vì vậy, việc lựa chọn những cách chăm sóc da tự nhiên như đắp mặt nạ từ thiên nhiên và chăm sóc da đúng cách là những điều mẹ bầu cần quan tâm. [toc] 5 loại mặt nạ tự nhiên giúp bà bầu có làn da trắng hồng Mặt nạ nghệ + sữa chua + mật ong Mặt nạ nghệ là lựa chọn số 1 cho hầu hết các mẹ bầu khi nói đến các loại mặt nạ chăm sóc da tự nhiên. Nghệ từ xưa đã được biết đến như một loại mỹ phẩm chăm sóc da an toàn, giúp da hết thâm nám và trắng hồng. Sữa chua giúp giữ ẩm cho da và bỏ các tế bào da chết còn mật ong có chứa nhiều chất dinh dưỡng với thành phần chống oxy hóa giúp chống lại tổn thương cho làn da, giúp cho làn da mềm mại và sáng da hơn. Đây chính là những ưu điểm tuyệt vời của 3 loại thành phần tạo lên hỗn hợp mặt nạ tự nhiên này. Một ưu điểm nữa được nhiều bà mẹ tìm đến với mặt nạ nghệ là ngày nay tinh bột nghệ được bán sẵn nên chị em rất dễ dàng sử dụng. Mặt nạ khoai tây + sữa tươi Một loại mặt nạ rất đơn giản cũng được các mẹ bầu lựa chọn nhiều là mặt nạ khoai tây + sữa tươi. Việc mẹ cần làm là nghiền nát củ khoai tây đã luộc chín rồi trộn đều với sữa tươi không đường tạo thành hỗn hợp sệt rồi đắp lên mặt trong vòng 15 phút. Mặt nạ này không chỉ có công dụng giúp da trắng mịn mà còn có hiệu quả trong việc trị mụn - triệu chứng phổ biến khi mang thai. Đồng thời, chi phí cho mặt nạ khoai tây + sữa tươi cũng hợp túi tiền. Mặt nạ rong biển + lòng trắng trứng Rong biển chứa nhiều loại vitamin, khoáng chất cung cấp nhiều dưỡng chất cho da, làm tăng độ đàn hồi, giảm nguy cơ khô, bong tróc da. Vì vậy, rong biển được chiết xuất và làm thành loại mặt nạ dưỡng da trắng hồng rất tốt. Công thức cho loại mặt nạ này như sau: Trộn đều hỗn hợp 1 lòng trắng trứng gà, 2

Phân biệt cảm lạnh & cảm cúm

30/08/2022

Cùng do vi-rút gây ra và lây truyền qua đường hô hấp, tuy nhiên cảm cúm và cảm lạnh lại rất khó để nhận biết bởi các triệu chứng “na ná” nhau. Đặc biệt với phụ nữ đang mang thai, cần phân biệt rõ 2 loại cúm này để phòng trừ các biến chứng gây hại cho sức khỏe cho cả mẹ và thai nhi. CẢM CÚM 1. Đặc điểm bệnh cúm và phương thức lây truyền Bệnh cúm là một bệnh truyền nhiễm do virus cúm tấn công hệ hô hấp của người bệnh. Nguyên nhân của bệnh cúm là do virus cúm (Influenza virus), virus này liên tục biến thể với các chủng mới xuất hiện thường xuyên. Cúm thông thường sẽ tự khỏi. Nhưng đôi khi cúm và các biến chứng nghiêm trọng của nó có thể gây nguy hại đến mẹ bầu và em bé. Cụ thể là virus cúm khi tấn công vào cơ thể mẹ bầu sẽ khiến sự trao đổi chất bị rối loạn và sản sinh ra các độc tố ảnh hưởng tới thai nhi: gây ra dị tật tim bẩm sinh, sứt môi, não tụ huyết, dị dạng đầu nhỏ,…Bên cạnh đó, triệu chứng sốt cao và ho nhiều của cúm cũng có thể kích thích tử cung co bóp, làm tăng nguy cơ dọa sảy, sảy thai, sinh non,… Bệnh cúm nguy hiểm là do tính lây lan nhanh và gây thành dịch. Bệnh lây lan qua đường hô hấp, qua không khí giọt nhỏ, qua các giọt nhỏ nước bọt hay dịch tiết mũi họng của bệnh nhân có chứa virus cúm qua ho, hắt hơi. Virus vào cơ thể qua đường mũi họng. Tỷ lệ lây lan càng mạnh khi tiếp xúc trực tiếp và mật thiết, đặc biệt ở nơi tập trung đông người như trường học, nhà trẻ. Trong điều kiện thời tiết lạnh và ẩm thấp, tế bào đường hô hấp của người dễ bị tổn thương, làm tăng tính cảm nhiễm với bệnh. 2. Triệu chứng Ban đầu triệu chứng của cảm cúm dễ nhầm lẫn với cảm lạnh thông thường: sổ mũi, hắt hơi và đau họng. Tuy nhiên chúng ta có thể phân biệt bằng cách dựa vào các triệu chứng, cảm lạnh thường phát triển chậm, trong khi cảm cúm có xu hướng xuất hiện đột ngột. Các triệu chứng điển hình của bệnh cúm bao gồm: - Ho khan, ho nhiều -

Vì sao chính phủ khuyến khích nam nữ kết hôn trước 30 tuổi & Phụ nữ sinh con thứ 2 trước 35 tuổi?

30/08/2022

Chính phủ khuyến khích nam, nữ thanh niên kết hôn trước tuổi 30, sớm sinh con; phụ nữ sinh con thứ hai trước 35 tuổi. VÌ SAO chính phủ lại ban hành chính sách mới như vậy? [toc] Các cặp vợ chồng sinh đủ hai con được hỗ trợ mua nhà ở xã hội, thuê nhà ở, giảm thuế thu nhập cá nhân, miễn giảm các khoản đóng góp công ích theo hộ gia đình,ưu tiên cho con vào các trường công lập, hỗ trợ chi phí giáo dục trẻ em,... Đây là nội dung đáng chú ý tại Chương trình điều chỉnh mức sinh phù hợp các vùng, đối tượng đến năm 2030 do Thủ tướng Chính phủ phê duyệt tại Quyết định 588/QĐ-TTg. BS.CK2 Nguyễn Bá Mỹ Nhi - Phó giám đốc Bệnh viện Từ Dũ giải thích chi tiết vì sao phụ nữ nên sinh con thứ 2 trước 35 tuổi Độ tuổi mang thai thích hợp nhất là từ 20 đến 35, việc kết hôn, có con trước 35 sẽ có lợi cho cả mẹ và con Phụ nữ mang thai sau tuổi 35 sẽ đối diện với nhiều nguy cơ, như: tiền sản giật, sảy thai, sinh non, thai ngoài tử cung... Trẻ có nguy cơ bị down, đột biến gen. Vì vậy, để sinh ra những em bé khỏe mạnh và phát triển tốt nhất, ngoài việc chú ý đến yếu tố tuổi tác thì dinh dưỡng đúng & đủ giúp cơ thể khỏe mạnh chuẩn bị cho thai kỳ an toàn cũng là vấn đề quan trọng mà các cặp vợ chồng không thể bỏ qua Chế độ ăn uống hàng ngày khó có thể đảm bảo được đúng và đủ định lượng các chất dinh dưỡng đảm bảo cho sức khỏe của cả hài vợ chồng, đồng thời để để giúp quá trình thụ thai nhanh hơn các bố mẹ tương lai nên bổ sung thêm viên uống tổng hợp vitamin. Ăn gì để tăng khả năng thụ thai Có nhiều nguyên nhân gây nên tình trạng khó thụ thai, tuy nhiên ĐẢM BẢO DINH DƯỠNG ĐỦ CHẤT cũng là một trong những điều kiện tiên quyết giúp các cặp vợ chồng “đậu thai” nhanh chóng Một chế độ dinh dưỡng tốt góp phần nâng cao sức khỏe cần đảm bảo có đủ: bột đường, đạm động vật, chất béo, thực phẩm rau củ, trái cây,.. Các dưỡng chất thiết

[TRỰC TIẾP] – Radio VOH – Dịch bệnh COVID-19 & Những điều cần biết

30/08/2022

[tds_warning] Dịch viêm phổi cấp Covid-19 Tính đến 14:00 (giờ Việt Nam) ngày 19/2 trên thế giới: 75.202 ca nhiễm bệnh 2.010 ca tử vong 14.532 ca được chữa khỏi Việt Nam đã có 16 ca nhiễm bệnh. [/tds_warning] Dịch bệnh nguy hiểm này vẫn đang bùng phát và lan rộng trên toàn cầu, vậy bạn đã BIẾT GÌ về COVID-19 cũng như cách phòng tránh căn bệnh này chưa? ✔ Những vấn đề về covid- 19 nhiều người quan tâm: Đường lây của covid? Vì sao mức độ lây rất nhanh? Vì sao các Bác sĩ Trung Quốc dù được trang bị đồ bào hộ rất kỹ, vẫn bị lây nhiễm? Khác gì với virus MERC hay SARS trước đây? Chuyển sang mức độ nguy hiểm đến tính mạng bệnh nhân trong những trường hợp nào? ✔ Thông tin Việt Nam đã phân lập được virus này có ý nghĩa như thế nào? ✔ Để chế được vaccin hay thuốc điều trị virus này đòi hỏi những điều kiện gì? Tính khả thi với dịch Covid-19 này? ✔ Xác định đỉnh dịch như thế nào? Khi nào có khả năng kết thúc? ✔ Khẩu trang đang rất khan hiếm, nếu không mua được khẩu trang, có thể giải quyết bằng cách nào? (Bác sĩ hướng dẫn cách làm khẩu trang) ✔ Quản lý người dương tính nhiễm virus như thế nào? ✔ Khi có nhu cầu đi ra nước ngoài, cần chuẩn bị gì? ✔ Những đối tượng cần đặc biệt quan tâm: Người cao tuổi Trẻ con Phụ nữ mang thai ✔ Những việc thai phụ cần làm trong mùa dịch: Phòng như thế nào? Tăng sức đề kháng như thế nào? ✔ Khi có dấu hiệu nhiễm, cần làm gì? Bác sĩ khách mời: TS.BS Phạm Hùng Vân- Chủ tịch Hội Vi Sinh Lâm Sàng TP.HCM [tds_info] Chương trình LIVESTREAM SỨC KHỎE VÀ CUỘC SỐNG Chủ đề 02: DỊCH BỆNH COVID-19 & NHỮNG ĐIỀU CẦN BIẾT Chương trình được livestream lúc 20-21h, Thứ năm, ngày 20/02/2020, đồng thời trên 2 fanpage: Dinhduongbabau & Radio VOH. [/tds_info] Kính mời bố mẹ xem chương trình tại đây DỊCH BỆNH COVID-19 & NHỮNG ĐIỀU CẦN BIẾT Procarevn.vn

10 dưỡng chất “giải hạn” cho Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS)

30/08/2022

PCOS là hội chứng các rối loạn nội tiết tố, rối loạn chuyển hóa mà có tể cải thiện tốt bằng cách thay đổi chế độ ăn uống, bổ sung dưỡng chất. Cùng Procare xem 10 dưỡng chất bổ sung có tác dụng “giải hạn” cho hội chứng này nhé! [toc] 1. Inositol Inositol là một trong những chất bổ sung tốt nhất cho phụ nữ mắc PCOS. Nó hỗ trợ cân bằng đường huyết và tốt cho sức khỏe buồng trứng. Inositol giúp giảm tình trạng kháng insulin, giảm lượng đường, điều hòa chu kỳ kinh nguyệt, cải thiện chức năng buồng trứng, thúc đẩy chất lượng trứng, tăng cường sinh sản và khả năng sinh sản, ngăn ngừa chứng rậm lông và thậm chí giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường thai kỳ. Một nghiên cứu của Đại học Commonwealth Virginia đã chứng minh rằng inositol có thể giúp giảm tình trạng kháng insulin, cải thiện nhiều triệu chứng PCOS. Inositol còn có thể tăng cường sự phát triển nang noãn (tế bào buồng trứng) và hỗ trợ trứng trưởng thành, giúp rụng trứng và chu kỳ kinh nguyệt đều đặn. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng chức năng buồng trứng tăng tổng thể ở phụ nữ có bổ sung inositol Ngoài ra, inositol còn giúp giảm cân và tăng cholesterol tốt. Điều này có thể giúp giảm viêm và cải thiện hội chứng chuyển hóa, làm giảm bớt mức độ PCOS. 2. Omega-3 Axit béo omega-3 có trong dầu cá là dưỡng chất bổ sung lành mạnh cho chế độ ăn của phụ nữ PCOS, đặc biệt đối với những người muốn giảm cân. Các nghiên cứu cho thấy omega-3 có thể hỗ trợ giảm testosterone và điều chỉnh chu kỳ kinh nguyệt ở phụ nữ mắc PCOS. Cùng với việc giảm testosterone, omega-3 làm tăng nồng độ SHBG. Khi SHBG thấp, nồng độ testosterone tăng. Lượng testosterone dư thừa này có thể góp phần làm mất cân bằng nội tiết tố của PCOS. Omega-3 giúp giảm viêm và giảm tình trạng kháng insulin ở PCOS. Dầu cá còn giúp giảm cân, bằng cách giảm mức độ leptin, khiến cơ thể giảm bớt cảm giác đói và do đó ngừng bổ sung năng lượng. Việc này có thể giúp giảm lượng đường trong máu và cải thiện các triệu chứng PCOS. 3. Vitamin nhóm B Các vitamin nhóm B bao gồm: B3, B6, B12 và folate (B9) Vitamin nhóm B là co-enzyme thiết yếu trong các cơ chế hóa sinh, bao gồm cơ chế điều hòa

Cuộc thi viết: “Lan tỏa yêu thương, đong đầy hạnh phúc”

30/08/2022

Với mong muốn được gửi lời tri ân đến các bà mẹ Việt Nam đã đồng hành hơn 15 năm qua cùng PM Procare, Hãng dược phẩm Maxbiocare ( Úc ) cùng phối hợp với nhà phân phối tại Việt Nam - Công ty TNHH Dược Phẩm Đông Đô tổ chức cuộc thi viết “Lan tỏa yêu thương, đong đầy hạnh phúc” nhằm mang đến cơ hội để các mẹ chia sẻ về những trải nghiệm tuyệt vời trong suốt giai đoạn chuẩn bị mang thai - mang thai - nuôi con bú cùng cơ hội nhận quà lên đến hơn 30 triệu đồng. THỜI GIAN DIỄN RA CUỘC THI Từ ngày 15/11/2018 đến 15/12/2018. TỔNG GIÁ TRỊ GIẢI THƯỞNG Lên đến hơn 30 triệu đồng đến từ Nhà phân phối dược phẩm Đông Đô và Công ty chi nhánh của Max Biocare tại Nhật Bản. ĐỐI TƯỢNG THAM GIA Tất cả mọi người đã và đang sử dụng PM Procare trên toàn quốc. CÁCH THỨC THAM GIA Với 4 bước đơn giản: ♦ Bước 1: Like Fanpage “Dinh dưỡng bà bầu” và Tham gia vào link event để cập nhật bài dự thi ♦ Bước 2: Viết bài hoặc quay video chia sẻ những cảm nhận của mình về sản phẩm PMProcare trong suốt quá trình chuẩn bị mang thai, mang thai và cho con bú. Bài viết khoảng 400 chữ và video có thời lượng tối thiểu là 2 phút. Bài viết hoặc video phải kèm hình ảnh sản phẩm Procare ( có thể sử dụng hình ảnh trên Internet ). ♦ Bước 3: Đăng bài dự thi kèm ảnh hoặc video trực tiếp vào event. ♦ Bước 4: Share bài viết về trang cá nhân dưới chế độ public. ❗❗ Lưu ý: Bài dự thi sẽ được chấp nhận khi đáp ứng đầy đủ các tiêu chí: Nội dung đúng chủ đề, cung cấp đầy đủ thông tin người dự thi bao gồm họ tên và địa chỉ. Điểm bài dự thi sẽ được tính dựa trên nội dung thực tế, hấp dẫn và nhiều cảm xúc... ( khuyến khích những bài viết có lượng tương tác tự nhiên cao cũng sẽ là 1 trong những tiêu chí để BTC chấm giải ) Quyết định của BTC là quyết định cuối cùng. CƠ CẤU GIẢI THƯỞNG 1 giải ĐẶC BIỆT với tổng trị giá gần 5 triệu đồng bao gồm ? Quà tặng từ nhà phân phối Công ty TNHH Dược Phẩm

Chương trình Sống khỏe: “Đẻ không đau, được không?”

30/08/2022

Có thể nói đau đẻ luôn là nỗi sợ hãi, ám ảnh của các sản phụ trước, trong và sau đẻ. Điều này dễ gây ảnh hướng đến tâm, sinh lý của sản phụ. Vậy có những phương pháp đẻ không đau nào đang được áp dụng? Phương pháp nào là an toàn và thích hợp? Tiến sĩ Lê Văn Hiền – Giảng viên Đại học Y khoa Phạm Ngọc Thạch – Phó giám đốc Bệnh viện Quốc tế Hạnh Phúc sẽ tư vấn cho các bà mẹ những kiến thức đúng đắn về chủ đề Đẻ không đau qua chương trình Sống khỏe trên kênh VOH dưới đây.

Thuốc dùng cho phụ nữ mang thai và nuôi con bú

Made in Australia

0964 666 152

28/11/2017

Procare

17346 đã xem

Vật dụng cho mẹ

Vật dụng cho con

Nếu bé sinh vào mùa thu đông

Nếu bé sinh vào mùa thu hè

Ngoài ra tùy theo nhu cầu

Chuẩn bị sinh con

02/05/2020

23/02/2020

20/12/2019

20/12/2019

19/12/2019

18/12/2019

18/12/2019

10/12/2019

07/12/2019

01/05/2019

CÁC CÂU HỎI THƯỜNG GẶP

BÌNH LUẬN CỦA KHÁCH HÀNG

Leave a Comment Cancel Reply

TIN HỮU ÍCH

30/08/2022

30/08/2022

30/08/2022

30/08/2022

30/08/2022

30/08/2022

30/08/2022

30/08/2022

30/08/2022

30/08/2022

0

Add Your Heading Text Here

Đơn hàng đã được đặt thành công ! Cám ơn quý khách đã tin dùng sản phẩm của chúng tôi.