Nếu mẹ bầu đang cảm thấy tự ti với làn da có nhiều mảng đen sạm? Cảm thấy e ngại khi giao tiếp, dễ sinh u uất vì “mặt nạ thai kì” xấu xí? Procare sẽ “mách nhỏ” giúp mẹ bầu “thổi bay” thâm nám, để luôn vui vẻ, tự tin, khỏe mạnh.
Nguồn thực phẩm giảm thâm nám trong thời kỳ mang thai
✔️ Dầu hạt quả nho: Giàu chất proanthocyanidins, hiệu quả trong việc làm giảm tiết ra melanin giúp ngăn ngừa các đốm thâm. Các bà mẹ có thể trộn một vài giọt dầu hạt nho cùng với dầu dừa và đắp hỗn hợp lên vùng da bị thâm nám – 2 lần/ngày.
✔️ Nước ép lựu: Trong nước ép chứa axit ellagic, chất làm sáng các vết thâm nám. Bỏ vỏ lựu tươi và cho hạt vào máy xay. Lọc lấy nước uống. Ngoài ra có thể massage vùng da bị thâm nám cùng với nước ép thường xuyên.
✔️ Gel lô hội: Lô hội (nha đam) là một phương thuốc hoàn hảo cho cả tình trạng da khô và thâm nám, bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời. Chiết xuất gel từ lá lô hội tươi và xoa nó lên vùng bị ảnh hưởng, rửa sạch sau 15 phút.
✔️ Bột gỗ đàn hương: Bột gỗ đàn hương có tác dụng làm mát cũng như tẩy trắng, giảm kích ứng da vì nó rất dịu nhẹ. Hãy trộn 1 thìa cà phê bột gỗ đàn hương cùng 2 thìa cà phê nước. Đắp hỗn hợp này lên vùng da bị nám và rửa sau 15 phút.
✔️ Sữa hạnh nhân: Ngâm một nắm quả hạnh nhân qua đêm. Bỏ vỏ và cho chúng vào máy xay cùng với chút nước. Lọc lấy nước cốt và đắp lên vùng da bị ảnh hưởng.
Thói quen sinh hoạt ngăn ngừa thâm nám da
✔️ Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, bụi bẩn đặc biệt là lúc trời nắng gắt.
✔️ Không nên thức khuya, sử dụng các chất ích thích đặc biệt là bia, rượu thuốc lá.
✔️ Bổ sung thực phẩm nhiều chất xơ cho cơ thể, các thực phẩm có nhiều vitamin C, A, E có trong ớt chuông, cải xanh, cam , quýt….
Các mẹ bầu hãy chia sẻ với nhau những “bí kíp” để ‘thổi bay” thâm nám giúp tự tin, xinh đẹp ngay cả khi mang bầu nhé!
Theo Procarevn.vn
