Những tháng đầu sau sinh được xem là thời điểm vàng để bé phát triển về cân nặng và hệ miễn dịch khỏe mạnh, tuy nhiên có những bé tăng cân rất chậm mặc dù bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu. Vậy nguyên nhân nào khiến bé chậm tăng cân và làm thế nào để bé bú mẹ tăng cân nhanh?
- Biện pháp giúp mẹ chống còi xương cho trẻ
- Nuôi con bằng sữa mẹ – những điều tuyệt đối không thể bỏ qua
- Mẹ cho con bú nên ăn gì để con phát triển toàn diện?
Tốc độ tăng cân đối với trẻ sơ sinh bú sữa mẹ
Trẻ trong năm đầu quan trọng nhất là tăng cân tốt và có hệ miễn dịch khỏe mạnh khi ấy khả năng tiêu hóa của trẻ cũng hoạt động tốt theo. Trẻ có hệ miễn dịch khỏe mạnh mới có sức đề kháng tốt và khả năng phòng các bệnh lây nhiễm từ môi trường cao, giúp cho sự phát triển thể chất lẫn trí não ở trẻ trong những năm đầu đời được hoàn thiện hơn.
Vì mỗi bé có một nhịp độ phát triển khác nhau nên tốc độ tăng cân của trẻ sơ sinh cũng khác nhau và phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố. Trong tuần đầu sau sinh bé có thể bị tụt cân sinh lý và mất khoảng 5-10% cân nặng ban đầu, nhưng bước sang tuần thứ 2 bé sẽ tăng cân trở lại và đạt mốc cân nặng vượt trội.
Theo các tiêu chuẩn của Tổ Chức Y Tế Thế Giới sự tăng trưởng được xem là bình thường đối với trẻ bú sữa mẹ thông qua các tiêu chí sau:
- Bé sẽ bị sụt từ 5-10% cân nặng sau khi sinh trong tuần đầu tiên và bắt đầu tăng cân đều đặn sau 2-3 tuần tiếp theo.
- Thông thường trong 3 tháng đầu đời bé tăng khoảng từ 1 – 1,2 kg/tháng, từ tháng thứ 3 đến tháng thứ 6 tăng khoảng 600g. Càng về sau thì cân nặng của bé sẽ càng tăng chậm hơn với mỗi tháng chỉ tăng từ 300-400g
- Chiều dài tăng 1,5 lần trong vòng 12 tháng
- Chu vi vòng đầu tăng lên khoảng 11cm khi 12 tháng tuổi.
Nguyên nhân bé bú mẹ mà vẫn chậm tăng cân và cách khắc phục
1. Mẹ cho bú chưa đúng cách
Nếu mẹ cho bé bú mỗi bên vú một lúc rồi nhanh chóng đổi qua bên khác thì có thể bé không nhận đủ dinh dưỡng từ sữa mẹ, nguyên nhân là do sữa mẹ có 2 dạng trong quá trình tiết sữa đó là sữa đầu cữ bú và sữa cuối cữ bú trong đó:
Sữa đầu cữ bú (foremilk): là sữa mẹ trong khoảng 10 phút đầu được cất giữ trong các ngăn chứa và tiết ra vào giai đoạn đầu cho bú. Sữa đầu cữ bú thường trong, loãng như nước, khi bé bú có thể bắn thành tia nếu mẹ nhiều sữa.
Sữa cuối cữ bú (Hindmilk): Tiếp theo sữa đầu cữ bú là loại sữa chảy ra trong giai đoạn giữa và cuối cữ bú. Loại sữa có chứa nhiều chất kem và đầy đủ những vitamin tan trong mỡ đặc và béo hơn, chứa nhiều đạm, là nguồn dinh dưỡng giúp bé phát triển và no lâu, và chỉ chảy ra từng giọt trắng đục vào những phút lúc cuối cùng tại bầu sữa mẹ.
Vì vậy, mẹ cần cho con bú ít nhất 20 phút mỗi bên, để đảm bảo con bú được những giọt sữa béo. Nếu mẹ cho con bú chừng 15 phút lại chuyển sang bầu vú bên kia cho bú nghĩa là con sẽ chỉ bú được lượng sữa ban đầu loãng như nước. Như vậy con sẽ không đủ no, ngủ chập chờn không yên giấc vì vẫn còn đói.
Với trẻ nào bú thời gian ngắn dưới 20p cho 1 lần bú thì mẹ cần phải VẮT BỎ BỚT lớp sữa đầu tùy theo lượng sữa thực tế của mình nhiều hay ít. It thì bỏ chừng 20-30ml, nhiều thì vắt bỏ nhiều hơn cho một bên bầu ngực, để con có thể bú ngắn thời gian hơn cho mỗi bên vú, nhưng vẫn bú được lớp sữa nhiều dinh dưỡng hơn.
Xem : Hướng dẫn cho con bú đúng cách
2. Bé bú chưa đủ
Nguồn thức ăn duy nhất của trẻ sơ sinh chính là sữa mẹ hoặc sữa công thức vì vậy mẹ cần cho bé bú đều đặn trong ngày. Mỗi cữ bú cách nhau khoảng từ 2-3 giờ kể cả vào ban đêm mẹ cũng nên đánh thức bé dậy để cho bú. Mẹ có thể kiểm tra xem, sau mỗi lần bú, bé có vui vẻ thỏa mãn không. Nếu bé hay quấy khóc, đòi bú thường xuyên, đi tiêu ít, thời gian bú dài rồi sau đó bỏ bú, không thích bú thì có khả năng bé bú chưa đủ.
Xem thêm: Làm sao biết bé đã bú đủ sữa mẹ?
3. Mẹ bổ sung dinh dưỡng kém
Ngoài ra, khi con bú mẹ hoàn toàn mà tăng cân kém, con chậm phát triển các giai đoạn biết lẫy, ngồi bò, mọc răng thì mẹ cần ăn uống đầy đủ chất hơn, đủ chất đạm (thịt cá) dùng thêm các hoa quả chứa vitamin A, C, E, ăn thêm ngũ cốc để có Vitamin B. Các loai này thấy nghe quen thuộc nhưng không phải ai cũng bổ sung đủ cho cơ thể, khi thiếu các loại vitamin và khoáng chất cần thiết sẽ khiến trẻ sơ sinh bú mẹ chậm lớn, chậm phát triển, tăng cân kém hoặc suy dinh dưỡng. Vì vậy, phụ nữ mang thai và cho con bú mẹ hoàn toàn cần bổ sung đầy đủ các nhóm dưỡng chất cần thiết mỗi ngày.Nếu mẹ ăn uống không đủ chất thì sữa mẹ không thể đảm bảo đủ dinh dưỡng để cung cấp cho con phát triển bình thường hay tốt nhất được.
Thực phẩm là nguồn cung cấp chất dinh dưỡng tốt nhất. Tuy nhiên, do nhu cầu tăng cao nên rất khó để bổ sung đầy đủ nếu chỉ qua thức ăn hàng ngày. Do đó, ngoài tăng cường chất lượng bữa ăn, bà mẹ cho con bú được khuyên dùng thêm thuốc bổ mỗi ngày. Các dưỡng chất mẹ cần lưu ý cung cấp đủ như: DHA, EPA, acid folic, Canxi, I-ôt, Vitamin A, D…
>>Xem: Vitamin tổng hợp giúp gì cho mẹ khi cho con bú?
4. Bé thiếu ngủ
Trẻ sơ sinh ngay từ khi chào đời sẽ ngủ liên tục khoảng từ 16-18 tiếng mỗi ngày, bé chỉ thức khi ăn và khi đi vệ sinh. Sở dĩ, sự phát triển của bé trong những tháng đầu diễn ra rất nhanh chóng cũng chính là nhờ giấc ngủ, hay nói cách khác trẻ lớn lên khi ngủ.
Nhiều mẹ thường có quan niệm cho trẻ sơ sinh ngủ ít vào ban ngày sẽ giúp trẻ ngủ ngon và thẳng giấc vào ban đêm. Điều này hoàn toàn không đúng mẹ nhé! Vì khi thiếu ngủ, ngủ không đủ giấc sẽ khiến trẻ khó chịu, quấy khóc, đặc biệt hơn là ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ sơ sinh.
Khi lớn hơn thời gian ngủ của bé cũng sẽ giảm đi nhưng bạn vẫn cần đảm bảo cho trẻ ngủ đủ giấc và đúng giờ. Nhất là vào buổi tối không cho trẻ thức quá muộn vì ngủ muộn sẽ làm cho tuyến yên không tiết ra hormone tăng trưởng làm bé chậm lớn, chậm tăng cân hơn.
Ngoài ra mẹ nên massage cho bé mỗi ngày sẽ có tác dụng làm cho trẻ sơ sinh thư giãn, đi vào giấc ngủ ngon lành, việc massage cho trẻ sơ sinh cũng được các nhà nghiên cứu khuyến khích vì tác dụng thúc đẩy hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn. Một khi bé không gặp vấn đề gì về tiêu hóa, con sẽ chóng tăng cân.
Để bé tăng cân tốt khi bú mẹ hoàn toàn thì mẹ không chỉ cần quan tâm đến việc cho con bú đúng cách, dinh dưỡng đầy đủ, bổ sung thuốc bổ mỗi ngày mà còn cần đảm bảo chế độ ngủ nghỉ, vận động hàng ngày cho bé nữa mẹ nhé!
Theo Procarevn.vn
145 thoughts on “Làm thế nào để trẻ bú mẹ tăng cân nhanh”
Chao bs, xin hoi be sinh duoc 10ngay roi, ron be da rung nhung van con chay mau, bs giup em voi a.
Chào bạn,
Rỉ máu ở rốn sau khi rốn đã rụng là hiện tượng bình thường, bởi vết thương còn non nớt rất dễ bị rách và rỉ máu. Bạn cần lưu ý vệ sinh rốn sạch sẽ, giữ khô thoáng để tránh nhiễm trùng. Một vài hôm vết thương sẽ lành trở lại. Nếu mức độ chảy máu nhiều, có sưng đỏ hoăc mưng mủ, mùi hôi… thì nên đưa con tới bác sĩ để được giúp đỡ kịp thời.
Chúc bạn và bé mạnh khỏe!
Dạ chào bs.con trai e sinh mổ 3kg..hồi mới mổ đến khoảng 2 tháng rưỡi bé bú tốt..sua mẹ có dặm thêm sữa frisolac bé đuoc 7kg.đến nay bé đuoc 110 ngày mà bé chỉ duoc 7kg rưỡi.bé tự dưng luoi bú..bỏ luôn sữa bình.e rơ luoi thuong va cho bé uống thêm canxi nhung cũng k kết quả.lúc 3 tháng bé ngủ 1 mạch đến gần sáng mới bú vú mẹ vài cái lại ngủ tiếp.như zay có sao k ạ..e fai làm sao để bé tăng cân tốt ak..
Chào bạn Diệu,
Trẻ tăng cân trung bình 600gam/tháng là bình thường. Như vậy, em bé của bạn gẩn 4 tháng mà cân nặng là 7,5kg nghĩa là bé đang tăng cân bình thường, bạn không nên lo lắng quá. Cân nặng chỉ là một trong số rất nhiều các chỉ số cho biết bé có phát triển khỏe mạnh hay không mà thôi.
Trẻ 3 tháng tuổi thường gặp phải tình trạng biếng ăn sinh lý. Do lúc này các tế bào máu tạo ra trong khi mang thai đã hoàn tất chu kỳ sống của mình và bị phá hủy, trong khi đó các tế bào máu mới chưa kịp hình thành để bù đắp lại. Sự thiếu máu tạm thời-sinh lý này sẽ khiến trẻ biếng ăn trong một thời gian. Lúc này mẹ cần bình tĩnh không nên ép ăn trẻ sẽ sợ, nên cho con ăn theo nhu cầu của con. Đồng thời mẹ cần thực hiên chế độ ăn uống bổ sung dưỡng chất đầy đủ để cung cấp các dưỡng chất tốt nhất cho con qua sữa mẹ.
Ngoài ra, với trẻ bú sữa mẹ hoàn toàn hoặc uống dưới 1 lít sữa công thức/ngày thì khuyên cáo bổ sung thêm 400IU Vitamin D hàng ngày cho trẻ. Thiếu Vitamin D cũng là một trong các nguyên nhân thường gặp khiến trẻ biếng ăn, quấy khóc, chậm lớn.
Chúc bạn và bé mạnh khỏe!
Bác sĩ cho e hỏi con e sinh dc 3kg2 mà nay 2 tháng r cháu mới dc có 4kg5. Cho em hỏi làm sao để trẻ tăng cân nhanh hơn ạ. Có phải do sữa e nóng hay k đủ chất k ạ
Chào bạn Phượng,
Trẻ tăng cân trung bình 600gam/1 tháng là bình thường. Như vậy, em bé của bạn đang có mức tăng cân bình thường nên bạn không cần quá lo lắng.
Trẻ mới sinh nguồn dinh dưỡng phụ thuộc chính vào mẹ; vì vậy, để con khỏe mạnh, mau lớn thì dinh dưỡng cho mẹ là yếu tố quan trọng không thể lơ là.
Theo đó mẹ cần thực hiện chế độ ăn uống đầy đủ và đa dạng các nguồn thực phẩm, uống nhiều nước. Tăng cường thời gian nghỉ ngơi, thư giãn, ngủ đủ giất. Ngoài tăng cường chất lượng bữa ăn, mẹ có thể bổ sung thêm thuốc bổ tổng hợp PM Procare diamond và viên bổ sung canxi như Magcaldi mỗi ngày cho cơ thể khỏe mạnh, mau phục hồi và tăng cường chất lượng sữa cho con bú. Khi con bú đủ no, sữa mẹ đủ dưỡng chất thì bé sẽ mạnh khỏe, mau lớn mà thôi.
Chúc bạn và bé mạnh khỏe!
Thưa bác sĩ. Bác sĩ cho em hỏi. Con em được 2 tháng 10 ngày. Cân nặng của bé 5,1kg. Bé sinh ra 3, 5kg. 20 ngày trở lại đây bé vẫn ở mức 5.1kg k lên lạng nào. Vậy bác sĩ cho e hỏi có phải do sữa em thiếu chất phải k ạ ( em vẫn ăn trứng thịt gà, heo, bò và cá thu, rau các loại). Sữa rất nhiều nhưng k hiểu sao bé k tăng cân ạ
Chào bạn Mùi,
Những tháng đầu sau sinh, nguồn dinh dưỡng duy nhất em bé nhận được là từ sữa mẹ (nếu bé bú mẹ hoàn toàn). Trẻ bú đủ no, sữa mẹ đủ dinh dưỡng thì sẽ mạnh khỏe, tăng cân đều và ngược lại.
Trẻ càng lớn thì nhu cầu dinh dưỡng càng tăng cao, do đó mẹ cần lưu ý tăng cường chế độ dinh dưỡng đảm bảo để duy trì nguồn sữa chất lượng cho con bú. Mẹ cũng cần lưu ý cách cho con bú: nên cho con bú cạn từng bên vú một, bởi sữa cuối bầu mới là nguồn sữa giàu dinh dưỡng.
Em bé của bạn 2 tháng 10 ngày mà được 5,1kg là vẫn đang ở mức cân nặng tốt, bạn không nên lo lắng quá. Trước tiên cần thay đổi chế độ ăn của mình, ngoài tăng cường chất lượng bữa ăn bạn có thể bổ sung thêm thuốc bổ tổng hợp PM Procare diamond mỗi ngày. Thực hiện cho con bú đúng cách. Nếu tình hình không cải thiện thì bạn nên đưa con tới bác sĩ để được thăm khám cụ thể.
Chúc bạn và bé mạnh khỏe!
bs oi cho e hoi lam sao de cho tre be sua me ma tang can du vay ạ ma be khong om
Chào bạn Bích,
Đối với trẻ đang bú mẹ hoàn toàn thì nguồn dinh dưỡng chính trẻ nhận được là từ sữa mẹ. Để trẻ mau lớn, khỏe mạnh thì mẹ cần có chế độ ăn uống bổ sung dưỡng chất đầy đủ để có thể qua sữa mẹ cung cấp đủ các dưỡng chất nuôi con. Trẻ bú đủ no, sữa mẹ đủ dưỡng chất thì sẽ mạnh khỏe, mau lớn mà thôi.
Để cung cấp đủ chất dinh dưỡng, mẹ cần có chế độ ăn uống đầy đủ và đa dạng các nguồn thực phẩm, không nên quá kiêng khem. Đồng thời mẹ có thể bổ sung thêm mỗi ngày 01 viên PM Procare diamond và viên bổ sung canxi Magcaldi để cung cấp thêm các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể.
Bạn có thể tham khảo thêm bài viết: Vitamin tổng hợp giúp gì cho mẹ sau sinh để tìm hiểu rõ hơn.
Chúc bạn và bé mạnh khỏe!