Những tháng đầu sau sinh được xem là thời điểm vàng để bé phát triển về cân nặng và hệ miễn dịch khỏe mạnh, tuy nhiên có những bé tăng cân rất chậm mặc dù bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu. Vậy nguyên nhân nào khiến bé chậm tăng cân và làm thế nào để bé bú mẹ tăng cân nhanh?
- Biện pháp giúp mẹ chống còi xương cho trẻ
- Nuôi con bằng sữa mẹ – những điều tuyệt đối không thể bỏ qua
- Mẹ cho con bú nên ăn gì để con phát triển toàn diện?
Tốc độ tăng cân đối với trẻ sơ sinh bú sữa mẹ
Trẻ trong năm đầu quan trọng nhất là tăng cân tốt và có hệ miễn dịch khỏe mạnh khi ấy khả năng tiêu hóa của trẻ cũng hoạt động tốt theo. Trẻ có hệ miễn dịch khỏe mạnh mới có sức đề kháng tốt và khả năng phòng các bệnh lây nhiễm từ môi trường cao, giúp cho sự phát triển thể chất lẫn trí não ở trẻ trong những năm đầu đời được hoàn thiện hơn.
Vì mỗi bé có một nhịp độ phát triển khác nhau nên tốc độ tăng cân của trẻ sơ sinh cũng khác nhau và phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố. Trong tuần đầu sau sinh bé có thể bị tụt cân sinh lý và mất khoảng 5-10% cân nặng ban đầu, nhưng bước sang tuần thứ 2 bé sẽ tăng cân trở lại và đạt mốc cân nặng vượt trội.
Theo các tiêu chuẩn của Tổ Chức Y Tế Thế Giới sự tăng trưởng được xem là bình thường đối với trẻ bú sữa mẹ thông qua các tiêu chí sau:
- Bé sẽ bị sụt từ 5-10% cân nặng sau khi sinh trong tuần đầu tiên và bắt đầu tăng cân đều đặn sau 2-3 tuần tiếp theo.
- Thông thường trong 3 tháng đầu đời bé tăng khoảng từ 1 – 1,2 kg/tháng, từ tháng thứ 3 đến tháng thứ 6 tăng khoảng 600g. Càng về sau thì cân nặng của bé sẽ càng tăng chậm hơn với mỗi tháng chỉ tăng từ 300-400g
- Chiều dài tăng 1,5 lần trong vòng 12 tháng
- Chu vi vòng đầu tăng lên khoảng 11cm khi 12 tháng tuổi.
Nguyên nhân bé bú mẹ mà vẫn chậm tăng cân và cách khắc phục
1. Mẹ cho bú chưa đúng cách
Nếu mẹ cho bé bú mỗi bên vú một lúc rồi nhanh chóng đổi qua bên khác thì có thể bé không nhận đủ dinh dưỡng từ sữa mẹ, nguyên nhân là do sữa mẹ có 2 dạng trong quá trình tiết sữa đó là sữa đầu cữ bú và sữa cuối cữ bú trong đó:
Sữa đầu cữ bú (foremilk): là sữa mẹ trong khoảng 10 phút đầu được cất giữ trong các ngăn chứa và tiết ra vào giai đoạn đầu cho bú. Sữa đầu cữ bú thường trong, loãng như nước, khi bé bú có thể bắn thành tia nếu mẹ nhiều sữa.
Sữa cuối cữ bú (Hindmilk): Tiếp theo sữa đầu cữ bú là loại sữa chảy ra trong giai đoạn giữa và cuối cữ bú. Loại sữa có chứa nhiều chất kem và đầy đủ những vitamin tan trong mỡ đặc và béo hơn, chứa nhiều đạm, là nguồn dinh dưỡng giúp bé phát triển và no lâu, và chỉ chảy ra từng giọt trắng đục vào những phút lúc cuối cùng tại bầu sữa mẹ.
Vì vậy, mẹ cần cho con bú ít nhất 20 phút mỗi bên, để đảm bảo con bú được những giọt sữa béo. Nếu mẹ cho con bú chừng 15 phút lại chuyển sang bầu vú bên kia cho bú nghĩa là con sẽ chỉ bú được lượng sữa ban đầu loãng như nước. Như vậy con sẽ không đủ no, ngủ chập chờn không yên giấc vì vẫn còn đói.
Với trẻ nào bú thời gian ngắn dưới 20p cho 1 lần bú thì mẹ cần phải VẮT BỎ BỚT lớp sữa đầu tùy theo lượng sữa thực tế của mình nhiều hay ít. It thì bỏ chừng 20-30ml, nhiều thì vắt bỏ nhiều hơn cho một bên bầu ngực, để con có thể bú ngắn thời gian hơn cho mỗi bên vú, nhưng vẫn bú được lớp sữa nhiều dinh dưỡng hơn.
Xem : Hướng dẫn cho con bú đúng cách
2. Bé bú chưa đủ
Nguồn thức ăn duy nhất của trẻ sơ sinh chính là sữa mẹ hoặc sữa công thức vì vậy mẹ cần cho bé bú đều đặn trong ngày. Mỗi cữ bú cách nhau khoảng từ 2-3 giờ kể cả vào ban đêm mẹ cũng nên đánh thức bé dậy để cho bú. Mẹ có thể kiểm tra xem, sau mỗi lần bú, bé có vui vẻ thỏa mãn không. Nếu bé hay quấy khóc, đòi bú thường xuyên, đi tiêu ít, thời gian bú dài rồi sau đó bỏ bú, không thích bú thì có khả năng bé bú chưa đủ.
Xem thêm: Làm sao biết bé đã bú đủ sữa mẹ?
3. Mẹ bổ sung dinh dưỡng kém
Ngoài ra, khi con bú mẹ hoàn toàn mà tăng cân kém, con chậm phát triển các giai đoạn biết lẫy, ngồi bò, mọc răng thì mẹ cần ăn uống đầy đủ chất hơn, đủ chất đạm (thịt cá) dùng thêm các hoa quả chứa vitamin A, C, E, ăn thêm ngũ cốc để có Vitamin B. Các loai này thấy nghe quen thuộc nhưng không phải ai cũng bổ sung đủ cho cơ thể, khi thiếu các loại vitamin và khoáng chất cần thiết sẽ khiến trẻ sơ sinh bú mẹ chậm lớn, chậm phát triển, tăng cân kém hoặc suy dinh dưỡng. Vì vậy, phụ nữ mang thai và cho con bú mẹ hoàn toàn cần bổ sung đầy đủ các nhóm dưỡng chất cần thiết mỗi ngày.Nếu mẹ ăn uống không đủ chất thì sữa mẹ không thể đảm bảo đủ dinh dưỡng để cung cấp cho con phát triển bình thường hay tốt nhất được.
Thực phẩm là nguồn cung cấp chất dinh dưỡng tốt nhất. Tuy nhiên, do nhu cầu tăng cao nên rất khó để bổ sung đầy đủ nếu chỉ qua thức ăn hàng ngày. Do đó, ngoài tăng cường chất lượng bữa ăn, bà mẹ cho con bú được khuyên dùng thêm thuốc bổ mỗi ngày. Các dưỡng chất mẹ cần lưu ý cung cấp đủ như: DHA, EPA, acid folic, Canxi, I-ôt, Vitamin A, D…
>>Xem: Vitamin tổng hợp giúp gì cho mẹ khi cho con bú?
4. Bé thiếu ngủ
Trẻ sơ sinh ngay từ khi chào đời sẽ ngủ liên tục khoảng từ 16-18 tiếng mỗi ngày, bé chỉ thức khi ăn và khi đi vệ sinh. Sở dĩ, sự phát triển của bé trong những tháng đầu diễn ra rất nhanh chóng cũng chính là nhờ giấc ngủ, hay nói cách khác trẻ lớn lên khi ngủ.
Nhiều mẹ thường có quan niệm cho trẻ sơ sinh ngủ ít vào ban ngày sẽ giúp trẻ ngủ ngon và thẳng giấc vào ban đêm. Điều này hoàn toàn không đúng mẹ nhé! Vì khi thiếu ngủ, ngủ không đủ giấc sẽ khiến trẻ khó chịu, quấy khóc, đặc biệt hơn là ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ sơ sinh.
Khi lớn hơn thời gian ngủ của bé cũng sẽ giảm đi nhưng bạn vẫn cần đảm bảo cho trẻ ngủ đủ giấc và đúng giờ. Nhất là vào buổi tối không cho trẻ thức quá muộn vì ngủ muộn sẽ làm cho tuyến yên không tiết ra hormone tăng trưởng làm bé chậm lớn, chậm tăng cân hơn.
Ngoài ra mẹ nên massage cho bé mỗi ngày sẽ có tác dụng làm cho trẻ sơ sinh thư giãn, đi vào giấc ngủ ngon lành, việc massage cho trẻ sơ sinh cũng được các nhà nghiên cứu khuyến khích vì tác dụng thúc đẩy hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn. Một khi bé không gặp vấn đề gì về tiêu hóa, con sẽ chóng tăng cân.
Để bé tăng cân tốt khi bú mẹ hoàn toàn thì mẹ không chỉ cần quan tâm đến việc cho con bú đúng cách, dinh dưỡng đầy đủ, bổ sung thuốc bổ mỗi ngày mà còn cần đảm bảo chế độ ngủ nghỉ, vận động hàng ngày cho bé nữa mẹ nhé!
Theo Procarevn.vn
145 thoughts on “Làm thế nào để trẻ bú mẹ tăng cân nhanh”
Bác sĩ ơi cho em hỏi bé ở nhà bú sưa mẹ va 1 ngay bé kèm theo 2 lan sưa công thức moi lan uon la 60ml . Ma bé bú sưa mẹ rat nhiu cứ cách 3 tiếng la bú 1 lan nhung bú lại ít lam khoảng 40 đén 50ml là cùng . Nhưng sao bé lại cham tăng can hồi tuần thứ 12 bé chỉ co lên 200g rôi bay giờ la đúng 16 tuần bé chỉ lên co 300g , giờ bé dc 16 tuân ma co 6kg ak. Bé còn bị táo bón 2 hoac 3 ngay mới di 1 lan . Va bé khỏe manh kgong bi cảm ma hốt gi het. Mong bac sĩ hay tư vắn giup e giơ e phải lam gi va an uông như thế nao để giup bé hết táo bón va tăng cân đều trở lại . Em cảm ơn nhiều ak
Chào bạn Bích Tuyên,
Trẻ em mới sinh nguồn dinh dưỡng hiện đang phụ thuộc hoàn toàn vào sữa mẹ và sữa công thức (nếu con bú thêm sữa ngoài). Để con hết táo bón và mau tăng cân thì việc làm đầu tiên là mẹ cần xem lại chất lượng sữa của mình. Cần tăng cường dinh dưỡng hơn nữa trong chế độ ăn để cung cấp đủ sữa cho con bú, cũng như đảm bảo chất lượng sữa tốt nhất. Sữa mẹ luôn tốt và phù hợp nhất đối với trẻ, do đó nếu đủ sữa cho con bú thì việc bổ sung thêm sữa ngoài là không cần thiết.
Theo đó, chế độ ăn của mẹ bầu cần đầy đủ và đa dạng các nguồn thực phẩm, không nên quá kiêng khem. Ngoài tăng cường chất lượng bữa ăn, bạn có thể bổ sung thêm 01 viên thuốc bổ tổng hợp PM Procare diamond và 02 viên bổ sung canxi như Magcaldi mỗi ngày để đảm bảo cung cấp đủ dưỡng chất cho cơ thể mẹ khỏe mạnh, mau phục hồi cũng như tăng cường chất lượng sữa cho con bú. Con bú đủ no, sữa mẹ đủ dưỡng chất thì con sẽ khỏe mạnh, mau lớn mà thôi.
Trẻ bú sữa mẹ sẽ đi ngoài phân mềm hơn trẻ bú sữa công thức, bạn cũng nên xem lại loại sữa công thức mình đang dùng cũng như tỷ lệ pha phù hợp để cải thiện tinh trạng táo bón cho con. Nếu đủ sữa, nên cho con bú hoàn toàn sữa mẹ là tốt nhất bạn nhé!
Chúc bạn và gia đình mạnh khỏe!
Cho em hỏi bé nhà em đã được 2 tháng tuổi..lúc sinh 2,9kg nhưng sau 2 tháng thì chỉ được 4,2kg..làm cách nào cho con tăng cân nhanh được ạ..em lo lắng quá
Chào bạn Thanh Tú,
Trẻ tăng cân trung bình 600gam/1 tháng được coi là bình thường. Như vậy, tốc độ tăng cân của em bé như vậy là vẫn nằm trong khoảng tăng cân bình thường, bạn không nên quá lo lắng.
Để giúp con tăng cân nhanh hơn thì việc đầu tiên cần làm là tăng cường chế độ dinh dưỡng cho mẹ. Theo đó, cần thực hiện chế độ ăn uống bổ sung đầy đủ và đa dạng các loại thực phẩm, không nên quá kiêng khem. Ngoài tăng cường chế độ ăn, bạn có thể bổ sung thêm mỗi ngày 01 viên PM Proare diamond và 02 viên bổ sung canxi Magcaldi để đảm bảo cung cấp đủ dưỡng chất cho cơ thể khỏe mạnh, mau phục hồi và tăng cường chất lượng sữa cho con bú. Con bú đủ no, sữa mẹ đủ dưỡng chất thì con sẽ mạnh khỏe, mau lớn mà thôi.
Ngoài ra, với trẻ bú mẹ, nên bổ sung thêm cho con 400IU Vitamin D mỗi ngày để phòng ngừa thiếu Vitamin D khiến trẻ còi xương, chậm lớn.
Chúc bạn và gia đình mạnh khỏe!
Bé lúc sinh 3600kg nhưng sau 2 tháng bé 3900kg mình cho bú mẹ hoan toan có phải bé tăng cân chậm không?
Chào bạn Thùy Dương,
Em bé mới sinh 3,6kg mà sau 2 tháng chỉ được 3,9kg (tăng 300gam/2 tháng) nghĩa là em bé đang tăng cân rất chậm. Trung bình trẻ cần tăng 600gam/1 tháng mới được coi là bình thường.
Trước tiên bạn cần xem xét lại chế độ ăn hàng ngày của mình, không nên quá kiêng khem, ngoài tăng cường chế độ ăn, bạn có thể bổ sung thêm thuốc bổ tổng hợp PM Procare diamond và viên bổ sung canxi như Magcaldi mỗi ngày để đảm bảo cung cấp đủ dưỡng chất cho cơ thể khỏe mạnh, mau phục hồi và tăng cường chất lượng sữa cho con bú. Nếu tốc độ tăng cân của con không cải thiện thì bạn cần đưa con tới bác sĩ để được thăm khám cụ thể.
Chúc bạn và bé mạnh khỏe!
Bé nhà e được 2 tháng 8 ngày rồi
Lúc bé sính thì bé nặng 3.1kg sau 40 ngày thì bé tăng được 900g là 5kg
Nhưng đến tháng sau bé ko tăng thêm một ít nào hết bé vẫn bú và ngủ bt
Chào bạn Lệ Chi,
Trẻ con có những giai đoạn biếng ăn và chững cân sinh lý. Vào thời gian khoảng 3 -4 tháng sau sinh, khi các tế bào máu cũ (máu sinh ra từ khi còn trong bụng mẹ) mất đi, các tế bào máu mới sản sinh chưa đủ trẻ sẽ có thể biếng ăn và sút cân một chút. Đồng thời, con càng lớn, nhu cầu dưỡng chất càng tăng lên đòi hỏi mẹ phải bổ sung dưỡng chất nhiều hơn để cung cấp cho con thông qua sữa mẹ. Trẻ tăng cân chậm đa phần là do chế độ dinh dưỡng chưa đảm bảo, mẹ cần lưu ý ăn uống và bổ sung dưỡng chất đầy đủ hơn. Con bú đủ no, sữa mẹ đủ dưỡng chất thì trẻ sẽ khỏe mạnh mau lớn mà thôi.
Chúc bạn và bé mạnh khỏe!
Be bu me moi thang chi len 0.5kg thôi. Nay be dc 4thang roi chi dc 6kg .sanh be ra thi 4kg .be bu me ít lam bu chung 5phut la hk bu nua
Chào bạn Hồng Vinh,
Trẻ cần tăng trung bình từ 600gam/1 tháng mới được coi là tăng cân bình thường. Em bé của bạn mặc dù mức cân nặng khi sinh tốt nhưng tốc độ tăng cân như vậy là hơi thấp. Nếu con hiện bú mẹ hoàn toàn thì bạn cần lưu ý tăng cường chế độ ăn của mình nhiều hơn. Ngoài tăng cường chế độ ăn, bạn có thể bổ sung thêm thuốc bổ như PM Procare diamond và viên bổ sung canxi như Magcaldi để cung cấp thêm các dưỡng chất cho cơ thể khỏe mạnh, mau phục hồi và tăng cường chất lượng sữa cho con bú.
Trẻ em có những giai đoạn biếng ăn sinh lý, giai đoạn biếng ăn đầu tiên thường bắt đầu khi trẻ được 3-4 tháng tuổi. Đó là lúc các tế bào máu cũ (được hình thành khi mang thai) chết đi, trong khi đó cơ thể bé chưa thể sản xuất đủ tế bào máu mới để bù đắp lại. Thiếu máu sẽ khiến trẻ biếng ăn. Nếu không được chăm sóc đúng cách, tình trạng biếng ăn sẽ lại khiến trẻ thiếu máu và hình thành vòng xoắn bệnh lý biếng ăn – thiếu máu ở trẻ.
Để cải thiện tình hình trên, bạn chịu khó cho con bú nhiều lần trong ngày. Đảm bảo tư thế bú đúng để lượng sữa xuống đều và con không bị mỏi khi bú. Có thể vắt bỏ bớt lượng sữa đầu cữ bú (sữa trong, ít dưỡng chất), cho con bú sữa từ giữa cữ bú trở lên để trẻ lấy được nhiều dưỡng chất nhất. Khi trẻ đã bú nhiều trở lại thì bạn nên cho con bú từ đầu cữ đến cuối cữ để con nhận được lượng nước và dưỡng chất đầy đủ. Con bú đủ no, sữa mẹ đủ dưỡng chất thì con sẽ khỏe mạnh, mau lớn mà thôi.
Mời bạn tham khảo thêm bài viết: Nuôi con bằng sữa mẹ – những điều cần biết để tìm hiểu thêm.
Chúc bạn và gia đình mạnh khỏe!