Làn da mẹ bầu đặc biệt nhạy cảm với sự thay đổi của thời tiết. Thời tiết nóng bức sẽ khiến mẹ bầu vô cùng khó chịu với làn da sạm đen và nhiều mụn. Vì vậy, những lưu ý dưới đây sẽ giúp mẹ bầu có làn da khỏe đẹp trong mùa nắng nóng.
[toc]
Dưỡng ẩm da tốt
Các mẹ bầu đừng quên dùng kem dưỡng da khi mang thai nếu muốn sau sinh làn da vẫn khỏe đẹp nhé! Việc dưỡng ẩm tốt giúp các mẹ bầu ngăn ngừa rạn da khi mang thai, đồng thời cung cấp các dưỡng chất cho da luôn khỏe mạnh và căng mọng. Mẹ bầu nên lưu ý lựa chọn những loại kem dưỡng da có nguồn gốc từ thiên nhiên, thân thiện và an toàn với làn da.
Uống nhiều nước
Trong quá trình thai nghén, cơ thể mẹ bầu cần nhiều nước hơn để đáp ứng nhu cầu đang thay đổi từng ngày của cơ thể. Uống đủ nước là cách đơn giản và cần thiết nhất để giúp làn da của mẹ bầu thoát khỏi tình trạng khô, nhăn và các vấn đề nám, sạm, tàn nhang… Ngoài ra, nước rất thiết yếu đối với các tế bào máu cũng như phòng ngừa tình trạng khử nước trong mùa nắng nóng. Đặc biệt, trong 3 tháng đầu thai kì, tình trạng khử nước có thể kích thích dạ con co bóp, dẫn tới sẩy thai. Cung cấp đủ nước còn duy trì thân nhiệt, làm mát cơ thể trong những tháng nóng nực, ẩm ướt. Giúp ngăn ngừa tình trạng viêm nhiễm niệu đạo, giảm các hiện tượng phổ biến khi mang thai như táo bón, trĩ và phù nề. Ngoài ra, nước cũng là thành phần thiết yếu trong sữa mẹ cũng như hỗ trợ quá trình tiết sữa.
Làm sạch da sau mỗi ngày hoạt động nhiều mồ hôi
Chức năng tuyến giáp của phụ nữ trong thời gian mang thai tăng cao hơn bình thường, quá trình chuyển hóa diễn ra mạnh, do đó ra nhiều mồ hôi hơn. Vì vậy, lỗ chân lông sẽ nhanh bị tắc nghẽn bởi lượng mồ hôi và bã nhờn không thể thoát ra ngoài, gây mọc mụn. Vì thế việc làm sạch da cực kì quan trọng để giúp bà bầu có làn da khỏe đẹp.
Sử dụng kem chống nắng cho bà bầu
Đối với bà bầu, trong giai đoạn thai kỳ này, hormon Estrogen và Progestrogen gây ra các tế bào nám trên da (TB Melanocyte) và chúng phản ứng mạnh hơn dưới ánh nắng mặt trời. Hiện tượng này gây ra các mảng nám màu nâu trên các vùng như cằm, cổ, mũi và trán được gọi là nám mảng hay còn gọi là “mặt nạ thai kỳ”. Để hạn chế được điều đó, mẹ bầu nên dùng kem chống nắng hàng ngày, trước khi ra ngoài 30 để kem kịp thấm vào da và phát huy tác dụng chống nắng một cách tối đa.
Mẹ bầu nhớ lưu ý những biện pháp trên để có làn da khỏe mạnh trong mùa nóng nhé!
